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  • 25 citations motivantes de Chris Hemsworth pour alimenter votre journée

    25 citations motivantes de Chris Hemsworth pour alimenter votre journée

    Citations de Chris Hemsworth

    Chris Hemsworth est un acteur australien qui a débuté dans la série télévisée australienne « Home & Away » avant de débuter une carrière à Hollywood. Hemsworth est surtout connu pour son rôle dans la série de films à succès « Thor ». Il est également connu pour divers rôles dans un certain nombre de films tels que « Star Trek », « Blanche-Neige et le chasseur », « Red Dawn » ; et plein d’autres.

    Découvrez ces citations inspirantes de Chris Hemsworth sur la vie et le succès en tant qu’acteur!

    Voici 25 citations inspirantes de Chris Hemsworth :

    1. « Le vrai bonheur n’est pas cher. Si cela demande un prix élevé, c’est un faux. – Chris Hemsworth

    2. « J’adore cette époque viking, mais c’est aussi un peuple fataliste et cela a dicté leur intrépidité au combat et leur approche de la vie. » – Chris Hemsworth

    3. « Voici votre opportunité, maintenant vous devez en faire quelque chose. » – Chris Hemsworth

    4. « Garder l’esprit ouvert est toujours important. » – Chris Hemsworth

    5. « Je choisis de courir vers mes problèmes et non de m’en éloigner… Parce que c’est ce que font les héros. » – Chris Hemsworth

    6. « Des pistes féminines fortes sont importantes. » – Chris Hemsworth

    sept. «Être père est certainement une tâche… mais la meilleure que je puisse demander. Être à la maison, être avec la famille, c’est de cela qu’il s’agit. – Chris Hemsworth

    8. « Il est important d’être conscient des styles des différentes personnes et de la façon dont vous adaptez, modifiez ou volez leurs idées. » – Chris Hemsworth

    9. « Je peux rester actif et c’est mon travail en ce moment, donc je ne peux pas me plaindre. » – Chris Hemsworth

    dix. « Je suis prêt à toute situation dangereuse qui pourrait se présenter à moi, à condition d’avoir un marteau sur moi. » – Chris Hemsworth

    11. « [parenthood] fait ressortir l’enfant en chacun de nous… Cela vous rappelle la fascination que vous aviez pour les choses et comment vous pouvez passer des heures à être simplement avec quelqu’un. – Chris Hemsworth

    12.

    Citations de Chris Hemsworth

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    13. « J’aime explorer les choses. » – Chris Hemsworth

    14. « Ce n’est qu’à partir de ‘Thor’ que j’ai commencé à soulever des poids. Tout était assez nouveau pour moi. – Chris Hemsworth

    15. « En grandissant, mes parents étaient mes héros, dans la façon dont ils menaient leur vie. » – Chris Hemsworth

    16. « J’aime travailler sur un film qui laisse libre cours à votre imagination, c’est formidable d’en faire partie et de le regarder. » – Chris Hemsworth

    17. « Chaque fois que quelqu’un vient dire qu’il aime ce que vous faites et qu’il en retire une grande joie, c’est une expérience très humiliante. » – Chris Hemsworth

    18. « La vie est une histoire d’expérience et d’être une bonne personne. » – Chris Hemsworth

    19. « Plus vous avez de conflits et de contrastes avec un personnage, plus il est intéressant. » – Chris Hemsworth

    20. « Je suis entré dans le monde du travail en nettoyant des tire-lait dans une pharmacie ! C’était un concert à temps partiel pendant que j’étais à l’école… aucune entrevue requise. – Chris Hemsworth

    21. « Plus vous êtes proche de la mort, plus vous vous sentez vivant. » – Chris Hemsworth

    22. « Plus vous avez de conflits et de contrastes avec un personnage, plus il est intéressant. » – Chris Hemsworth

    23. « Mon père et moi sommes très similaires et avons une relation merveilleuse, mais nous restons tous les deux fidèles à nos opinions. » – Chris Hemsworth

    24. « Les personnes qui se mettent en jeu et sacrifient leur propre sécurité pour le plus grand bien et pour les autres, et toute personne dans n’importe quelle profession dont le souci est le bien-être des autres plutôt que celui de l’individu, sont inspirants et importants. » – Chris Hemsworth

    25. « Je suis plus occupé que je ne l’ai jamais été, mais vous pouvez parcourir les listes de personnes qui se cognent là-bas une minute, puis disparaissent. » – Chris Hemsworth

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  • 30 puissantes citations de Trevor Noah pour vous motiver AUJOURD’HUI

    30 puissantes citations de Trevor Noah pour vous motiver AUJOURD’HUI

    Citations Trevor Noah

    Trevor Noah est un comédien, commentateur politique et personnalité de la télévision sud-africain. Trevor est l’hôte de « The Daily Show » ; un programme d’actualités satiriques sur ‘Comedy Central’.

    Découvrez ces citations motivantes de Trevor Noah sur la vie, le succès et la motivation !

    Voici 30 citations inspirantes Trevor Noah :

    1. « Ce moment gênant où vous êtes assis à côté de gens qui bavardent trop que vous avez même peur de les quitter parce que vous savez que vous êtes le prochain. » – Trevor Noé

    2. « Le confort peut être dangereux. Le confort offre un sol mais aussi un plafond. – Trevor Noé

    3. « L’échec est une réponse. Le rejet est une réponse. Le regret est une question éternelle à laquelle vous n’aurez jamais la réponse. – Trevor Noé

    4. « Souvent, les gens qui peuvent le faire ne le font pas parce qu’ils ont peur de ce que les gens qui ne peuvent pas faire diront d’eux. » – Trevor Noé

    5. « Apprenez de votre passé et soyez meilleur grâce à votre passé… » – Trevor Noé

    6. « Plus vous êtes riche, plus vous avez de choix. C’est la liberté de l’argent. – Trevor Noé

    sept. « Si vous le regardez, l’histoire de la comédie a toujours été la plus forte parmi les nations qui ont été le plus persécutées. » – Trevor Noé

    8. « Vous ne pouvez blâmer personne d’autre pour ce que vous faites. Vous ne pouvez pas blâmer votre passé pour qui vous êtes. Vous êtes responsable de vous. – Trevor Noé

    9. « Si vous riez avec quelqu’un, alors vous savez que vous partagez quelque chose. » – Trevor Noé

    dix. « Si vous vous arrêtez pour considérer les ramifications, vous ne ferez jamais rien. » – Trevor Noé

    11. « La progression, à mon avis, consiste souvent à identifier les lacunes – qu’il s’agisse de points de vue ou de choses que vous faites dans votre vie, vos relations – et d’essayer de trouver les endroits où vous vous améliorez. » – Trevor Noé

    12. « Un homme bien informé est un homme libre, ou du moins un homme qui aspire à la liberté. » – Trevor Noé

    13. « L’amour est un acte créatif. Lorsque vous aimez quelqu’un, vous créez un nouveau monde pour lui. – Trevor Noé

    14. « Nous vivons à l’ère d’Internet. Tout le monde veut des clics. Les clics sont ce qui se vend. – Trevor Noé

    15.

    Citations Trevor Noah

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    16. « Nous vivons dans un monde où nous ne voyons pas les ramifications de ce que nous faisons aux autres parce que nous ne vivons pas avec eux. » – Trevor Noé

    17. « Ne pleure pas sur ton passé. La vie est pleine de douleur. Laissez la douleur vous aiguiser, mais ne vous y accrochez pas. Ne soyez pas amer. – Trevor Noé

    18. « La langue, encore plus que la couleur, définit qui vous êtes pour les gens. » – Trevor Noé

    19. «Je crois toujours que drôle est sérieux et sérieux est drôle. Vous n’avez pas vraiment besoin d’une distinction entre eux. – Trevor Noé

    20. « L’amour, malheureusement, vous donne parfois la capacité de pardonner à quelqu’un et de vous aveugler à la vérité. » – Trevor Noé

    21. « Être choisi est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à un autre être humain. » – Trevor Noé

    22. « La plupart de mon émission est vraie ; comme, 90% de tout ce que je dis sur scène est vrai. Je dois juste trouver un moyen de le rendre drôle – c’est la chose difficile. – Trevor Noé

    23. « La comédie est un outil formidable. Nous essayons de trouver des moyens d’utiliser l’humour pour éclairer les gens sans leur prêcher. – Trevor Noé

    24. « En tant qu’étranger moi-même, je me suis toujours mélangé avec différents groupes… Je n’ai jamais eu peur d’aller dans un espace différent et de m’identifier à ces personnes, car je n’ai pas d’endroit où j’appartiens et cela signifie que j’appartiens partout.  » – Trevor Noé

    25. « Les gens sont prêts à vous accepter s’ils vous voient comme un étranger essayant de s’assimiler à leur monde. Mais quand ils vous voient comme un autre membre de la tribu essayant de désavouer la tribu, c’est quelque chose qu’ils ne pardonneront jamais. – Trevor Noé

    26. « Je ne suis pas une personne abrasive. Je dis ce que je pense, mais mon objectif n’est jamais d’offenser. Je ne veux pas intentionnellement toucher une corde sensible. – Trevor Noé

    27. « Je ne pense pas avoir la peau épaisse, mais je guéris vite. C’est facile de percer, mais je guéris vite. – Trevor Noé

    28. «En grandissant dans un foyer de maltraitance, vous luttez contre l’idée que vous pouvez aimer une personne que vous détestez ou détester une personne que vous aimez. C’est un sentiment étrange. – Trevor Noé

    29. « Vous voulez vivre dans un monde où quelqu’un est bon ou mauvais. Où vous les détestez ou les aimez. Mais ce n’est pas comme ça que les gens sont. – Trevor Noé

    30. « La première chose que j’ai apprise à propos de l’argent, c’est que cela vous donne des choix. Les gens ne veulent pas être riches. Ils veulent pouvoir choisir. – Trevor Noé

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  • 45 citations inspirantes de Shailene Woodley juste pour vous

    45 citations inspirantes de Shailene Woodley juste pour vous

    Citations De Shailene Woodley

    Shailene Woodley est une actrice et militante américaine qui s’est fait connaître grâce au drame familial ABC « La vie secrète de l’adolescent américain ». Et est bien connu de la trilogie de films « Divergence ». Woodley est une militante écologiste dont elle est membre du conseil d’administration du « Comité d’action politique notre révolution ».

    Découvrez ces citations inspirantes de Shailene Woodley sur la vie et le succès en tant qu’actrice !

    Voici 40 citations inspirantes d’Shailene Woodley :

    1. « Chaque voyage que j’ai entrepris, j’ai appris quelque chose de nouveau. » – Shailene Woodley

    2. « L’inquiétude est le produit d’un avenir que nous ne pouvons garantir et la culpabilité est le produit d’un passé que nous ne pouvons pas changer. » – Shailene Woodley

    3. « Commencez petit – si vous buvez du soda, arrêtez de boire du soda. Vous n’êtes pas obligé de faire tous les changements en une seule fois ou du jour au lendemain, vous pouvez les faire lentement pour vous adapter pour comprendre ce qui fonctionne pour votre corps, il n’y a pas de formule et il n’y a pas non plus de bien ou de mal. – Shailene Woodley

    4. « Si je suis passionné par quelque chose, je ferai tout ce que je peux pour en faire partie. » – Shailene Woodley

    5. « Jouer, c’est tout l’art et c’est être sur un plateau de tournage et faire son truc, peindre une toile vierge. » – Shailene Woodley

    6. « Afin d’aider ceux qui vous entourent, et pour être même une bonne actrice et une bonne mère en même temps, vous devez connaître votre valeur. » – Shailene Woodley

    sept. « Chaque personnage dans le monde, chaque créature dans le monde a quelque chose à donner et quelque chose à apprendre. » – Shailene Woodley

    8. « Je tombe amoureux des êtres humains en fonction de qui ils sont, pas en fonction de ce qu’ils font ou de leur sexe. » – Shailene Woodley

    9. « Comment le monde va-t-il avancer si nous nous comparons toujours aux autres ? » – Shailene Woodley

    dix. « Vous avez une idée préconçue de ce que vous voulez que la scène soit, mais une fois que vous y êtes, cela sort par la fenêtre et cela s’avère être une façon que vous n’avez jamais imaginée. » – Shailene Woodley

    11. « La raison pour laquelle je continue d’agir est que cela alimente une sorte de passion en moi, mais le jour où ces papillons s’arrêteront, c’est le jour où je vais arrêter parce que je me moque des magazines ou d’être célèbre ou de l’argent ou du prix. » – Shailene Woodley

    12. « Quand vous êtes sur le plateau et que vous écoutez professionnellement ce que les autres acteurs ont à dire, alors l’émotion est naturellement évoquée. » – Shailene Woodley

    13. « Un grand acteur ne fait que se voir et réagir à ce qui existe autour de lui. » – Shailene Woodley

    14. « Vous ne pouvez vraiment pas vous préparer à quoi que ce soit dans la vie. À la seconde où vous savez ce qui va se passer, il y a toujours une courbe, alors je me détends, je navigue pour la balade. – Shailene Woodley

    15. « Tout est sacré et rien n’est sacré. » – Shailene Woodley

    16. « Vous oubliez que vous choisissez votre vie et il y a tellement de choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant. J’ai l’impression que la société est arrivée à ce point où nous cherchons toujours le prochain et le meilleur, et nous perdons de vue ce qui nous attend. » – Shailene Woodley

    17. « J’ai l’impression d’être une personne évidente. J’aime garder certaines choses dans ma vie sacrées, comme garder le sacré, sacré. En dehors de cette partie de ma vie, je suis une personne très ouverte. – Shailene Woodley

    18. « J’ai toujours voulu faire un film plutôt qu’une émission de télévision parce que le cinéma est toujours là où mon cœur a été. J’aime plonger dans le personnage pendant quelques mois, puis le laisser derrière moi. J’adore l’idée de ça. – Shailene Woodley

    19. « Je vis ma vie avec beaucoup d’intégrité en fonction de ce que je veux pour ma vie et de qui je suis. » – Shailene Woodley

    20. «En fin de compte, aussi divertissants que soient les films, quand vous en faites partie d’une certaine manière, c’est cette belle forme d’art et c’est ce que je ressens. Je ne suis pas peintre, mais je peux m’exprimer visuellement d’une manière qui me permet de créer artistiquement. – Shailene Woodley

    21. «Je suis généralement une personne très positivement agaçante, dans la vraie vie. Je pense que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec ma gravitation envers les êtres humains en colère à l’écran. – Shailene Woodley

    22.

    Citations De Shailene Woodley

    Crédit photo : wallpapercave

    23. « Je n’ai jamais pensé qu’Hollywood était la vie que je voulais faire. Je pensais que jouer est la vie que je veux faire. – Shailene Woodley

    24. « Je choisis de m’entourer d’êtres humains heureux. J’ai traversé la période d’angoisse. Je pense que chaque personne le fait. Je pense que c’est un rite de passage de haïr le monde et de se sentir victime. – Shailene Woodley

    25. « J’en ai fini de vivre pour les autres. J’en ai fini de plaire aux gens. J’ai fini de penser à ce que les gens pensent de moi. – Shailene Woodley

    26. « Tout est hors de votre contrôle et vous ne pouvez être honnête que sur ce que vous ressentez. » – Shailene Woodley

    27. « Tout dépend de ce qui alimente mon âme et si je suis passionné par un scénario, c’est ce que je ferai ensuite. » – Shailene Woodley

    28. « Rien ne m’attire vraiment dans l’industrie cinématographique, pour être parfaitement honnête. Je considère la comédie comme un art, et c’est tout pour moi. C’est juste amusant. – Shailene Woodley

    29. «Je pense que vous obtenez les performances les plus honnêtes lorsqu’un acteur se présente avec ses répliques mémorisées. C’est une chose très importante que beaucoup de gens semblent oublier. – Shailene Woodley

    30. « Chaque matin, vous vous réveillez avec la possibilité d’être vous-même ou d’être l’idée de quelqu’un d’autre. Pour moi, il s’agit de… Mon mantra préféré est : « Tu fais toi. je fais moi. Ils le font. – Shailene Woodley

    31. « Je pense que la chose la plus importante dans la vie est l’amour-propre, parce que si vous n’avez pas d’amour-propre et de respect pour tout ce qui concerne votre propre corps, votre propre âme, votre propre capsule, alors comment pouvez-vous avoir une relation authentique avec quelqu’un d’autre ? – Shailene Woodley

    32. « J’ai tendance à parler extrêmement vite. Je pense que la rapidité vient du fait que je suis très excité par les choses et que je veux juste les recracher. – Shailene Woodley

    33. « Je me dis toujours ‘Je suis trop maigre, je ne peux pas prendre de poids, même quand j’essaye.’ J’aimerais essayer de ne pas laisser cela m’atteindre. – Shailene Woodley

    34. « Cette terre est passionnante. Il se passe tellement de choses. » – Shailene Woodley

    35. « Il y a un moment dans la vie de chaque adolescent où il est obligé de se replier sur lui-même. » – Shailene Woodley

    36. «Pour moi, jouer est une passion et un art, et ne sera toujours que cela. Je n’ai pas de règles quand il s’agit d’agir. Je ferais tout. » – Shailene Woodley

    37. « Tout dans mon style de vie est assez alternatif. Chaque mois, je puise ma propre eau de source dans les montagnes. Je vais dans une ferme chercher ma nourriture. Je fabrique tout, de mon propre dentifrice à mes propres lotions pour le corps et huiles pour le visage. Je pourrais continuer pendant des heures. Je fabrique mes propres médicaments ; Je ne les reçois pas des médecins. Je fais mon propre fromage et je cueille des aliments sauvages et j’identifie les plantes sauvages. C’est tout un mode de vie. Cela fait appel à mon âme. – Shailene Woodley

    38. « Il est rare que vous ayez à travailler avec des acteurs, féminins ou non, où vous vous entendez tous. Juste à cause de la nature de l’humanité. – Shailene Woodley

    39. « Je suis fasciné de voir l’avenir des médias sociaux et aussi comment la génération qui a grandi avec eux évoluera vers l’âge adulte. » – Shailene Woodley

    40. « J’aimerais être comme un colibri. Vous les voyez de temps en temps. Vous ne les voyez pas partout. – Shailene Woodley

    41. « La meilleure façon de devenir un personnage est par osmose plutôt que de penser directement à des choses. Plus vous avez de matériel, que vous comprenez et que vous vous lancez, plus votre personnage et la compréhension de votre personnage seront complexes. » – Shailene Woodley

    42. « Je ne suis pas un acteur qui aborde les films en faisant beaucoup de recherches. Je ne fais aucune recherche, à moins que ce ne soit un film où je joue une version fictive de quelqu’un qui existait déjà. Ensuite, vous devez faire beaucoup de recherches. – Shailene Woodley

    43. « Le truc avec les étiquettes, c’est qu’elles ne sont pas pour vous, elles sont pour les autres. Comme les étiquettes ne sont qu’un mot pour que les autres vous comprennent et c’est tout. – Shailene Woodley

    44. « En tant qu’adolescent, ma lutte était de savoir comment équilibrer être empathique et compatissant envers mes pairs, tout en vivant ma vie pour moi-même et en ne basant pas mes décisions sur ceux qui m’entourent, et vivre vraiment une vie où je reçois mon bonheur de mon propre expériences plutôt que de personnes agréables. – Shailene Woodley

    45. « Les gens posent toujours des questions sur la transition entre une émission de télévision et un film, mais j’avais l’impression d’aller dans une autre école. Vous ne remarquez pas vraiment la transition, lorsque vous êtes dans l’instant. – Shailene Woodley

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  • Le secret du discours intérieur : comment se motiver et s’enraciner d’abord

    Le secret du discours intérieur : comment se motiver et s’enraciner d’abord



    Il y a peu de choses plus importantes que de s’entourer de personnes qui vous soutiennent lorsque les temps sont durs ou qui vous encouragent dans vos succès. Ces facteurs de motivation vous relèvent lorsque vous avez été renversé, soulignent toutes les grandes choses que vous avez accomplies lorsque vous ne pensiez pas pouvoir le faire et vous aident à garder le cap sur la réalisation de vos objectifs. Mais, peu importe le nombre de motivations extérieures que vous avez dans votre vie, à un moment donné, vous serez seul, juste vous et vos pensées. Que se passe-t-il alors ?

    Chaque échec, déception ou revers dans la vie a le pouvoir de vous abattre. Cependant, ils ont également le pouvoir de vous redonner plus de force, de sagesse et d’intelligence que jamais. Ce n’est pas l’événement qui compte ; c’est la façon dont vous le gérez en interne. Plus précisément, c’est la façon dont vous vous parlez quand il n’y a personne d’autre autour.

    Voici 5 étapes pour accélérer votre jeu d’auto-parler et vous donner la motivation et la persévérance dont vous avez besoin, chaque fois que vous en avez besoin.

    1. Écoutez vos pensées

    Avant de pouvoir améliorer votre discours intérieur, vous devez d’abord découvrir ce qui se dit actuellement dans votre esprit. Nous sommes tous en conversation constante avec nous-mêmes, mais une grande partie de cela a lieu inconsciemment – ​​du contenu recyclé ou habituel que nous nous sommes dit année après année. Écoutez vos propres pensées pendant un moment. N’essayez pas encore de changer la conversation tout de suite ; laissez-le jouer comme si vous étiez simplement assis sur un banc de parc et que vous regardiez les pigeons. La sensibilisation est la clé de tout changement souhaité.

    2. Videz les anciennes bandes

    Maintenant, en écoutant de plus près et en discernant les différentes voix, phrases et croyances, retracez-les jusqu’à leur origine. Vous vous rendrez probablement compte que beaucoup de mots ou de sentiments ne sont pas les vôtres mais appartiennent plutôt à vos parents, amis, anciens professeurs, mentors ou anciens adversaires. Ces voix et ces personnes ont élu domicile dans votre esprit sans votre permission (et souvent à votre insu). Il est maintenant temps de commencer à montrer la porte à certaines de ces voix. Vous n’avez pas besoin de répéter sans cesse les remarques tranchantes d’Oncle John sur votre potentiel. Vous n’avez pas non plus besoin que les peurs de votre famille se superposent à vous et vous retiennent.

    C’est maintenant ton heure. Vous n’êtes pas la personne de votre passé ; vous n’êtes pas une poupée russe dans une pile de poupées russes obligées de porter avec vous les peurs et les doutes de la famille. Vous êtes votre propre personne, avec vos potentiels, vos objectifs et vos rêves individuels. Faites valoir votre droit à votre voyage individuel.

    3. Soyez amical avec vos émotions

    Pendant que vous écoutez, le bruit blanc constant du bavardage pourrait bientôt se différencier et vous détecterez les différentes voix de peur, de colère, de jalousie, d’incertitude ou d’autres émotions sous-jacentes. Il n’est pas toujours facile d’accepter que toutes ces émotions nous appartiennent, mais les émotions sont ce qui nous définit en tant qu’êtres humains. S’ils sont canalisés correctement, ils peuvent jouer leur véritable rôle de messagers, nous aidant à devenir plus forts, plus avisés et même nous montrant la voie à suivre.

    Voici quelques exemples de la façon dont vous pourriez commencer à dialoguer avec vos émotions :

    « J’entends vos inquiétudes, Fear, mais c’est bon pour notre croissance. Attachez-vous.

    « Envy, merci de m’avoir montré ce que je veux le plus. Maintenant, je vais le chercher.

    « Je sais que le dernier discours n’a pas atterri comme vous l’espériez, Culpabilité, mais nous sommes mieux préparés cette fois. »

    « Chaque rejet est un rappel que vous êtes dans le jeu, Honte ! »

    « Soyez conscient de votre discours intérieur. C’est une conversation avec l’univers. – David James

    4. Parlez à vous-même comme vous parleriez aux autres

    Quelle est votre première réponse lorsque vous envoyez un e-mail mais réalisez rapidement que vous avez oublié la pièce jointe ? Vous culpabilisez-vous pour cela ou en riez-vous en corrigeant l’erreur et en passant à autre chose ? De plus, combien de temps rejouez-vous ou ressacez-vous les erreurs ou les faux pas dans votre esprit ?

    Il y a de fortes chances que vous soyez plus dur avec vous-même que vous ne le seriez avec n’importe qui d’autre. Remarquez la différence entre la façon dont vous vous parlez lorsque vous faites une erreur et la façon dont vous parlez aux autres pour faire des erreurs similaires. Ensuite, réfléchissez à ce que vous diriez à quelqu’un d’autre dans la même situation. Comment les boosteriez-vous ? Que pourriez-vous dire pour les inciter à se recentrer ? Ensuite, efforcez-vous de vous offrir les mêmes conseils sages – enveloppés de gentillesse, de patience et de compréhension – à vous-même.

    5. Essayez de vous parler à la troisième personne

    Maintenant que vous avez nettoyé votre esprit et que vous vous êtes engagé à pratiquer plus de gentillesse envers vous-même, il est temps de parler. Mais comment?

    La plupart d’entre nous ont tendance à se parler dans un langage « je ». Cependant, un étudier sur le discours intérieur montre qu’il est préférable d’utiliser la troisième personne à la place. Selon cette étude, lorsque nous utilisons le langage « je », il a tendance à avoir une inclinaison négative, malgré tous nos efforts. Par exemple, nous pourrions dire : « Je ne sais pas si je peux le faire. » Quand, au lieu de cela, nous parlons à la troisième personne, cela semble naturellement plus positif, comme : « Marie, tu l’as déjà fait des milliers de fois, tu l’as ! »

    Nous avons tous besoin de nous entourer de personnes qui peuvent nous reconstruire lorsque nous sommes en panne. Mais la personne la plus importante pour faire ce travail, c’est vous. Pour intensifier votre jeu de discours intérieur, commencez à écouter, effacez toutes les vieilles cassettes, faites-vous des amis avec vos émotions, parlez-vous comme vous le feriez avec n’importe qui d’autre et essayez d’utiliser la troisième personne ! Ces petits changements pourraient être tout ce dont vous avez besoin pour mettre un discours intérieur réussi au sommet de votre boîte à outils de motivation.

    Bonne conversation !

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  • 40 citations inspirantes de Jason Momoa pour alimenter votre journée

    40 citations inspirantes de Jason Momoa pour alimenter votre journée

    Citations De Jason Momoa

    Jason Momoa (Joseph Jason Namakaeha Momoa) est un acteur américain. Momoa est surtout connu pour son rôle dans « Game of Thrones » dans le rôle de Kahl Drogo, et a fait la une du film de super-héros de DC Aquaman de 2016, et la suite en 2022.

    Découvrez ces citations inspirantes de Jason Momoa pour vous inspirer!

    Voici 40 citations inspirantes de Jason Momoa

    1. « Je suis élevé pour vraiment penser, pour utiliser mon cerveau. » – Jason Momoa

    2. « J’aime la vie et s’il y a quelque chose que je joue et que j’aime, je vais le rechercher. » – Jason Momoa

    3. « Le matin, c’est quand je fais de mon mieux pour travailler. » – Jason Momoa

    4. « Je n’ai pas pris d’argent pour faire de l’art, mais ma femme m’a soutenu et je veux que mes enfants voient leur père heureux. » – Jason Momoa

    5. « Je suis un peu ADD dans ce sens où si je commence à aimer quelque chose, je vais juste l’apprendre au maximum. » – Jason Momoa

    6. « Ça ne me dérange pas de défendre ce en quoi je crois. » – Jason Momoa

    7. « Je suis un lève-tôt. Je travaille vraiment dur. je me pousse; Je fais mon travail, et à la fin de la journée, il y a une Guinness qui m’attend. – Jason Momoa

    8. « J’ai des hauts et des bas comme tout le monde. Tout ce que je peux faire, c’est être moi. – Jason Momoa

    9. « Je suis une contradiction ambulante. » – Jason Momoa

    10. « Tu peins quelque chose, et c’est à toi. C’est ton cœur contre le mur. – Jason Momoa

    11. « Je ne suis pas un grand fan de la musculation. Tout ce qui est plus physique est infiniment meilleur. – Jason Momoa

    12. « J’ai participé à des émissions qui ont duré des années, des années et des années, et je n’étais pas prêt pour ça à nouveau. » – Jason Momoa

    13. « J’adore les glucides, mais le déni est un bon entraînement pour l’esprit. » – Jason Momoa

    14. « Je fais partie de ces gens bizarres qui lisent vraiment des livres. » – Jason Momoa

    15. « J’aime la vie et s’il y a quelque chose que je joue que j’aime. » – Jason Momoa

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    Citations De Jason Momoa

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    17. « Quand vous n’êtes qu’un acteur, vous jouez votre rôle, puis vous êtes dans votre bande-annonce. Ce n’est pas aussi pratique que lorsque vous dirigez. Vous le vivez et le respirez. – Jason Momoa

    18. « Nous ne possédons pas de télévision. Mes enfants sont toujours dehors. – Jason Momoa

    19. « Je suis un mâle alpha fort mais sensible. » – Jason Momoa

    20. «Je me lève à 5 heures du matin et je m’entraîne dur. J’ai deux jeunes enfants, je dois donc me lever tôt. Mais j’aime ça. » – Jason Momoa

    21. «Je pense que j’étais assez téméraire et définitivement un peu hors de contrôle. Maintenant, je suis plus concentré. – Jason Momoa

    22. « Tout a de la technique. Donc, s’il y a quelque chose que vous voulez essayer, je pense qu’il est toujours bon d’avoir un entraîneur ou d’écouter des gens qui savent ce qu’ils font. – Jason Momoa

    23. « Je veux qu’on se souvienne de moi comme, je l’espère, d’un mari extraordinaire et d’un père formidable. » – Jason Momoa

    24. « Vous ne pouvez pas embrasser l’action ou jouer le rôle correctement si vous demandez à quelqu’un d’autre de faire les mouvements à votre place. » – Jason Momoa

    25. « La raison pour laquelle j’ai voulu réaliser, c’est parce qu’il y a des histoires personnelles que je veux raconter, mais aussi parce que j’aime chaque partie de la réalisation d’un film – de la garde-robe à la décoration du décor en passant par la cinématographie. » – Jason Momoa

    26. « Quand je joue, j’aimerais être là-bas, en faire partie et en faire. C’est tout sur votre nom pour le faire. C’est votre vision. Vous allez être calomnié pour votre travail, et j’aime ça. – Jason Momoa

    27. « Il y a des tonnes de choses que j’aimerais faire. Je veux faire de la comédie. Ce n’est pas que je ne veuille pas jouer un super-héros, mais j’ai été appelé « joli garçon » toute ma vie. » – Jason Momoa

    28. « Un loup n’est pas mauvais pour manger et déchirer quelque chose si c’est pour survivre. Ce n’est pas pour être menaçant. – Jason Momoa

    29. « Ce n’est pas si exigeant. C’est marrant. C’est l’une des grandes choses d’être un acteur. Vous apprenez toutes ces choses que les gens normaux n’apprennent pas. Autour des couloirs, comment traverser, comment signaler tout le monde. – Jason Momoa

    30.

    Citations De Jason Momoa

    Crédit photo : wallpapercave

    31. « J’ai mené une carrière où j’ai dû travailler pour voir ma famille, plutôt que de choisir et de choisir, au lieu de« J’ai besoin de nourriture sur la table et je ne sais pas comment je vais payer l’hypothèque ».  » – Jason Momoa

    32. « Si vous êtes trop discipliné, cela peut vous gâcher l’esprit. Vous devez avoir cette gâterie pour vous-même. – Jason Momoa

    33. «Quand il se rencontre et que les choses s’enchaînent, c’est censé arriver. Ça s’est passé comme ça. – Jason Momoa

    34. « Je ne veux pas jouer un super-héros. Je ne voulais pas être catalogué. Drogo est un personnage exceptionnel. Conan est emblématique. – Jason Momoa

    35. « Je pense qu’un homme doit être un homme. Tenir une femme comme elle veut être tenue. Faites simplement ce que votre femme veut, et tout ira bien. – Jason Momoa

    36. «Pour faire six à 10 épisodes d’écriture de haute qualité, puis pouvoir réaliser mes propres choses et faire un film, s’il se présente, bien sûr. Je veux juste agir et faire du bon travail. – Jason Momoa

    37. « Vous savez, ce qui a changé, c’est mon appréciation de la forme artistique du cinéma. Je veux faire partie de toute la collection et rassembler toutes les pièces. C’est ce que j’aime dans la réalisation. – Jason Momoa

    38. « J’ai été élevé par une mère célibataire forte. » – Jason Momoa

    39. « Je ne peux vraiment pas vous dire ce que je foutais avant d’avoir des enfants – juste foutre – Perdre du temps. Je pense que j’étais assez téméraire et définitivement un peu hors de contrôle. Maintenant, je suis plus concentré. Je m’aime probablement plus et je prends plus soin de moi parce que je veux rester. »

    40. « J’adore les histoires et j’aime les films, apprendre et voir le monde. Grandir dans l’Iowa, c’était comme, tu veux voir le monde ? Les films peuvent vous aider à le faire.

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