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  • Un processus simple en 3 étapes pour surmonter les échecs, les rejets et les revers

    Un processus simple en 3 étapes pour surmonter les échecs, les rejets et les revers



    Échecs, déboires et rejets. Ce sont parmi les coupables les plus courants des personnes qui ne poursuivent pas leurs objectifs et, par conséquent, qui sont en deçà de leur potentiel. La piqûre de ces événements défavorables est trop lourde à supporter pour beaucoup. Malheureusement, ces barrières et obstacles font partie du jeu, et sans développer une peau suffisamment épaisse pour vous en protéger, vous n’atteindrez jamais vos objectifs et vos rêves.

    Heureusement, vous pouvez vous endurcir et apprendre à gérer ces obstacles. Et tout ce qu’il faut, ce sont de nouvelles idées et un peu de courage et de résilience. Donc, dans cet article, je partage un processus simple en 3 étapes que vous pouvez utiliser pour surmonter les échecs, les rejets et les revers. Continuez à lire pour en savoir plus.

    1. Recadrez la situation

    Chaque revers ou échec, quelle que soit la gravité de la situation, comporte un avantage égal. Cependant, il est souvent caché sous le voile de l’adversité. Cela signifie que c’est à vous de trouver le cadeau dans la défaite temporaire. Et comment faites-vous cela? En recadrant la situation en lui donnant une tournure positive. Maintenant, ce n’est pas un vœu pieux; c’est un véritable effort de votre part pour rechercher le bien. Et voici comment vous pouvez le faire :

    • Changez votre point de vue : il est si facile de s’apitoyer sur son sort lorsque vous échouez. Cependant, si vous pouvez changer votre point de vue sur les revers, ils deviennent tolérables. Par exemple, réalisez que les revers vous rendent plus fort et plus sage. Sans échec, développer une peau plus épaisse ou apprendre à s’améliorer serait inutile. Donc, au lieu de le voir comme quelque chose d’horrible, essayez de changer votre point de vue sur l’échec pour le voir comme un tremplin qui vous aide à grandir.
    • Soyez reconnaissant : Se concentrer sur la gratitude est l’un des meilleurs moyens de recadrer toute situation défavorable. Quelle que soit la circonstance, vous aurez toujours de quoi être reconnaissant. Et déplacer votre attention vers la gratitude modifie votre production émotionnelle. En conséquence, cela peut vous aider à développer des solutions créatives au problème à résoudre.
    • N’acceptez jamais l’échec comme définitif : les revers ne doivent jamais être considérés comme une défaite. Vous pouvez recadrer n’importe quel défi comme une simple étape lorsque vous voyez « l’échec » comme un moyen d’atteindre une fin plutôt qu’une destination finale. Ne laissez jamais les rejets ou les revers avoir le dernier mot sur votre chemin vers la réussite !

    « Un échec n’est jamais une mauvaise expérience, juste une autre des leçons de la vie. » -Richard Branson

    2. Trouvez la leçon

    Il y a un don dans chaque obstacle et obstacle qui se présente à vous. Cependant, l’avantage est souvent caché sous le voile de l’adversité. Donc que fais-tu? Vous devez rechercher consciemment la leçon ou l’opportunité en difficulté. Maintenant, bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire. Mais si vous pouvez vous concentrer sur la recherche du cadeau dans le malheur, de nouvelles opportunités s’ouvriront à vous. Et une façon simple de le faire est de poser de meilleures questions !

    Poser des questions stimulantes vous oblige à penser à de meilleures solutions. Cette technique simple déplace ensuite votre attention et vous aide à penser plus positivement à l’obstacle. Par exemple, au lieu de demander : « Pourquoi cela m’arrive-t-il ? » Demandez-vous : « Qu’y a-t-il de bien là-dedans ? Ou « Quelle est la leçon ici? » Ou « Que puis-je en retirer qui me sera utile à l’avenir? » Etc.

    3. Continuez à avancer

    Dans son best-seller historique, Think and Grow Rich (plus de 10 millions d’exemplaires vendus), Napoleon Hill a fait des recherches sur plus de 25 000 personnes. Ces personnes faisaient partie des individus les plus riches et les plus prospères d’Amérique; cependant, beaucoup étaient également parmi les plus pauvres et les plus opprimés du pays. Et il a découvert quelque chose de fascinant.

    Le principal facteur de différenciation entre les personnes les plus prospères et les moins prospères que l’Amérique ait jamais connues était persévérance : la capacité à continuer d’avancer après chaque échec, rejet ou revers. Le succès est difficile. Vous échouerez et tomberez à court, probablement plusieurs fois. Mais si vous pouvez continuer à avancer, en dépassant chaque obstacle au fur et à mesure, vous serez une force imparable.

    L’échec du vieil homme, tôt ou tard, se fatigue et disparaît. Mais le seul moyen d’y parvenir est de persévérer. Voici quelques conseils pour vous aider à développer plus de persévérance dans votre vie :

    1. Responsabilité : Trouvez un partenaire responsable pour vous aider à rester concentré. De préférence quelqu’un qui partage des objectifs et des valeurs similaires et qui ne vous laissera pas glisser.
    2. Rappelez-vous vos raisons de commencer : Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé en premier lieu. Vos raisons peuvent vous permettre de continuer longtemps après que votre motivation se soit évaporée.
    3. Revoyez constamment vos objectifs : ce geste simple vous aide à garder vos objectifs frais dans votre esprit
    4. Ne prenez pas les revers personnellement : réalisez que les échecs, les obstacles et les difficultés font tous partie intégrante du processus.
    5. Nettoyez votre cercle social : vous êtes celui dont vous vous entourez. Il est difficile de rester persévérant vers de grands objectifs et rêves lorsque les « amis » dans votre vie ne vous soutiennent pas ou ne croient pas en vous. Retirez-les dès que possible.

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  • Comment augmenter votre productivité avec un simple changement

    Comment augmenter votre productivité avec un simple changement



    Il est facile de se sentir lourd de nos jours, surtout lorsqu’on se connecte à LinkedIn. Comme des dominos, les entreprises technologiques annoncent licenciements après licenciements. C’est un flot incessant de messages déprimants sur les réseaux sociaux, allant de « chaque histoire a une fin » à « mon rôle a été impacté », suivi par des passants bien intentionnés offrant un soutien et des introductions au réseautage.

    Lorsque les entreprises réduisent leurs effectifs, elles rejettent souvent la faute sur la productivité inférieure aux attentes des employés. Mais qu’est-ce que la productivité exactement ? Comment est-il mesuré ?

    Définir la productivité

    Wall Street et les directeurs financiers des entreprises ont leur propre définition : la productivité est mesurée comme la production totale divisée par l’apport total, qui comprend la main-d’œuvre. Si les revenus et les bénéfices chutent en deçà des attentes des analystes, en particulier si l’entreprise s’est lancée dans une vague d’embauches, la productivité semble faible.

    Les individus, d’autre part, pensent souvent à la productivité en ce qui concerne leur flux de travail. À quelle vitesse accomplissent-ils les tâches de leurs listes de tâches ? Quels hacks peuvent-ils utiliser pour améliorer leur productivité personnelle, comme la technique Pomodoro ou la boîte de réception zéro ?

    Comme vous pouvez le voir, le contexte compte.

    Selon le dictionnaire, la productivité est définie comme « la capacité de générer, de créer, d’améliorer ou de produire des biens et des services ».

    Wall Street et les particuliers utilisent tous deux des aspects de cette définition, mais ils la mesurent différemment. Wall Street cherche à générer de la richesse monétaire. Les individus, en revanche, se concentrent sur ce qu’eux-mêmes ou leur équipe peuvent créer : ces listes de tâches qui conduisent finalement à produire des biens et des services.

    « La productivité n’est jamais un accident. C’est toujours le résultat d’un engagement envers l’excellence, une planification intelligente et un effort ciblé. – Paul J. Meyer

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité en réduisant le « travail sur le travail »

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité. (Et non, je ne m’attends pas à ce que nous nous transformions tous en robots.)

    Pourquoi suis-je si sûr ? Il y a toujours des entrées (pensez au travail, aux ressources et à l’attention) qui ne génèrent pas de sorties significatives.

    Selon Rapport sur l’anatomie du travail d’Asana, les employés consacrent en moyenne 60 % de leur temps à des activités sans valeur ajoutée qui sont du « travail sur le travail », telles que la communication sur le travail, la recherche d’informations, le basculement entre les applications, la gestion des priorités changeantes et la recherche de mises à jour de statut. Seulement 40 % du temps d’un employé est consacré à un travail qualifié ou stratégique.

    En regardant notre définition de la productivité, nous pouvons voir que le « travail sur le travail » est un bogue dans le système ; cela réduit le temps que les employés pourraient consacrer à générer du travail qualifié ou stratégique. En effet, le rapport d’Asana a conclu que près de trois mois du temps d’un employé par an pourraient être éliminés sans impact négatif sur les résultats.

    Permettez-moi de répéter : selon les modèles de travail actuels, la plupart des employés pourraient prendre tout l’été sans affecter leur productivité.

    Selon les recherches d’Asana :

    Chaque semaine, les travailleurs perdent en moyenne près de trois heures en réunions inutiles. Chaque jour, ils sont bombardés de 32 e-mails. Chaque heure, leur attention est fracturée entre des outils déconnectés et doit constamment basculer entre eux.

    Le « travail sur le travail » fait partie intégrante des organisations modernes et reste le plus grand obstacle à la productivité, un obstacle que les organisations ne doivent pas prendre à la légère. Trop de travailleurs sont coincés dans ce trou noir, aspirés dans un monde de petites tâches qui s’ajoutent à un énorme fardeau.

    En réduisant le temps que vous consacrez au « work about work », vous pouvez immédiatement améliorer votre équation de productivité.

    3 façons pratiques de réduire votre « travail sur le travail » et d’augmenter votre productivité

    Alors, comment pouvez-vous commencer?

    1. Effectuez un audit de réunion pour réduire les communications professionnelles inutiles

    Passez en revue toutes les réunions que vous et votre équipe avez tenues au cours des deux dernières semaines (ou d’un mois, si vous souhaitez un aperçu plus précis). Pour chaque réunion, notez si elle était nécessaire et comment vous pourriez modifier la cadence, la durée ou les participants pour réduire le fardeau de la réunion. Ensuite, expérimentez ces changements dans les semaines à venir.

    2. Faites un ménage de printemps pour faciliter la recherche d’informations

    Nous avons tous ce « tiroir à bric-à-brac » à la maison. Vous savez, celui bourré de vieux menus de restaurants à emporter et de pièces de monnaie. De même, il peut y avoir des dossiers ou de la documentation aléatoire éparpillés sur le bureau de votre ordinateur ou dans votre outil de gestion de projet.

    Prévoyez du temps pour nettoyer votre base de connaissances, ou comme nous l’appelons, votre « maison numérique ». Envisagez de programmer une « journée de nettoyage » tous les trimestres et assurez-vous que votre documentation est à jour, avec tout au bon endroit et avec un propriétaire clair.

    3. Utilisez des modèles pour récupérer le temps passé à rechercher des mises à jour de statut ou à recréer la roue.

    Quel type de travail répétez-vous semaine après semaine ? Il s’agit peut-être d’ajouter un contact dans Salesforce CRM ou de créer une présentation de revue trimestrielle pour votre client. Vous êtes peut-être un chef de produit et vous collectez les mêmes exigences sprint après sprint.

    Quoi qu’il en soit, si c’est reproductible, arrêtez de réinventer la roue. Au lieu de cela, développez un modèle plug-and-play, une fois pour toutes, puis passez à autre chose. Cela peut signifier concevoir une plate-forme de présentation standard, une tâche Asana récurrente ou programmer une automatisation Zapier. Passer du temps à créer des modèles peut vous faire gagner du temps et de l’énergie, à vous et à votre équipe.

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  • Comment augmenter votre productivité avec un simple changement

    Comment augmenter votre productivité avec un simple changement



    Il est facile de se sentir lourd de nos jours, surtout lorsqu’on se connecte à LinkedIn. Comme des dominos, les entreprises technologiques annoncent licenciements après licenciements. C’est un flot incessant de messages déprimants sur les réseaux sociaux, allant de « chaque histoire a une fin » à « mon rôle a été impacté », suivi par des passants bien intentionnés offrant un soutien et des introductions au réseautage.

    Lorsque les entreprises réduisent leurs effectifs, elles rejettent souvent la faute sur la productivité inférieure aux attentes des employés. Mais qu’est-ce que la productivité exactement ? Comment est-il mesuré ?

    Définir la productivité

    Wall Street et les directeurs financiers des entreprises ont leur propre définition : la productivité est mesurée comme la production totale divisée par l’apport total, qui comprend la main-d’œuvre. Si les revenus et les bénéfices chutent en deçà des attentes des analystes, en particulier si l’entreprise s’est lancée dans une vague d’embauches, la productivité semble faible.

    Les individus, d’autre part, pensent souvent à la productivité en ce qui concerne leur flux de travail. À quelle vitesse accomplissent-ils les tâches de leurs listes de tâches ? Quels hacks peuvent-ils utiliser pour améliorer leur productivité personnelle, comme la technique Pomodoro ou la boîte de réception zéro ?

    Comme vous pouvez le voir, le contexte compte.

    Selon le dictionnaire, la productivité est définie comme « la capacité de générer, de créer, d’améliorer ou de produire des biens et des services ».

    Wall Street et les particuliers utilisent tous deux des aspects de cette définition, mais ils la mesurent différemment. Wall Street cherche à générer de la richesse monétaire. Les individus, en revanche, se concentrent sur ce qu’eux-mêmes ou leur équipe peuvent créer : ces listes de tâches qui mènent finalement à la production de biens et de services.

    « La productivité n’est jamais un accident. C’est toujours le résultat d’un engagement envers l’excellence, une planification intelligente et un effort ciblé. – Paul J. Meyer

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité en réduisant le « travail sur le travail »

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité. (Et non, je ne m’attends pas à ce que nous nous transformions tous en robots.)

    Pourquoi suis-je si sûr ? Il y a toujours des entrées (pensez au travail, aux ressources et à l’attention) qui ne génèrent pas de sorties significatives.

    Selon Rapport sur l’anatomie du travail d’Asana, les employés consacrent en moyenne 60 % de leur temps à des activités sans valeur ajoutée qui sont du « travail sur le travail », telles que la communication sur le travail, la recherche d’informations, le basculement entre les applications, la gestion des priorités changeantes et la recherche de mises à jour de statut. Seulement 40 % du temps d’un employé est consacré à un travail qualifié ou stratégique.

    En regardant notre définition de la productivité, nous pouvons voir que le « travail sur le travail » est un bogue dans le système ; cela réduit le temps que les employés pourraient consacrer à générer du travail qualifié ou stratégique. En effet, le rapport d’Asana a conclu que près de trois mois du temps d’un employé par an pourraient être éliminés sans impact négatif sur les résultats.

    Permettez-moi de répéter : selon les modèles de travail actuels, la plupart des employés pourraient prendre tout l’été sans affecter leur productivité.

    Selon les recherches d’Asana :

    Chaque semaine, les travailleurs perdent en moyenne près de trois heures en réunions inutiles. Chaque jour, ils sont bombardés de 32 e-mails. Chaque heure, leur attention est fracturée entre des outils déconnectés et doit constamment basculer entre eux.

    Le « travail sur le travail » fait partie intégrante des organisations modernes et reste le plus grand obstacle à la productivité, un obstacle que les organisations ne doivent pas prendre à la légère. Trop de travailleurs sont coincés dans ce trou noir, aspirés dans un monde de petites tâches qui s’ajoutent à un énorme fardeau.

    En réduisant le temps que vous consacrez au « work about work », vous pouvez immédiatement améliorer votre équation de productivité.

    3 façons pratiques de réduire votre « travail sur le travail » et d’augmenter votre productivité

    Alors, comment pouvez-vous commencer?

    1. Effectuez un audit de réunion pour réduire les communications professionnelles inutiles

    Passez en revue toutes les réunions que vous et votre équipe avez tenues au cours des deux dernières semaines (ou d’un mois, si vous souhaitez un aperçu plus précis). Pour chaque réunion, notez si elle était nécessaire et comment vous pourriez modifier la cadence, la durée ou les participants pour réduire le fardeau de la réunion. Ensuite, expérimentez ces changements dans les semaines à venir.

    2. Faites un ménage de printemps pour faciliter la recherche d’informations

    Nous avons tous ce « tiroir à bric-à-brac » à la maison. Vous savez, celui bourré de vieux menus de restaurants à emporter et de pièces de monnaie. De même, il peut y avoir des dossiers ou de la documentation aléatoire éparpillés sur le bureau de votre ordinateur ou dans votre outil de gestion de projet.

    Prévoyez du temps pour nettoyer votre base de connaissances, ou comme nous l’appelons, votre « maison numérique ». Envisagez de programmer une « journée de nettoyage » tous les trimestres et assurez-vous que votre documentation est à jour, avec tout au bon endroit et avec un propriétaire clair.

    3. Utilisez des modèles pour récupérer le temps passé à rechercher des mises à jour de statut ou à recréer la roue.

    Quel type de travail répétez-vous semaine après semaine ? Il s’agit peut-être d’ajouter un contact dans Salesforce CRM ou de créer une présentation de revue trimestrielle pour votre client. Vous êtes peut-être un chef de produit et vous collectez les mêmes exigences sprint après sprint.

    Quoi qu’il en soit, si c’est reproductible, arrêtez de réinventer la roue. Au lieu de cela, développez un modèle plug-and-play, une fois pour toutes, puis passez à autre chose. Cela peut signifier concevoir une plate-forme de présentation standard, une tâche Asana récurrente ou programmer une automatisation Zapier. Passer du temps à créer des modèles peut vous faire gagner du temps et de l’énergie, à vous et à votre équipe.

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  • Comment augmenter votre productivité avec un simple changement

    Comment augmenter votre productivité avec un simple changement



    Il est facile de se sentir lourd de nos jours, surtout lorsqu’on se connecte à LinkedIn. Comme des dominos, les entreprises technologiques annoncent licenciements après licenciements. C’est un flot incessant de messages déprimants sur les réseaux sociaux, allant de « chaque histoire a une fin » à « mon rôle a été impacté », suivi par des passants bien intentionnés offrant un soutien et des introductions au réseautage.

    Lorsque les entreprises réduisent leurs effectifs, elles rejettent souvent la faute sur la productivité inférieure aux attentes des employés. Mais qu’est-ce que la productivité exactement ? Comment est-il mesuré ?

    Définir la productivité

    Wall Street et les directeurs financiers des entreprises ont leur propre définition : la productivité est mesurée comme la production totale divisée par l’apport total, qui comprend la main-d’œuvre. Si les revenus et les bénéfices chutent en deçà des attentes des analystes, en particulier si l’entreprise s’est lancée dans une vague d’embauches, la productivité semble faible.

    Les individus, d’autre part, pensent souvent à la productivité en ce qui concerne leur flux de travail. À quelle vitesse accomplissent-ils les tâches de leurs listes de tâches ? Quels hacks peuvent-ils utiliser pour améliorer leur productivité personnelle, comme la technique Pomodoro ou la boîte de réception zéro ?

    Comme vous pouvez le voir, le contexte compte.

    Selon le dictionnaire, la productivité est définie comme « la capacité de générer, de créer, d’améliorer ou de produire des biens et des services ».

    Wall Street et les particuliers utilisent tous deux des aspects de cette définition, mais ils la mesurent différemment. Wall Street cherche à générer de la richesse monétaire. Les individus, en revanche, se concentrent sur ce qu’eux-mêmes ou leur équipe peuvent créer : ces listes de tâches qui mènent finalement à la production de biens et de services.

    « La productivité n’est jamais un accident. C’est toujours le résultat d’un engagement envers l’excellence, une planification intelligente et un effort ciblé. – Paul J. Meyer

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité en réduisant le « travail sur le travail »

    Chaque entreprise peut améliorer sa productivité. (Et non, je ne m’attends pas à ce que nous nous transformions tous en robots.)

    Pourquoi suis-je si sûr ? Il y a toujours des entrées (pensez au travail, aux ressources et à l’attention) qui ne génèrent pas de sorties significatives.

    Selon Rapport sur l’anatomie du travail d’Asana, les employés consacrent en moyenne 60 % de leur temps à des activités sans valeur ajoutée qui sont du « travail sur le travail », telles que la communication sur le travail, la recherche d’informations, le basculement entre les applications, la gestion des priorités changeantes et la recherche de mises à jour de statut. Seulement 40 % du temps d’un employé est consacré à un travail qualifié ou stratégique.

    En regardant notre définition de la productivité, nous pouvons voir que le « travail sur le travail » est un bogue dans le système ; cela réduit le temps que les employés pourraient consacrer à générer du travail qualifié ou stratégique. En effet, le rapport d’Asana a conclu que près de trois mois du temps d’un employé par an pourraient être éliminés sans impact négatif sur les résultats.

    Permettez-moi de répéter : selon les modèles de travail actuels, la plupart des employés pourraient prendre tout l’été sans affecter leur productivité.

    Selon les recherches d’Asana :

    Chaque semaine, les travailleurs perdent en moyenne près de trois heures en réunions inutiles. Chaque jour, ils sont bombardés de 32 e-mails. Chaque heure, leur attention est fracturée entre des outils déconnectés et doit constamment basculer entre eux.

    Le « travail sur le travail » fait partie intégrante des organisations modernes et reste le plus grand obstacle à la productivité, un obstacle que les organisations ne doivent pas prendre à la légère. Trop de travailleurs sont coincés dans ce trou noir, aspirés dans un monde de petites tâches qui s’ajoutent à un énorme fardeau.

    En réduisant le temps que vous consacrez au « work about work », vous pouvez immédiatement améliorer votre équation de productivité.

    3 façons pratiques de réduire votre « travail sur le travail » et d’augmenter votre productivité

    Alors, comment pouvez-vous commencer?

    1. Effectuez un audit de réunion pour réduire les communications professionnelles inutiles

    Passez en revue toutes les réunions que vous et votre équipe avez tenues au cours des deux dernières semaines (ou d’un mois, si vous souhaitez un aperçu plus précis). Pour chaque réunion, notez si elle était nécessaire et comment vous pourriez modifier la cadence, la durée ou les participants pour réduire le fardeau de la réunion. Ensuite, expérimentez ces changements dans les semaines à venir.

    2. Faites un ménage de printemps pour faciliter la recherche d’informations

    Nous avons tous ce « tiroir à bric-à-brac » à la maison. Vous savez, celui bourré de vieux menus de restaurants à emporter et de pièces de monnaie. De même, il peut y avoir des dossiers ou de la documentation aléatoire éparpillés sur le bureau de votre ordinateur ou dans votre outil de gestion de projet.

    Prévoyez du temps pour nettoyer votre base de connaissances, ou comme nous l’appelons, votre « maison numérique ». Envisagez de programmer une « journée de nettoyage » tous les trimestres et assurez-vous que votre documentation est à jour, avec tout au bon endroit et avec un propriétaire clair.

    3. Utilisez des modèles pour récupérer le temps passé à rechercher des mises à jour de statut ou à recréer la roue.

    Quel type de travail répétez-vous semaine après semaine ? Il s’agit peut-être d’ajouter un contact dans Salesforce CRM ou de créer une présentation de revue trimestrielle pour votre client. Vous êtes peut-être un chef de produit et vous collectez les mêmes exigences sprint après sprint.

    Quoi qu’il en soit, si c’est reproductible, arrêtez de réinventer la roue. Au lieu de cela, développez un modèle plug-and-play, une fois pour toutes, puis passez à autre chose. Cela peut signifier concevoir une plate-forme de présentation standard, une tâche Asana récurrente ou programmer une automatisation Zapier. Passer du temps à créer des modèles peut vous faire gagner du temps et de l’énergie, à vous et à votre équipe.

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  • Une technique simple mais efficace pour être plus confiant

    Une technique simple mais efficace pour être plus confiant

    Beaucoup de gens veulent apprendre à être confiants dans différentes situations, mais ce n’est pas toujours facile. Peut-être sommes-nous trop accros à nous comparer ou peut-être que les médias sociaux nous ont fait un lavage de cerveau pour croire que nous devrions tous être riches, célèbres et dans une forme incroyable.

    Quoi qu’il en soit, aujourd’hui, j’aimerais partager une astuce simple mais super efficace qui a fait monter en flèche ma confiance dans le temps. Je suis surpris de savoir pourquoi si peu de guides de confiance en parlent, alors je vais le partager ici avec toutes les personnes formidables comme vous.

    La meilleure chose est que cette technique est éprouvée, assez facile à mettre en œuvre et peut vous apporter des résultats énormes si elle est utilisée correctement. Bon, commençons.

    Comprendre la psychologie humaine

    Pour apprendre cette technique, vous devez d’abord comprendre quelques bases de la confiance et de la psychologie humaine. La confiance est essentiellement votre capacité à aie confiance en toi et vos capacités dans différentes situations. Vous atteindrez une confiance ultime lorsque vous saurez que vous pouvez gérer une certaine situation, quoi qu’il arrive.

    Lorsque vous faites quelque chose dont vous êtes très capable, vous vous sentirez probablement en confiance parce que vous savez que le résultat sera positif. Mais que se passerait-il si je vous disais que même les résultats négatifs pourraient être transformés en votre faveur ?

    Voyez, si le résultat de quelque chose que vous faites est positif ou négatif, tout dépend de vous. Il ne s’agit pas de savoir si vous réussissez ou non. Il s’agit de la façon dont vous vous voyez et vous comportez avec vos capacités. En changeant votre état d’esprit et vos actions, vous pouvez également changer la façon dont le monde qui vous entoure réagit à votre égard.

    La clé de cette technique réside dans la psychologie humaine. Avec le bon état d’esprit et les bonnes actions, vous pouvez faire face à n’importe quel résultat dans n’importe quelle situation et ainsi être confiant.

    « Action est un grand restaurateur et bâtisseur de confiance. L’inaction n’est pas seulement le résultat, mais la cause de la peur. – Norman Vincent Peale

    Comment utiliser cette technique et être confiant

    Disons que vous faites une présentation mais que vous ne vous êtes pas bien préparé. Cela vous donne de l’insécurité car vous pourriez finir par vous mettre dans l’embarras. La présentation commence bien, mais finalement, vous oubliez vos répliques, vous vous figez et tout le monde se met à rire.

    Donc que fais-tu? Si vous commencez à vous excuser et à vous détester devant tout le monde, vous vous retrouverez probablement avec encore plus d’insécurité. Au lieu de cela, vous pouvez vous comporter avec dignité et respect en disant quelque chose comme : « C’est bien de voir que vous vous amusez, ces présentations sont généralement si ennuyeuses. Je devrais probablement commencer à oublier plus de choses pour vous garder accro !

    Lorsque vous faites cela, vous signalez que l’échec est OK et que ce n’est pas du tout embarrassant. C’était en fait une bonne chose parce que tout le monde s’amusait. C’est ce que signifie se conduire avec dignité. Pensez à quel point vous vous sentiriez confiant avant la présentation si vous saviez que vous pouvez gérer les échecs aussi facilement.

    Si vous maîtrisez correctement votre état d’esprit, vous pensez également qu’il est acceptable d’échouer et que vous pourriez facilement transformer ce résultat négatif en votre faveur. En plus de cela, les autres personnes ressentiraient certainement votre confiance et commenceraient à vous respecter davantage.

    Lorsque vous commencerez à recevoir la validation externe, vous finirez par être encore plus confiant. Cela conduit à une spirale positive de confiance qui va s’amplifier.

    Se sentir à l’aise d’être mal à l’aise

    Faire une présentation n’est qu’un exemple. Vous pouvez vous comporter comme ça dans presque toutes les situations négatives ! Exécuter efficacement cette technique consiste en trois choses :

    1. Réalisez qu’échouer à quelque chose ou avoir des défauts est acceptable et que cela ne détermine pas votre valeur.
    2. Trouvez un moyen de vous comporter d’une manière qui montre la confiance et tourne la situation en votre faveur.
    3. N’oubliez pas que les autres vous verront comme vous vous voyez et laissez les résultats positifs amplifier votre confiance en vous.

    Se comporter avec respect est un moyen puissant de faire face aux conséquences négatives. Cela vous aide à être confiant parce que vous savez que vous finirez par aller bien quel que soit le résultat.

    Beaucoup de gens essaient d’avoir confiance en eux en impressionnant les autres et en se vantant de ce qu’ils ont réussi. Et lorsqu’ils sont confrontés à un échec et à des conséquences négatives, leur insécurité prendra le dessus.

    Vous devrez d’abord vous concentrer sur vous-même. Changez vos propres actions et votre état d’esprit pour vous servir. Vous devrez vous familiariser avec vos défauts, sachant que tout le monde en a. Acceptez le changement que vous échouerez à un moment donné, mais c’est tout à fait OK.

    Lorsque vous commencez par vous-même et que vous maîtrisez votre état d’esprit, vous découvrirez que vos paroles et vos actions commencent à le refléter lorsque vous vous retrouvez dans une situation difficile. Et quand vous savez que les autres vous verront comme vous vous voyez, votre confiance montera en flèche.

    Encore une fois, pour être confiant, vous devez vous sentir capable de faire face à n’importe quel résultat dans une situation. Et cette technique vous donne les outils pour faire face aux négatifs. C’est aussi simple que de comprendre la psychologie humaine, de se sentir à l’aise avec un résultat négatif et de se comporter avec respect et confiance en soi.

    Devenir plus confiant de jour en jour

    Apprendre cette technique nécessite une certaine pratique, mais puisque vous avez appris la psychologie humaine, vous êtes déjà sur la voie du succès. Alors, commencez à vous exposer et à vous entraîner. Si cela vous semble trop intimidant, commencez par votre état d’esprit et sortir là-bas devient plus facile.

    Pensez aux différentes situations dans lesquelles vous pouvez l’utiliser. Quelqu’un vous insulte parce que vous êtes trop petit mais vous en faites une blague en disant que c’est bien parce que vous vous intégrerez mieux dans votre future Lamborghini. Ou votre défaut qui surgit dans une conversation mais vous l’admettez comme si ce n’était pas grave.

    En conclusion, rappelez-vous que le monde qui vous entoure réagit à vous comme vous réagissez à vous-même. Le savoir vous aide à avoir confiance en vous, car vous pouvez même retourner les résultats négatifs en votre faveur. Lorsque vous maîtrisez cette technique, c’est comme un champ de force invisible qui transforme le monde en votre huître.

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