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Le succès ne vient pas facilement. Il faut du courage, de la vision et de la persévérance. Si vous voulez bâtir une entreprise prospère, il est important de le savoir dès le départ et de vous armer à la fois d’états d’esprit et d’exercices mentaux qui peuvent vous garder sur la bonne voie. Voici quatre exercices mentaux qui peuvent vous garder motivé et stable émotionnellement pendant que vous traversez les hauts et les bas de la création d’une entreprise.

1. Exprimez votre gratitude pour la lutte

Les gourous de la santé mentale prêchent souvent l’importance de la gratitude. Les humains ont la mauvaise habitude de se comparer les uns aux autres, ce qui engendre envie et mécontentement. Il faut un effort conscient pour se concentrer sur ce que nous avons plutôt que sur ce que nous n’avons pas, et lorsque nous pouvons rediriger notre esprit vers la gratitude, nous sommes souvent beaucoup plus heureux.

Lorsqu’il s’agit d’établir un état d’esprit qui mène au succès, il est essentiel d’exprimer consciemment de la gratitude pour le voyage difficile. Chaque personne sur la planète aspire à un chemin facile dans la vie, mais les chemins faciles ne mènent pas au succès. Si vous pouvez changer votre façon de penser de « C’est difficile, je suis mal à l’aise et je déteste ça » à « J’aime à quel point c’est difficile parce que les routes faciles ne m’amèneront pas là où je veux aller », cela vous aidera à persévérer. les moments les plus difficiles. Apprécier la lutte signifie que vous reconnaissez qu’il n’y a pas de moyen facile d’atteindre le sommet. Appréciez la difficulté et appréciez-vous de vous y être engagé.

2. Adoptez votre pire scénario

La peur est incroyablement limitante, et c’est quelque chose avec laquelle la plupart des gens se battent tous les jours. Lorsqu’il s’agit d’atteindre le succès professionnel ou entrepreneurial, la plupart des gens laissent leur peur d’échouer les empêcher d’essayer. Les gens restent coincés là où ils sont parce qu’ils ont trop peur d’essayer.

Alors, que pouvez-vous faire contre la peur ? La meilleure chose à faire est de l’affronter de front. Pensez au pire scénario absolu. Vraiment, pensez-y. Réfléchissez à quoi cela ressemble, comment les autres percevraient votre échec, comment cela se sentirait personnellement et ce que vous feriez pour y remédier. Méditez sur le pire résultat possible et ne vous retenez pas.

Le fait d’affronter de front le pire des cas est qu’il n’est souvent pas aussi effrayant qu’il n’y paraît lorsque vous le laissez scintiller dans votre vision périphérique. Lorsqu’il s’agit de prendre des risques professionnels et entrepreneuriaux, il est extrêmement peu probable que vous vous retrouviez mort. Vous pouvez perdre beaucoup d’argent, devoir licencier des gens, ressentir de l’embarras… tout cela existe probablement dans votre pire des cas, mais que se passerait-il si cela se produisait ? Voudriez-vous vous allonger et abandonner? Ou trouveriez-vous une voie à suivre ? Une fois que vous réalisez que vous pouvez surmonter un échec, il est plus facile de passer à l’étape suivante.

« Il y aura beaucoup de bas. Faites de votre mieux pour vous battre bec et ongles pour survivre. Et si vous ne survivez pas, si vous avez travaillé dur, ne vous découragez pas. Il y a beaucoup d’entrepreneurs à succès qui se sont relevés et ont recommencé. – Richard Branson

3. Traitez le succès comme une fatalité

Le revers de la médaille du pire des cas est de vous conduire avec une confiance sans faille. Si vous ne croyez pas que vous pouvez réussir, personne d’autre ne le fera. Vous devez agir comme si le succès était une fatalité pour y parvenir. Cela ne signifie pas que vous devez tout faire correctement. Vous pouvez être fort dans certains domaines et faible dans d’autres, mais cela signifie que vous vous faites confiance pour trouver une solution à tout problème qui se présente à vous.

Si vous pouvez regarder un obstacle et penser « Comment puis-je rapidement surmonter cela afin de continuer à avancer vers le succès ? » au lieu de penser « Oh non ! Ce n’est pas ce que j’avais prévu. Et si c’était le début de la fin ? Et si cela me menait à l’échec ? alors la moitié de la bataille est gagnée.

4. Auditez les personnes autour de vous

Les personnes avec qui vous passez le plus de temps ont un impact profond sur votre façon de penser et de vous comporter. S’entourer de personnes toxiques et peu sûres d’eux peut conduire à des croyances toxiques et peu sûres en vous. Il est important pour les chefs d’entreprise de garder les bonnes personnes autour d’eux, car les conseillers jouent des rôles très importants. Faites régulièrement le point sur les personnes qui vous entourent. Demandez-vous si ce sont ces personnes qui vous aideront à atteindre vos objectifs. S’ils veulent vous retenir de quelque façon que ce soit, coupez les liens. Cela peut sembler impitoyable, mais les personnes toxiques peuvent être un albatros.

Il est important de le faire régulièrement. Quelqu’un qui vous a aidé à transformer votre entreprise de rien en une start-up décousue n’est peut-être pas la bonne personne pour vous faire passer d’une start-up décousue à une entreprise de taille moyenne. Les gens peuvent remplir différentes fonctions à différents moments. Soyez honnête avec vous-même au sujet de vos influences positives et négatives, et priorisez les plus positives.

Le succès est un jeu de pouces, et beaucoup de victoires sont mentales. Mettez-vous dans le bon espace pour réussir et vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir.