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  • Le seul concept que nous devons tous accepter pour une vie plus heureuse

    Le seul concept que nous devons tous accepter pour une vie plus heureuse

    Discours du meilleur homme : «J’ai rencontré Caleb quand j’avais 15 ans. J’ai été avec lui à cause d’une fracture de la clavicule quand il a été renvoyé dans le football, suspendu de l’école alors que nous… disons simplement que j’ai eu des ennuis. J’ai été avec lui pendant son premier chagrin et je n’oublierai jamais la nuit où il m’a dit qu’il allait épouser Jackie. Vous êtes faits l’un pour l’autre, je le savais depuis la première fois que je vous ai vu ensemble. Alors, levons un verre à Caleb et Jackie, aujourd’hui est une journée remplie de bonheur mais rappelez-vous, Ceci aussi devrait passer ».

    Peux-tu imaginer?

    Avez-vous déjà passé un moment de votre vie, riant, souriant, vous vous sentez si heureux et puis quelqu’un vous dit, « Ceci aussi devrait passer »? Probablement pas!

    Cette phrase n’est généralement utilisée que lorsque vous traversez une période difficile de votre vie, pas quelque chose que vous entendriez lors d’un mariage, d’une fête d’anniversaire, de l’excitation d’une promotion… ai-je raison ?

    Ceci aussi devrait passer est une phrase persane qui réfléchit sur la nature temporaire ou l’impermanence de tout et n’importe quoi.

    Une ancienne citation anglaise de « Ceci aussi devrait passer » apparaît pour la première fois en 1848. Il a également été notamment utilisé dans un discours d’Abraham Lincoln avant qu’il ne soit président en 1859.

    Ceci aussi devrait passer signifie que les choses difficiles auxquelles vous faites face passeront, mais cela signifie également que les choses incroyables que vous vivez passeront également. Autrement dit, impermanence.

    Qu’est-ce que l’impermanence ?

    L’impermanence est l’état d’accepter que tout est temporaire. L’acceptation de l’impermanence n’a pas pour but de faire de vous une Debbie Downer. L’idée est que cela vous permet de faire face plus facilement aux moments difficiles si vous pouvez accepter que la vie est fluide.

    Si vous arrivez à la conclusion que la vie n’est pas permanente, et que rien non plus (relations, enfants, travail, capacités physiques, situation financière, etc.), alors vous êtes plus susceptible de réagir avec grâce lorsque quelque chose change dans votre vie.

    L’impermanence peut vous donner l’espoir que les moments douloureux auxquels vous faites face ne dureront pas éternellement. Cela peut également vous encourager à travailler pour être plus présent, car la vérité est que vous, vos relations, votre travail et votre état mental ne serez pas toujours dans un état permanent de bonheur et de bonheur.

    « Quand les choses vont mal, rappelez-vous : ce ne sera pas toujours ainsi. Prenez un jour à la fois. Quand les choses vont bien, souvenez-vous : il n’en sera pas toujours ainsi. Profitez de chaque grand moment. –Docteur Zantamata

    Que pouvez-vous gagner en apprenant à accepter l’impermanence ?

    1. Vous acceptez que les mauvaises choses auront une fin
    2. Vous acceptez que les bonnes choses auront une fin
    3. Vous acceptez TOUTES les émotions sont fluides et ne dureront pas éternellement
    4. Vous acceptez que la vie est dynamique, pas statique

    Quand vous êtes heureux, profitez-en ! Chérissez ces moments et soyez aussi présent que possible. Lorsque vous souffrez, ressentez-le, reconnaissez-le, apprenez-en et sachez que cela ne durera pas éternellement. Vous ne savez jamais si votre prochain moment sera un bon ou un mauvais moment, mais ce que vous savez, c’est que quoi qu’il en soit, cela changera.

    Comment accepter l’impermanence ? Eh bien, vous l’avez déjà fait auparavant et vous ne vous en êtes probablement même pas rendu compte. Repensez à la dernière fois que vous avez eu le rhume ou la grippe. Tu ne t’es pas dit, « D’accord, c’est ça. C’est une belle vie. Je meurs. » D’accord, peut-être avez-vous ressenti cela pendant une seconde, mais en réalité, vous saviez que cela durerait 3 à 5 jours et que vous vous sentiriez mieux à nouveau. C’est pratiquer et accepter l’impermanence.

    Embrasser l’impermanence dans ma vie m’a rendu plus conscient de vivre dans le présent et plus enraciné sur le plan émotionnel. Cela me rappelle également que des choses se produiront dans la vie sur lesquelles je n’ai aucun contrôle, mais que je peux contrôler comment y répondre.

    Essayons à nouveau ce discours du meilleur homme…

    «J’ai rencontré Caleb quand j’avais 15 ans. J’ai été avec lui à cause d’une fracture de la clavicule quand il a été renvoyé dans le football, suspendu de l’école alors que nous… disons simplement que j’ai eu des ennuis. J’ai été avec lui pendant son premier chagrin et je n’oublierai jamais la nuit où il m’a dit qu’il allait épouser Jackie. Vous êtes faits l’un pour l’autre, je le savais depuis la première fois que je vous ai vu ensemble. Les conseils que je vous donne aujourd’hui, je les ai appris au cours de mon propre voyage. Dans mon propre mariage et dans la vie, j’ai appris à accepter l’impermanence. Vous passerez des moments incroyables ensemble, ça passera. Vous aurez des défis à relever, qui passeront également et seront à nouveau remplacés par des moments heureux. Ce voyage que vous faites ensemble est fluide et changera à jamais, embrassez-le tous ! Tout cela fait partie du trajet que vous faites ensemble. Oh, et fais beaucoup de sexe ! Levons un verre à Caleb et Jackie !

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  • 7 citations que tous les plus performants doivent retenir

    7 citations que tous les plus performants doivent retenir

    Depuis le début de la pandémie, j’ai lutté à la fois professionnellement et personnellement. Quand je ne suis pas d’humeur à lire un livre, un article ou à regarder une vidéo de motivation, je me tourne vers des citations inspirantes. Ils sont généralement concis, perspicaces et me donnent toujours le coup de pouce moral dont j’ai envie.

    Après avoir mémorisé des centaines de citations au cours des deux dernières années, sept d’entre elles semblent être utiles à quatre-vingt pour cent de mes défis. Oui, la loi de Pareto à l’œuvre ! Si vous êtes très performant face à des projets difficiles caractérisés par des revers constants, vous trouverez ces sept citations utiles. Ce sont des lignes notoires que vous connaissez peut-être déjà, mais cela ne diminue en rien la valeur du présent article. Vous devrez vous y référer fréquemment au cours de votre cheminement vers la grandeur.

    1. Difficulté et sentiment d’impuissance

    Cette prière de sérénité souvent attribuée à Reinhold Niebuhr est parmi les citations les plus puissantes et les plus éclairantes, utiles à travers une grande variété de défis de la vie. Il est facile de se sentir au sommet du monde quand on réussit, cependant, quand les choses se corsent, c’est à ce moment-là que rester confiant devient un défi. Bien sûr, mémoriser trois phrases simples ne fera pas disparaître vos problèmes, mais cela vous permettra de concentrer votre énergie là où cela compte le plus.

    « Dieu me donne la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer ; le courage de changer les choses que je peux ; et la sagesse de connaître la différence. — Reinhold Niebuhr

    2. Peur de l’échec

    Parmi la multitude de citations sur l’échec que j’ai rencontrées, l’extrait d’Henry Ford capture l’échec et ses deux facettes les plus importantes. Premièrement, l’échec est une opportunité. Si nous changeons notre état d’esprit à propos de la déception, nous devrions être capables de faire face à l’échec avec plus de courage et de ne pas nous engager dans de nombreuses pensées et comportements auto-sabotants. Deuxièmement, l’échec nous donne la possibilité de recommencer, mieux et plus fort qu’avant. C’est le vrai but de l’échec. L’échec n’a pas pour but de vous abattre, mais de renforcer votre détermination et de vous propulser vers votre objectif.

    « L’échec n’est que l’occasion de recommencer, mais cette fois avec plus de sagesse. » – Henry Ford

    3. Peur de réussir

    Je n’aurais jamais pensé inclure une citation sur la peur du succès. En tant que coach de vie, je me rends compte que la peur de la victoire est un véritable problème auquel beaucoup sont confrontés. Vous vous souvenez de ces moments où la vue de la ligne d’arrivée a créé tous ces doutes et croyances limitantes ? Beaucoup s’efforcent d’atteindre un objectif ambitieux, mais se sentent insécurisés et indignes lorsqu’ils se rapprochent de leur cible. Lorsque l’hésitation s’installe, souvenez-vous que vous êtes « puissant au-delà de toute mesure » et que vous êtes « né pour briller ». Par conséquent, au lieu de vous vendre à découvert, foncez et profitez du succès massif qui vous revient de droit.

    « Notre plus grande peur n’est pas d’être inadaptés. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute mesure. C’est notre Lumière, pas nos Ténèbres, qui nous effraie le plus. – Marianne Williamson

    4. Peur de la critique

    Cette citation est simple, mais puissante. Il ne faut aucun effort pour sombrer dans l’oubli quand quelqu’un nous critique. Rappelez-vous toujours qu’il est plus facile pour un individu moyen de réprimander que de complimenter. Les gens critiquent souvent pour combler leur propre vide. Vous devriez l’utiliser à votre avantage. Posez-vous la question : comment puis-je grandir à partir de cette critique ? Dans la même veine, vous devez formuler votre critique de manière constructive pour instruire, pas pour dénigrer.

    « La critique est une information qui vous aidera à grandir. » — Hendrie Weisinger

    5. Procrastination

    L’ennui et la procrastination sont deux ennemis auxquels s’attendre lorsque l’on travaille vers un objectif louable. Quel que soit son niveau de motivation et de passion pour un sujet, il y a des jours où l’on n’a pas envie de lever une plume. Remettez cette citation en mémoire et référez-vous-y chaque fois que le poids de la paresse vous entraîne vers le bas.

    « Ne remettez jamais à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui. » – Thomas Jefferson

    6. Impatience

    Souvent, nous devenons impatients lorsque nous avons travaillé dur et que nous ne voyons aucun résultat. Mais rappelez-vous que la nature ne fonctionne pas de manière linéaire, alors cultivez la patience. Dame nature ne s’inquiète pas, pourquoi devriez-vous?

    « La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli. » – Lao Tseu

    7. Sentiment accru de supériorité

    Tout comme nous pouvons ressentir un sentiment d’infériorité par rapport aux autres, à mesure que nous devenons plus informés, beaucoup développent le complexe de supériorité. C’est particulièrement courant pour ceux d’entre nous qui occupent des postes de direction et dont les idées comptent beaucoup. Un article publié dans Harvard Business Review par Bill Taylor a rapporté que lorsqu’on a demandé aux étudiants de la MIT Sloan School of Management ce que signifiait être promu au rang de manager, ils ont répondu sans hésiter : « Cela signifie que je peux maintenant dire aux autres ce qu’il faut faire. .  » Cela illustre la valeur d’apprendre à être humble lorsqu’on est en position d’autorité. Lorsque l’on gravit les échelons du succès, l’humilité est la principale compétence que nous devons apprendre. Que ton effort, ton échec et les paroles de Socrate te rappellent que comme tout le monde, tu es un travail en cours.

    « La vraie connaissance existe en sachant que vous ne savez rien. » Socrate

    Ce sont des moments difficiles, le mieux que nous puissions faire est de nous efforcer de renforcer notre esprit et d’élever les autres. C’est le but de cet article. J’espère que ces citations vous aideront à rester ancré dans votre cheminement vers le succès, comme elles l’ont fait pour moi.

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