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  • Étonnant : 3 simples astuces pour prévenir les dents tordues

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     Par William Krasowsky  8 juin 2016

    Les gens pensent que les dents tordues sont dues à un trouble physique incontrôlable car de naissance. Merci aux techniques de l’orthodontie moderne, mais saviez-vous que l’on pouvait prévenir les dents tordues naturellement ? Explications.

    Et si le mode de vie moderne était la principale cause des dents tordues ? C’est en tout cas ce qu’affirmait le Dr Weston A. Price.

    Alimentation moderne et dents tordues : quel lien ?

    Le Dr Weston A. Price est un dentiste des années 1930 qui avait des théories sur la relation entre la santé physique, la nutrition, et la santé dentaire, et notamment sur le lien entre l’alimentation et les dents tordues. Il affirmait que si les dents étaient tordues, cela pouvait être dû à une déformation du squelette liée à une mauvaise alimentation. Le Dr Weston A. Price croyait que ce même régime alimentaire provoquant les dents tordues pouvait aussi conduire à d’autres problèmes de santé dentaire ou du squelette, entre autres.

    Pour tester son hypothèse, le Dr Weston A. Price a voyagé dans les quatre coins du monde pour étudier la santé dentaire de différentes personnes. Il a constaté que selon les régions du monde, les personnes avaient les dents plus ou moins droites, et étaient plus ou moins sujettes aux caries dentaires.

    Dans son livre Nutrition and Physical Degeneration, Dr Weston A. Price a publié ses recherches et des photos des personnes qu’il avait rencontrées. Il a comparé les dents de personnes vivant dans les zones rurales et reculées avec celles des personnes ayant un mode de vie moderne. Il a constaté que les gens loin de tout régime alimentaire moderne avaient une meilleure dentition, des dents alignées et une bonne santé globale.

    Sur l’ensemble de ses visites, le Dr Weston A. Price a constaté quelques éléments similaires dans les régimes alimentaires des personnes en zone rurale :

    Les personnes qui vivent dans les zones reculées et qui ont une bonne dentition ne consomment pas d’aliments transformés, pas de sucre, de farine blanche ou de produits en conserve. Plus étonnant, elles ne consomment que très peu d’huiles végétales. Leur régime alimentaire repose essentiellement sur la consommation de produits préparés à base de graisses animales (animaux nourris à l’herbe) et de légumes.

    Dr Weston A. Price a en fait analysé le régime alimentaire des populations rurales voire primitives et a fait une découverte de taille : ces régimes contiennent tous 4 fois la quantité de minéraux et de vitamines hydrosolubles comparé au régime alimentaire américain actuel. Fait encore plus intéressant : les graisses animales contiennent 10 fois le taux de de vitamines liposolubles comme la vitamine A, et D.

    Il est presque impossible de reproduire ce genre de régime mais vous pouvez apporter quelques changements à votre alimentation en fonction des résultats des études menées par le Dr Weston A. Price.

    Pour cela, vous pouvez commencer par éviter les additifs alimentaires hautement raffinés, comme la farine blanche et le sucre, et les remplacer par des alternatives naturelles comme :

    1. La farine de coco

    Préférez la farine de coco, car elle est riche en protéines et en fibres et est moins raffinée.

    2. Le miel

    Le miel naturel est le plus sain des édulcorants. Riche en antioxydants et ayant d’excellentes propriétés antimicrobiennes, le miel remplace parfaitement le sucre et guérit de nombreuses maladies, à condition qu’il soit 100% naturel et sans sucres ajoutés (lisez bien les étiquettes !).

    3. Les graisses animales saines

    Les huiles végétales peuvent être remplacées par une consommation très modérée de graisses animales issues d’animaux nourris à l’herbe. Weston A. Price affirme que les bonnes graisses animales sont la raison de l’incroyable santé et de l’alignement des dents chez les personnes vivant dans les zones rurales.

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  • perdre du poids sainement ! On a trouvé le meilleur régime de tous les temps

    perdre du poids sainement ! le meilleur régime de tous les temps
    De nombreuses personnes souffrant de surpoids ou d’obésité se demandent quel régime adopter pour perdre du poids sainement. Découvrez le meilleur régime alimentaire pour un corps de rêve !

    Le régime alimentaire idéal doit respecter 3 conditions :

    1. Favorisez une alimentation saine et équilibrée.
    2. Consommez vos aliments préférés avec modération (s’ils ne sont pas spécialement sains)
    3. Suivez un régime que vous pourrez adopter tout au long de votre vie, donc flexible, varié et contenant suffisamment de (bonnes) calories.

    Certains diététiciens font croire qu’il existe une combinaison magique d’aliments qui vous permettra de perdre du poids facilement et rapidement, et qu’après cette « cure minceur », vous pourrez revenir à vos anciennes habitudes alimentaires. Ces fausses idées sont aussi largement relayées par les médias.

    Par exemple, si vous adoptez un régime de 1200 calories par jour pendant un mois, il y a de fortes chances que vous perdiez quelques kilos. Vous décidez alors de prolonger le régime jusqu’à retrouver un poids idéal. Une fois que vous avez atteint votre objectif, vous relâchez le rythme… Sauf que vous devez absolument le maintenir pour ne pas regrossir…

    Le plus compliqué est qu’une fois que vous commencez à manger plus, votre poids ne change pas pendant les 2 ou 3 premiers jours. Vous vous permettez  alors de manger à votre faim et de consommer vos aliments préférés… Quelques jours plus tard, vous commencez à reprendre du poids… Et cette prise de poids continuera de grimper jusqu’à ce que vous refassiez un régime faible en calories.

    Mais êtes-vous censé consommer 1200 calories pour le restant de vos jours ? Et bien non, car 1200 calories, c’est trop peu, et il n’y a aucun intérêt à consommer 1200 calories pendant un temps pour ensuite manger plus. Il est beaucoup mieux d’avoir à l’esprit, dès le début, que vous avez besoin de trouver une façon de manger pour le restant de votre vie.

    Certaines recherches scientifiques démontrent que les régimes minceur les plus populaires permettent une perte de poids très modeste. Il n’y a pas de solution miracle, ni de régime idéal pour tout le monde. Chacun est différent et il faut se connaître et respecter ses besoins pour adopter un régime sain qui va permettre une minceur durable.

    Comment perdre du poids sainement ?

    Pour une perte de poids optimale, pensez à adopter un régime alimentaire riche et équilibré, il peut même inclure un aliment gras ou sucré que vous pouvez manger de temps à autre. N’éliminez pas des aliments que vous aurez envie de consommer à l’avenir, variez et préférez les aliments naturels (fruits, légumes, fruits secs…). Apprenez à modérer votre consommation, augmentez votre consommation d’eau, de jus de fruits frais et de smoothies. Faites une activité physique régulière et améliorez votre qualité de sommeil.
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  • Éliminez les poils des aisselles en 2 minutes !

    Eliminez les poils des aisselles en 2 minutes

    Voici une méthode naturelle pour enlever les poils des aisselles sans se ruiner en soins beauté. Ces soins sont pratiqués depuis des siècles par les gens au moyen orient.

    voici les 03 recettes pour éliminez les poils des aisselles rapidement!

    Sucre et citron : Mélangez deux cuillères à soupe de citron avec une cuillère à soupe de sucre jusqu’à obtenir une pâte. Ensuite, appliquez sur votre aisselle sur le sens de la pousse des poils, puis laver avec un linge propre humide .Refaites la procédure  deux fois par semaine.

    Œufs et farine :Mélangez un blanc d’œuf avec 2 cuillères à soupe de farine de maïs. Appliquez la pâte sous vos aisselles et laissez jusqu’à ce que ça sèche. Ensuite lavez avec de l’eau.

    Lait et Curcuma :Mélangez une très faible quantité de curcuma avec deux cuillère à soupe de lait et Appliquez sur les aisselles. Laissez agir un petit moment puis, rincez à l’eau.

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  • Vous n’irez plus au lit sans un citron dans vos chaussettes !

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     Par William Krasowsky  7 juin 2016

    Vos pieds supportent tout votre poids durant vos déplacements et ils sont constamment enfermés, étouffés. Tout ceci concourt à les mettre dans une situation d’incommodité et à les fragiliser. Même s’ils semblent plus rigides que les autres parties du corps, il est essentiel d’en prendre grand soin, pour leur épargner certaines affections cutanées désagréables, comme les talons craquelés.

    Pierre ponce, pédicures, crèmes et certains soins spécifiques peuvent s’avérer coûteux. Avoir recours à certaines astuces naturelles peut donc représenter une alternative salvatrice ! Le citron, en l’occurrence, peut faire des merveilles sur votre état de santé général et un énorme bien à vos pieds. Découvrez comment faire la toilette de vos pieds avec ce fruit, tout en profitant de toutes ses vertus.

    Un soin des pieds au citron

    Application :

    Coupez un citron en deux. Pressez les deux moitiés pour en extraire le jus et placez un morceau sur chacun de vos talons, puis maintenez-les avec du ruban adhésif ou des bandes et mettez vos chaussettes.
    Laissez le citron agir ainsi sur la peau de vos talons pendant une heure minimum ou de préférence toute la nuit. Vous pouvez utiliser le jus pour faire un peeling ou comme exfoliant pour vous débarrasser des peaux mortes et sèches et lisser vos talons.

    Comment agit le citron ?

    La pelure de citron contient deux puissants composés, le limonène et le Salvestrol Q40, qui luttent contre les affections et le cancer de la peau. Sa haute teneur en vitamine C et en antioxydants permet de réhydrater, de raffermir la peau et de combattre de nombreux troubles cutanés. En outre, le principe actif du citron (l’acide citrique) est un puissant exfoliant et purifiant qui aide à éliminer les cellules et peaux mortes.
    Vous pouvez également bénéficier autrement des vertus du citron et renforcer son action, en consommant le zeste. Pour ce faire, mettez un citron Bio au congélateur, puis râpez-le en entier une fois gelé. Ensuite, faites du jus avec votre citron râpé ou ajoutez-en à votre jus préféré. Le zeste de citron contient cinq fois plus de vitamines et de nutriments que le simple jus. Il est riche en flavanones glycosylées, comme la naringinine et l’hespéridine, qui contribuent à réguler la glycémie (le taux de sucre sanguin).

    Précautions d’emploi :

    La manipulation des pelures de certains agrumes peut causer des dermatites chez quelques personnes sensibles. Les signes courants sont des difficultés respiratoires, des éruptions cutanées, des démangeaisons autour de la bouche. Il est conseillé de mettre des gants si vous manifestez cette sensibilité, ou d’éviter de toucher les pelures en cas de troubles respiratoires. Le zeste de citron est, en outre, déconseillé aux personnes qui ont des calculs biliaires ou des troubles rénaux en raison de sa richesse en oxalates. Plusieurs études scientifiques ont prouvé le lien entre une forte concentration de cette substance et les calculs rénaux.

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  • Feng Shui : Ne mettez rien sous votre lit, à l’exception d’une seule chose !

    Feng Shui concernant l’aménagement de la chambre à coucher est de garder l’espace sous le lit dégagé

    Les experts affirment que quand on s’allonge ou quand on dort dans nos lits, notre subconscient s’ouvre et absorbe plus d’énergie. C’est pourquoi le système du Feng Shui recommande vivement de ne rien mettre sous le lit. Mais comme toute règle, celle-ci a une exception…

    Le Feng Shui, qu’est-ce que c’est ?

    Avant de parler de cette règle précise du Feng Shui et de son exception, découvrons cet art.
    Le Feng Shui est un art millénaire chinois dont le nom signifie Vent et Eau. Il a pour objectif d’aménager les espaces de manière à harmoniser l’énergie qui y circule. Il prend en considération les deux forces contraires, le Yin (noir) et le Yang (blanc), pour réaliser l’équilibre nécessaire entre les différents éléments présents dans cet espace (meubles, couleurs, décors, etc.). Ainsi, il garantit le bien-être physique et psychique des occupants.

    L’une des règles du Feng Shui concernant l’aménagement de la chambre à coucher est de garder l’espace sous le lit dégagé, afin de garantir un flux d’énergie fluide qui pourrait être canalisé à travers le corps pendant la nuit. Les objets que vous placez sous votre lit peuvent véhiculer une énergie négative que votre subconscient pourrait absorber pendant votre sommeil, ce qui risque d’être néfaste pour vous. Il est donc crucial que l’espace sous votre lit soit dégagé et régulièrement nettoyé.

    L’exception à la règle !

    Cependant, et comme nous l’avons mentionné plus haut, il y a toujours une exception à la règle. Le Feng Shui nous autorise à placer un seul objet sous notre lit : « la boîte au trésor ». C’est un outil Feng Shui chargé de véhiculer des désirs et des intentions spécifiques qui visent à ouvrir notre subconscient et à augmenter nos chances de réaliser nos volontés.

    Qu’est-ce que la « boîte au trésor » et que contient-elle ?

    La qualité de la boîte est extrêmement importante, car elle influence la qualité de l’énergie qui va y circuler. Un couvercle solide est synonyme d’énergie sûre et stable, alors qu’une boîte ouverte correspond plus à une énergie « ouverte ». Les deux sont parfaites – il vous suffit de choisir celle qui correspond le mieux à vos aspirations.
    En ce qui concerne la matière dont est faite la boîte, vous avez le choix entre trois matériaux. Le bois véhicule l’énergie liée à l’activité et à la croissance. L’or (même si c’est une imitation) ou l’argent finement ciselés ou décorés de pierres augmentent la richesse. L’argile ou la céramique correspondent plutôt à l’attention et aux soins.

    Que peut-on mettre dans la « boîte au trésor » ?

    Avant de mettre quoi que ce soit dans la boîte, il faut prendre le temps de se demander ce qui vous rendrait vraiment heureux. L’idée est de trouver des éléments qui vous procureraient du bonheur et que vous désirez intégrer dans votre vie. Cela veut dire que vous devez placer dans la boîte des objets qui correspondent à votre objectif. Exemples :

    • Si vous souhaitez avoir plus d’argent, mettez dans votre boîte quelques billets, des bijoux, des cristaux, des pièces de monnaie en or, etc. Surtout, évitez d’y mettre des pièces de monnaie ordinaires.
    • Si vous désirez attirer l’amour, mettez dans votre boîte des senteurs naturelles, des bougies rouges, des crèmes parfumées et des huiles essentielles.

    Placez la boîte sous votre lit, au niveau de votre nombril. Ainsi, vous sentirez mieux l’influence de l’énergie qu’elle dégage, car elle « nourrira» votre énergie comme une maman nourrit son fœtus à travers le cordon ombilical.

    Pour une meilleure stimulation d’énergie, il est essentiel de rafraîchir le contenu de la boîte tous les 3 mois.

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