Lorsque l’on souhaite maigrir, on s’y prend souvent de la mauvaise façon. La plupart du temps, on a des personnes qui ont les mêmes comportements et qui font les mêmes erreurs. Ces erreurs sont en fait des choses que l’on a eu l’habitude d’entendre comme vraies et efficaces pour perdre du poids. Or, il n’en […]
Comment maigrir sans effort : les astuces qui vous facilitent le travail
Comment maigrir facilement ? Comment trouver la motivation pour enfin changer les choses ? Comment garder la motivation tout au long de son régime ? La première raison pour laquelle on n’arrive pas à perdre du poids c’est qu’en général, on part déjà perdant. On a tellement d’appréhensions concernant le régime qu’on n’ose même pas […]