Blog

Pour ceux qui apprécient le piquant unique du curcuma, il est heureux d’apprendre que l’ingrédient actif appelé curcumine comporte plusieurs niveaux d’avantages extraordinaires pour la santé. L’une des dernières découvertes a été révélée par une étude dans laquelle des scientifiques ont testé le puissant composé sur ses effets sur les patients souffrant d’insuffisance cardiaque.

L’insuffisance cardiaque, qui touche près de 6 millions de personnes aux États-Unis, affaiblit votre cœur et sa capacité à pomper suffisamment d’oxygène. Les patients ne sont plus en mesure de participer à des activités et à des exercices comme ils le faisaient auparavant, ce qui pourrait être décrit comme un changement de vie.

L'insuffisance cardiaque est également décrite comme chronique, progressive et incurable, bien qu'un changement de mode de vie, tel qu'une alimentation équilibrée et saine et des exercices réguliers, puisse réduire le sentiment de fatigue et améliorer suffisamment l'humeur pour aider les personnes à reprendre une vie normale .

Des recherches publiées dans le Journal of Applied Physiology rapportent que la curcumine peut aider les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique en augmentant la force, l'endurance et la capacité de contracter les muscles squelettiques.¹ Bien que les souris aient été les sujets utilisés dans l’essai, les scientifiques espèrent que leurs recherches pourront éventuellement être appliquées à des patients humains dans un contexte clinique.

Le curcuma appartient à la même famille botanique que le gingembre, une autre épice puissante aux composés éprouvés et bénéfiques pour la santé. Dans cette optique, l'auteur correspondant de l'étude, le Dr Lie Gao, professeur adjoint de physiologie cellulaire et intégrative au Centre médical de l'Université de Nebraska (UNMC), a déclaré:

"Cette étude a mis en évidence une importante preuve de principe. Certains aliments et épices, tels que le brocoli et le curcuma, contiennent une grande quantité de composés antioxydants. La consommation de ces aliments ou épices peut améliorer la santé des muscles squelettiques. Pour les patients présentant une insuffisance cardiaque stable capacité à exercer, des composés comme ceux-ci peuvent être bénéfiques. "²

Il est intéressant de noter que des études précédentes avaient suggéré que cibler le muscle squelettique avec des antioxydants pouvait être avantageux pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, mais Gao a déclaré qu'il n'était pas possible d'utiliser la curcumine chez l'homme en raison des quantités élevées que cela prendrait.

Gao suggère alors que "d'autres antioxydants" tels que fumarate de diméthyle, un médicament actuellement populaire pour traiter la sclérose en plaques,³ pourrait être utilisé pour ses bienfaits pour la santé. Cela dit, la curcumine est l’un des centaines de nutriments à base de plantes, des carottes au tabac, destinés à être obtenus sans faille et transformés en produits pharmaceutiques.⁴

Curcumine: Gingembre, Terreux, Guérison

La curcumine, extraite du rhizome souterrain de la plante, est le pigment qui donne au curry sa teinte jaune vif, ce qui explique pourquoi le curcuma est un ingrédient utilisé pour compléter et colorer les sautés et les légumes-racines sautés, le riz, les œufs brouillés et les légumes verts braisés tels que chou frisé et chou.

Selon The Guardian, ces dernières années, le nombre de requêtes relatives à des épices censées avoir un «public sectaire» a augmenté de façon exponentielle.⁵ Il apparaît dans les aliments comme les smoothies et le latte au curcuma à la mode appelé lait d'or, un puissant mélange de poudre de curcuma biologique, de lait de coco et / ou d’huile de coco vierge.

La vanille, le miel ou la stevia bruts, un bâtonnet de gingembre et / ou de cannelle et, éventuellement, une touche de poivre noir ou blanc sont des ajouts facultatifs. L'ajout de ghee est utilisé pour soulager les maux de gorge.

En fait, l'utilisation de poivre noir dans le lait doré est étayée par une étude dans laquelle "l'association curcuminoïde-pipérine" a traité les symptômes du syndrome métabolique chez 117 sujets présentant à la fois un stress oxydatif et une inflammation. Selon l’essai contrôlé randomisé et la méta-analyse actualisée,⁶ les états oxydatif et inflammatoire ont montré une amélioration significative, même avec des effets à court terme. supplémentation en curcumine.

De manière révélatrice, le curcuma est appelé "l'épice de la vie" en Inde. Le lait doré est de plus en plus populaire, non seulement comme boisson agréable et réconfortante pour les fraîches soirées d’automne, mais aussi comme aide au sommeil pour les personnes aux prises avec des difficultés insomnie. De plus, la curcumine a été identifiée comme une substance sûre, efficace et naturelle.

Une pléthore d'études indiquent l'anti-inflammatoire propriétés de la curcumine (Curcuma longa) et révèlent plus de 160 voies de signalisation cellulaires et physiologiques distinctes, influençant positivement les affections arthritiques, le cancer, obésité, maladie intestinale inflammatoire et, plus récemment, syndrome métabolique et démence.

Des études révèlent le potentiel puissant de la curcumine pour votre cerveau

Dans une autre étude datant de mi-2018, des scientifiques de Texas A & M ont tenté de soulager les patients atteints de la maladie de la guerre du Golfe (GWI), caractérisée par une "neurogenèse considérablement diminuée, une inflammation chronique de faible intensité, un stress oxydatif accru et dysfonctionnement mitochondrial dans l'hippocampe. "⁷ Dans l'étude chez l'animal, les rats GWI traités à la curcumine (CUR) ont conservé une meilleure mémoire et une meilleure fonction de l'humeur. En outre:

"Une neurogenèse accrue, une inflammation maîtrisée et un stress oxydatif associés à une respiration mitochondriale normalisée peuvent sous-tendre une meilleure mémoire et une meilleure fonction de l'humeur induites par le traitement par CUR."⁸

Les scientifiques ont écrit que leur utilisation de la curcumine était due à sa capacité reconnue d'influencer de manière positive plusieurs aspects de la santé du cerveau. Les rats de l'étude ont été exposés à de faibles doses de DEET ou de N-diéthyl-m-toluamide, un insectifuge courant, et à d'autres produits chimiques liés à la GWI, tels que le bromure de pyridostigmine et la perméthrine. Ils ont également été soumis à des mesures de contrainte pendant cinq minutes par jour pendant 28 jours.

Encore plus récemment, une autre étude⁹ montre que la douleur neuropathique chronique et la déficience cognitive qui l'accompagne peuvent être traitées avec l'antinociceptif (sensibilité réduite aux stimuli douloureux)^dix) et l’application neuroprotectrice de la curcumine, démontrée en utilisant des rats en laboratoire soumis au venin de cobra.

Il est intéressant de noter que les rats ont présenté des améliorations dans l’apprentissage spatial et des déficits de mémoire, ainsi que des activités exploratoires accrues en raison de la capacité de la curcumine à inverser les dommages causés aux neurones et aux synapses de l’hippocampe. Les scientifiques ont conclu que la curcumine peut "soulager la douleur, améliorer l'apprentissage spatial et les déficits de la mémoire, et traiter les déficits cognitifs induits par la douleur neuropathique chronique".

Amélioration de l'humeur et de la mémoire via la curcumine

Les propriétés inflammatoires et antioxydantes de la curcumine pour améliorer la mémoire et l'humeur ont de nouveau été confirmées quand UCLA a publié les résultats d'un essai à double insu, contrôlé par placebo, de 18 mois dans l'American Journal of Geriatric Psychology, dans lequel 90 milligrammes (mg) d'un produit biodisponible La curcumine, prise deux fois par jour, "a entraîné d'importants bénéfices en termes de mémoire et d'attention" chez les personnes présentant une perte de mémoire légère.¹¹

La curcumine a été suggérée comme explication de la raison pour laquelle les personnes âgées en Inde, dont les régimes habituels incluent des quantités généreuses d’aliments contenant de la curcumine, présentent à la fois une incidence plus faible de la maladie d’Alzheimer et une fonction cognitive plus précise. En outre, l'étude "les résultats suggèrent que la prise de cette forme de curcumine relativement sûre pourrait offrir des avantages cognitifs significatifs au fil des ans".¹²

Gary Small, directeur de l'Institut Semel pour les neurosciences et le comportement humain de l'Université, et premier auteur de l'étude, note que, si les mécanismes à l'origine des bénéfices cérébraux de la curcumine ne sont pas encore connus, ils pourraient être dus à son effet inhibiteur sur l'inflammation cérébrale, ce qui a été associé à la fois à la dépression majeure et La maladie d'Alzheimer.

Quarante personnes, y compris des personnes en bonne santé sans démence ainsi que des personnes présentant les "plaques microscopiques et enchevêtrements" caractéristiques de la maladie d'Alzheimer, âgées de 51 à 84 ans, ont participé à l'étude. Les scientifiques ont procédé à des évaluations cognitives standardisées au début de l'étude ainsi qu'à des intervalles de six mois. Les niveaux de curcumine des participants ont été contrôlés dans leur sang après 18 mois. Plus loin:

"Trente des volontaires ont subi une tomographie par émission de positrons, ou TEP, afin de déterminer les niveaux d'amyloïde et de tau dans leur cerveau au début de l'étude et au bout de 18 mois. Les personnes qui prenaient de la curcumine ont considérablement amélioré leur capacité de mémoire et leur capacité d'attention. , tandis que les sujets qui ont reçu un placebo n'ont pas…

Lors des tests de mémoire, les personnes sous curcumine se sont améliorées de 28% au cours des 18 mois. Ceux qui prenaient de la curcumine présentaient également une légère amélioration de leur humeur et leurs TEP cérébrales montraient nettement moins de signaux amyloïdes et tau dans l'amygdale et l'hypothalamus que ceux qui prenaient un placebo. "¹³

L'amygdale et l'hypothalamus des participants – régions du cerveau connues pour contrôler plusieurs fonctions de la mémoire et de l'émotivité, influencées positivement par la curcumine – ont été définis comme des zones critiques du cerveau.

La curcumine est utilisée pour soulager les dommages de l'AVC

Encore une autre étude, celle-ci présentée à une conférence internationale sur les accidents cérébrovasculaires de la American Heart Association,¹⁴ la capacité de curcumine découverte pour réparer les dommages causés par les accidents vasculaires cérébraux, qui ont été appelés "attaques cérébrales"Causé lorsqu'un caillot sanguin bloque une artère ou un vaisseau sanguin, coupant efficacement le flux sanguin et provoquant la mort des cellules du cerveau et parfois des lésions cérébrales et même la mort.

Accident vasculaire cérébral Les symptômes incluent une incapacité de marcher due à une perte d'équilibre, un mal de tête soudain et grave, une difficulté à voir, une faiblesse, souvent d'un seul côté, et une confusion soudaine. Il est crucial de savoir que plus votre cerveau reste longtemps sans oxygène, plus vous risquez des dommages durables.

Un médicament utilisé chez les victimes d'AVC, appelé «intervention anti-caillot», l'intervention actuelle et la plus courante, contraste de manière synthétique avec l'hybride de curcumine connu sous le nom de CNB-001, qui répare les dommages subis au niveau moléculaire par l'absence de oxygène.

En plus de franchir la barrière hémato-encéphalique, CNB-001 agit en influençant le mécanisme responsable de la régénération des cellules cérébrales et offre un nouvel espoir aux futures victimes d'attaques cérébrales pour un rétablissement plus complet.

Ceci est un exemple spécifique du moment où un médicament peut vous sauver la vie et prévenir les conséquences très fréquentes et dévastatrices d'un accident vasculaire cérébral. Incidemment, une intervention médicale est cruciale pour aider à prévenir de tels dommages, mais doit être obtenue dans les 60 minutes.

La curcumine pour aider à prévenir le cancer

La curcumine a été identifiée comme l’un des agents chimiopréventifs et anticancéreux les plus puissants et reconnue pour son large spectre de propriétés pharmacologiques et ses effets inhibiteurs sur les enzymes métaboliques, selon PubChem, qui note ses effets cicatrisants et antimicrobiens, et indique:

"La curcumine bloque la formation d'espèces réactives de l'oxygène, possède des propriétés anti-inflammatoires résultant de l'inhibition des cyclooxygénases (COX) et d'autres enzymes impliquées dans l'inflammation; perturbe la transduction du signal cellulaire par divers mécanismes, notamment l'inhibition de la protéine kinase C.

Ces effets peuvent jouer un rôle dans les propriétés antinéoplasiques observées de l'agent, notamment l'inhibition de la prolifération des cellules tumorales et la suppression de la cancérogenèse induite par la chimie et de la croissance tumorale dans les modèles animaux de cancer. "¹⁵

La même étude montre que la curcumine est capable de supprimer la prolifération du cancer et l’apoptose (la mort cellulaire programmée), agissant de ce fait comme agent chimiopréventif dans les cancers de la peau, du côlon et de l’estomac. D'autres études utilisant des modèles animaux répertorient les cancers du sein, de la vessie, du cerveau, de l'œsophage, des reins, du foie, du poumon, du pancréas et de la prostate, etc.¹⁶

De manière significative, les éléments actifs de la curcumine attaquent le cancer tout en laissant intactes les cellules saines. Aux fins de l’intervention, le curcuma est disponible sous forme de poudre, mais il contient très peu de composés actifs contenus dans la curcumine, soit une concentration d’environ 3% seulement.

D'après une étude réalisée en 2013, il est plus efficace d'utiliser un extrait de biodisponibilité de haute qualité biodisponible, car il n'est pas facilement absorbé par le tractus gastro-intestinal.¹⁷ Une dose anticancéreuse typique équivaut à un peu moins d'une cuillère à thé de extrait de curcumine trois ou quatre fois par jour.

Fondamentalement, costochondrite est le terme médical qui fait référence à une inflammation spécifique du cartilage qui relie vos côtes au sternum ou au sternum.¹ Mais pour avoir une meilleure idée du pourquoi et du mode de manifestation de cette maladie, il est important que vous connaissiez d’abord la structure de la cage thoracique et le fonctionnement du thorax.

Un aperçu de votre paroi thoracique et de son fonctionnement

La cage thoracique est une structure osseuse qui protège les poumons. Lorsque vous respirez, vos poumons doivent bouger, mais pour que cela se produise, votre cage thoracique doit s’élargir – vous pouvez réellement voir et ressentir cela. Mais gardez à l’esprit que la cage thoracique est composée d’os rigides, durs et solides, qui ne peuvent ni se déplacer ni se plier trop.

C’est là que le cartilage entre en jeu. Le cartilage est un tissu conjonctif doux et flexible, mais fort, qui se trouve dans les articulations de tout le corps, les amortissant et servant d’amortisseur.² Dans le cas de vos côtes, le cartilage est responsable de la fixation des côtes au sternum, ainsi que du sternum aux clavicules ou aux clavicules.

Les articulations entre le cartilage et le sternum sont appelées articulations sternocostales (ou articulations costosternales).³ tandis que ceux qui relient les clavicules et le sternum sont les articulations sternoclaviculaires. Pendant ce temps, ceux qui relient les côtes et le cartilage sont les articulations costochondrales. Si une inflammation survient dans l’une de ces articulations ou dans une combinaison de celles-ci, vous présentez ce qu’on appelle la costochondrite.⁴

La costochondrite est en réalité une affection courante

Bien que le nom puisse sembler alarmant et inquiétant, sachez que la costochondrite est en fait l’une des principales causes de douleur thoracique musculo-squelettique.⁵ En fait, il peut toucher différents groupes d’âge, y compris les enfants et les adolescents.

En fait, certains médecins ont même des patients âgés de 10 ans se plaignant de ce type de douleur thoracique. Selon WebMD, la costochondrite est responsable de 10 à 30% des douleurs thoraciques chez les enfants et les adolescents.⁶ Cette condition affecte également plus les femmes que les hommes.⁷

Cependant, bien que l’inflammation soit la principale cause de cette affection, la raison exacte de son apparition n’est toujours pas connue.⁸ Il existe également divers facteurs associés à la costochondrite, notamment des infections, des traumatismes physiques, une utilisation excessive des bras, des tumeurs et d’autres maladies telles que arthrite.⁹ Chez la femme, la grossesse – provoquée par l’expansion de l’abdomen – peut également être un facteur de risque.

Remarque: La costochondrite n’est pas la seule cause de douleur à la poitrine

La costochondrite disparaît d’elle-même après quelques semaines, bien que dans certains cas, la douleur puisse persister pendant des mois. Chez certains patients, une rechute peut également survenir. Néanmoins, il s’agit d’une condition relativement inoffensive et entièrement évitable et traitable.

Cependant, gardez à l’esprit qu’il existe d’autres causes potentielles de douleur thoracique – et certaines d’entre elles pourraient être particulièrement dangereuses, comme une crise cardiaque ou des problèmes cardiovasculaires. Il est préférable de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic approprié.

Si vous avez confirmé qu’il s’agit d’une costochondite, vous voudrez peut-être en savoir plus sur cette maladie. Vous êtes au bon endroit – consultez ces pages et découvrez des faits sur la costochondrite: ses déclencheurs habituels, poinçon symptômes et ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur.

Recette de Susie de Real Food Real Fitness

Avec la nouvelle année vient le désir d’être une meilleure personne, et je suis sûr que beaucoup d’entre vous ont pris des résolutions pour améliorer votre bien-être général. Bien que la réalisation de vos objectifs de santé nécessite des efforts considérables, vous en tirerez d’importants avantages, pour lesquels votre corps vous en sera reconnaissant.

Cette recette d'origan de poulet faible en glucides de Susie de Real Food Real Fitness Cela peut sembler simple, mais il contient des nutriments essentiels pour vous aider à atteindre vos objectifs du Nouvel An. Cette recette ne satisfera pas seulement votre appétit, mais peut également aider à empêcher certaines de vos promesses de se transformer en regrets et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Recette Poulet Origan

Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 45 minutes Portion: 4

Ingrédients

• 4 à 5 poitrines de poulet de poulets fermiers biologiques
• 1 grosse tête fraîche choufleur, divisé en bouquets
• 2 citrons (1/2 tasse de jus)
• 1/2 tasse d'huile de noix de coco
• 1 tasse de bouillon d'os ou de bouillon de poulet biologique
• 3 cuillères à soupe d'origan biologique séché
• Une pincée de paprika, facultatif
• 2 cuillères à café Sel de l'Himalaya par le Dr. Mercola

Procédure

1. 

   Dans un plat à rôtir avec couvercle, ajouter le poulet et le chou-fleur et bien assaisonner avec du sel de l'Himalaya, du poivre et du paprika.

2. Dans un bol séparé, mélanger 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé, 1/2 tasse d'huile de coco, 1 tasse de bouillon d'os, 3 cuillères à soupe d'origan séché, 2 cuillères à café de sel marin et fouetter rapidement.

3. 

   Versez le mélange liquide sur le poulet (il devrait couvrir le poulet; vous pouvez ajouter plus de bouillon si nécessaire).

4. Couvrir et cuire à 350 degrés F pendant 45 minutes.

Comment acheter du poulet de haute qualité sans les risques pour la santé

Avec toutes les façons de cuisiner et de goûter le poulet, il n’est pas surprenant qu’il soit l’une des viandes les plus populaires consommées aux États-Unis. Le National Chicken Council a signalé qu’en 2017, la consommation totale de poulet aux États-Unis avait atteint 92,2 livres.¹

Vous pouvez également obtenir des nutriments essentiels et des avantages lorsque vous consommez du poulet, à condition de choisir poulet au pâturage autorisés à se nourrir au cours de leur vie. Élever du poulet au pâturage les expose à des environnements plus propres, augmente la quantité de nutriments comme les vitamines D3 et E² et des graisses saines³ dans la viande, et contribue à réduire le risque d'infection et les quantités de bactéries nocives et autres agents pathogènes.⁴

Éviter les volailles provenant d’opérations d’alimentation animale concentrées réduit considérablement le risque de consommer des aliments contenant des traces de drogues interdites et nocives. Un article de 2018 de Consumer Reports précise que de nombreux échantillons de viande et de poulet ont donné des résultats positifs pour ces substances potentiellement toxiques:⁵

• Chloramphénicol
• Phénylbutazone
• Kétamine
• Nitroimidazole

Pour réduire votre risque de consommation de ces substances toxiques, essayez d'élever des poulets élevés au pâturage dans votre jardin, à condition que vous disposiez du temps, de l'espace et de la patience nécessaires, et consultez au préalable les autorités locales concernant les réglementations de zonage. Si cela ne vous convient pas, achetez directement du poulet élevé au pâturage chez un agriculteur de la région, qui veille à ce que les poules puissent paître dans les pâturages et rechercher leur propre nourriture. Les marchés de producteurs ou l'un des sites Web de confiance suivants constituent d'autres endroits propices à la recherche de viandes de haute qualité élevées au pâturage.

• Fondation Weston Price
• Récolte locale
• Marchés agricoles
• Guide Bien manger: des aliments sains provenant d'animaux en santé
• Communauté impliquée dans l'agriculture durable (CISA)
• FoodRoutes

Origan exceptionnel: Qu'est-ce que cette plante a à offrir?

Si vous aimez manger grec⁶ et des plats italiens,⁷ vous connaissez peut-être le goût de Origan. Beaucoup d’Américains le sont certainement, étant donné que plus de 14 millions de livres de cette plante sont consommées chaque année aux États-Unis.⁸ Ce membre de la famille de la menthe,⁹ dont le nom est dérivé d'un mot grec signifiant «joie de la montagne»^dix peut être utilisé à des fins culinaires et médicinales. Selon WebMD, l'origan peut aider à résoudre les problèmes suivants:¹¹

• Infections des voies respiratoires¹²
• Troubles gastro-intestinaux comme la dyspepsie¹³ et ballonnements
• Troubles du tractus urinaire¹⁴
• Crampes menstruelles¹⁵
• La polyarthrite rhumatoïde¹⁶
• Maux de tête et migraines¹⁷
• Maladies cardiaques¹⁸

Certaines études ont révélé que l'origan peut induire une apoptose ou la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du côlon,¹⁹ tandis que ses extraits possèdent des propriétés antioxydantes.²⁰ Les capacités antibactériennes et antimicrobiennes de la plante doivent également être prises en compte, car elles peuvent être efficaces dans la lutte contre les souches de bactéries à Gram positif.²¹ et infections à Helicobacter pylori.²²

Lorsque vous achetez de l'origan séché, achetez-le directement auprès d'un agriculteur de confiance, car l'origan séché généralement vendu dans les épiceries n'est pas à 100% d'origan. Une grande partie de celle-ci est en fait composée de différentes variétés d'origan mélangées à de la marjolaine et du thym. Mieux encore, vous pouvez faire pousser de l'origan dans votre jardin. Apprenez à bien cultiver cette herbe facile à cultiver à la maison.

L'origan séché doit être conservé dans un récipient bien fermé dans un endroit frais et sombre. Utilisez-le dans les six mois pour vous assurer que la saveur reste fraîche et ne diminue pas.²³

Bouillon d'os: Pourquoi devriez-vous toujours avoir un lot maison à portée de main

Faire des choix alimentaires sains est indéniablement l’un des moyens d’atteindre vos objectifs de santé. Le bouillon d’os fait maison est l’une de mes principales recommandations. En effet, non seulement il est peu coûteux à faire, mais il peut aussi apporter de puissants avantages. Dans leur livre intitulé «Nourishing Broth: un remède traditionnel pour le monde moderne», les docteurs Kaayla Daniel et Sally Fallon Morell, toutes deux dirigeantes de la Fondation Weston A. Price, ont partagé les avantages potentiels des nutriments du bouillon d'os, tel que:²⁴

• Aide à soulager les rhumes et la grippe
• Aide à traiter les affections digestives et auto-immunes
• Contribue à la santé du foie et à la désintoxication
• Maintient les artères fortes et souples, contribuant à réduire le risque de maladie cardiaque
• Aide à améliorer la digestion par la sécrétion d'acide gastrique et la régulation de la synthèse des sels biliaires
• Améliore le système nerveux et la fonction cérébrale
• Promeut glutathion production, connue sous le nom de «maître antioxydant»
• Aide à améliorer la santé des cheveux et des ongles

Délicieux bouillon d'os fait maison Il vaut mieux utiliser des os d’animaux biologiques nourris à l’herbe ou au pâturage, ainsi que du vinaigre et des épices, bien que vous puissiez ajouter vos autres ingrédients préférés. Évitez d’utiliser des os d’animaux CAFO car, comme le mentionne un rapport du Consumer Wellness Center, certains produits protéiques à base de bouillon d’os contiennent des traces d’antibiotiques, de métabolites de médicaments sur ordonnance, de parabens, de stéroïdes et d’insecticides, autant de problèmes de santé.²⁵

+ Sources et références

Le Dr Dietrich Klinghardt est bien connu pour son traitement efficace des maladies neurologiques et de la maladie de Lyme par la médecine intégrative. Originaire de Berlin, en Allemagne, Klinghardt exerce la médecine aux États-Unis depuis plus de 35 ans. Il voit aussi des patients en Angleterre et en Suisse.

En Suisse, il faisait partie d'un groupe qui a initié un changement de constitution, faisant de la médecine alternative un droit constitutionnel de tous les citoyens. Cela comprend l'homéopathie, la neurothérapie, l'acupuncture et toutes les autres techniques de guérison pratiques.

"C'est le seul pays sur la planète où la médecine complémentaire ou la médecine alternative est le droit de naissance de chaque citoyen", il dit. "Quand nous avons réussi à le faire, je me suis assuré d'avoir un [medical] licence en Suisse, comme échappatoire possible des forces parfois très gênantes ici [in the U.S.]"

Nous discutons ici de l’importance de la désintoxication pour la santé en général et le traitement des maladies et examinons quelques-uns des meilleurs conseils de Klinghardt en matière de désintoxication. Le Dr Richard Straube, un toxicologue allemand, a mis au point une procédure de lavage du sang (aphérèse) dans laquelle les toxines sont filtrées du sang et peuvent ensuite être analysées à l'aide de tests de laboratoire abordables.

"Il y a dix ans, il a trouvé, en moyenne dans la population, 20 toxines dépassant le seuil de détection", Dit Klinghardt. "En seulement 10 ans, ce nombre est passé à plus de 500, ce qui est un nombre choquant… C'est une augmentation exponentielle qui n'est pas compatible avec la vie…

Il est en train de publier cette recherche. Il a effectué des recherches sur 1 200 patients. C'est l'une des plus grandes études de toxicologie. Bien sûr, les leaders sont l’aluminium, le baryum, le lithium et le strontium. Voici les [toxins] en géoingénierie. Cela les fait en quelque sorte pleuvoir sur nous. À cause de cela (et beaucoup de ces toxines sont spécifiquement des toxines mitochondriales), la désintoxication… est une stratégie de survie pour tout le monde. "

Toxicité et maladies infectieuses vont de pair

Lorsque votre corps est contaminé par des toxines d'origine humaine, votre corps a tendance à les compartimenter. Finalement, ces compartiments du corps atteindront un certain seuil de toxicité, point auquel votre système immunitaire ne pourra plus contrôler la croissance microbienne dans cette zone.

"Ce sont les domaines où les microbes sont domiciliés, qu'il s'agisse des virus de Bartonella, de Lyme, de Babesia ou de l'herpès. Ils ne sont pas partout, mais ils ont en même temps très strictement mis en place un système de nettoyage dans certains compartiments corporels", explique Klinghardt. Pour cette raison, vous ne pouvez plus distinguer entre la toxicité et l'infection, car elles vont de pair. Comme le note Klinghardt, "c'est un forfait".

"Depuis 20 ans, je harpe sur maladie de Lyme et développé des traitements qui ne comportent pas d'antibiotiques, car c'est une erreur absolue de traiter Lyme avec des antibiotiques, " il dit. "Nous en savons trop sur le microbiome et sur la sensibilité des structures.

Le dernier développement de ces deux dernières années a été mon travail avec Judy Mikovitz. Elle faisait partie de notre groupe de réflexion que nous avions en 2006 ou 2007 et a alors essayé de nous alerter sur le fait que notre ADN rétrovirus, et que certaines conditions environnementales désactivent nos mécanismes pour réduire au silence ces virus, leur permettant ainsi de devenir actifs…

Le rétrovirus le plus connu est le virus de l'immunodéficience humaine (VIH), mais il en existe des centaines d'autres. La plupart d'entre eux sont immunosuppresseurs. Je préférerais que le terme «immunodéterminant» Certains aspects du système immunitaire sont régulés à la hausse, d'autres à la baisse. Cela nous rend extrêmement vulnérables à la maladie de Lyme, aux mycoplasmes et à Bartonella … La désintoxication … est une nécessité absolue pour survivre à cette époque folle. "

Les toxines peuvent être solubles dans l’eau ou dans les graisses. Deux des principales toxines solubles dans l’eau sont les conservateurs du vaccin. thimérosal (mercure) et l'herbicide glyphosate. Selon Klinghardt, ils ont tendance à être séquestrés dans des domaines tels que les reins, les poumons et les os.

Des exemples de toxines liposolubles sont les dérivés du benzène, les insecticides, les pesticides et les herbicides. Ils aiment s’installer dans les tissus adipeux, ce qui en fait des neurotoxines puissantes, puisque votre cerveau est principalement composé de graisse. Les toxines solubles dans l'eau et dans les graisses nécessitent différentes méthodes de désintoxication.

Stratégie de désintoxication pour le glyphosate

Votre corps contient peut-être plus de 20 000 produits chimiques, mais le glyphosate et l'aluminium sont particulièrement dangereux pour votre cerveau. Le glyphosate est un analogue de l'acide aminé glycine.¹ Il se fixe aux endroits où vous avez besoin de glycine. Il est important de noter que la glycine est utilisée dans le processus de détoxification. Par conséquent, beaucoup d’entre nous n’ont pas assez de glycine pour une détoxification efficace.

Pour éliminer le glyphosate, vous devez saturer votre corps avec de la glycine. Klinghardt recommande de prendre 1 cuillère à café (4 grammes) de poudre de glycine deux fois par jour pendant quelques semaines, puis de réduire la dose à un quart de cuillère à thé (1 gramme) deux fois par jour. Cela force le glyphosate à sortir de votre système, ce qui permet son élimination via l'urine.

Personnellement, je prends 1 gramme deux fois par jour depuis un certain temps maintenant. La glycine est peu coûteuse et a en fait un goût sucré. Idéalement, il est préférable de le prendre au moment où vous mangez des aliments susceptibles d'être contaminés par le glyphosate.

"Au moins pendant un certain temps, nous utilisons de fortes doses de glycine. Cela ne pose pas de problème. Cela ne pose pas de problème. L’autre qui a été publiée est certes une étude sur le poulet qui montre que l’acide humique et l’acide fulvique peuvent nettoyer complètement les systèmes d'organes d'un poulet…

Nous faisons donc la glycine pendant un moment. Nous surveillons la production d'urine de glyphosate. Lorsque cela ralentit – chez certaines personnes, deux mois et parfois, il s’agit de six mois – nous cédons à la glycine et prenons une dose plus faible. "

Comment désintoxiquer l'aluminium

L'aluminium est encore plus sinistre. Stephenie Seneff, Ph.D., a montré que l'aluminium, lorsqu'il pénètre dans l'espace extracellulaire, modifie complètement la tension sur les parois cellulaires – les canaux voltage-dépendants – et a un effet profond sur la microstructure de cette matrice.²

"En gros, cela altère les récepteurs que nous avons sur la paroi cellulaire, récepteurs hormonaux, récepteurs neurotransmetteurs, récepteurs insuline. Ils sont tous gâchés par l'aluminium. Il a un très très fort effet, plus fort que toute autre toxine" Dit Klinghardt.

"Les travaux de Seneff montrent que le glyphosate est un agent chélateur. Lorsque vous avez du glyphosate dans les aliments, il lie tous les oligo-éléments. Ils ne sont plus disponibles pour absorption. Il nous épuise en oligo-éléments. Cependant, il existe une exception: l'aluminium Cela fonctionne comme un agent de navette pour l’aluminium. Il lie l’aluminium, le traverse à travers la paroi de l’intestin dans les tissus et le diffuse largement. "

Une maladie courante liée à la toxicité de l’aluminium est la thyroïde peu active (hypothyroïdie), qui est incroyablement commun ces jours-ci. Les hydoxydes d’aluminium – tels que ceux des antiacides – interfèrent en fait avec l’absorption intestinale des hormones thyroïdiennes.³ En tant que métal, il a également une affinité pour le système nerveux et a tendance à s'accumuler dans le cerveau, la moelle épinière et le système nerveux entérique de l'intestin.⁴ Dans tous ces endroits, il bloque les fonctions vitales.

Pour éliminer l'aluminium, vous devez augmenter votre consommation de silice. Klinghardt recommande l’utilisation d’herbes riches en silice, telles que coriandre. "Dr. Yoshiaki Omura a fait une étude⁵ Il y a 20 ans, il a montré qu'il était possible de réduire très rapidement la teneur en aluminium du modèle animal en donnant simplement un extrait de coriandre ", ajoute-t-il. D'autres options intéressantes sont la prêle (également riche en silice) et un produit à base de silice liposomale appelé BioSil.

Il a également été démontré que l'acide citrique mobilisait l'aluminium. Une stratégie simple et peu coûteuse consiste à presser du citron dans une bouteille d’eau et à le boire tout au long de la journée. L'acide malique – le vinaigre de cidre de pomme – en est un autre. Vous pouvez également acheter de l'acide malique sous forme de gélule ou utiliser du malate de magnésium.

"Les médecins peuvent utiliser le desferal. C’est un injectable qui s’injecte une fois par semaine par voie sous-cutanée. C’est un excellent détoxifiant. Cependant, on peut se demander s’il traverse la barrière hémato-encéphalique ou non. La silice le fait. Desferal probablement pas, mais vous peut décomposer l’aluminium dans le corps avec une injection hebdomadaire. "

Comment éliminer les toxines liposolubles

Pour éliminer les toxines liposolubles, Klinghardt recommande une combinaison de sauna et de liants tels que chlorella, ecklonia cava (une algue brune) et un gel entérique tel que la silice méthylée et la zéolite. Un ou plusieurs d'entre eux devraient idéalement être pris quotidiennement. Lorsque vous suivez un traitement au sauna, les toxines libérées sont ensuite liées par ces agents, ce qui leur permet d'être éliminées en toute sécurité plutôt que d'être réabsorbées.

"Faites-le régulièrement et surveillez votre temps de transit intestinal; il devrait durer 24 heures ou moins. Cela signifie que si vous avalez quelque chose de non digestible, il devrait sortir de l’autre extrémité dans les 24 heures.

Nous avons des patients dont le temps de transit était d'environ 20 jours. Ces personnes ne peuvent pas excréter dans l'intestin grêle. Ils sont vraiment condamnés. Il devient alors prioritaire de bien digérer. C'est principalement la question du parasite. C'est en quelque sorte mon autre passe-temps: diagnostiquer et traiter les parasites. "

Adresse parasites

De nombreux parasites, en particulier les vers, mais aussi les champignons et le Candida, peuvent absorber plusieurs fois leur poids corporel en toxines. Par exemple, de nombreux vers sont capables de se concentrer 300 fois plus en plomb que les tissus de l'hôte. La charge parasitaire d'un hôte est également un bioindicateur de la toxicité de l'environnement de cet hôte.

"Chaque patient atteint de la maladie de Lyme chronique est également plein de parasites," Klinghardt dit. "Si vous ne vous en occupez pas, il a été démontré que les vers du patient de Lyme sont eux-mêmes infectés par le spirochète de Lyme. Si vous prenez un traitement antibiotique, il ne nuit pas aux parasites..

Le spirochète de Lyme se retire simplement dans les vers, attendez que vous ayez fini avec les antibiotiques et revenez. L'enseignement est de traiter du grand au petit. En cas de maladie chronique, supposez toujours qu'il y a des parasites. Traite-les et puis, doucement, descends. "

Malheureusement, il existe peu de tests efficaces pour évaluer votre charge parasitaire. Klinghardt utilise des tests de réponse autonome (ART) et prescrit divers cocktails de médicaments antiparasitaires basés sur ces tests. Sachant que les parasites sont chargés de toxines, vous voulez les extraire des tissus et les introduire dans l'intestin, où ils peuvent être expulsés en toute sécurité.

Klinghardt utilise les protocoles de Gubarev pour cela. Ce sont des protocoles de lavement développés par un scientifique russe. Une fois que plus aucun parasite ne doit être trouvé, il met le patient sous des agents antiparasitaires tels que Rizol Kappa et Rizol Gamma – huiles végétales ozonées de BioPure.

"Récemment, il y a une augmentation incroyable de la littérature qui montre que pratiquement tous les antiparasitaires médicaux peuvent également être utilisés pour traiter le cancer. Je vais vous donner un exemple: l'Albendazole, un traitement mensuel, coûtait 80 dollars. Ensuite, les articles sont sortis de cancers Nous en guérissons. Maintenant, c'est 24 000 $ par mois…

Nous utilisons les médicaments antiparasitaires, les médicaments à usages multiples. Il se trouve que les voies internes d'une cellule cancéreuse sont similaires à celles du parasite. C'est une très bonne politique de commencer un traitement chronique [of parasites] tôt, avant de soigner la maladie de Lyme ou les mycoplasmes…

Le problème principal avec les parasites est le suivant: si vous sous-traitez un parasite, cela signifie que si vous utilisez une dose d'herbe ou de médicament qui ne suffit pas pour le tuer, mais suffisamment pour le rendre malade, ce parasite émettra d'énormes quantités de biotoxines qui vous rendent vraiment mortellement malade. Le problème avec le traitement parasite est d’arriver en force et en puissance dès le début, pour que ces créatures ne puissent pas vous rendre la pareille…

Les parasites ne sortent du caca que si le parasite est malade. Les parasites ne se présentent pas de cette façon. Tant qu’ils vivent encore dans le ventre, dans l’intestin, vous pouvez palper et vous pouvez avoir certains signes qui le rendent [seem] comme si tu avais le bon diagnostic. Mais malheureusement, les stades larvaires de nombreux parasites s’égarent dans les poumons et se retrouvent également dans le cerveau.

Cysticercose est le nom donné aux stades larvaires du ténia dans le cerveau. Nous le voyons tout le temps. Les enfants qui ont des crises, la plupart du temps, c'est ce problème. Ils sont faciles à traiter… mais il est difficile de le faire avec des choses naturelles. Nous constatons que les herbes naturelles utilisées sont bonnes si nous les utilisons en même temps que les médicaments. "

Thérapie à l'ozone rectale

Klinghardt utilise également la thérapie à l'ozone, préférant l'administration d'ozone par voie rectale à l'injection. "Beaucoup de nos patients achètent une machine à ozone peu coûteuse et l'ozone rectal tous les jours", dit-il.

Klinghardt a travaillé avec l'un des principaux parasitologues indiens pour étudier l'impact des parasites sur les maladies. Sans surprise, ils ont trouvé une relation directe et linéaire entre le nombre de colones d'anaérobies et la santé du patient.

Plus le patient avait des anaérobies dans ses excréments, plus la personne était malade. À ce moment-là, ils n'avaient pas d'ozone disponible et ont fini par traiter des patients avec de l'oxygène rectal. "C'était une stratégie très efficace pour sortir les gens des maladies chroniques", dit-il. L'ozone est une option encore plus efficace.

Éviter les CEM est également important pour une désintoxication efficace

Dans une interview précédente, nous avons également discuté de l'importance d'éviter les rayonnement de champ électromagnétique des téléphones portables, des modems et des routeurs Wi-Fi pour traiter les maladies chroniques, car cette exposition exacerbera les maladies, y compris les infections. Klinghardt a commenté:

"Je pense que c'est le problème le plus important de notre époque … Le Wi-Fi détruit la vie sur la planète. Il n'y a absolument aucune question. Malheureusement, le titane et l'aluminium dans notre système agissent comme une antenne pour le Wi-Fi. Il y a une belle étude sur l'amalgame.

Lorsque vous remplissez un amalgame et que vous effectuez un appel téléphonique du côté où se trouve le remplissage, la vitesse à laquelle le mercure s'évapore de la dent est augmentée plusieurs fois.

En gros, nous pensons que le corps doit être sans métal pour survivre à cette époque folle… Un appel téléphonique – je pense un appel téléphonique de sept minutes – active le virus d'Epstein-Barr pendant de nombreuses années. Nous avons cela publié. Nous avons tous ce virus en nous. Si vous voulez avoir une fatigue chronique, c'est une excellente recette…

[There’s a] relation linéaire directe entre l'exposition cumulative aux rayonnements artificiels et les maladies chroniques. Plus vous êtes exposé, plus vous êtes malade… Cela doit être modifié lorsque les gens sont toxiques pour les métaux. Ils y concentrent le rayonnement, puis il augmente de façon exponentielle…

L’effet combiné de la toxicité et de la connexion Wi-Fi a permis de libérer ces virus appelés rétrovirus endogènes humains. En fin de compte, c’est ce qui cause la gravité de la maladie chronique. "

Pour se protéger contre les champs électromagnétiques, Klinghardt recommande l’approche de la biologie du bâtiment pour la dépollution des champs électromagnétiques, qui consiste à protéger votre maison, en particulier votre chambre à coucher. Pour la protection interne, il recommande de prendre la teinture de romarin et / ou de propolis.

En ce qui concerne les rétrovirus, Klinghardt a mis au point un mélange à base de plantes appelé poudre RetroV.⁶ fabriqué par Ki Science, qui contient 10 herbes. Il a été démontré qu’il était supérieur aux huit médicaments disponibles pour réduire les rétrovirus au silence. Thé aux agrumes et choux de brocoli sont deux outils puissants supplémentaires contre les rétrovirus.

Plus d'information

Pour en savoir plus, visitez le site Web de Klinghardt à l'adresse klinghardtinstitute.com. Si vous êtes intéressé par un traitement, vous pouvez contacter le Institut de santé Sophia, qui possède des cliniques à Seattle et à Marin County, en Californie.