Beaucoup de gens veulent apprendre à être confiants dans différentes situations, mais ce n’est pas toujours facile. Peut-être sommes-nous trop accros à nous comparer ou peut-être que les médias sociaux nous ont fait un lavage de cerveau pour croire que nous devrions tous être riches, célèbres et dans une forme incroyable.

Quoi qu’il en soit, aujourd’hui, j’aimerais partager une astuce simple mais super efficace qui a fait monter en flèche ma confiance dans le temps. Je suis surpris de savoir pourquoi si peu de guides de confiance en parlent, alors je vais le partager ici avec toutes les personnes formidables comme vous.

La meilleure chose est que cette technique est éprouvée, assez facile à mettre en œuvre et peut vous apporter des résultats énormes si elle est utilisée correctement. Bon, commençons.

Comprendre la psychologie humaine

Pour apprendre cette technique, vous devez d’abord comprendre quelques bases de la confiance et de la psychologie humaine. La confiance est essentiellement votre capacité à aie confiance en toi et vos capacités dans différentes situations. Vous atteindrez une confiance ultime lorsque vous saurez que vous pouvez gérer une certaine situation, quoi qu’il arrive.

Lorsque vous faites quelque chose dont vous êtes très capable, vous vous sentirez probablement en confiance parce que vous savez que le résultat sera positif. Mais que se passerait-il si je vous disais que même les résultats négatifs pourraient être transformés en votre faveur ?

Voyez, si le résultat de quelque chose que vous faites est positif ou négatif, tout dépend de vous. Il ne s’agit pas de savoir si vous réussissez ou non. Il s’agit de la façon dont vous vous voyez et vous comportez avec vos capacités. En changeant votre état d’esprit et vos actions, vous pouvez également changer la façon dont le monde qui vous entoure réagit à votre égard.

La clé de cette technique réside dans la psychologie humaine. Avec le bon état d’esprit et les bonnes actions, vous pouvez faire face à n’importe quel résultat dans n’importe quelle situation et ainsi être confiant.

« Action est un grand restaurateur et bâtisseur de confiance. L’inaction n’est pas seulement le résultat, mais la cause de la peur. – Norman Vincent Peale

Comment utiliser cette technique et être confiant

Disons que vous faites une présentation mais que vous ne vous êtes pas bien préparé. Cela vous donne de l’insécurité car vous pourriez finir par vous mettre dans l’embarras. La présentation commence bien, mais finalement, vous oubliez vos répliques, vous vous figez et tout le monde se met à rire.

Donc que fais-tu? Si vous commencez à vous excuser et à vous détester devant tout le monde, vous vous retrouverez probablement avec encore plus d’insécurité. Au lieu de cela, vous pouvez vous comporter avec dignité et respect en disant quelque chose comme : « C’est bien de voir que vous vous amusez, ces présentations sont généralement si ennuyeuses. Je devrais probablement commencer à oublier plus de choses pour vous garder accro !

Lorsque vous faites cela, vous signalez que l’échec est OK et que ce n’est pas du tout embarrassant. C’était en fait une bonne chose parce que tout le monde s’amusait. C’est ce que signifie se conduire avec dignité. Pensez à quel point vous vous sentiriez confiant avant la présentation si vous saviez que vous pouvez gérer les échecs aussi facilement.

Si vous maîtrisez correctement votre état d’esprit, vous pensez également qu’il est acceptable d’échouer et que vous pourriez facilement transformer ce résultat négatif en votre faveur. En plus de cela, les autres personnes ressentiraient certainement votre confiance et commenceraient à vous respecter davantage.

Lorsque vous commencerez à recevoir la validation externe, vous finirez par être encore plus confiant. Cela conduit à une spirale positive de confiance qui va s’amplifier.

Se sentir à l’aise d’être mal à l’aise

Faire une présentation n’est qu’un exemple. Vous pouvez vous comporter comme ça dans presque toutes les situations négatives ! Exécuter efficacement cette technique consiste en trois choses :

1. Réalisez qu’échouer à quelque chose ou avoir des défauts est acceptable et que cela ne détermine pas votre valeur.
2. Trouvez un moyen de vous comporter d’une manière qui montre la confiance et tourne la situation en votre faveur.
3. N’oubliez pas que les autres vous verront comme vous vous voyez et laissez les résultats positifs amplifier votre confiance en vous.

Se comporter avec respect est un moyen puissant de faire face aux conséquences négatives. Cela vous aide à être confiant parce que vous savez que vous finirez par aller bien quel que soit le résultat.

Beaucoup de gens essaient d’avoir confiance en eux en impressionnant les autres et en se vantant de ce qu’ils ont réussi. Et lorsqu’ils sont confrontés à un échec et à des conséquences négatives, leur insécurité prendra le dessus.

Vous devrez d’abord vous concentrer sur vous-même. Changez vos propres actions et votre état d’esprit pour vous servir. Vous devrez vous familiariser avec vos défauts, sachant que tout le monde en a. Acceptez le changement que vous échouerez à un moment donné, mais c’est tout à fait OK.

Lorsque vous commencez par vous-même et que vous maîtrisez votre état d’esprit, vous découvrirez que vos paroles et vos actions commencent à le refléter lorsque vous vous retrouvez dans une situation difficile. Et quand vous savez que les autres vous verront comme vous vous voyez, votre confiance montera en flèche.

Encore une fois, pour être confiant, vous devez vous sentir capable de faire face à n’importe quel résultat dans une situation. Et cette technique vous donne les outils pour faire face aux négatifs. C’est aussi simple que de comprendre la psychologie humaine, de se sentir à l’aise avec un résultat négatif et de se comporter avec respect et confiance en soi.

Devenir plus confiant de jour en jour

Apprendre cette technique nécessite une certaine pratique, mais puisque vous avez appris la psychologie humaine, vous êtes déjà sur la voie du succès. Alors, commencez à vous exposer et à vous entraîner. Si cela vous semble trop intimidant, commencez par votre état d’esprit et sortir là-bas devient plus facile.

Pensez aux différentes situations dans lesquelles vous pouvez l’utiliser. Quelqu’un vous insulte parce que vous êtes trop petit mais vous en faites une blague en disant que c’est bien parce que vous vous intégrerez mieux dans votre future Lamborghini. Ou votre défaut qui surgit dans une conversation mais vous l’admettez comme si ce n’était pas grave.

En conclusion, rappelez-vous que le monde qui vous entoure réagit à vous comme vous réagissez à vous-même. Le savoir vous aide à avoir confiance en vous, car vous pouvez même retourner les résultats négatifs en votre faveur. Lorsque vous maîtrisez cette technique, c’est comme un champ de force invisible qui transforme le monde en votre huître.