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5 façons simples de trouver la motivation lorsque vous vous sentez coincé
Nous avons tous eu ces jours où nous sentons que nous ne pouvons tout simplement pas être motivés pour faire quoi que ce soit. Qu’il s’agisse d’une tâche importante à accomplir ou de quelque chose que nous n’avons tout simplement pas envie de faire, il peut être difficile de démarrer.

Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez suivre quelques étapes simples pour vous motiver et tirer le meilleur parti de votre journée.

1. Bougez

L’un des moyens les plus faciles et les plus bénéfiques de se motiver est de se lever et d’être actif. Même quelque chose d’aussi simple que de faire le tour du pâté de maisons ou de faire quelques sauts avec écart peut vous donner un regain d’énergie dont vous avez tant besoin.

Ceci est particulièrement utile les jours où vous avez l’impression de ne pas pouvoir rassembler d’enthousiasme ou d’énergie.

De plus, en faisant de l’exercice régulièrement, vous pouvez améliorer votre niveau d’énergie sur le long terme, ce qui vous permet de rester motivé plus longtemps.

Donc, si vous avez besoin d’un coup de pouce rapide, ne tardez pas – sortez et faites bouger votre corps. Les endorphines que vous libérez vous donneront l’énergie et le moral supplémentaires dont vous avez besoin !

Les avantages de l’exercice comprennent:
- Amélioration de l’humeur et du bien-être mental
- Amélioration des niveaux d’énergie
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Augmentation de la confiance et de l’estime de soi
- Amélioration de la concentration et de la concentration
2. Restez positif

Il est absolument essentiel de maintenir une attitude positive et de garder les yeux sur le prix, même si cela peut parfois sembler difficile. Vous rappeler le résultat final de vos efforts peut être un excellent moyen de rester motivé et concentré sur la tâche à accomplir.

Lorsque vous pensez à quel point vous vous sentirez bien une fois la tâche terminée, cela peut souvent être le coup de pouce dont vous avez besoin pour rester déterminé et motivé pour atteindre l’objectif final. Visualiser le résultat final peut être un outil puissant pour vous aider à rester sur la bonne voie et à continuer à avancer, même lorsque vous avez l’impression que la tâche est trop lourde à gérer.

« Votre succès ultime vaudra tout le travail acharné, alors n’abandonnez pas et vous serez sûr d’atteindre le résultat souhaité. Souvent, les gens parlent de la façon dont ils se sentent « coincés » dans une situation. Vous n’êtes jamais bloqué ! Vous êtes peut-être un peu frustré, vous n’avez peut-être pas de réponses claires, mais vous n’êtes pas coincé. À la minute où vous vous représenterez la situation comme étant bloquée, c’est exactement ce que vous ressentirez. Nous devons faire très attention aux métaphores que nous nous permettons d’utiliser. -Tony Robbins

3. Décomposez vos tâches

Diviser les grandes tâches en morceaux plus petits et plus gérables est un moyen efficace de rester motivé, car cela fournit un plan clair, décompose la tâche en objectifs réalisables et rend la tâche moins intimidante.

De plus, prendre les choses une étape à la fois et se concentrer sur chaque étape au fur et à mesure peut vous aider à rester sur la bonne voie et à travailler plus efficacement.

Cette stratégie peut également vous aider à ne pas vous sentir dépassé par l’ampleur de la tâche. Vous pouvez l’utiliser pour décomposer la tâche en objectifs plus petits et réalisables sur lesquels vous pouvez vous concentrer un par un.

De cette façon, vous pouvez rester motivé et organisé et travailler de manière plus efficace et productive, en atteignant vos objectifs en moins de temps.

N’oubliez pas que vous pouvez décomposer chaque tâche importante. Même ceux qui semblent impossibles, alors faites-le, puis exécutez les plus petits jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.

En suivant ces étapes simples, vous pouvez vous remettre sur la bonne voie et rester motivé, quelle que soit la difficulté de la tâche. Avec une attitude positive et un plan clair, il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez accomplir !

4. Changez votre environnement

Parfois, il peut être difficile de rester motivé et productif lorsque vous êtes coincé dans la même routine jour après jour. Pour injecter une variété indispensable dans votre vie, pourquoi ne pas essayer de changer de décor ?

Si vous vous sentez stagnant et sans inspiration, essayez de déplacer votre espace de travail ou prenez quelques minutes pour sortir et profiter de la beauté naturelle qui nous entoure.

La stimulation mentale d’un changement d’environnement, combinée aux incroyables avantages d’être à l’extérieur, peut vous aider à raviver votre motivation et à vous remettre sur la bonne voie.

Prendre quelques instants pour apprécier votre environnement peut également vous aider à vous vider l’esprit, à détendre votre corps et à laisser libre cours à votre créativité, autant d’éléments essentiels d’une journée de travail productive.

Qu’il s’agisse d’un tout nouveau paysage ou simplement de votre propre arrière-cour, sortir à l’extérieur peut être une expérience bénéfique et enrichissante qui peut vous aider à apporter l’inspiration dont vous avez tant besoin dans votre vie.

5. Faites une pause

Si tout le reste échoue, parfois le plan d’action le plus bénéfique est de faire une pause. Même quelques minutes de répit peuvent suffire à vous aider à vous ressourcer, permettant un nouveau départ et une table rase.

Faire une pause peut également fournir un temps d’arrêt bien nécessaire pour vous donner l’occasion de laisser votre esprit vagabonder et de trouver des solutions nouvelles et créatives à tous les problèmes auxquels vous pourriez être confronté, ainsi que de réduire le niveau de stress.

Cela peut être aussi simple que de prendre quelques minutes pour s’asseoir dans un espace calme, fermer les yeux et prendre quelques respirations profondes, ou cela peut être quelque chose de plus structuré comme un cours de yoga ou une longue marche.

Quoi qu’il en soit, il est important de prendre le temps de s’éloigner de la situation et de se donner la possibilité de se réinitialiser et de se recentrer. Non seulement cela vous aidera à retrouver votre énergie et votre clarté, mais cela peut également vous aider à acquérir une nouvelle perspective sur la situation, vous permettant de l’aborder de manière plus créative et efficace.

Si vous vous sentez vraiment dépassé, il peut même être avantageux de prendre quelques jours de congé pour vous donner l’espace et le temps dont vous avez besoin pour vous regrouper et redémarrer.

Conclusion

Il peut être difficile de se motiver et il peut être facile de se sentir dépassé, mais vous pouvez suivre quelques étapes simples pour vous lancer.
- L’exercice, parmi de nombreux autres avantages, augmentera votre humeur générale, votre bien-être et votre motivation.
- Vous fixer des objectifs réalisables et les décomposer en tâches plus petites et gérables peut vous aider à rester motivé et concentré sur votre chemin.
- Changer votre environnement en déménageant dans un endroit nouveau ou différent peut être un excellent moyen d’acquérir une nouvelle perspective.
- Faire une pause et faire quelque chose qui vous détend, comme écouter de la musique, vous mettra dans le bon état d’esprit.
- De plus, commencer une pratique de journalisation vous aidera à réaliser tous vos rêves, tout en vous apportant une clarté mentale.
Avec un petit effort, vous pouvez faire une grande différence dans votre motivation et qui vous êtes en tant que personne.
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mars 13, 2023
Des conseils de motivation que vous n’entendez jamais d’Elon Musk

Elon Musk est l’entrepreneur le plus en vogue de la planète en ce moment. Qu’il s’agisse de lancer une voiture électrique dans l’espace, d’acheter Twitter ou de creuser des trous dans tout le pays, ses entreprises non conventionnelles inspirent des millions de personnes.

Il n’est pas surprenant que ses conseils de motivation soient également non conventionnels. Le contenu de motivation peut devenir cliché et surutilisé. De temps en temps, vous avez besoin d’entendre une idée opposée pour remettre en question votre façon de penser.

Voici 3 choses d’Elon Musk que vous n’entendez jamais sur les blogs de motivation qui vont vous secouer et vous faire reconsidérer votre approche :

Citation #1: « Si vous avez besoin de mots inspirants, ne le faites pas. »

Les entrepreneurs ne lisent pas les articles de blog motivants toute la journée. Ils ont des problèmes réels auxquels ils doivent trouver des solutions concrètes. S’ils ont un besoin d’embauche, ils contactent des agences de recrutement, comparent les coûts de différents fournisseurs, mettent en œuvre des solutions, testent les résultats et tirent des enseignements de leurs expériences. Les mots inspirants sont une dose d’espresso pour booster leurs performances, pas la pyramide alimentaire qui nourrit leur corps pour continuer tout au long de la journée.

Une citation ou une vidéo de motivation pourrait les inspirer un instant, mais ils ne passent certainement pas des heures à parcourir la section d’auto-assistance de Barnes and Nobles. Si c’est vous, demandez-vous si vous êtes accro à la motivation ou si vous êtes accro à ce que vous voulez faire. Si vous êtes un écrivain en herbe, passez-vous plus de temps à lire comment écrire, ou passez-vous plus de temps à écrire ? Vérifiez votre comportement et soyez honnête avec vous-même.

Si vous comptez sur une motivation externe pour vous permettre de poursuivre un projet, une fois que cette motivation externe a disparu, vous ralentissez. Vous devez trouver quelque chose de plus profond en vous-même pour continuer à traverser les moments difficiles. Le doute est inévitable mais l’échec est nécessaire.

Citation #2: « Si quelque chose est suffisamment important, même si les chances sont contre vous, vous devriez quand même le faire. »

Les gens vous disent de jouer la sécurité, de trouver un mentor, de rechercher votre marché, de vous assurer qu’il y a une demande. Tout cela relève de la sagesse conventionnelle. Ce n’est pas un mauvais conseil, mais c’est ce qu’on dit à tout le monde et c’est ce que tout le monde fait. Si Elon Musk écoutait ce conseil, il ne serait pas Elon Musk.

Elon Musk a révolutionné deux industries dans lesquelles les gens n’auraient jamais pensé entrer. Tesla est devenu le premier constructeur automobile américain à entrer en bourse depuis Ford Motor Company en 1956. Lors du lancement de SpaceX, un de ses amis a collecté plusieurs clips de fusées qui explosaient et lui a fait regarder une vidéo. Elon prouve que si vous voulez réussir, vous devez prendre un gros risque.

Plus important encore, si vous voulez réussir, vous devez faire quelque chose qui vous passionne. Elon Musk aurait pu devenir riche dans n’importe quelle autre industrie en faisant quelque chose de beaucoup moins compliqué. Au lieu de cela, il a choisi de poursuivre sa passion pour rendre le monde meilleur en fournissant un transport d’énergie alternative et en créant un nouveau mouvement de voyage spatial pour sauver l’humanité.

Il s’est donné 10% de chances de succès avec les deux entreprises à ses débuts. Il a choisi de les démarrer quand même. Si vous n’avez rien à risquer, vous n’avez rien à gagner. La récompense est proportionnelle au risque. Si quelque chose est important pour vous, vous le poursuivrez malgré tous les risques auxquels vous pourriez être confronté.

Citation #3: « Vous devriez adopter l’approche que vous avez tort. Votre objectif est de vous tromper moins.

La plupart des gens évitent les critiques. La critique nous montre que nous pourrions avoir quelque chose de mal. Nous avons été élevés pour éviter de nous tromper mais Elon Musk le cherche activement. La critique vous montre comment vous pouvez vous améliorer et apprendre.

Vous n’apprenez rien quand quelqu’un vous dit ce que vous faites bien. Cela peut sembler agréable, mais comme il est dit dans le film Whiplash, « Il n’y a pas deux mots dans la langue anglaise plus nuisibles que ‘bon travail’. » Se sentir bien engendre le contentement et vous conduit à un lieu de complaisance.

Bien sûr, la plupart d’entre nous ne sommes pas Elon Musk et n’opérons pas à son niveau d’intensité. Vous pourriez décider que l’amélioration continue n’est pas quelque chose que vous appréciez ou que vous ne voulez pas dans votre vie. Il n’y a rien de mal à être satisfait et heureux de là où vous en êtes dans la vie. Un désir constant d’amélioration ne signifie pas que vous devez être mécontent de tout. Vous pouvez choisir jusqu’où vous voulez aller dans votre parcours d’amélioration personnelle et de réussite.

Dans un monde où les entreprises essaient de prétendre que tout va bien, Elon Musk adopte l’approche inverse. Il fait semblant que tout va mal, et il veut rendre les choses moins mauvaises. Son approche ouvre la porte à l’échec et accueille l’opportunité d’amélioration. Vous permettez-vous d’échouer ? Reconnaissez-vous vos défauts ?

Nous voulons tous être comme Elon Musk. Nous ne voulons pas tous travailler plus de 100 heures par semaine. Il existe un terrain d’entente quelque part où nous pouvons tous apprendre. Trouvez votre « pourquoi » et laissez-le vous inspirer. Ne comptez pas sur des mots de motivation pour vous tenir en haleine, utilisez-le comme un complément, pas comme un repas. Enfin, quand tout le monde se demande ce qui va bien, demandez-vous ce qui ne va pas.

Qu’est ce que tu pense deElon Musk? Commentaires ci-dessous!

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décembre 29, 2022
7 des meilleurs discours de motivation de tous les temps

Que pourrions-nous éventuellement réaliser en écoutant des discours de motivation ? N’est-ce pas une perte de temps ? Ce n’est pas. Un bon discours de motivation peut être un déclencheur d’action. Il vous inspire à faire quelque chose. Des discours puissants vous font réaliser que vous n’êtes pas seulement un individu inutile dans ce monde. Tout le monde compte. Vous comptez aussi.

Ressentez-vous depuis longtemps cette envie intérieure de rechercher un objectif supérieur ? Si c’est le cas, vous devez agir. Tout d’abord, vous avez besoin d’un déclencheur qui vous mènera à cette action. Essayez de penser à une personne influente. Prenons un exemple : Jim Morrison. Il était l’un des personnages les plus charismatiques de son époque.

« Exposez-vous à votre peur la plus profonde ; après cela, la peur n’a plus de pouvoir, et la peur de la liberté rétrécit et disparaît. Tu es libre. » Ce n’est qu’un des nombreux morceaux de sagesse qu’il a donné à l’humanité. Ce ne sont pas que des mots. Ils se rétractent au plus profond de vous. Ils font réfléchir. Ils vous font agir.

Jim Morrison a déclaré cela lors d’une interview. À l’époque, les discours de motivation n’étaient pas une grande chose. Maintenant, de grands individus essaient de faire la différence grâce à cette méthode spécifique. Êtes-vous prêt à commencer à explorer les meilleurs discours de motivation qui vous feront agir ?

Voici une liste de 7 des meilleurs discours de motivation de tous les temps:

1. Discours d’ouverture de Steve Jobs à Stanford en 2005

C’est l’un des discours les plus émouvants et inspirants que vous n’entendrez jamais. Bien que Jobs l’ait présenté bien avant que les conférences TED ne deviennent populaires, vous remarquerez qu’il a un flux similaire à une conférence TED inspirante. Il est relativement court, il a un thème et il prouve un point à travers une histoire.

À travers ce discours, Jobs nous dit comment nous pouvons trouver le triomphe par la lutte. Jobs a prononcé ce discours un an après avoir reçu un diagnostic de cancer. Il a été opéré et il allait bien à ce moment-là. C’est la partie la plus importante de ce discours : comprendre que notre temps ici est limité. Qu’allons-nous faire avec ça? C’est ce qui compte.

2. d’Al Pacino Petit à petit

As-tu vu le film N’importe quel dimanche? C’est un grand. Le moment où Al Pacino prononce l’un des plus grands discours vus sur grand écran n’a pas de prix. Ce n’est pas qu’un discours sur le football. Il s’agit de gagner. Il s’agit de surmonter les obstacles. Il s’agit de devenir plus fort. Il s’agit de la vie en général !

« … Dans la vie de jeu ou dans le football, la marge d’erreur est si petite. Je veux dire un demi-pas trop tard ou trop tôt, vous n’y arrivez pas tout à fait. Une demi-seconde trop lente ou trop rapide et vous ne comprenez pas tout à fait. Les pouces dont nous avons besoin sont partout autour de nous. Ils sont à chaque pause du match, à chaque minute, à chaque seconde. Ce n’est qu’une partie de ce grand discours. Assez drôle, cela commence par « Je ne sais pas quoi dire, vraiment. »

3. Discours d’ouverture de JK Rowling à Harvard

Celui-ci vous fera rire au début. JK Rowling a un talent rare pour faire rire et réfléchir les auditeurs en même temps. À un moment donné, l’écrivain devient sérieux et donne le point principal de ce discours : partager des choses qu’elle aurait aimé savoir lors de sa propre remise des diplômes et les leçons importantes qu’elle a apprises entre ce jour et le jour du discours.

Il y a un aspect de ce discours qui le rend différent de la plupart des autres sur notre liste : le discours sur la pauvreté. L’écrivain dit la vérité à ce sujet. Il n’y a pas de romantisme de la pauvreté. Comme elle le dit, seuls les imbéciles font ça. Cette situation entraîne la peur, le stress et la dépression… « cela signifie mille petites humiliations et épreuves. » Cependant, ce qu’elle craignait le plus pour elle-même quand elle était jeune n’était pas la pauvreté. C’était un échec.

Il s’agit essentiellement d’un discours sur les avantages de l’échec. Oui ici est une telle chose comme un avantage de l’échec. JK Rowling en est la preuve vivante.

4. Discours d’ouverture de Bill Gates à Harvard en 2007

« J’ai attendu plus de 30 ans pour dire ceci : ‘Papa, je t’ai toujours dit que je reviendrais et que j’obtiendrais mon diplôme.’ » C’est l’une des parties les plus amusantes de ce discours. Gates n’a pas obtenu son diplôme. Il est le décrocheur le plus réussi de Harvard. Il insiste cependant sur un point important : le fait qu’il ait abandonné ses études ne rend pas la vie universitaire moins importante. Gates avait l’habitude d’assister à des cours auxquels il ne s’était même pas inscrit.

Comme il le dit dans son discours, l’un de ses souvenirs les plus précieux de Harvard est d’être au milieu de tant d’énergie et d’intelligence. L’éducation est importante et c’est un privilège. Cependant, apprendre à connaître le monde au sens large est également important, même si c’est choquant pour la plupart.

5. Discours d’ouverture de Jim Carrey lors de la remise des diplômes du MUM 2014

Vous vous attendriez à un discours amusant de la part de l’un des hommes les plus drôles de la Terre, n’est-ce pas ? Eh bien, voici une surprise : Jim Carrey est profond. Ce discours est pour le moins éclairant. Le message principal est de choisir l’amour plutôt que la peur.

Et oui, le discours est drôle. C’est Jim Carrey, après tout. Cependant, c’est aussi très, très sérieux. « Je suis ici pour planter une graine qui vous incitera à avancer dans la vie avec un cœur enthousiaste et un sens clair de la plénitude. »

Même si vous empruntez la voie sûre à travers la vie, vous pourriez échouer. Si vous suivez vos rêves, vous pourriez aussi échouer. Mais, vous pourriez les atteindre – et c’est ce qui fait la différence. Dans le discours, Jim partage un exemple : son père. Il aurait pu être un grand comédien, mais il a fait un choix sûr : comptabilité. Lorsque Kim avait 12 ans, son père a perdu ce travail qui était censé être sûr. C’est à ce moment-là que l’acteur a appris la leçon la plus importante de la vie : « … Vous pouvez échouer dans ce que vous ne voulez pas, alors autant tenter votre chance en faisant ce que vous aimez. »

Si vous êtes au milieu d’un carrefour et que vous vous demandez quelle route choisir, écoutez ce discours. Cela vous inspire à choisir la bonne chose. Cela vous incite à choisir l’amour plutôt que la peur.

6. Discours à la poursuite du bonheur de Will Smith

Si vous n’avez pas vu Le Poursuite du bonheur, allez le regarder tout de suite. C’est incroyable! Will Smith joue un vendeur sans-abri faisant tout ce qu’il peut pour subvenir aux besoins de son fils. Will Smith donne un discours court mais percutant à son fils dans le film sur le fait de sortir et d’obtenir ce que vous voulez de la vie.

Il dit : « Ne laissez jamais quelqu’un vous dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose. Vous avez un rêve ? Tu dois le protéger. Les gens ne peuvent pas faire quelque chose eux-mêmes, ils veulent vous dire, vous ne pouvez pas le faire. Si tu veux quelque chose, va le chercher. Point final. »

7. Sheryl Sandberg’s Discours d’ouverture à la remise des diplômes de la Harvard Business School 2012

Sandberg a offert aux diplômés de 2012 une sagesse pratique avant qu’ils n’entrent dans le monde des affaires. Elle les a exhortés à se rappeler de toujours communiquer et de pratiquer l’honnêteté avec les autres, ce qui n’est pas la norme dans la plupart des lieux de travail. En fait, ce n’est probablement pas la norme pour la plupart des gens, même avec leurs amis ou leur famille.

Elle a également parlé de penser à votre carrière en tant que « jungle gym » et encourage les gens à sauter au lieu de suivre le chemin traditionnel que la plupart des gens ont suivi.

J’espère que cela vous incitera à repousser vos propres limites et à ne pas avoir peur de recommencer votre chemin, de faire pivoter votre carrière et de trouver différentes façons de faire les choses.

Lequel des six discours ci-dessus est votre préféré ? Partagez votre opinion dans les commentaires.

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décembre 28, 2022
55 des citations de motivation les plus mémorables de Drake

Drake est sans doute l’un des meilleurs artistes de la musique d’aujourd’hui. Ce que beaucoup de gens ignorent à son sujet, c’est son extrême motivation à atteindre un certain niveau de succès, non seulement dans la musique, mais aussi dans la vie et dans d’autres entreprises dans lesquelles il est impliqué.

En 2013, Drake a été nommé ambassadeur mondial des Raptors de Toronto, une équipe de basket-ball professionnelle. Il a déclaré à plusieurs reprises à quel point il était accro au succès et voulait être le numéro 1. Avec sa détermination, il est devenu l’un des artistes musicaux les plus vendus de tous les temps, avec plus de 170 millions de disques vendus.

Voici 55 des citations et paroles les plus mémorables de Drake:

1. « Ne laissez jamais le succès vous monter à la tête et ne laissez jamais l’échec vous monter au cœur. »

2. « Tuez-les avec succès et enterrez-les avec le sourire. »

3. « Les haineux diffuseront vos échecs, mais chuchoteront votre succès. »

4. « Les gens vous souhaiteront tout le succès du monde et vous détesteront quand vous l’obtiendrez. »

6. « Juge-moi, et tu n’auras plus le temps de m’aimer.

7. « Il n’est jamais trop tard pour réaliser ce que vous voulez dans votre vie et il n’est jamais mauvais de se battre pour cela. »

8. « Vous savez que c’est réel quand vous êtes qui vous pensez être »

9. « Souriez et faites savoir à tout le monde qu’aujourd’hui, vous êtes beaucoup plus fort que vous ne l’étiez hier. »

dix. « La force ne se voit pas toujours dans ce à quoi vous pouvez vous accrocher, parfois elle se voit dans ce que vous pouvez abandonner. »

11. « Je ne suis pas agressif, mais si quelqu’un défie, je ne reculerai pas. »

12. « J’ai toujours eu l’impression que ma vision était plus grande que la situation dans son ensemble. »

13. « Tout le monde meurt mais pas tout le monde vit. »

14. « Dès que j’arrêterai de m’amuser avec, j’en aurai fini. »

Citations de patron puissantes

16. « Sachez que la vie n’est qu’un jeu dans lequel les cartes sont tournées vers le bas. Je suis dans le monde où les choses sont prises, jamais combien de temps ils choisissent de t’aimer ne sera jamais ta décision.

17. « Je suis né pour faire des erreurs, pas pour simuler la perfection. »

18. « La vie peut toujours changer, il faut s’adapter »

19. « La douleur rend plus fort. La peur rend plus courageux. Heartbreak vous rend plus sage.

20. « Comptez vos bénédictions, pas vos problèmes. »

21. « Tout le monde a une dépendance, la mienne est le succès. »

22. « J’essaie de faire mieux qu’assez bien. »

23. « Avant d’abandonner, pensez à la raison pour laquelle vous avez tenu si longtemps. »

24. « Lorsque vous écrivez l’histoire de votre vie, ne laissez personne d’autre tenir le stylo. »

25. « Je ne suis pas agressif, mais si quelqu’un me défie, je ne reculerai pas. »

26. « Ma vie est à moi pour qu’on s’en souvienne. »

27. « La fille idéale est motivée, travaillant sur autre chose que le mannequinat ou être chanteuse. »

28. « Quand je pense à moi, je pense à Toronto. Ma musique ne sonnerait jamais comme elle le fait s’il n’y avait pas eu Toronto.

29. « Les gens aiment construire leur propre histoire sur ma vie. Je ne sais pas si ça les fait se sentir mieux, ou si ça les arrange de ne pas m’aimer, mais la dernière chose dans laquelle j’ai grandi était riche.

30. « La perfection » pour moi, c’est que je m’éloigne d’une situation et que je dis : « J’ai fait tout ce que je pouvais faire sur place ».

31. « Je préfère te dire ce que je ressens vraiment. »

32. « J’ai envie de communiquer. »

33. « Je me pousse dans beaucoup d’aspects. »

34. « Acceptez-vous. Vous n’avez rien à prouver à personne d’autre qu’à vous-même.

35. « J’essaie de faire mieux qu’assez bien. »

36. « Faites attention à ce que vous souhaitez, vous pourriez tout obtenir. »

37. « Je m’assois et je mange avec certaines des personnes les plus travaillantes de l’entreprise. Et j’observe et j’essaie de l’appliquer à mon propre métier.

37. « Parfois, c’est le voyage qui vous en apprend beaucoup sur votre destination. »

38. « Si vous pensez que je vais arrêter avant de mourir, rêvez. »

39. « Quand tu es blessé par celui pour qui tu vis, la douleur peut te donner envie de ne plus aimer. »

40. « Je suis en fait une personne très honnête, et parfois je me dis : ‘Mec, j’en ai trop dit.’ Il m’est difficile de ne pas dire la vérité quand vous me le demandez.

41. « Les tables tournent, les ponts brûlent, vous vivez et apprenez. »

42. « Un objectif n’est qu’un rêve avec une échéance. »

43. « Quand vous regardez devant vous et que l’obscurité est tout ce que vous voyez, la foi et la détermination vous permettront de traverser. »

44. « Je vais toujours travailler comme si j’avais quelque chose à prouver. »

45. « Vous savez, la vie est ce que nous en faisons, et une chance est comme une photo, ce serait bien si vous la preniez. »

46. « Je jure que cette vie est comme la chose la plus douce que j’aie jamais connue. »

47. « Vivez pour aujourd’hui, planifiez pour demain, faites la fête ce soir. »

48. « Profitez au maximum de ce soir et souciez-vous de tout demain. »

49. « Je vis pour les nuits dont je ne me souviens pas, avec les gens que je n’oublierai pas. »

50. « Personne ne comprenait ce que c’était que d’être noir et juif… être différent des autres m’a rendu beaucoup plus fort. »

51. « La jalousie n’est qu’amour et haine à la fois. »

52. « Les bons s’en vont, si vous attendez trop longtemps. »

53. « J’aimerais que vous appreniez à aimer les gens et à utiliser les choses, et non l’inverse. »

54. « Je sais qu’ils disent que le premier amour est le plus doux, mais cette première coupe est la plus profonde. »

55. « La fille que je veux sauver est comme un danger pour ma santé. Essayez d’être avec quelqu’un qui veut être quelqu’un d’autre.

Découvrez la vidéo de motivation de Drake ci-dessous pour plus d’inspiration:

Laquelle des citations de Drake est votre préférée ? Laissez votre réponse dans la section commentaire ci-dessous!

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décembre 26, 2022
Voici pourquoi vous devez rendre la motivation personnelle
Vous posez votre livre d’auto-assistance et vous vous sentez prêt. Vous êtes prêt à conquérir toute tâche herculéenne qui se dresse sur votre chemin vers le succès. Vous êtes transformé et vous avez hâte de montrer au monde de quoi vous êtes capable. Le lendemain, vous vous réveillez tôt le matin. Vous éteignez le réveil de votre téléphone avec une telle énergie que vous savez que vous allez briser la journée.

Une semaine passe et vous continuez à la briser. Les gens autour de vous commencent à le remarquer. Vous êtes un homme changé ! Une autre semaine passe, vous vous sentez un peu vidé, mais vous persévérez. Au cours de la troisième semaine, vous en avez assez de tout ce qui concerne la motivation – que s’est-il passé ici ?

Je me suis posé la même question un nombre incalculable de fois et j’ai réalisé que la motivation produite en masse ne peut durer qu’un temps. Ce qui s’est passé, c’est que vous avez un augmenter dans la motivation du livre d’auto-assistance, mais vous n’avez pas atteint durable motivation; celui qui dure pour toujours.

La seule façon de rester motivé est de personnaliser vos motivations. Rendez-le aussi personnel que possible. Vous devez considérer la motivation de bas en haut, et non de haut en bas, perspective.

Dans cet article, je vais vous montrer comment faire exactement cela. Vous allez apprendre quelques conseils sur la façon dont vous pouvez personnaliser la motivation, en la construisant de l’intérieur.

1. Diagnostiquez vos points forts

La première étape pour personnaliser votre motivation est d’identifier et de capitaliser sur vos points forts.

Quel est votre point fort ?

Il y a deux façons de trouver la réponse :
- Analysez l’historique de vos réalisations
- Demandez aux personnes qui vous connaissent bien
Par exemple, lorsque j’étais étudiant à l’université, j’ai obtenu la meilleure note en art oratoire. Les gens me disaient aussi souvent que j’avais un bon sens des mots (je le dis humblement !). Qu’est-ce que tout cela signifie?

Ça veut dire que j’ai du charisme. Je suis capable d’inspirer les autres avec mes mots. Alors, comment puis-je l’utiliser pour personnaliser ma motivation ?

Eh bien, si je peux inspirer les gens avec mes mots, je peux aussi m’inspirer d’eux. Je me parle tous les jours. Chaque fois que je manque de motivation, j’utilise des métaphores, des comparaisons et des personnifications créées à partir de ma propre imagination pour se débarrasser de tout parasite qui aspire la force de mon âme. Mes paroles ne m’ont jamais manqué.

Identifiez vos points forts et capitalisez-les.

2. Appuyez sur le pouvoir du symbolisme personnel

Le symbolisme est l’utilisation de symboles pour représenter des idées. Par exemple, la croix est un symbole de rédemption et de sacrifice.

La motivation et le succès sont les moteurs de tout ce que vous faites, et vos forces vous aident à relever les défis pour atteindre votre destination. Alors, pourquoi ne donnez-vous pas à tout cela une forme concrète ?

Lorsque vous donnez une forme concrète à ce que vous croyez, cela ne devient pas simplement une partie de qui vous êtes. Ce devient qui tu es. Cela donne à la motivation un tout nouveau sens.

Par exemple, quelques-unes de mes forces sont l’intensité, la passion, l’énergie physique, le désir de m’exprimer et une colère quelque peu profondément enfouie à l’idée que quelqu’un soit meilleur que moi dans ce que je fais. J’ai décidé que le symbole du soleil représente parfaitement qui je suis et comment je surmonte mes moments de faiblesse.

Je porte mon collier soleil tout le temps. Cela fait partie de ma motivation. Cela montre au monde ma motivation et j’adore quand les gens me posent des questions à ce sujet.

Voici quelques autres façons de puiser dans le pouvoir du symbolisme motivationnel :
- Choisissez un symbole qui représente le mieux votre philosophie de motivation
- Créez votre propre carte d’identité. Votre image, votre nom, le symbole de votre choix et d’autres informations importantes pour vous devraient tous être là.
- Les bagues, colliers et bracelets avec le symbole de votre choix sont d’excellents moyens de matérialiser votre motivation
- Les tatouages sont également une option, mais je ne les recommande pas. Ils ne sont pas facilement jetables et au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours de motivation, ce qui vous motive et ce qui ne vous motive pas peut changer radicalement. Vous ne voulez pas être rigide.
« Quand quelque chose est suffisamment important, vous le faites même si les chances ne sont pas en votre faveur. » – Elon Musk

3. Ritualisez votre motivation

Une autre façon de faire de la motivation qui vous êtes, et pas seulement une partie de qui vous êtes, est de la ritualiser. Faire de la motivation une habitude, pas seulement quelque chose que vous faites »de temps en temps ».

Motivez-vous chaque jour. Réveillez-vous le matin et rappelez-vous ce qui compte pour vous. Ce que tu fais va payer un jour. Visualisez comment vous vous sentirez lorsque vous atteindrez votre objectif et les choses qu’il vous apportera : argent, pouvoir, sexe et célébrité. Tout ce qui se trouve entre vous et ces choses est un travail dur et intelligent.

Je fais lire mon propre discours de motivation personnellement écrit tous les matins. Le discours reflète mes désirs les plus profonds. Personne d’autre que moi ne peut libérer son énorme pouvoir. Je le lis à haute voix et je sens les mots résonner dans mon âme.

Faites de la motivation une habitude.

4. Adapter, pas adopter

Bien que de bons articles de motivation puissent fournir des conseils, ils ne fournissent pas de réponses car vous seul pouvez les trouver. Les gens qui écrivent sur la motivation ne vous connaissent pas aussi bien que vous vous connaissez vous-même. Adaptez les articles de motivation produits en masse à vos propres besoins, expériences, goûts et intelligence.

Par exemple, si un article de motivation suggère que vous fassiez la tâche que vous redoutez le plus le matin alors que vous êtes une personne de l’après-midi, vous n’allez pas le faire le matin. Vous pouvez voir comment un article de motivation peut vous donner une idée ; faites ce qui vous fait le plus peur quand vous êtes au mieux de votre forme. Cependant, »quand vous êtes à votre meilleur » varie d’un individu à l’autre.

Adaptez ce que vous lisez à votre unicité pour concocter une motivation personnalisée.

5. Faites des pauses et faites en sorte qu’elles comptent

Ignorer les pauses – j’y suis allé. Vous aimeriez penser que vous êtes fort et résilient, et vous l’êtes probablement, mais ignorer les pauses ne vous mènera nulle part. Tout comme les muscles ont besoin de repos pour réduire l’accumulation d’acide lactique après un entraînement intensif, votre motivation aussi. Cependant, vous ne voulez pas attendre d’être épuisé. Cette erreur m’a coûté cher.

Prenez du temps pour votre pause chaque semaine ou toutes les deux semaines au maximum. Une journée complète de repos fait également partie de votre motivation car vous l’attendrez avec impatience lorsque vous travaillerez dur.

Faites en sorte que vos pauses comptent aussi. Pas de téléphones portables ou quoi que ce soit du genre. Pendant tout ce temps, vous vous êtes fatigué les yeux en regardant des écrans et des documents. Vous devez tous vous accorder une pause pendant votre journée libre. Les exercices légers sont acceptables, mais ils ne doivent pas dépasser 20 minutes. Évitez tout et n’importe qui qui pourrait épuiser vos réserves de volonté, y compris les amis difficiles.

Faites des pauses et faites en sorte qu’elles comptent. Vous reviendrez plus fort.

Conclusion

La motivation personnalisée est la motivation la plus puissante. C’est une motivation qui est profondément attachée à vos besoins, goûts, expériences et logique idiosyncratiques. Les articles de motivation produits en masse ne fournissent rien de plus que des conseils. Ils sont un point de départ, pas une réponse à une question profondément personnelle ; comment être et rester motivé ?

Le secret est dans les ingrédients, pas dans la recette. Les ingrédients les plus puissants poussent à un seul et même endroit ; tu.
addicted2success.com
octobre 9, 2022