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  • Vous sentez-vous en retard dans la vie ? Lis ça

    Vous sentez-vous en retard dans la vie ? Lis ça



    L’un des plus grands mythes sur lesquels les gens sont obsédés est qu’ils sont censés atteindre certaines étapes à un âge particulier.

    Il y a des avantages à se comparer à ses pairs – pour quelqu’un qui excelle dans un domaine dans lequel vous voulez progresser, ils peuvent être une source d’inspiration, vous faisant avancer plus loin que vous ne l’auriez cru possible sans votre exemple.

    Mais d’un autre côté, lorsque vous êtes sur les réseaux sociaux et que vous êtes exposé à des images d’enfants merveilleux, affichant le talent de quelqu’un qui a passé des décennies à maîtriser son métier, il est compréhensible que cela puisse vous faire sentir insignifiant.

    Il n’est pas nécessaire que ce soit quelqu’un dans le monde en ligne – cela peut être quelque chose de simple, comme voir un ami qui a un bon travail, possède sa maison et a une relation solide.

    Lorsque vous vous comparez à vous-même – luttez pour démarrer votre carrière, vivez avec des parents et célibataire de longue date, vous commencez à vous sentir en retard.

    Lorsque vous ressentez ces sentiments, rappelez-vous :

    La vie consiste à suivre son propre chemin

    Lorsque vous dites que vous êtes en retard, rappelez-vous qu’il s’agit d’une fausse déclaration. « Être en retard » implique qu’il existe une mesure officielle où nous sommes censés être et ce que nous sommes censés atteindre à un âge particulier. Cela n’existe pas et a été créé à partir d’une combinaison de pressions sociétales de ce qui est normal et de nos propres normes strictes quant à l’endroit où nous pensons que nous sommes «censés» être.

    Vous vous sentez en retard parce que vos amis fondent une famille, prennent d’assaut leur carrière et fondent un foyer, mais aucune règle ne dit que vous êtes censé avoir ces choses.

    Ils disent que la vie n’est pas un sprint, c’est un marathon, les deux semblent inexacts car cela suggère que votre vie est une compétition avec les autres, vraiment, c’est plus comme une série de records personnels – vous tracez votre propre chemin.

    Lorsque vous vivez ainsi, vous n’aurez jamais l’impression d’être laissé pour compte, car vous êtes seul. Vos réalisations sont ce dans quoi vous choisissez de mettre votre énergie. Comme l’a dit Earl Nightingale, « Le succès est la réalisation progressive d’un idéal digne. »

    Attentes sociétales

    Se sentir en retard frappe durement les jeunes qui entrent dans l’âge adulte. C’est parce qu’ils sont passés par le système d’éducation, qui consiste à atteindre et à dépasser des jalons.

    Avec ce conditionnement, il n’est pas surprenant qu’ils aient encore cet état d’esprit de comparaison avec leurs pairs, oubliant qu’ils sont des adultes, libres de prendre leurs propres décisions, et ne suivant pas un cadre pour être considéré comme un succès.

    Il existe des règles non écrites, des pressions imaginaires jugées par la culture dans laquelle vous avez été élevé. Par exemple, dans la société occidentale, vous pouvez ressentir une stigmatisation si vous n’avez pas perdu votre virginité à la fin de votre adolescence.

    En réalité, beaucoup de ces choses peuvent attendre que vous soyez prêt – gardez cela à l’esprit lorsque vous faites face à ces pressions.

    « Restez dans votre voie. La comparaison tue la créativité et la joie. – Brène B

    Vous n’avez pas encore besoin de tout comprendre (ou jamais)

    Ce type de conseil ne s’applique pas qu’aux vingt et un ans, il y a beaucoup de personnes dans la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine, les plus âgées qui regardent leur vie et pensent qu’en raison de leur expérience, elles devraient être plus avancées.

    Lorsque vous atteignez un âge avancé, vous ressentez une pression pour être plus mature et avoir la vie «décrite», ce qui crée le sentiment d’être en retard. C’est quelque chose d’autre imaginé, il n’y a pas d’exigence définie que nous devons comprendre notre objectif – une partie du plaisir dans la vie consiste à comprendre cela.

    C’est en quelque sorte un cliché dans la littérature sur le développement personnel de lire sur des personnes comme JK Rowling et le colonel Sanders qui réussissent « tard dans leur carrière ». Ces exemples sont censés inspirer l’espoir que la bonne chose vous arrivera toujours, mais en réalité, leur succès n’a aucune importance car vous n’avez jamais à le découvrir.

    La vie est faite de hauts et de bas

    Lorsque vous voyez quelqu’un qui vous fait vous sentir en retard, vous ne voyez pas une image complète, en particulier sur les réseaux sociaux. Là-bas, la vie peut ne pas être aussi bonne que vous le pensez, à défaut de voir leurs défauts ou leur malheur qu’ils choisissent de cacher au public.

    Ceci n’est pas censé être un conseil suggérant que vous attendez avec impatience leur échec inévitable pour vous faire vous sentir mieux, mais un rappel que cela peut arriver à n’importe qui – il y a des moments où la progression peut être interrompue ou même déclinée par l’inattendu, comme la perte de cet excellent travail , ou une fin de mariage.

    Gardez cela à l’esprit – tout est éphémère, alors continuez à y travailler, profitez de vos moments et soyez reconnaissant pour ce que vous avez !

    Comment arrêter cette mesure ?

    Il y a des choses à reconnaître pour éviter de se sentir en retard, à commencer par réaliser que la vie n’est pas une compétition, où vous êtes « en avance » ou « derrière » la foule.

    La comparaison constante avec ce que les autres ont nuit à votre bien-être. Si vous avez un ami qui semble tout avoir, soyez heureux de son succès et concentrez-vous sur vos propres progrès plutôt que de le considérer comme une mesure de vos propres lacunes.

    Il n’y a pas de règles définitives sur ce que vous êtes censé faire de votre vie et quand vous êtes censé le faire – fixez vos objectifs et inventez votre propre définition du succès.

    Donc, la prochaine fois que vous pensez que la vie est quelque chose dans laquelle vous êtes en retard, arrêtez-vous et réalisez que ce n’est pas correct car ce monde n’est pas censé être une grande mesure des jalons « indispensables » requis.

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  • Pourquoi « à quoi ça sert ? » est ma question préférée à poser

    Pourquoi « à quoi ça sert ? » est ma question préférée à poser

    Je suis allé une fois dans un musée d’art moderne avec un ami qui était aussi artiste. Nous regardions, ce qui était pour moi, une œuvre d’art particulièrement difficile qui n’était qu’une toile blanche géante avec un carré de peinture noire au milieu. J’ai demandé à mon ami : « Pourquoi quelqu’un ferait-il ça ? À quoi ça sert? » Et sa réponse simple était : « Eh bien, dans certains cas, juste parce qu’ils le peuvent. » D’une manière étrange, c’était une réponse satisfaisante à ma question.

    À quoi ça sert? J’adore poser cette question. Les avantages de « A quoi ça sert ? » sont nombreux. C’est un moyen simple et efficace d’aller au cœur de chaque problème. Il coupe le bruit et essentialise. Cependant, je pense que si vous posez cette question aux autres, cela peut parfois sembler quelque peu impoli. Si un superviseur vous confie une tâche et que vous lui demandez « à quoi ça sert ? » vous n’aurez peut-être pas ce travail très longtemps. Si votre partenaire vous pose des questions sur l’avenir de votre relation lors d’un dîner romantique et que vous répondez par « à quoi ça sert ? » vous pourriez obtenir un verre de chardonnay dans le visage.

    Non, vous devez être judicieux lorsque vous demandez « à quoi ça sert ? » En fait, je suggérerais que la meilleure personne pour demander « à quoi ça sert ? » à – à plusieurs reprises et intentionnellement – ​​c’est vous. Je ne suggère pas que cette question doive être posée d’un point de vue futile : vous ne levez pas les mains en l’air et dites : « Ah, à quoi ça sert ? » Au lieu de cela, cette question est une rampe de lancement pour l’auto-évaluation. Pour être honnête avec vous-même sur la façon dont vous passez votre temps et sur la valeur que vous tirez de ce que vous faites au quotidien.

    Pourquoi poser cette question particulière ? Parce que la vie est courte ! Nous avons un temps limité ici sur Terre pour faire ce que nous voulons faire, donc en évaluant constamment l’intérêt de tout cela, en étant honnête et puis faire quelque chose à ce sujet, est essentiel au succès et au bonheur général.

    Il y a quatre endroits dans la vie où je me demande « à quoi ça sert ? » tout le temps. Bien que ce ne soient pas les seuls domaines où vous pouvez poser cette question, ils constituent un bon début. Je vous encourage à vous demander :

    1. Quel est l’intérêt… de mon travail ?

    Lorsque j’ai créé mon entreprise, j’ai commencé avec le simple objectif d’aider les gens à amplifier leur voix sur les réseaux sociaux. Offrir à nos clients une plate-forme pour partager leurs histoires, leurs services et leurs idées est notre objectif central. Cependant, j’ai constamment besoin de réévaluer cet objectif et de demander si nous – en particulier moi – restons concentrés sur cette mission. Dans Good To Great, Jim Collins encourage les chefs d’entreprise à réfléchir sur les compétences de base de leur entreprise et à se concentrer sans relâche sur cette seule chose.

    Devenir grand dans ce seul objectif est le point. Puisque la plupart d’entre nous passons au moins 40 heures par semaine au travail, nous devrions toujours nous demander, à quoi ça sert ? Si c’est « faire de l’argent » ou « mettre de la nourriture sur la table », ce sont des raisons valables, mais est-ce suffisant pour que vous vous sentiez épanoui ? Le travail vous apporte-t-il ce dont vous avez besoin ? A-t-il un but au-delà de la simple survie ?

    « Toutes les vérités sont faciles à comprendre une fois découvertes ; il s’agit de les découvrir. – Galilée

    2. Quel est l’intérêt… de mes hobbies ?

    Alors que j’avais l’habitude de danser professionnellement, la danse hip-hop continue d’être un passe-temps passionné. Quel est l’intérêt d’un passe-temps ? Pour moi, c’est une chance de m’évader. La danse me donne l’occasion de me déconnecter du stress quotidien de la vie. Cela me permet de m’exprimer et d’utiliser mon corps d’une manière que ne peut pas rester assis devant un ordinateur toute la journée. Les psychologues conviennent que les passe-temps sont importants pour une vie équilibrée et bien vécue. Quel est l’intérêt de vos hobbies ?

    Est-ce que tu avoir un passe-temps? Commençons par là. Si vous n’avez pas de passe-temps et que la raison est « parce que je n’ai pas le temps ». alors vous devriez revenir à la question ci-dessus. Même si vous avez un passe-temps, vous devriez continuer à vous auto-évaluer. Votre passe-temps vous procure-t-il toujours de la joie ? Relaxation? Ou votre passe-temps est-il devenu une habitude que vous avez peur de rompre ? Vous seul connaissez la réponse, mais vous devez commencer par poser la question.

    3. Quel est l’intérêt… de mes relations ?

    C’est probablement la question la plus difficile à poser, car elle peut évidemment affecter certaines connexions importantes que vous avez dans la vie. Cependant, il est toujours important de demander. Les amitiés peuvent devenir obsolètes et dépasser leur date d’expiration. Les relations amoureuses peuvent devenir toxiques. Est-il temps de Marie Kondo certaines de vos relations et de demander si elles suscitent encore de la joie ? Les amitiés/relations qui vous apportent de la joie sont celles que vous gardez, mais si vous regardez les interactions avec une personne en particulier et que vous demandez à plusieurs reprises : « à quoi ça sert ? » Alors peut-être qu’il est temps de laisser cette personne quitter votre vie. Encore une fois, je sais que c’est un défi, mais n’oubliez pas que le but ultime est d’être honnête avec vous-même sur ce qui est important pour vous.

    4. Quel est le but… de la vie ?

    Je suis un grand amoureux de la vie – je n’y peux rien. Le succès pour moi, c’est simplement de pouvoir faire ce que j’aime à chaque instant de la journée et d’aider les autres que j’aime et dont je me soucie. Les gens sont plus importants que les choses. Je me regarde dans le miroir à la fin de chaque journée et me demande si j’ai mené à bien les actions qui m’ont permis de continuer à faire ce que j’aime. Quel était l’intérêt d’aujourd’hui ? Cette petite auto-évaluation à la fin de la journée me donne l’énergie de me lever le lendemain matin et de tout recommencer. Enchaînez un tas de ces petites auto-évaluations, ces « à quoi ça sert ? » miroir parle ensemble, et vous commencez à vous construire une vie bien vécue.

    Quel est l’intérêt pour vous ?

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