Vous arrive-t-il de vous sentir coincé ? Comme si votre âme voulait faire autre chose que ce que vous faites réellement, même si vous n’êtes pas exactement sûr quoi c’est-à-dire? Parfois, nous savons ce dont notre cœur a envie et d’autres fois, il semble que nous ne captons que des lueurs ou des chuchotements.

Notre monde moderne ne donne pas exactement la priorité aux désirs de notre cœur par rapport à nos listes de choses à faire, et les messages de notre âme peuvent être carrément écrasés. On ne nous apprend généralement pas à prêter attention à ces coups.

Comment pouvons-nous savoir ce que notre âme veut que nous fassions ?

Avez-vous envisagé d’y accéder par jalousie ?

Cela a été un peu un choc pour moi quand, après quinze ans à faire du yoga et à menacer d’obtenir ma certification de professeur de yoga sans jamais le faire, je me suis aperçue que je critiquais les cours d’autres professeurs, en particulier les professeurs qui étaient plus récents dans le jeu.

Après la dixième fois environ de dire « Sheesh, j’aurais pu enseigner une meilleure classe », j’ai été frappé par la prise de conscience que j’étais en fait envieux. J’aurais peut-être pu donner un meilleur cours, mais personne ne le saurait jamais, y compris moi. Ils avaient sauté le pas pour aller à l’entraînement et se mettre à l’écart du monde. Je n’avais pas. J’étais jaloux.

La même chose a commencé à se produire avec les livres. Je lisais quelque chose et je pensais « Si cette chose peut être publiée, je pourrais probablement écrire un best-seller. » Sauf que je n’écrivais rien d’autre que mon journal du matin. J’ai rejoint un cours de créativité et de transformation de neuf mois et il semblait que tout le monde était sur le point d’écrire un livre. J’étais jaloux. Encore.

Julia Cameron de The Artists’ Way, une spécialiste de l’expansion créative, nous dit que nous sommes jaloux lorsque nous n’exprimons pas nos propres dons créatifs dans le monde et que nous ne vivons pas ce pour quoi nous sommes venus ici. Cette envie devient plus forte plus nous l’ignorons.

Cela semble si facile : allez-y et faites-le, n’est-ce pas ? Mais nous avons souvent des blocages créatifs de toutes sortes. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses pratiques pour nous aider à démanteler les blocs et à réapprendre à jouer si nous le choisissons.

Voici 5 étapes qui peuvent laisser la jalousie vous mener à votre joie :

1. Devenez conscient !

Commencez à remarquer ce qui vous donne le moindre petit pincement de cœur ou quand vous avez envie de laisser tomber les efforts de quelqu’un d’autre. Une amie artiste se souvient comment quelqu’un a commenté l’un de ses spectacles : « J’aurais pu faire ça. »

Son commentaire en retour ? « Oui, mais tu ne l’as pas fait. » Même quelque chose de petit qui vous rend hérissé de jalousie peut être une grande fenêtre sur où votre cœur veut aller.

Parfois, nous ne nous permettons même pas d’admettre que nous sommes jaloux, ou nous adoptons une attitude de supériorité (le revers de la médaille qui dit que nous ne sommes pas assez bons). J’ai d’abord étouffé ma jalousie envers les nouveaux professeurs de yoga en disant que je ne voulais pas « être simplement professeur de yoga » (une vocation que je tiens maintenant en très haute estime).

J’avais été élevé à la valeur du succès dans les affaires, et mon identité était enveloppée dans un style de vie très performant et lucratif. Quand je me suis permis de l’admettre, j’ai vécu une fantastique vague de liberté.

« Trouvez un endroit à l’intérieur où il y a de la joie, et la joie brûlera la douleur. » –Joseph Campbell

2. Déplacer vers la jalousie, pas loin

Habituellement, nous voulons nous éloigner de ces sentiments inconfortables aussi vite que possible, n’est-ce pas ? La prochaine fois, essayez de vous pencher. Demandez-vous : qu’est-ce que cela essaie de me dire ? Engagez la personne dont vous êtes jaloux et posez des questions sur ses réalisations.

Les gens qui pratiquent réellement ce qui leur apporte de la joie aiment généralement en parler. Lorsque nous sommes sûrs de savoir que nous sommes sur le chemin de notre âme, nous aimons généralement le partager avec les autres.

Ces personnes peuvent souvent être une ressource encourageante, nous indiquant la prochaine étape à franchir.

3. Faites un petit pas

Souvent, nous sommes empêchés de poursuivre nos rêves parce que nous pensons que nous ne savons pas comment. Mais il y a toujours un petit pas que nous pouvons faire. Si nous demandons à l’Univers de nous le montrer, il arrive généralement à notre porte.

Si vous êtes jaloux de l’exposition d’art local, pouvez-vous passer vingt minutes cette semaine avec vos pinceaux ? Si vous êtes jaloux de cet orateur puissant, pouvez-vous vous rendre au club Toastmasters le plus proche ?

Si vous êtes jaloux du grand hôte du dîner, pouvez-vous inviter un ami à un repas ?

Qu’aimeriez-vous vraiment faire ? Quel est le petit pas que vous pouvez faire pour atteindre ce désir ?

4. Sortez jouer

Réservez environ une heure cette semaine pour une date de jeu personnelle. Résistez à la tentation d’inviter des amis, de passer du temps sur votre téléphone ou d’annuler à la dernière minute au profit de quelque chose de « plus important ». Accordez-lui la même priorité que d’aller chercher les enfants à l’école ou d’aller travailler. Julia Cameron appellerait ça la date de l’artiste. Demandez à votre cœur ce qu’il/elle veut faire et faites-le.

Cela peut être difficile – je sais! La première fois que j’ai fait ça il y a des années, je ne pouvais pas vraiment entendre ce que mon cœur voulait faire. J’ai conduit un peu confus, demandant continuellement à mon cœur: « Qu’est-ce que toi vouloir faire »?

Finalement, la voiture a semblé se garer dans le parking d’un magasin d’art. Je suis entré et j’étais comme un enfant dans le magasin de bonbons. J’ai adoré jouer avec les pastels exposés, puis j’ai pensé « Je devrais les acheter pour mon neveu ». Quoi? J’étais tellement déconnecté de ma créativité à ce moment-là que j’ai naturellement senti que je devais les acheter pour les enfants.

Heureusement, mon cœur ne m’a pas laissé m’en tirer comme ça, et j’ai aussi ramené des pastels à la maison – générant tellement de plaisir et de joie tôt le matin avant que quiconque dans la maison ne se lève. Je ne suis pas devenu pastelliste, mais cet achat m’a ouvert toutes sortes d’autres voies de créativité dont mon véritable chemin d’âme, l’écriture.

5. Trouvez au moins une personne avec qui être des pom-pom girls mutuelles

Avoir une autre personne à qui parler de vos rêves et, tout aussi important, de vos peurs de prendre des mesures en conséquence, est si puissant. On dit que les oies volent 70 % plus loin et plus vite en formation que seules, et ce n’est pas différent pour nous.

Agir pour poursuivre nos rêves peut souvent susciter beaucoup de résistance. Notre cerveau veut nous garder à l’aise et entrer dans de nouveaux rôles peut déclencher des pensées habituelles que nous ne sommes pas assez bons, que nous ne sommes pas prêts ou que « nous ne pourrions pas faire cela ». Avoir un champion qui vous encourage est la clé.

Trouvez et restez en compagnie de personnes qui soutiennent ce que vous explorez et créez.

Évitez les opposants à tout prix, en particulier au stade tendre et précoce de l’exploration des rêves ! Tout comme il peut être difficile pour nous de soutenir les rêves des autres lorsque nous ne poursuivons pas les nôtres, il peut être difficile pour les autres de vous défendre s’ils ne poursuivent pas leur propre joie.

Parfois, ils ne savent tout simplement pas comment. Ne le prenez pas personnellement. Souvent, les personnes dont nous espérons qu’elles nous encourageront le plus – notre famille et nos amis – ne comprennent pas ou ne sont pas capables de le faire, et ce n’est pas grave. Gardez les explorations de votre cœur proches et protégez-les jusqu’à ce que vous soyez prêt à voler.

Lorsque nous sommes jaloux et que nous n’y prêtons pas attention, cela peut nous grignoter, conduisant à l’amertume au lieu de créer une vie joyeuse. La créativité ne signifie pas nécessairement l’art : c’est la façon dont nous créons nos vies lorsque nous laissons notre cœur et notre âme nous guider.

Notre créativité est un bel accès à notre Divinité ; notre chemin de l’âme, et la jalousie pourrait bien y mener.

Es-tu jaloux de quelque chose ? Devenez ami avec envie et elle pourrait vous dire ce qui manque dans votre vie, même où le trouver.