L’eau hydrogénée est de l’eau dans laquelle une partie de son oxygène a été retiré (souvent par électrolyse) laissant place à des molécules d’hydrogène.Voici à quoi ressemble une molécule d’eau. On peut voir que l’eau est formée de deux molécules d’hydrogène et d’une molécule d’oxygène.

L’eau hydrogénée

En retirant une partie de l’oxygène de l’eau (on parle de craquage de l’eau), on obtient alors de l’eau hydrogénée.

L’eau hydrogénée est une forme d’eau qui s’avère être la mieux absorbée par l’organisme. Cette qualité est très intéressante car c’est avant tout l’eau qu’on assimile qui détermine la qualité de notre hydratation. L’eau non assimilée est inutile.

Une bonne hydratation améliore le fonctionnement de l’organisme dans son ensemble. Ainsi l’eau hydrogénée apporte de nombreux bienfaits qui sont appuyés par de nombreuses études scientifiques.

L’eau hydrogénée réduit les taux de mauvais cholestérol. [1]
L’eau hydrogénée réduit l’acidité de l’organisme. [2]
L’eau hydrogénée améliore la capacité antioxydante de l’organisme [3]
L’eau hydrogénée améliore la résistance aux maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer.[4]
L’eau hydrogénée améliore le fonctionnement du foie. [5]
L’eau hydrogénée améliore le métabolisme des glucides et des lipides chez les personnes diabétiques. [6]
Après le sport, l’eau hydrogénée réduit l’acide lactique et améliore la récupération musculaire [7].

Vous l’aurez compris. L’eau hydrogénée est géniale. Maintenant vous devez sûrement vous demandez comment elle se compare avec les autres eaux comme l’eau alcaline.

Différence avec l’eau alcaline, l’eau purifiée et l’eau ionisée

L’eau purifiée (aussi appelée eau déminéralisée ou encore eau distillée) est une eau ne contenant aucun minéral et aucune impureté. En choisissant de boire de l’eau purifiée, on boit de l’eau qui est 100 % d’eau (sans minéraux ou encore sans hydrogène).

L’eau alcaline est une eau ayant des concentrations de minéraux alcalins (contraire de acide) supérieures aux concentrations de minéraux acidifiants. L’eau alcaline apporte également des bienfaits démontrés (mais discutables). Une eau alcaline peut être également hydrogénée.

L’eau ionisée quant à elle est une eau non purifiée (qui contient des ions en plus de l’eau). Cela ne veut pas dire grand-chose car elle inclut toute les eaux même si en pratique les ionisateurs d’eau permettent de créer plus exactement de l’eau ionisée alcaline.

Faire de l’eau hydrogénée

L’eau hydrogénée n’est pas en vente. Il est cependant possible d’en faire soi-même avec un appareil à eau hydrogénée. En France c’est encore peu connu el il y a peu de vendeur.

Le leader situé en suisse qui propose beaucoup de choix (mais les prix sont élevés)
Sur amazon il y a un appareil à eau hydrogénée plus abordable qui marche très bien (c’est celui que j’utilise). Par contre il permet de produire uniquement 320 ml d’eau par utilisation, donc il n’est pas optimisé pour une utilisation familiale.

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