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  • 4 conseils sur la façon d’écrire vos objectifs pour les atteindre réellement

    4 conseils sur la façon d’écrire vos objectifs pour les atteindre réellement

    4 conseils pour écrire efficacement vos objectifs

    Tout le monde a des objectifs. Qu’il soit petit (« j’aimerais perdre 5 livres avant l’été ») ou gros (« j’aimerais gagner un million de dollars l’année prochaine »).

    Il y a un énorme fossé entre avoir des objectifs et les atteindre. Le fait d’écrire vos objectifs joue un rôle important pour combler cet écart et atteindre vos objectifs. Selon un study fait sur les étudiants du MBA de Harvard, dans un délai de dix ans, les étudiants qui avaient écrit leurs objectifs gagnaient dix fois plus que leurs camarades de classe qui n’avaient pas écrit leurs objectifs.

    Quoi écrire dans vos objectifs

    1. Définissez clairement vos objectifs

    Cela peut être plus difficile que vous ne le pensez. C’est parce que souvent, nous sommes pris dans nos routines quotidiennes et perdons de vue nos vrais désirs dans la vie. La plupart des gens sont guidés par leur situation. Mais il y a quelques personnes qui façonnent leur vie en fonction de leurs objectifs. Selon vous, qui est le plus heureux : la personne qui est définie par sa situation ou la personne qui crée sa situation ? Dans quelle catégorie êtes-vous maintenant ? Dans quelle catégorie voulez-vous être ?

    Il y a de fortes chances que vous soyez dans le premier groupe. Mais, la bonne nouvelle est que si vous lisez cet article, vous essayez probablement de faire partie de la deuxième catégorie. Pour ce faire, vous devez faire le point sur votre situation. Cela signifie prendre du temps pour asseyez-vous et réfléchissez. Trouvez du temps tranquille et seul. Asseyez-vous et considérez votre situation actuelle sous tous les angles et notez vos observations.

    Si vous avez besoin d’aide pour ce faire, pensez à répondre aux questions suivantes :

    • Où es-tu en ce moment?
    • Où veux-tu être ?
    • Que faut-il faire pour y arriver ?

    « Il ne suffit pas de prendre des mesures qui peuvent un jour mener à un but ; chaque étape doit être elle-même un but et une étape également.Johann Wolfgang von Goethe

    2. Regardez la grande image

    Imaginez où vous voulez être l’année prochaine, l’année d’après ou dans cinq ans. Pensez à des objectifs à long terme. Ne pensez pas aux détails ni à la façon dont vous allez les accomplir. Permettez-vous simplement de rêver et de penser à ce que tu veux vraiment. Qu’il s’agisse d’un objectif personnel ou professionnel, laissez parler votre cœur. Peut-être que vous voulez vous marier avec des enfants dans cinq ans. Peut-être que vous voulez courir un marathon. Ou vous voulez un travail que vous aimez tous les deux et qui vous paie bien. Ou vous voulez prendre du temps pour voyager. Quoi qu’il en soit, quelle que soit la distance qui vous sépare de votre situation actuelle, écrivez-le.

    3. Regardez la petite photo

    Maintenant, c’est quand vous commencez à combler le vide entre où vous êtes maintenant et vos rêves. Quelle est la première étape? Si vous voulez vous marier et avoir des enfants, remplissez un profil sur un site de rencontres en ligne ou faites savoir à vos amis que vous souhaitez rencontrer quelqu’un. Si vous voulez courir un marathon, trouvez-vous un entraîneur personnel dans une salle de sport ou rejoignez un club de course. Visitez peut-être un nutritionniste sportif pour vous assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé et compétitif.

    Si vous voulez décrocher l’emploi de vos rêves, pensez à vos qualifications. Avez-vous besoin de suivre des cours pour être candidat au poste que vous convoitez? Si vous êtes déjà admissible, commencez à envoyer votre curriculum vitae. Si vous voulez voyager, comment pourriez-vous convaincre votre patron de vous laisser prendre du temps ? Qu’en est-il des arrangements pour un home-sitter ou un sous-lettre ? Qui pourrait s’occuper de vos animaux de compagnie? Quelles sont les autres étapes entre vous et votre objectif ? Cartographiez-les, étape par étape.

    4. Utilisez un discours intérieur positif

    Lorsque vous écrivez vos objectifs, essayez de présenter les choses de manière positive. L’établissement d’objectifs négatifs implique que vous faites quelque chose de mal. C’est comme se reprocher de ne pas faire mieux.

    Ci-dessous, je vais donner 4 exemples:

    • Ne dites pas : Arrêtez de sortir avec des perdants. Dites plutôt : Trouvez un partenaire qui réussit, qui aime et qui vous soutient.
    • Ne dites pas : Ne sois pas paresseux. Dites plutôt : Améliorer ma condition physique pour avoir le corps que je veux et augmenter ma santé, mon énergie et mon estime de soi.
    • Ne dites pas : Quittez votre travail sans issue. Dites plutôt : Trouver un emploi qui correspond à mes compétences, mes passions et mes objectifs financiers.
    • Ne dites pas : Ne repoussez plus les voyages. Dites plutôt : Préparez la voie pour une incroyable aventure de voyage.

    Donner une tournure positive au langage que vous utilisez peut vous donner envie d’atteindre vos objectifs. Une telle attitude vous aidera à surmonter les obstacles et vous rendra déterminé à atteindre vos réalisations futures.

    « Un objectif est un rêve avec une échéance. » – Colline Napoléon

    Quels que soient vos objectifs, des études montrent que le fait de les écrire peut avoir un impact significatif sur leur résultat. Définir exactement ce que vous voulez, mettre en place les étapes pour y arriver et le dire de manière positive sont des étapes puissantes pour réaliser vos rêves. Alors, prenez un stylo et lancez-vous.

    Prêt à écrire vos objectifs et à les atteindre ? Lisez plus de blogs sur l’atteinte de vos objectifs et le succès sur Addicted 2 Success

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  • Besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ?  Ce processus en 6 étapes est fait pour vous

    Besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ? Ce processus en 6 étapes est fait pour vous

    comment atteindre vos objectifs

    Personne ne veut échouer et tout le monde veut réussir. Chaque jour, les gens luttent pour atteindre leurs objectifs et réussir. Un échec est un événement douloureux que presque tous nous travaillons sans relâche pour éviter. Cependant, peu importe qui vous êtes, l’échec est inévitable. Non seulement cela, mais même si vous détestez échouer, l’échec est toujours nécessaire à votre succès. Il ne peut y avoir de succès sans échec.

    En effet, lorsque nous échouons, nous avons tendance à réfléchir, nous recherchons des significations plus profondes et nous grandissons dans le processus. Par conséquent, ne fuyez pas l’échec. La clé n’est pas d’éviter l’échec, mais d’apprendre à le gérer quand il se présente.

    Ainsi, lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs, voici le processus en 6 étapes que vous pouvez utiliser pour rebondir plus haut :

    1. L’échec n’est que votre perception

    La première chose que vous devez comprendre lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs est que l’échec n’est que votre perception. Comme l’a si bien dit Henry Ford : « Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. Vous devez comprendre qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise nouvelle, ce ne sont que des nouvelles.

    Par conséquent, lorsque vous échouez, ne le traitez pas comme un échec, mais choisissez plutôt de le considérer comme une opportunité d’apprendre et une leçon de croissance. La différence entre les personnes qui réussissent et les personnes qui échouent est que les personnes qui réussissent voient les choses d’un point de vue positif tandis que les personnes qui échouent voient les choses d’un point de vue négatif.

    Lorsque vous échouez, cela ne signifie pas que vous êtes un échec. Vous n’êtes un échec que lorsque vous choisissez d’arrêter et d’abandonner. N’oubliez pas que l’échec n’est qu’un événement, pas une personne. Changez votre perception de l’échec et les choses commenceront à changer.

    2. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez apprendre

    La prochaine étape que vous devez faire est de découvrir ce que vous pouvez apprendre de votre échec. Ce n’est pas facile, mais une fois que vous changez votre perception et que vous considérez l’échec comme quelque chose de bien, les choses peuvent changer. Beaucoup de gens voient l’échec comme le contraire du succès, ce qui n’est pas vrai du tout. L’échec n’est pas le contraire du succès, il en fait partie.

    Tony Robbins l’a dit avec sagesse : « Le succès dans la vie est le résultat d’un bon jugement. Le bon jugement est généralement le résultat d’une expérience. L’expérience est généralement le résultat d’un mauvais jugement. Par conséquent, lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs, demandez-vous : « Qu’est-ce que cela signifie et qu’est-ce que je peux en apprendre ? »

    Concentrez-vous sur ce que vous pouvez apprendre et non sur le problème. Lorsque vous traitez l’échec comme une leçon et que vous en tirez une nouvelle perspective, vous devenez quelqu’un de meilleur et de plus digne de l’objectif.

    3. Souvenez-vous de votre rêve

    La troisième étape que vous pouvez faire est de vous rappeler votre rêve. Lorsque vous vous voyez atteindre vos objectifs et que vous vivez votre style de vie idéal, vous vous sentez motivé. Ceci est important car l’une des principales raisons pour lesquelles les gens n’atteignent pas leurs objectifs est qu’ils se désintéressent de ce qu’ils veulent.

    Ils ont commencé fort au début, mais au fil des jours, leur motivation a commencé à s’estomper et ils ont été distraits par tout ce qui se passait dans leur vie quotidienne. En conséquence, ils perdent le lien avec leurs objectifs et, finalement, ils cessent d’agir et ils abandonnent.

    Ne laissez jamais cela vous arriver. Assurez-vous de penser à vos rêves et de mettre vos objectifs dans votre esprit à chaque instant.

    4. Rappelez-vous votre but et redécouvrez votre passion

    La prochaine étape que vous devriez franchir est de vous rappeler votre objectif et de raviver votre passion. Rappelez-vous, ce qui vous fait démarrer est votre objectif et ce qui vous motive est votre objectif. Et vous ne pouvez pas continuer sans les deux. Votre but est le phare qui vous guide contre vents et marées. Et votre passion est le carburant qui vous pousse à agir chaque jour.

    Alors redécouvrez votre objectif. Pourquoi voulez-vous atteindre les objectifs ? Pourquoi voulez-vous atteindre vos rêves ? Plus votre objectif est fort et émotionnel, plus la motivation est forte.

    5. Planifier et recalibrer

    Une fois que vous avez ravivé votre passion, il est temps de planifier à nouveau et de recalibrer vos étapes d’action. À ce stade, vous devriez mieux comprendre pourquoi vous échouez en premier lieu. Peut-être que vous n’agissez pas assez. Peut-être que votre approche n’a pas fonctionné. Ou peut-être devriez-vous simplement réessayer une fois de plus.

    Quoi que vous fassiez, créez un nouveau plan et recommencez. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la planification. Comme l’a dit Larry Winget : « Personne n’a jamais écrit un plan pour être fauché, gros, paresseux ou stupide. Ces choses sont ce qui arrive quand vous n’avez pas de plan. Votre plan vous indique ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs. Et bien sûr, la dernière étape consiste à passer à l’action.

    6. Agissez et rebondissez

    La dernière étape consiste à rebondir en prenant des mesures massives. À l’heure actuelle, vous n’avez que deux options. Premièrement, vous choisissez de vous asseoir et de ne rien faire. Cela ne vous mènera jamais nulle part. Si vous êtes coincé dans une ornière, ne rien faire ne va pas vous aider du tout. Vous devez faire des progrès, ce qui vous amène à la deuxième option : prendre des mesures massives.

    Même si vous êtes sur la bonne voie, vous vous ferez écraser si vous restez assis là. Comprenez que les gens ne se noient pas en tombant à l’eau. Ils se noient parce qu’ils restent là. C’est pourquoi vous devez continuer à bouger. Par conséquent, prenez des mesures massives et cohérentes selon le plan que vous avez créé.

    Utilisez ces outils pour atteindre vos objectifs

    Ne pas atteindre ses objectifs est quelque chose de commun. Même Thomas Edison aurait échoué plus de 10 000 fois. Cependant, la différence était qu’Edison n’a pas abandonné. Il savait gérer ses échecs et il ne considérait pas ses échecs comme des échecs. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est de suivre des étapes simples pour atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves !

    Comme toutes les personnes qui réussissent, Edison a choisi de considérer les échecs comme une opportunité d’apprendre et de grandir. Si vous souhaitez renverser la situation et rebondir pour atteindre vos objectifs, intégrez ces 6 étapes dans votre vie.

    Ne laissez pas la peur de l’échec vous arrêter ! Apprenez à changer votre état d’esprit pour être plus axé sur le succès avec Addicted 2 Success !

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  • 11 habitudes pour atteindre la grandeur dans votre vie

    11 habitudes pour atteindre la grandeur dans votre vie



    Savez-vous ce qui distingue certaines personnes des autres ? Savez-vous quelles habitudes sont essentielles pour atteindre la grandeur dans votre vie ? Savez-vous pourquoi certains dirigeants se tiennent plus grands au-delà de leur vie ? La réponse à toutes ces questions est qu’ils possèdent des habitudes uniques et adoptent des approches et des pratiques non conventionnelles.

    Il existe un ensemble d’habitudes uniques qui transforment des individus ordinaires en individus extraordinaires, et des individus extraordinaires en individus inspirants. Lorsque vous les comprenez et les appliquez, vous pouvez libérer votre potentiel caché pour atteindre la grandeur dans votre vie. Voici une liste distillée d’habitudes, d’outils et de techniques pour vous aider à vous démarquer :

    1. Soyez un lève-tôt

    Levez-vous tôt le matin car c’est le moment où l’esprit humain est très productif et créatif avec des pensées fraîches. C’est comme commencer sur une table rase. Vous trouvez la tranquillité et la paix totales le matin. Vous ne trouvez aucune distraction. Par conséquent, vous pouvez bien vous concentrer. Cela aide à programmer vos activités pour qu’elles se déroulent efficacement car vous disposez d’un temps fixe à votre disposition.

    2. Faites de l’exercice régulièrement

    Faites des exercices régulièrement. Investissez votre temps pour aller au gymnase, marcher ou faire de la méditation. Vous devez brûler des calories pendant votre marche pour dynamiser votre corps. Il peut élever votre corps avec de nouveaux esprits et vous pouvez remplir votre esprit de nouvelles idées et pensées pendant l’exercice. Une activité physique régulière maintient un bon appétit; assure la liberté de mouvement ; et procure un sommeil réparateur.

    Ces trois sont les symptômes d’une bonne santé. Investissez votre temps dans le maintien de votre santé. Si vous êtes en bonne santé, vous pouvez rencontrer toutes sortes de défis dans votre vie et en sortir avec brio.

    3. Suivez votre cœur

    Découvrez vos passions et suivez-les. Malheureusement, les gens suivent les passions des autres et échouent lamentablement. Vous devez découvrir vos forces et vos préoccupations, capitaliser sur vos forces et surmonter vos préoccupations pour réussir dans votre vie. La passion peut vous emmener vers de plus hauts sommets de succès.

    Lorsque vous travaillez dans vos domaines de passion, vous ne savez pas comment vous avez passé votre temps et votre vie. Votre travail ne devient pas ennuyeux, mais il devient inspirant, ce qui vous permet d’en tirer le meilleur parti. Certaines personnes chassent l’argent en ignorant leurs passions et échouent finalement. La vérité est que lorsque vous suivez votre passion, l’argent vous suivra automatiquement.

    4. Adoptez une attitude

    Au XXe siècle, de nombreuses recherches ont été menées sur les personnes qui réussissaient pour comprendre ce qui faisait d’elles des personnes extraordinaires. Cela a montré que l’attitude était la chose principale. C’est votre attitude qui détermine l’altitude de votre succès. Les gens peuvent vous soutenir si vous avez la bonne attitude. Les employeurs préfèrent l’attitude à l’expérience lors des entretiens d’embauche.

    5. Visualisez-vous

    Comprendre le pouvoir de la visualisation. Apprenez à visualiser le succès. Vous devez vous visualiser comme une personne qui réussit. On dit à juste titre qu’une bataille se gagne deux fois, d’abord dans l’esprit et ensuite dans la réalité.

    Cela signifie que vous aurez d’abord un script mental, puis que vous déploierez le vrai script. Par conséquent, la visualisation est la chose cruciale pour atteindre un grand succès. Vous pouvez devenir la façon dont vous voulez devenir si vous vous visualisez comme vous voulez être.

    « La grandeur de l’homme réside dans sa puissance de pensée. » – Blaise Pascal

    6. Équipez-vous d’affirmations positives

    Vous devez toujours visualiser des affirmations positives. Les affirmations positives sont comme l’établissement d’objectifs car elles améliorent votre attitude positive et la façon dont vous envisagez votre vie. Ils vous aident à rester concentré sur vos objectifs et à gérer votre temps. Ils améliorent votre longévité car vous avez l’impression de vivre plus longtemps avec optimisme.

    Que vous vouliez réussir ou échouer, c’est entre vos mains que vos pensées mèneront à des actions. Lorsque vos pensées sont positives, vos actions seront positives.

    7. Découvrez votre horloge biologique

    Chaque corps humain est unique et lorsque vous découvrez votre horloge biologique, vous pouvez atteindre la grandeur. Vous pouvez aussi l’appeler « humeurs ». Chaque corps humain est productif et créatif à un moment donné de la journée. Si vous comprenez le moment où vous êtes très productif, vous pouvez effectuer des tâches importantes et obtenir des résultats optimaux.

    C’est le moment où votre corps et votre esprit se connectent rapidement et créent une chimie incroyable pour obtenir les résultats que vous souhaitez. Par exemple, si vous identifiez le moment idéal pour lire dans une journée et lisez le livre, vous pouvez absorber et assimiler le contenu rapidement. Vous pourrez l’appliquer efficacement et obtenir un grand succès.

    Ainsi, au lieu de lire au mauvais moment pendant dix heures, et si vous lisez une heure à la fois lorsque votre corps est très productif, vous pouvez obtenir les résultats souhaités facilement, rapidement et intelligemment.

    8. Renforcez votre subconscient

    Nous opérons à 95% à partir de notre subconscient et à 5% à partir de notre conscient. Pour renforcer votre esprit subconscient, donnez des ordres positifs 30 minutes avant d’aller au lit. Une étude montre que lorsque nous nous endormons, notre esprit conscient s’éteint et notre esprit subconscient s’allume et commence à se divertir pendant le reste du sommeil.

    Ce que nous avons fait dans nos 30 dernières minutes, nous le rejouons 15 à 17 fois pendant la nuit. Par conséquent, vous pouvez comprendre l’importance de donner des ordres et de donner des instructions sur la façon dont vous voulez devenir dans votre vie. Si vous voulez gagner le prix Nobel, donnez quotidiennement des ordres avant d’aller au lit que vous remportez le prix Nobel.

    Lorsque vous le faites régulièrement, vous renforcez votre esprit subconscient et vous commencez à penser et à modifier votre comportement en conséquence et à travailler dur pour atteindre votre objectif.

    9. Améliorez votre concentration

    Allumez la bougie dans une pièce sombre et observez la flamme pendant quelques secondes sans aucune distraction pour améliorer votre concentration. Lorsque vous pratiquez cela pendant quelques jours, vous serez étonné de vous retrouver avec une concentration améliorée.

    10. Utilisez efficacement votre dialogue intérieur

    Tous les êtres humains dialoguent en eux-mêmes tout au long des heures d’éveil, ce que l’on appelle le « dialogue intérieur » ou le « parler de soi ». C’est le plus puissant lorsque vous l’utilisez efficacement. Cependant, cela devient un bruit lorsque vous n’écoutez pas les autres pendant la conversation. Nous pouvons l’utiliser efficacement tout au long de la journée en pratiquant ou en pensant à de bonnes choses. Vous pouvez utiliser votre dialogue intérieur pendant votre temps libre et votre temps de déplacement sur vos objectifs pour réussir grandement.

    11. Écrivez et brûlez le papier

    Il est souvent difficile d’oublier des expériences et des événements désagréables. Mais voici une solution où vous pouvez vous en sortir. Lorsque vous avez fréquemment des pensées négatives ou lorsque vous êtes en colère contre quelqu’un, écrivez-les sur un morceau de papier et brûlez-le. Lorsque vous écrivez sur du papier, vous exprimez vos sentiments et vous soulagez des personnes et des pensées négatives. Lorsque vous brûlez, vous y mettez fin.

    Pour conclure, l’esprit humain est très puissant et il faut savoir l’exploiter et le canaliser efficacement. En acquérant ces habitudes et en adoptant ces outils et techniques éprouvés, vous pouvez libérer votre pouvoir caché pour atteindre la grandeur dans votre vie.

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  • Comment atteindre vos objectifs en seulement 90 jours

    Comment atteindre vos objectifs en seulement 90 jours



    Elon Musk a un grand dicton :

    « Arrêtez d’être patient et commencez à vous demander, ‘comment puis-je accomplir mon plan de 10 ans en 6 mois?’ Vous échouerez probablement, mais vous serez beaucoup plus en avance sur la personne qui a simplement accepté que cela allait prendre 10 ans.

    Musc avait raison. Vous n’avez pas à jouer la sécurité et à être comme tout le monde. Et si vous pouviez atteindre vos objectifs en seulement 90 jours ? Et si vous pouviez changer votre vie en seulement 90 jours ? Allez-vous le faire?

    Eh bien, dans cet article, je vais partager avec vous 5 étapes ultimes pour atteindre vos objectifs en seulement 90 jours…

    1. Concentrez-vous sur UN SEUL objectif

    Si vous voulez créer des résultats étonnants et créer des percées en seulement 90 jours, vous ne pouvez pas vous permettre de disperser votre énergie et votre concentration. Vous devez vous concentrer sur UN SEUL objectif.

    La clé est de concentrer votre énergie, votre temps et vos efforts sur le seul objectif qui aura le plus d’impact sur votre vie.

    Par conséquent, la première étape que vous devriez faire est de vous demander : « Quel est le seul objectif que si j’atteins, tout dans ma vie changera ? »

    Et votre mission est alors de vous concentrer de manière monomaniaque sur l’accomplissement de cet objectif en seulement 90 jours.

    C’est vrai, un seul objectif. Pas deux ou trois.

    Pensez-y, un projet terminé a un impact plus puissant sur votre vie que 10 projets inachevés, n’est-ce pas ?

    Si vous souhaitez créer une entreprise Internet, vous n’avez pas besoin de commencer avec 10 sites Web ou 10 idées. Vous avez juste besoin de vous concentrer sur un seul. Créez un site Web et concentrez-vous sur sa construction et sa croissance.

    Il en va de même pour l’écriture d’un livre. Vous n’êtes pas obligé de commencer par écrire 5 livres. Concentrez-vous uniquement sur la réalisation d’un livre. Un livre terminé a le pouvoir de changer des vies plus que 5 livres à moitié terminés.

    Alors, quel est le seul objectif que vous souhaitez atteindre et qui améliorera grandement votre vie ?

    2. Compressez vos objectifs en 90 jours

    Ensuite, vous voulez compresser vos objectifs en seulement 90 jours. Peu importe qu’il s’agisse d’un objectif annuel ou d’un objectif sur 3 ans, la clé est de l’atteindre en seulement 90 jours.

    C’est vrai, 90 jours. Ce sera difficile, mais ce sera amusant et cela en vaut la peine.

    Au lieu de vous fixer un objectif annuel pour créer une chaîne YouTube avec 10 000 abonnés, visez à le faire en 90 jours.

    Plutôt que d’écrire un livre en un an, faites-le en 90 jours.

    Vous voyez, l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens n’atteignent pas leurs objectifs est qu’ils se donnent trop de temps et de flexibilité pour l’objectif.

    Ne vous fixez pas d’objectif annuel. Fixez-vous un objectif de 90 jours. Pourquoi? Parce que trop de choses peuvent arriver en un an. Il est difficile de prévoir et de planifier ce qui se passera dans un an plutôt que dans 3 mois.

    De plus, lorsqu’un objectif est trop éloigné, il manque d’urgence.

    Pensez-y, si vous voulez vous remettre en forme et que vous avez une année entière pour le faire, que ferez-vous ? Vous procrastinez.

    Si vous ratez votre cap de janvier, vous vous direz que tout va bien car il reste encore 11 mois à parcourir.

    Et c’est pourquoi 90 % des personnes qui se fixent des résolutions pour le Nouvel An échouent à les accomplir. C’est pourquoi les objectifs annuels ou la pensée annualisée sont improductifs.

    Par conséquent, compressez votre objectif et engagez-vous à l’atteindre en seulement 90 jours.

    3. Agissez dès le matin

    Ensuite, vous voulez prendre des mesures massives dès le matin. Vous voulez en faire votre mission ultime de travailler sur l’objectif dès le réveil.

    Pourquoi? La raison est simple – si cela doit arriver, cela doit être la première chose le matin.

    Au fur et à mesure que vous progressez dans la journée, il y aura beaucoup de distractions. Vos enfants vous interrompront. Vos collègues vous appelleront. Vos amis vont buzzer sur les réseaux sociaux. Il y a des e-mails auxquels vous devez répondre. Vous vous sentirez affamé et épuisé.

    C’est pourquoi Robin Sharma, l’auteur à succès de The 5 AM Club, suggère à ses lecteurs de se lever à 5 heures du matin pour travailler sur leurs objectifs les plus importants.

    Vous êtes frais tôt le matin. Il n’y a pas de distractions et le reste du monde dort encore. Et c’est le meilleur moment pour travailler sur votre objectif le plus important. Et cela vous donnera un avantage injuste sur les autres.

    Savez-vous que des gens extraordinaires comme Kobe Bryant se sont levés à 5 heures du matin pour s’entraîner au gymnase ? Le PDG d’Apple, Tim Cook, se réveillerait à 3h45 tous les matins pour travailler. Et la PDG de Xerox, Ursula Burns, se lève à 17h15 pour faire de l’exercice et répondre aux e-mails.

    Ainsi, levez-vous tôt pour travailler sur votre magnum opus.

    4. Engagez-vous à au moins 90 minutes d’action chaque jour

    Les gens qui réussissent réussissent parce qu’ils sont prêts à faire ce que la plupart des gens ne veulent pas faire. Si vous voulez atteindre votre objectif, vous devez vous engager à agir, chaque jour.

    Les personnes qui réussissent et celles qui échouent ont des objectifs et des rêves. Ce qui les sépare alors, ce ne sont pas les objectifs, les rêves ou les aspirations, mais l’action. Les gens qui réussissent sont des preneurs d’action.

    Les personnes qui échouent, en revanche, ne rêvent que de ce qu’elles veulent, mais elles n’agissent pas.

    Alors, engagez-vous à prendre au moins 90 minutes d’action pour progresser vers votre objectif chaque matin. Si vous n’avez pas le temps ou si vous pensez que vous êtes trop occupé, alors réveillez-vous tôt pour le faire.

    Mettez-vous au défi de vous lever à 5 heures du matin pendant les 90 prochains jours, puis travaillez sur votre objectif pendant au moins 90 minutes chaque jour.

    Si vous pouvez faire cela pendant seulement 90 jours, croyez-moi, vous ferez tellement de progrès et votre vie ne sera plus jamais la même après 3 mois.

    5. Suivre, mesurer et pivoter

    Et enfin, vous devez suivre et mesurer vos progrès, et surtout, vous devez pivoter en fonction des retours.

    En d’autres termes, vous devez mesurer votre succès chaque semaine, puis vous ajuster en fonction des commentaires que vous recevez.

    Il y aura des problèmes et des obstacles, et vous ferez des erreurs. Et c’est pourquoi vous devez suivre vos progrès pour savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Changez ce qui ne fonctionne pas, améliorez votre stratégie et faites plus de ce qui fonctionne.

    C’est ainsi que se crée le succès. Le succès est créé par la conception, pas par des accidents.

    Emporter

    Et ce sont les 5 étapes ultimes pour vous aider à atteindre tous les objectifs que vous souhaitez en seulement 90 jours. Lorsque vous vous concentrez sur la réalisation d’un objectif et que vous vous engagez à prendre des mesures massives en 90 jours, vous ferez beaucoup plus de progrès que la plupart des gens.

    Si vous vous mettez au défi de suivre les principes que vous avez appris dans cet article, vous pouvez changer votre vie et créer des résultats massifs en 90 jours.

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  • 61 citations de Gordon Ramsay pour atteindre le sommet

    61 citations de Gordon Ramsay pour atteindre le sommet

    Citations De Gordon Ramsay

    Gordon Ramsay est une personnalité de la télévision, un chef et un écrivain né à Johnstone, en Écosse. Son travail le plus connu est celui de l’émission « Hell’s Kitchen » en tant que critique de restaurant, dans le but de pousser et d’enfermer les propriétaires de restaurants à faire de leurs restaurants les meilleurs du secteur. Il est également connu pour les séries ‘Hotel Hell’ et Master Chef’.

    Découvrez ces citations énergiques et inspirantes de Gordon Ramsay sur sa carrière de chef et des conseils de vie pour un travail acharné !

    Voici 50 citations inspirantes de Gordon Ramsay :

    1. « Je passe plus de temps dans la cuisine que dans la salle à manger, pour des raisons évidentes, cependant, je veux juste m’asseoir et me faire plaisir. » – Gordon Ramsay

    2. « Deux ingrédients clés dans tout chef à succès : un apprenant rapide et quelqu’un avec un cerveau pointu. » – Gordon Ramsay

    3. « Ce voyage pour revenir au sommet est mieux que d’être réellement au sommet. Vous en apprenez tellement sur vous-même et sur qui sont vos amis. – Gordon Ramsay

    4. « Arrêter la malbouffe et bien manger, c’est en partie bien cuisiner et avoir les compétences pour le faire. » – Gordon Ramsay

    5. « Baissez la tête et travaillez dur. N’attendez jamais que les choses se produisent, faites-les se produire pour vous-même par une greffe dure et sans abandonner. – Gordon Ramsay

    6. « Il y a un lien entre un personnel de cuisine, je pense. Vous passez plus de temps avec votre chef dans la cuisine qu’avec votre propre famille. – Gordon Ramsay

    sept. « N’importe qui peut ouvrir un restaurant. Vous avez juste besoin d’un dîner où tout le monde est énervé et quelqu’un dit :  » Hé Tom, tu devrais ouvrir un restaurant, cette nourriture est délicieuse.  » – Gordon Ramsay

    8. « Le secret est de s’assurer que l’entreprise fonctionne à la perfection, avec ou sans moi. » – Gordon Ramsay

    9. « Quand je suis en colère, je suis juste honnête et je ne pense pas que ce sera jamais différent. Moi, comme tout bon chef, je veux que tout soit parfait. – Gordon Ramsay

    dix. « J’ai déjà été sur le cul auparavant, mais j’ai beaucoup de détermination et je ne suis pas faible. » – Gordon Ramsay

    11. « Tout d’abord, pour moi, le secret réside dans les ingrédients. Vous n’avez pas besoin de commencer à dépenser des fortunes en aliments biologiques et de commencer à dépasser votre budget. Plus l’ingrédient est bon, moins il faut en faire. – Gordon Ramsay

    12. « Je ne suis pas à l’épreuve des critiques, et je le prends toujours personnellement, mais je le prends moins personnellement maintenant. » – Gordon Ramsay

    13. « Afin de créer un peu de confiance, commencez à cuisiner avec des pâtes. Les pâtes sont phénoménales. Une fois que vous avez bien cuit les pâtes pour la première fois, cela devient une seconde nature. – Gordon Ramsay

    14. « Mon enfance préférée est le pâté chinois, le pudding du Yorkshire et les pommes de terre rôties. Je me souviens être rentré de l’école et être allé dans la cuisine pour l’aider. c’est grâce à elle que j’ai découvert mon amour pour la cuisine. – Gordon Ramsay

    15. « Ma mère n’aime pas parfois m’écouter reprocher au personnel, et je dis à ma mère, c’est une cuisine, pas un salon de coiffure. » – Gordon Ramsay

    16. « Les quatre enfants ont grandi avec ce respect, et que, hé, si vous voulez quelque chose dans votre vie, vous travaillez dur pour cela. » – Gordon Ramsay

    17. « Je cuisine, je crée, je suis incroyablement excité par ce que je fais, j’ai encore beaucoup à accomplir. » – Gordon Ramsay

    18. « Je suis un chef qui passe à la télé, c’est tout. » – Gordon Ramsay

    19. « Arrêtez de prendre les choses personnellement. Pendant tout le temps avec «Kitchen Nightmares» et «Hotel Hell», quand ils fonctionnent, vous ne recevez aucun éloge. Quand ils échouent, vous êtes blâmé. – Gordon Ramsay

    20. «Ce que j’ai inculqué aux enfants, dès le premier jour, c’est une éthique de travail. Donc, le temps que nous passons ensemble est limité, mais c’est de la qualité. – Gordon Ramsay

    21. « J’aimerais penser que je suis un excellent professeur. » – Gordon Ramsay

    22. « Plus je suis occupé, plus je suis en forme. Je pense que c’est la même chose en science, dans la façon dont vous devez être discipliné pour prendre ce temps, passer 90 minutes tous les deux jours à traiter ce que vous avez et ce que vous faites. Je pense beaucoup au vélo, je pense beaucoup à la natation, je pense beaucoup à la course à pied et c’est vraiment un bon moment, important pour moi. – Gordon Ramsay

    23. « Il y a un lien entre le personnel de cuisine, je pense. Vous passez plus de temps avec votre chef dans la cuisine qu’avec votre propre famille. – Gordon Ramsay

    24. « Je suppose que votre sécurité est votre succès et que votre clé du succès est votre palais. » – Gordon Ramsay

    25. « Concentrez-vous sur vos clients et faites de ce restaurant un synonyme de votre région en termes de superficie. » – Gordon Ramsay

    26. «Je n’ai jamais été du genre à méditer, à remettre en question et à penser. Perte de temps. Dépoussiérez-vous et relevez-vous. – Gordon Ramsay

    27. « La cuisine est une question de passion, elle peut donc sembler légèrement capricieuse d’une manière trop affirmée à l’œil nu. » – Gordon Ramsay

    28. « Une leçon pour tout jeune chef : ne jamais mélanger famille et affaires. » – Gordon Ramsay

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    Citations De Gordon Ramsay

    Crédit photo : wallpapercave.com

    30. « Manger à l’extérieur n’a pas besoin d’être une formule. Manger au restaurant, c’est s’amuser. Je suis vraiment frustré quand c’est mal fait. – Gordon Ramsay

    31. « Cuisiner un plat, c’est bien ; le faire cuire sous pression est un jeu de balle complètement différent. – Gordon Ramsay

    32. « Quand vous cuisinez sous pression, vous échangez la perfection. » – Gordon Ramsay

    33. « Au début, laissez votre nourriture parler. Vous serez surpris de voir jusqu’où vous irez en peu de temps. – Gordon Ramsay

    34. « Je tire de la hanche. » – Gordon Ramsay

    35. « Sur le plan personnel, évidemment, vous savez, cette industrie fragmente beaucoup de familles. S’il y a une chose que j’ai apprise avec mes enfants, leur apprendre à cuisiner dès leur plus jeune âge les a rapprochés de mon industrie. Donc, s’ils veulent faire carrière, ils savent cuisiner. – Gordon Ramsay

    36. « Les cuisines sont des environnements difficiles et elles forment des personnages incroyablement forts. » – Gordon Ramsay

    37. « Alors quand les gens me demandent : Que pensez-vous de Michelin ? Je ne cuisine pas pour le guide, je cuisine pour les clients. – Gordon Ramsay

    38. « Jurer est le langage de l’industrie. Tant que nous serons en vie, cela ne changera pas. Il faut être bruyant pour obtenir des résultats. – Gordon Ramsay

    39. « Nous voulons créer une nouvelle vague de talents. Nous sommes désormais le Manchester United des cuisines. Est-ce que je joue à plein temps dans la cuisine ? Je suis un joueur-entraîneur. – Gordon Ramsay

    40. « À la minute où vous commencez à faire des compromis pour masser l’ego de quelqu’un, c’est tout, c’est fini. » – Gordon Ramsay

    41. « Je ne dirige pas de restaurants incontrôlables. Nous voulons établir des positions phénoménales avec des talents. – Gordon Ramsay

    42. « Je suis ce que je suis. Un combattant. » – Gordon Ramsay

    43. « Je n’essaie pas de prendre New York d’assaut. Je veux juste m’y faufiler, garder la tête baissée, fermer les écoutilles et cuisiner. – Gordon Ramsay

    44. « Arrête de prendre les choses personnellement. » – Gordon Ramsay

    45. « Je suis Gordon Ramsay, pour l’amour de Dieu ; les gens savent que je suis volatile. – Gordon Ramsay

    46. « J’aime toujours le football, cependant, et je pense que la cuisine est comme le football. Ce n’est pas un travail, c’est une passion. Lorsque vous devenez bon dans ce domaine, c’est un travail de rêve et financièrement, vous n’avez jamais besoin de vous inquiéter. – Gordon Ramsay

    47. « Poussez votre limite à l’extrême absolu. » – Gordon Ramsay

    48. « Aussi étonnant qu’un plat puisse paraître, c’est toujours le goût qui reste dans votre mémoire. La famille et les amis apprécieront un repas qui a bon goût, même si vous avez apporté la casserole à la table. – Gordon Ramsay

    49. « Trouvez ce qui est chaud, trouvez ce qui vient d’être ouvert, puis recherchez la pire critique de la semaine. Il y a tellement de choses à apprendre en regardant un restaurant se faire complètement démolir et avoir une mauvaise expérience. Allez le voir par vous-même. – Gordon Ramsay

    50. « Mettez de l’émotion dans la nourriture, car c’est tellement plus gratifiant sur toute la ligne. » – Gordon Ramsay

    51. « Je n’aime pas regarder en arrière. Je suis toujours constamment impatient. Je ne suis pas du genre à m’asseoir et à pleurer sur du lait renversé. Je suis trop occupé à chercher la prochaine vache. – Gordon Ramsay

    52. « Quand on est chef, on broute. Vous n’avez jamais l’occasion de vous asseoir et de manger. Ils ne s’assoient pas et ne mangent pas avant de cuisiner. Alors quand j’aurai fini de travailler, la première chose que je ferai, et surtout quand je serai à New York, j’irai courir. Et je vais courir 10 ou 15 km sur mon — et je cours pour me mettre en appétit. – Gordon Ramsay

    53. « Être chef ne ressemble jamais à un travail, cela devient une véritable passion. » – Gordon Ramsay

    54. « Si vous voulez devenir un grand chef, vous devez travailler avec de grands chefs. Et c’est exactement ce que j’ai fait. – Gordon Ramsay

    55. « J’agis par impulsion et je suis mon instinct. » – Gordon Ramsay

    56. « On dit que les chats ont neuf vies. J’en ai déjà eu 12 et je ne sais pas combien j’en aurai. – Gordon Ramsay

    57. « Je pense que la pression est saine, et très peu peuvent la supporter. » – Gordon Ramsay

    58. « Être assertif et un peu très ferme doit être soutenu par l’équité. » – Gordon Ramsay

    59. « On ne se lance pas dans la cuisine pour devenir riche. » – Gordon Ramsay

    60. « Le mieux est de commencer par le bas et de monter progressivement. C’est aussi beaucoup plus amusant. – Gordon Ramsay

    61. « Ce qui est plus frustrant que tout, c’est quand les chefs commencent à rogner sur les raccourcis et croient qu’ils sont incognito dans la façon dont ils envoient des apéritifs, des plats principaux, et ils savent que ce n’est pas à 100 %, mais ils pensent que les clients ne peuvent pas le repérer. » – Gordon Ramsay

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