"Votre espace sacré est l'endroit où vous pouvez vous retrouver encore et encore." ~ Joseph Campbell Par Leo Babauta Dans ce monde où la technologie et le consumérisme sont devenus notre religion, nous avons en grande partie perdu quelque chose de magique: la capacité d’élever quelque chose dans le domaine du sacré. Je ne suis […]
Un travail qui a du sens: Une méthode simple en 3 étapes pour faire votre «One Thing»: les habitudes zen
Par Leo Babauta La plupart d’entre nous avons dans notre liste des tâches la chose la plus importante sur la liste des tâches, ce qui serait le plus significatif… et pourtant, nous ne le faisons pas. The One Thing est si significatif et important qu'il suscite une tonne d'incertitude et nous oblige à éviter, courir, […]
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Comment maigrir facilement ? Comment trouver la motivation pour enfin changer les choses ? Comment garder la motivation tout au long de son régime ? La première raison pour laquelle on n’arrive pas à perdre du poids c’est qu’en général, on part déjà perdant. On a tellement d’appréhensions concernant le régime qu’on n’ose même pas […]