«Arrête d'agir si petit. Vous êtes l'univers en mouvement extatique. " ~ Rumi Par Leo Babauta Aujourd’hui, je publie un programme de formation intitulé Fearless Purpose, qui est l’aboutissement des dernières années de mon travail. Le système ebook & training propose une formation sans crainte sur l'incertitude et l'anxiété qui entravent la réalisation de notre […]
Oh, les rationalisations que votre cerveau va imaginer! : habitudes zen
REMARQUE: Je viens de rédiger un nouvel ebook intitulé «Objectif sans peur: S'entraîner avec l'incertitude et l'anxiété de votre travail utile», qui paraîtra au début de la semaine prochaine! Je suis vraiment excité à ce sujet et je pense que vous le trouverez très utile. J'inclus également une série de vidéos pédagogiques et de méditations.. […]
Déplacez-vous vers votre résistance: habitudes zen
Par Leo Babauta Nos esprits ont tendance à se détourner de ce que nous craignons et à résister le plus. Naturellement, nous n’aimons pas la douleur, la frustration, les difficultés. Donc, se détourner et éviter et repousser sont des actes de protection. Et pourtant, cela nous maintient dans notre zone de confort. Le chemin de […]
Un travail qui a du sens: Une méthode simple en 3 étapes pour faire votre «One Thing»: les habitudes zen
Par Leo Babauta La plupart d’entre nous avons dans notre liste des tâches la chose la plus importante sur la liste des tâches, ce qui serait le plus significatif… et pourtant, nous ne le faisons pas. The One Thing est si significatif et important qu'il suscite une tonne d'incertitude et nous oblige à éviter, courir, […]
Créer une structure impeccable pour votre vie: habitudes zen
Par Leo Babauta Il existe une étrange contradiction dans la plupart de nos vies: Nous ressentons profondément le désordre de nos vies. Nous le ressentons dans tous les domaines de notre vie, ce qui nous stresse et nous oblige à nous fermer, à nous sentir dépassés, à nous laisser distraire et à nous réconforter. Cela […]