Étiquette : votre

4 pratiques pour apprivoiser votre critique intérieur à partir d’aujourd’hui
Compte tenu du stress et des défis de cette dernière année, votre critique intérieur est peut-être déjà en train de rugir. ECette voix interne dure peut contribuer au « syndrome de l’imposteur » ou au sentiment que vous n’êtes pas digne de réussir. Ce colocataire que vous ne choisiriez jamais pourrait ressembler à ceci : « Je ne fais rien de bien », « Je ne suis pas aussi intelligent que mes collègues et je ne suis pas équipé pour ce travail », « Je devrais être plus avancé dans ma carrière ; Je stagne », « Cette personne est tellement ensemble », « Je suis dépassée! » Et en écoutant cette voix intérieure, vous pensez peut-être que vous êtes le seul au monde à être connecté de cette façon. La vérité est que vous n’êtes pas seul.

En tant qu’êtres humains, nous sommes dans une conversation interne sans fin avec nous-mêmes. La personne moyenne a 12 000 à 60 000 pensées par jour. Environ 80% sont négatifs, et 95% sont répétitifs de la veille. Nous catastrophons. Nous ajoutons du drame. Nous ajoutons une signification inutile.

Mais malgré la quantité de négativité automatique, il y a de bonnes nouvelles ! La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé d’être coincé en permanence avec cet horrible colocataire qui livre des commentaires cruels sans arrêt. Vous pouvez choisir vos pensées et changer le récit. (Soupir de soulagement audible !) Commencez dès aujourd’hui à apprivoiser votre critique intérieur et reprenez le contrôle avec les quatre pratiques suivantes.

Pratique 1 – Supprimer les pannes de courant

Tout le monde subit une perte temporaire de pouvoir ou de confiance déclenchée par des attentes non satisfaites, des erreurs, des pannes, des conflits et d’autres personnes. Certaines pannes de courant sont mineures, tandis que d’autres peuvent ressembler à une panne de réseau à l’échelle de la ville le soir du Nouvel An. Il peut être extrêmement difficile de fonctionner pendant une panne de courant, ce qui vous fait tourner en spirale, puis en spirale encore plus. Heureusement, la gravité et le temps consacrés à ces pannes de courant peuvent être considérablement réduits grâce à notre modèle en trois étapes.
1. Prenez trois respirations profondes.
2. Trouvez une personne en qui vous avez confiance pour parler de la panne de courant. Assurez-vous que cette personne comprend qu’elle est là pour vous donner l’opportunité d’être entendu et non pour résoudre des problèmes/donner des conseils. Lorsque vous partagez tous les détails à haute voix, ce sera cathartique et atténuera le drame tout en étant piégé dans votre tête.
3. Décidez quand vous pouvez laisser tomber. Déterminez les actions que vous pouvez entreprendre pour vous aider à vous réinitialiser.
Pratique 2 – Choisissez une nouvelle histoire

Les gens se racontent continuellement des histoires dévalorisantes – sur leur situation, sur eux-mêmes et sur les autres. Ensuite, nous procédons à la collecte de preuves pour prouver que nous avons raison.

Dans mes 30 ans, quand j’étais dans l’entreprise américaine, j’ai été placé sous la direction d’un nouveau directeur à la suite d’une réorganisation. Ce changement a été un choc et une déception complets. J’étais faché. Je pensais que le nouveau directeur ne m’aimait pas et n’appréciait pas mes contributions. Je pensais que ça ne marcherait jamais.

Au cours des semaines suivantes, j’ai rassemblé des preuves à l’appui de cette croyance – toutes les raisons pour lesquelles c’était une erreur et pourquoi je ne devrais pas lui faire rapport. Je me suis fait avoir et ce manager n’était pas fait pour moi. Après des semaines de souffrance, de perte de sommeil et d’exaspération avec quelques privilégiés sur la façon dont je me sentais piégée et démotivée, mon mari m’a finalement demandé d’une manière calme et encourageante : « Est-ce que je vais devoir écouter ça pour trouver un nouvel emploi ? »

C’était un signal d’alarme. Je ne voulais pas d’un nouveau travail. J’ai apprécié mon équipe, mes clients, ma rémunération et mon potentiel d’évolution. Mais actuellement, mon sommeil, ma satisfaction au travail et ma santé mentale étaient en jeu ! J’ai réalisé que le coût de cette histoire négative était élevé. Cela ne pouvait plus durer, mais je ne voulais pas changer de carrière. C’est alors que j’ai parlé à mon amie la plus proche Wendy (co-fondatrice de Fast Forward) qui m’a donné de précieux conseils – je pouvais soit continuer dans cette voie, soit choisir une nouvelle histoire et être heureuse.

« Si vous accordiez autant de crédit à votre génie intérieur qu’à votre critique intérieur, vous auriez des années-lumière d’avance sur votre position actuelle. » – Alain Cohen

J’ai choisi la nouvelle histoire : « Je peux apprendre de chaque manager. » Cette nouvelle histoire m’a fourni une nouvelle lentille pour regarder à travers, ce qui m’a amené à prendre des mesures que je n’aurais pas prises autrement.

J’ai consulté le conseil de mon directeur sur les défis et, à ma grande surprise, il a été utile. J’ai organisé des petits déjeuners avec lui pour apprendre à le connaître personnellement et j’ai trouvé qu’il n’était pas si mal, après tout. J’ai fait des recommandations pour améliorer l’entreprise et la culture, et il a écouté ! En quelques mois, j’avais des preuves de la nouvelle histoire et je prospérais au travail et à la maison.

Vous aussi, vous pouvez choisir une nouvelle histoire en utilisant notre processus simple en trois étapes :
1. Quelle est votre histoire négative ?
2. Quel est le coût de croire à l’histoire? Comprenez ce qu’il en coûte de croire en cette histoire et comment elle vous empêche de progresser et de vous rendre heureux.
3. Quelle autre histoire pouvez-vous choisir ? Choisissez une nouvelle histoire qui vous permet d’aller de l’avant.
Comme nous sommes souvent attachés à nos histoires, il est très utile d’avoir l’avis de quelqu’un en qui vous avez confiance, comme je l’ai fait ! La pratique puissante de choisir une nouvelle histoire vous permet d’avoir une perspective qui vous alimente. Vous pouvez choisir d’avoir raison, ou vous pouvez choisir d’être heureux.

Entraînement 3 – Exécutez votre propre course

Cette expression vient des courses de chevaux pur-sang – les jockeys mettent des œillères sur leurs chevaux afin qu’ils se concentrent sur la piste devant et non sur le cheval à gauche et à droite. C’est une métaphore puissante ! Se comparer aux autres est souvent démotivant et vous concentre sur ce que vous n’avez pas par rapport à ce que vous faites.

Mettez votre énergie à courir votre propre course, afin que vous puissiez vous concentrer sur vos points forts et être à votre meilleur. Voici quelques recommandations pour ce faire :
1. Limitez le défilement sur les réseaux sociaux : l’expression Instagram versus réalité existe pour une raison. Passer des heures dans un terrier de lapin de l’image cultivée de la vie et des aventures des gens ne vous rapproche pas de vos objectifs.
2. Concentrez-vous sur vos points forts : Pratiquez une attitude de verre à moitié plein. Au lieu de vous concentrer sur vos lacunes, dressez une liste des choses précieuses que vous apportez – au travail, personnellement et dans le monde !
3. Transformez l’envie en admiration : si vous voyez quelqu’un progresser plus rapidement dans sa carrière, demandez-lui conseil. Demandez-leur d’être votre mentor. Dites-leur qu’ils sont un modèle pour vous. Vous ne savez jamais à quoi ces conversations peuvent mener pour votre croissance personnelle et professionnelle.
Pratique 4 – Journal quotidien

Cette pratique simple ne prend que six minutes par jour et crée un impact énorme. Il est prouvé que la journalisation aide les gens à mieux dormir, à réduire le stress et à améliorer la confiance et les relations.
- Chaque matin, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
- Chaque soir, notez trois choses dont vous êtes fier et/ou dont vous avez bien fait ce jour-là.
Bien qu’il y ait beaucoup de choses dans la vie que nous ne pouvons pas contrôler, vous POUVEZ contrôler votre critique intérieur. Commencez à utiliser ces quatre pratiques dès aujourd’hui. Vous avez une vie, vous le valez bien.
.

addicted2success.com
juin 28, 2021
Le but des émotions négatives et comment les utiliser à votre avantage

Douleur. Souffrance. Colère. Anxiété. Tous ces mots viennent avec leur propre expérience viscérale. Même en les voyant à l’écran, vous pouvez sentir le coup de poing dans l’intestin, la lutte pour l’air, l’adrénaline couler dans vos veines et le poids sur votre corps qui donne l’impression de marcher dans des sables mouvants.

En tant que personnes, nous devenons opposés à ces émotions. Nous les fuyons, les évitons et les bourrons jusqu’à ce que nous ne puissions plus nous les cacher, et même alors, nous cherchons les réponses du zen pour faire disparaître au plus vite ces émotions cauchemardesques.

Mais et si je vous disais que les émotions négatives sont en fait bonnes ?

D’accord, peut-être pas forcément bon, mais utile et important. Et plus vous essayez de distancer les émotions négatives, plus elles vous frapperont fort lorsque vous serez trop épuisé pour courir plus loin. Il existe un moyen beaucoup plus puissant et plus fondamental de gérer ces émotions.

1. Examiner l’émotion

Les émotions négatives sont si puissantes parce qu’elles ressemblent à de grands panneaux d’avertissement au néon clignotant disant : « HÉ ! Quelque chose ne va pas ici! Faites attention! ». Le problème est que parce que ces signes peuvent être aveuglants, il est facile de fermer les yeux et de s’en protéger. Le problème avec cela, c’est que vous manquez complètement leur objectif lorsque cela se produit.

Les émotions négatives existent dans un seul but : vous faire savoir quand quelque chose ne va pas. Quand tu tombes et que tu te grattes le genou, ça fait mal. Si cela ne faisait pas mal, vous ne sauriez pas soigner la plaie et vous risqueriez de l’aggraver. Les émotions sont comme des terminaisons nerveuses pour votre bien-être mental, émotionnel et spirituel. Quand les choses font mal, cela signifie qu’elles doivent être examinées, pas fuies, ignorées ou enterrées.

Lorsque vous examinez l’émotion que vous ressentez, vous devez d’abord vous poser cette question : Cette pensée est-elle vraie ?

Si la pensée n’est pas vraie, alors vous devez changer vos pensées. Si la pensée est vraie, alors vous devez changer vos actions afin que vous puissiez changer la vérité pour être en alignement avec qui vous êtes vraiment au lieu de qui vous avez agi.

« Lorsqu’elles sont adoptées et acceptées, les émotions négatives peuvent être un puissant catalyseur de changement positif dans la vie et peuvent conduire à un sentiment plus profond de sens et d’authenticité. » – Paul Wong

2. Changer vos pensées

Les pensées sont comme les chevaux. Ils deviendront sauvages et vous piétineront si vous les laissez faire. Mais si vous les dirigez, les dirigez et les encerclez, alors ils peuvent être très utiles. Plus vous permettez à vos pensées de s’envoler et de s’enfuir avec vous, plus elles créeront d’émotions négatives que vous pourrez traiter. Et si vous fourrez ces émotions négatives dans un coin quelque part, elles finiront par revenir vous mordre. Mais changer vos pensées, c’est la clé.

Lorsque nous parlons de changer vos pensées, nous ne parlons pas de vous distraire avec une pensée meilleure. Cela ne vous aidera pas. Au lieu de cela, nous parlons d’examiner la pensée et de décomposer pourquoi ce n’est pas vrai afin que vous puissiez réellement changer la pensée en quelque chose qui est vrai.

Par exemple, si vous avez la pensée, Personne ne m’aime, courir dans ta tête toute la journée, ça ne te sert pas. Quand vous regardez réellement cette pensée, est-ce vrai ? Probablement pas. Décomposez-le pour savoir pourquoi.

Vous avez probablement un ami ou deux qui vous aiment. Vous avez peut-être un membre de votre famille qui vous aime. Il y a ce voisin qui essaie de tendre l’oreille à chaque fois que vous saluez la boîte aux lettres. Vous pouvez avoir des animaux de compagnie qui vous adorent. Alors si ce n’est pas vrai que personne ne vous aime, qu’est-ce qui est vrai ?

Pourriez-vous dire : « J’ai des gens et des animaux dans ma vie qui m’apprécient » ? Ou que diriez-vous de « Les relations que j’ai sont celles où je suis chéri(e) » ? Ou encore celui-ci, « Je suis aimé par certaines personnes » ?

Remarquez, vous n’essayez pas d’aller à l’autre extrême et de dire : « TOUT LE MONDE m’aime ! Cela ne semblerait pas vrai, et votre subconscient l’expulserait immédiatement. Mais si vous pouvez atteindre quelque chose de plus vrai que vous pouvez vous montrer est exact, cela vous permet de réellement changer vos pensées.

3. Changer votre comportement

Parfois, lorsque vous regardez une pensée, cela va ressembler à un coup de poing parce que la pensée est vraie à ce moment-là. Mais cela ne veut pas dire que cela doit être vrai pour toujours. C’est à ce moment-là que vous prenez une décision importante. Allez-vous vivre selon une vérité que vous ne voulez pas expérimenter ou allez-vous changer votre comportement pour vivre en harmonie avec la vérité que vous désirez ?

C’est un choix de confrontation car changer votre comportement vous oblige à prendre de nouvelles décisions conscientes. Vous devez examiner : « Quels sont les schémas de pensée qui surgissent qui perpétuent ce cycle de comportement ? » Une fois que vous avez identifié ces schémas de pensées, vous devez activement choisir autre chose à la place.

La méditation transformationnelle ™ est l’une des techniques qui peuvent vous aider, mais pour l’instant, surveillez les excuses que vous utiliserez pour vous empêcher de vivre la vérité alignée. Une fois que vous savez ce qu’ils sont et que vous êtes capable de parler à travers eux pour prendre les mesures que vous devez prendre, le nouveau comportement devient votre comportement par défaut. Et ensuite, vous êtes libre de faire de meilleurs choix, ce qui réduira naturellement votre expérience des émotions négatives.

Aussi douloureuses que puissent être les émotions négatives, elles sont là pour vous montrer votre prochaine étape de croissance. Lorsque vous pouvez voir où le travail doit être fait et que vous courez vers lui au lieu de vous en éloigner, vous réduirez les souffrances émotionnelles négatives et arriverez à une vie alignée plus rapidement.

.

addicted2success.com

juin 27, 2021
4 façons dont un traumatisme non résolu sabote votre compte bancaire
Il peut être facile de sombrer dans l’épuisement professionnel lorsque vous vivez dans une culture agitée où l’on vous dit que la réponse à tous vos problèmes financiers est simplement de travailler plus dur. Le problème, c’est que votre travail acharné peut en fait faire partie de ce qui étouffe votre compte bancaire.

En affaires, il y aura toujours des moments où vous travaillerez plus fort que les autres. Les nuits blanches arrivent, et il y a en effet des moments pour se bousculer. Mais il doit y avoir un équilibre pour que vous puissiez maintenir votre santé, continuer à grandir et profiter de votre vie.

Pour les propriétaires d’entreprise et les entrepreneurs du monde entier, l’état d’esprit a été un grand domaine d’intérêt, et il a été puissant de voir l’industrie se mobiliser pour éliminer les croyances sabotantes qui retiennent les gens. Mais que se passe-t-il s’il y a quelque chose d’autre – quelque chose de plus profond – qui doit être abordé afin que vous puissiez pleinement libérer votre potentiel de gains ?

C’est là qu’intervient le travail de traumatologie non résolu. Voici les quatre façons dont un traumatisme non résolu peut saboter votre compte bancaire en ce moment.

1. Le traumatisme est souvent mal compris

Tout d’abord, vous devez comprendre ce qu’est un traumatisme et comment il affecte votre esprit, votre corps et votre énergie. Un traumatisme est un événement qui laisse une empreinte négative que vous n’avez pas été en mesure de traiter complètement à ce moment-là et, par conséquent, a laissé dans votre esprit ou votre corps des émotions, des pensées et des systèmes de croyance non traités qui peuvent vous faire reculer. devinez vous-même et le monde qui vous entoure.

Cela peut être mental, émotionnel ou physique. Un traumatisme peut se produire de plusieurs manières, qu’il s’agisse d’une déclaration qui vous est faite, d’une trahison de votre confiance, d’une altercation physique, d’un accident soudain ou même d’un moment stressant. L’une des plus grandes idées fausses concernant le traumatisme est qu’il doit être considéré comme un grand événement.

Le traumatisme ne doit pas nécessairement provenir d’un événement chaotique qui bouleverse la vie. Cela peut être beaucoup plus simple que cela, se produire dans un moment qu’il est facile de rater complètement, ce qui peut le rendre si insidieux. Maintenant que vous savez ce qu’est un traumatisme, vous pouvez mieux comprendre ce qu’il fait à votre esprit, votre corps et votre énergie.

Lorsqu’un traumatisme est introduit dans votre système, il provoque une fracture dans votre énergie, choque votre système nerveux et peut marquer un moment dans votre esprit où vous n’étiez pas en sécurité. Afin de corriger le sabotage qui peut résulter du traumatisme initial et des retombées ultérieures, vous devez aborder le traumatisme de manière holistique. Si vous omettez l’un de ces éléments (l’esprit, le corps, l’énergie), ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne répétiez le schéma de sabotage et que vous vous enleviez de l’argent.

2. Un traumatisme non résolu compromet votre estime de soi

L’argent est lié à notre relation avec qui nous sommes et à notre estime de soi. Parce qu’un traumatisme peut compromettre des aspects de votre confiance en vous et vous faire remettre en question votre valeur, il crée une barrière contre l’argent. Remettre en question votre valeur peut ne pas toujours ressembler à « Je ne me sens pas digne ». Parfois, cela ressemble ou ressemble à :
- « Ce n’est pas pour les gens comme moi. »
- « Les choses ne fonctionnent pas pour moi. »
- « Bien sûr que ça m’est arrivé ! »
- « Je n’ai pas encore gagné ça / je dois travailler dur pour l’avoir. »
- « Je ne mérite pas ça. »
- « Les gens comme moi ne comprennent pas ça. »
Chaque fois que vous avez le sentiment de ne pas être suffisant de quelque manière que ce soit, cela peut compromettre le flux d’argent que vous recevez.

« Le traumatisme est une réalité de la vie. Cependant, il ne doit pas s’agir d’une peine d’emprisonnement à perpétuité. » – Peter A. Levine

3. Un traumatisme non résolu crée des œillères inconscientes

Les traumatismes non résolus entraînent des blocages et des schémas inconscients qui vous empêchent de faire ce que vous voulez en créant des angles morts dans votre vision mentale, émotionnelle et créative. Lorsqu’un traumatisme non résolu existe dans le subconscient, il crée une chaîne cohérente d’événements qui vous maintiennent déclenché juste en dessous de votre conscience.

Votre subconscient se souvient de tout, donc n’importe quelle partie de la vie devient le terrain de jeu des déclencheurs. Tout ce qui ressemble aux pensées, aux images, aux sensations corporelles et aux émotions que vous avez eues pendant l’expérience traumatisante, de marcher dans la rue et d’aller à l’épicerie à travailler sur vos objectifs et avoir une conversation, peut créer un déclencheur subconscient. Ainsi, tout au long de la journée, sans le savoir, vous effectuez des micro-mouvements qui vous protègent et vous empêchent également d’atteindre le succès financier que vous recherchez.

En permettant à un traumatisme non résolu de s’envenimer, vos décisions viennent du passé (le traumatisme ou la peur) au lieu d’un lieu de choix et d’opportunité. Guérir cela, vous aide à voir plus clair. Cela s’est produit avec un propriétaire d’entreprise qui avait du mal à dépasser son plafond de revenu au-delà de six chiffres. En plongeant dans son enfance, elle a découvert qu’il y avait un traumatisme non guéri lorsqu’on lui a crié dessus parce qu’elle en demandait plus.

Elle a développé un système de croyances autour de l’idée que demander plus était égoïste, ce qui s’est poursuivi dans son entreprise. Elle essayait d’augmenter ses revenus, mais rien n’a fonctionné parce que son système de croyance fondamental du traumatisme non résolu était que «faire plus et demander plus était égoïste». Une fois qu’elle a résolu le traumatisme et le système de croyances qui l’accompagnaient, son plafond de verre s’est effondré.

4. Un traumatisme non résolu provoque un sentiment d’insécurité

Un traumatisme non résolu perturbe le «chakra racine» de votre corps qui est votre identification de la sécurité et de l’appartenance à ce monde. Ce centre énergétique est directement connecté à l’argent. Cela se produit souvent lorsque vous avez un traumatisme non guéri de votre enfance qui ébranle le fondement de votre sécurité à la fois physiquement et émotionnellement.

Lorsque cela se produit, cela peut vous empêcher de vous sentir en sécurité dans votre vie et vous obliger à avoir des difficultés à recevoir de l’argent. Lorsque vous êtes habitué à vous sentir en danger, ce sentiment est réconfortant et votre subconscient se battra pour maintenir le statu quo. C’est pourquoi vous résisterez à gagner plus d’argent.

La deuxième façon dont ce drapeau rouge apparaît est lorsque vous recevez de l’argent et que vous le dépensez rapidement ou qu’il sort peu après que vous l’ayez reçu. Il y a un problème sous-jacent de se sentir indigne lorsque ce scénario se produit.

Il existe toutes sortes de façons dont les traumatismes peuvent créer des situations financières difficiles pour vous, mais vous connaissez maintenant les signaux d’alarme à rechercher pour pouvoir traiter le traumatisme sous-jacent. Les séquelles d’un traumatisme ne sont pas des choses que vous devez subir ou vivre avec le reste de votre vie. Ce n’est pas ainsi que les choses doivent être. Si vous pouvez identifier où le traumatisme crée un problème, vous pouvez obtenir le soutien dont vous avez besoin pour guérir. Guérissez le traumatisme et vous pourrez guérir les cycles créés par le traumatisme.
.

addicted2success.com
juin 25, 2021
5 signes que vous vous concentrez sur le mauvais créneau pour votre entreprise en ligne
Démarrer une entreprise en ligne a été un sujet brûlant ces dernières années. De plus en plus de gens tentent leur chance pour voir s’ils peuvent créer quelque chose de durable, mais il y a une chose qui peut rendre les choses infiniment plus difficiles qu’elles ne devraient l’être et qui cible le mauvais créneau. Se concentrer sur le mauvais créneau peut retarder votre succès pendant des années et peut coûter cher. Heureusement, il existe certains signes que vous pouvez surveiller pour éviter cela et démarrer votre activité en ligne de la bonne manière.

Pourquoi est-il important de choisir un créneau pour votre entreprise en ligne

Une entreprise en ligne doit avoir la crédibilité pour réussir. Si les gens ne font pas confiance aux produits ou services que vous fournissez, ils ne seront pas disposés à se séparer de l’argent de leur portefeuille en échange de ceux-ci. Il est plus facile de gagner cette confiance en étant très compétent dans une chose que d’être un touche-à-tout et un maître de rien.

C’est pourquoi il est important de choisir un créneau et de faire tourner votre entreprise autour de celui-ci, mais comme je l’ai dit, le simple fait de choisir un créneau est la moitié de la bataille. Choisir le bon créneau est ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

Vous trouverez ci-dessous 5 signes que vous vous concentrez sur le mauvais créneau.

1. Votre niche est basée sur une tendance

La plupart des gens se lancent dans une activité en ligne avec l’idée de créer une entreprise durable à long terme et si vous faites partie de ce groupe, je me méfierais beaucoup des niches basées sur les tendances. Il est très tentant de choisir un créneau en fonction de son explosion, mais aussi vite qu’il est devenu populaire, il peut redevenir presque inexistant.

Un exemple d’une telle niche était les hoverboards. À son apogée, j’ai rencontré des gens qui gagnaient jusqu’à 20 000 $ par mois uniquement en ventes d’affiliation et 2 ans plus tard, ils gagnaient à peine 200 $ par mois. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas profiter de ces opportunités, mais sachez dans quoi vous vous engagez si vous le faites et avez un plan à long terme en place.

2. Vous êtes en concurrence avec d’énormes entreprises à chaque coin de rue

Je ne pense pas que ce soit nécessairement une catastrophe s’il existe déjà une autorité dans votre créneau, car il y a beaucoup d’argent à gagner en étant le numéro 2. Par exemple, prenez Pepsi Cola. Avec tout le succès de Coca-Cola, Pepsi se porte bien, mais cela ne signifie pas que vous pouvez le faire dans tous les créneaux dominés par d’autres entreprises. Si vous essayez constamment de nouveaux angles pour faire appel à votre créneau mais que vos concurrents continuent d’envahir ces espaces et sont capables de détourner toute l’attention de vous, il est peut-être temps d’envisager de choisir un autre créneau.

« Le problème avec la concurrence, c’est qu’elle enlève l’exigence de tracer sa propre voie, d’inventer sa propre méthode, de trouver une nouvelle voie. » – Seth Godin

3. Vous l’avez choisi uniquement pour l’argent

Il est important que le créneau que vous choisissez soit rentable, mais si l’argent est la seule raison de choisir un créneau, vous allez avoir du mal pour plusieurs raisons. Je dis toujours que les étapes pour créer une entreprise en ligne sont simples, mais cela ne veut pas dire que c’est facile.

Au moment où l’argent est votre objectif principal pour choisir un créneau spécifique et que vous ne commencez pas à gagner au rythme auquel vous vous attendez, il sera facile de perdre votre motivation. Les niches les plus rentables sont aussi celles qui ont tendance à être les plus difficiles à réussir parce que les gens affluent vers ces niches en pensant tous la même chose : « … C’est là que je peux gagner le plus d’argent…

En conséquence, ils rencontrent souvent le signe #2 comme un problème. Ce qu’ils ne réalisent pas, c’est qu’il y a beaucoup d’argent à faire dans les petits créneaux et c’est beaucoup plus facile à obtenir.

4. La plupart des gens dans votre créneau sont fauchés

Une entreprise en ligne doit être rentable pour se maintenir. Entrer dans un créneau connu pour avoir des gens qui n’ont pas d’argent n’est pas la meilleure idée. Cela limite souvent le montant que vous pouvez demander pour vos produits et/ou services et cela diminue vos chances de faire des ventes incitatives pour augmenter vos profits. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas le faire fonctionner, mais il faut souvent la même quantité d’énergie pour cibler des niches avec des gens qui sont prêts à dépenser plus d’argent.

5. Vous devez convaincre votre niche d’acheter des produits

Nous pensons souvent que les ventes sont cette chose magique où si vous êtes un expert, vous pouvez dire quelques mots magiques et les gens deviendront obsédés par votre entreprise, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. En réalité, lors de la vente, la majorité de vos prospects diront non. C’est pourquoi même les plus grandes entreprises B2C convertissent encore moins de 50 %.

Les ventes montrent principalement aux personnes intéressées, suffisamment de contexte pour effectuer un achat et gérer les objections. Au moment où vous devez consacrer beaucoup d’énergie à chaque vente d’un produit couramment utilisé par ce créneau particulier, il est temps de revenir à la planche à dessin.

Comment faire face à ces problèmes

Lorsque vous arrivez à la conclusion que vous avez choisi le mauvais créneau, la première étape ne doit pas nécessairement être de choisir un créneau entièrement différent. Selon la situation, vous pouvez également réduire votre créneau à un sous-espace.

Par exemple, disons que vous avez choisi le développement personnel de niche pour votre entreprise en ligne. Dans ce créneau, vous seriez en concurrence avec des gens comme Tony Robbins, Tim Ferriss, Patrick Bet David, etc. Ce n’est pas un bon endroit pour être.

Voici quelques exemples pour affiner ce créneau :
- Par emplacement (Développement personnel dans une certaine ville)
- Démographique (Développement personnel pour les enfants anxieux, les personnes handicapées physiques)
- Activité (Méditation, productivité Leadership, communication)
Le rétrécissement d’un créneau peut ouvrir des milliers de portes auxquelles vous n’auriez jamais pensé normalement.
.

addicted2success.com
juin 7, 2021
Comment transformer l’échec en une partie positive de votre vie
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes gèrent si bien les échecs ? Ils prennent les revers dans la foulée et ne laissent rien les empêcher de travailler vers leurs objectifs. comment font-ils ça? Ces gens sont-ils beaucoup plus durs que vous et moi ? Oui, ils sont. Eh bien, oui et non.

Vous voyez, la force mentale est une idée compliquée, pas facile à résumer en disant qu’une personne est plus dure que l’autre. Mais à cet égard, si nous comparons les façons dont nous gérons l’échec, quelqu’un qui le prend bien est beaucoup plus dur mentalement face à l’échec que quelqu’un qui ne le prend pas.

C’est parce que la capacité d’être résilient et de rebondir après un échec est l’un des six attributs qui composent la force mentale. Cependant, construire cette forme de force mentale n’est pas compliqué. Ceux qui sont capables d’affronter l’échec de front et de le dépasser ont tous une chose en commun : leur point de vue sur l’échec.

Comment développer une perspective positive sur l’échec

Dire aux gens d’avoir une vision positive de l’échec peut se heurter à une certaine résistance. L’essence de l’échec signifie que ce n’est pas le résultat que nous voulons, alors pourquoi devrions-nous nous sentir positivement à son égard ? Je pense que cela vient de l’idée fausse selon laquelle avoir une perspective positive signifie que vous vouloir échouer.

Bien sûr, nous préférerions tous réussir à chaque seconde. Ce n’est tout simplement pas ainsi que fonctionne le succès, en fait, plus vos objectifs sont élevés, plus les échecs sont susceptibles de se produire. Mais cela ne signifie pas que vous devez vouloir les échecs.

Avoir une perspective positive signifie changer la façon dont l’échec affecte votre vie. Au lieu de le laisser vous démolir, vous pouvez choisir de l’utiliser de manière positive. Pour ce faire, vous devez commencer à penser à l’échec de manière très différente.

« La différence entre les gens moyens et les gens qui réussissent est leur perception et leur réponse à l’échec. » – John C. Maxwell

Reconnaître ce que vous contrôlez

Après l’échec, il est naturel d’être consumé par la colère. Vous pouvez devenir en colère contre vous-même, votre environnement ou l’échec lui-même. Cette vague de colère se manifeste généralement lorsque vous recherchez le contrôle. Aucun de nous n’aime se sentir impuissant, c’est pourquoi la colère devient une réponse émotionnelle si sûre.

Plus nous sommes en colère, plus nous semblons avoir de contrôle. Cependant, le contrôle que nous visons à obtenir implique rarement des aspects de la vie que nous avons réellement le pouvoir de contrôler. C’est à ce moment-là que vous commencez à blâmer tout le monde pour vos échecs et à penser à toutes les choses que vous auriez pu changer ou faire différemment pour éviter complètement l’échec.

À ce stade, cependant, il ne sert à rien de se concentrer sur le passé ou la cause de l’échec (à moins que vous n’y prêtiez attention pour apprendre). Plus vous vous investissez émotionnellement dans le passé ou cherchez à contrôler ce que vous ne pouvez pas dans le présent, plus l’échec deviendra difficile à gérer.

Alors, qu’est-ce qui est sous notre contrôle après avoir subi un revers ou un échec ? Eh bien, tout simplement, nous le sommes. Comment nous réagissons émotionnellement et quelles seront nos prochaines étapes sont les principaux domaines sous notre contrôle qui nécessitent une attention particulière.

L’échec est arrivé, acceptez-le. Ne passez pas trop de temps à vous attarder sur le passé ou à vous apitoyer sur vous-même pour les malheurs auxquels vous avez été confronté. En ce moment, vous avez un choix merveilleux à faire, soit continuer à vous apitoyer sur votre sort et laisser la colère vous envahir, soit décider que vous gérerez l’échec de manière positive et que vous vous concentrerez sur ce qui est sous votre contrôle.

La prochaine fois que vous êtes confronté à un échec, essayez de vous concentrer sur ces domaines clés :
- Votre pensée: Quelles pensées vous viennent à l’esprit lorsque vous échouez ? Vous critiquez-vous ou utilisez-vous un discours intérieur édifiant et positif ?
- Ton attitude: Quelle est votre attitude face à l’échec ? Au lieu de le considérer comme une défaite personnelle, considérez-le comme une expérience d’apprentissage (plus à ce sujet dans la section suivante).
- Votre attention: Concentrez-vous sur votre passé, passez-vous en revue toutes les choses que vous auriez pu faire mieux ? Ou mettez-vous toute votre attention et votre énergie à vous améliorer et à progresser ?
Voir l’échec comme une expérience d’apprentissage

Bien que nous ne soyons peut-être pas en mesure de contrôler si l’échec nous arrive, il est tout à fait en notre pouvoir de choisir la façon dont nous voyons l’échec. Pour une raison quelconque, nous pensons que l’échec doit être considéré de manière négative.

S’accrocher à cette idée est ce qui conduit à une peur intense de l’échec. Nous accumulons toutes ces conséquences négatives et menaçantes autour de l’échec, qu’il est naturel d’avoir peur que cela nous arrive.

Cependant, il existe une autre option. Nous savons tous que l’échec va se produire, il est donc sage de commencer à l’utiliser à notre avantage. Tout ce qu’il faut pour commencer à tirer parti de vos échecs, c’est de modifier votre vision de ce que signifie échouer.

Au lieu d’avoir peur d’échouer et de prendre chacun d’eux personnellement, commencez à les considérer comme des opportunités d’apprentissage. Chaque fois que vous échouez, vous vous rapprochez un peu plus de votre objectif. Cela peut être une opportunité incroyable d’apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et de modifier votre approche en conséquence.

Une fois que vous commencez à voir l’échec comme une leçon, votre vision de celui-ci devient beaucoup plus objective. Vous ne prendriez pas personnellement un cours de mathématiques ; vous en tireriez simplement des leçons. Avoir le même état d’esprit en termes d’échec. Voyez cela comme une simple leçon qui est en fait positive, car cela vous aide à vous rapprocher du succès.
.

addicted2success.com
juin 6, 2021