Tu te demandes peut-être où trouver le vrai bonheur. Tu crois qu’il se cache dans un futur lointain ou dans un succès majeur. Pourtant, il repose souvent dans un simple moment : un sourire, un échange...
Tout dans la vie émet du son et de l’énergie. De vos soupirs las dus à une longue journée de travail aux cigales qui semblent envahir vos oreilles juste avant d’aller vous coucher, les vib...
Alors que la pleine conscience semble avoir ses racines dans le bouddhisme, ses branches se sont propagées à travers le monde. La raison est simple : notre monde est dans le chaos. Nous sommes tous co...