Les humains sont câblés pour éviter et échapper à la douleur.

En tant que tel, nous recherchons l’itinéraire le plus rapide et le plus efficace pour éviter et nous échapper.

Nous recherchons des solutions à court terme au lieu de solutions à long terme et de paix intérieure.

Quand nos vies sont insatisfaisantes, quand nous savons que nous ne remplissons pas notre plein potentiel, quand nous demandons, « Est-ce tout ce qu’il ya? » ou « Ne suis-je pas destiné à plus?nous éprouvons de la douleur.

Le désir le plus profond de notre âme est de créer du sens ; c’est intrinsèque à nous.

L’une des façons dont nous créons du sens est de poursuivre l’appel de notre vie, alimenté par notre mission.

Je délimite les deux comme suit :

L’appel d’une vie est la tâche (écrire, parler, enseigner, composer, sculpter, etc.).

La mission est le pourquoi (servir quelque chose de plus important que nous-mêmes).

Combinés, ils sont l’énergie qui nous tire du lit chaque matin et pour laquelle nous sommes prêts à tout mettre en jeu.

La douleur que nous ressentons, l’angoisse, la frustration, la désillusion, le sentiment de trahison (j’ai fait tout ce que j’étais censé faire, WTF ?), Et le vide sont des produits de ne pas avoir d’appel et de mission ou d’avoir un appel et la mission – mais être paralysé par la peur et incapable d’agir.

Parce que notre vie nous appelle, la raison pour laquelle nous sommes ici est terrifiante.

Cela va à l’encontre de la façon dont nos cerveaux sont câblés. Nos cerveaux ne se soucient pas du but, du sens et de l’accomplissement.

Ils se soucient de nous garder en vie et font un sacré bon travail.

Malheureusement, cela se fait au détriment de nos âmes et de la qualité globale de nos vies.

Nous recherchons donc des solutions à court terme, qui ne sont rien de plus que des évasions à court terme :

Nous nous échappons à travers la superficialité des médias sociaux, de l’alcool, de la drogue, des affaires, du porno et de la frénésie sur Netflix.

Quelque chose, n’importe quoi, pour ne pas avoir à affronter la seule personne que nous ne pouvons pas fuir, la seule personne à qui nous ne pouvons pas échapper – mais nous faisons de notre mieux pour nous échapper :

Nous-mêmes.

Parce que peu importe à quelle vitesse nous courons, nous ne nous dépasserons jamais.

Voici 3 raisons pour lesquelles :

1. Le sommet à court terme de l’évasion à court terme est, devinez quoi ? Court terme. Lorsque le high s’estompe, lorsque la fuite échoue, nous nous retrouvons face à nous-mêmes et à la vérité que nous ne voulons pas affronter, et nous reprenons la chasse. C’est le tapis roulant doré de l’évasion sans fin.
2. Chaque évasion à court terme crée des conséquences douloureuses à long terme. Vous pensez que le défilement des réseaux sociaux est anodin et inoffensif ? Lorsque nous perdons notre temps précieux à faire défiler, nous ne serons jamais reconnaissants de l’avoir fait lorsqu’il sera temps de rendre notre dernier souffle. Nous mourrons de regret.
3. Lorsque nous essayons habituellement d’échapper à notre réalité et à nous-mêmes par le superficiel, nous ignorons l’expression la plus profonde de nous-mêmes. Nous vivons hors de l’alignement.

Nous créons un fossé entre qui nous sommes et qui nous savons que nous voulons être.

Plus l’écart est important, plus le besoin d’évasion est grand.

Alors les questions deviennent :

• Comment arrêter de chasser les évasions à court terme et commencer à créer des solutions à long terme afin que nous puissions être la personne que nous désirons être et vivre la vie qui nous appelle ?

• Comment abandonner le superficiel et atteindre notre plein potentiel ?

• Comment réduire l’écart ?

Nous commençons par ces 3 premières étapes simples :

Clarté:

Rappelez-vous comment notre cerveau est câblé pour éviter et échapper à la douleur ?

La plupart des gens ne savent pas ce qu’ils veulent réellement dans leur vie. Ils ne savent pas comment ils veulent se sentir, et ils ne savent pas ce qu’ils veulent créer.

Nous n’aimons pas ne pas savoir; C’est douloureux.

Atteindre la clarté rend l’inconnu connu et élimine la douleur de ne pas savoir.

Qu’est-ce qui compte vraiment le plus pour vous ? Que veux-tu?

Conseil de pro : Attention à ne pas lister tout ce que vous ne voulez pas. Soyez clair sur ce que vous voulez.

Cassez le motif :

Retour au câblage de notre cerveau ; nous avons des machines de survie.

Vivre sa vie sur pilote automatique est le modèle d’efficacité et de survie, mais pensez-vous que vous êtes ici pour vivre une vie efficace ?

Lorsque vous faites la même chose jour après jour, vous devenez un passager inconscient dans votre vie.

Vous existez, vous ne vivez pas.

Une vie réglée sur pilote automatique est l’ennemi du but, du sens et de l’accomplissement.

Brisez votre modèle, changez votre vie.

Faites l’expérience de l’émerveillement et de l’émerveillement :

Vous devez vous rappeler à quoi ressemble le sens dans votre corps et votre esprit.

Mais comment?

Vous pouvez cultiver le sens à travers les expériences que vous choisissez de vivre.

Lorsque ces expériences sont inédites, lorsqu’elles suscitent l’admiration et l’émerveillement, lorsqu’elles sont des moments de vérité et de beauté, vous créez du sens.

Immergez-vous dans la nature, les musées ou les concerts.

Essayez de faire la chose que vous dites que vous ne feriez jamais.

Lorsque vous faites l’expérience de la nouveauté, de la crainte, de l’émerveillement, de la vérité et de la beauté, vous faites l’expérience du sens.

Vous allez enflammer quelque chose à l’intérieur de vous.

Vous vous rappellerez ce que c’est que d’être en vie.

Prime: En faisant l’expérience de la crainte et de l’émerveillement, vous briserez les schémas et faciliterez la clarté.

Ce n’est pas parce que notre cerveau est câblé d’une certaine manière que nous sommes enfermés dans ce câblage pour toujours.

Même savoir que nous sommes câblés de cette façon est une étape vers la création de la vie que nous voulons vivre.

Un rappel amical:

Au moment où vous décidez de changer le cours de votre vie, le cours de votre vie change.