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  • Une crème maison pour faire disparaître les cicatrices !

    une-creme-maison-pour-faire-disparaitre-vos-cicatricesLes boutons d’acné, les points noirs et autres imperfections peuvent laisser des cicatrices sur votre visage, surtout si vous avez la fâcheuse manie de les tripoter.

    Les remèdes proposés sur le marché peuvent être efficaces, mais leurs formules sont pleines de substances chimiques qui peuvent agresser votre peau et l’irriter. Pour vous débarrasser des cicatrices de manière naturelle et sans vous ruiner, découvrez notre crème maison !

    La recette de cette crème anti-cicatrices est très efficace. Composée d’ingrédients naturels, elle permet de nettoyer votre peau, de la nourrir et de l’hydrater tout en favorisant la régénération de ses cellules.

    De plus, elle est sans danger pour votre peau et vous permettra d’avoir des résultats très satisfaisants après quelques semaines seulement.

    Recette de la crème anti-cicatrices naturelle

    Ingrédients :

    • 4 cuillères à café de miel
    • 4 cuillères à café de jus de citron frais
    • 1 blanc d’œuf

    Préparation :

    La préparation de cette crème est très facile : il vous suffit de mettre tous les ingrédients dans un bol et de bien les mélanger. Votre crème anti-cicatrices est prête en quelques secondes seulement !

    Comment l’utiliser ?

    Sur votre visage préalablement lavé et séché, appliquez la crème directement sur les cicatrices dont vous voulez vous débarrasser et laissez agir pendant 15 minutes.
    Rincez ensuite à l’eau tiède et séchez votre peau en tapotant.

    Cette crème est à appliquer une fois par semaine, pendant 15 minutes.
    Vos cicatrices disparaîtront en quelques semaines seulement.
    De plus, votre peau sera plus nette, plus douce et plus rayonnante.

    Attention : il est recommandé d’utiliser cette crème le soir, afin d’éviter l’effet photosensibilisant du jus de citron.

    Bienfaits des ingrédients :

    Le miel est très riche en antioxydants et en nutriments nécessaires à la santé de votre peau. Il permet de lutter contre l’effet néfaste des radicaux libres responsables du vieillissement précoce de la peau et qui favorisent l’apparition des rides et des taches brunes.

    De plus, ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes vous aideront à nettoyer votre peau en profondeur et à vous débarrasser des imperfections et des problèmes cutanés tels que l’acné, les points noirs, etc.

    Sans oublier que sa capacité à retenir l’eau dans les cellules permet de bien hydrater votre peau et de prévenir son dessèchement.

    Dernier point très important, le miel a une capacité à régénérer les cellules cutanées, ce qui permet de « remplir » les cicatrices et de les faire disparaître progressivement.

    Très riche en antioxydants et en acide citrique, le jus de citron possède des propriétés astringentes et blanchissantes qui permettent d’estomper les cicatrices, de resserrer les pores dilatés et de blanchir naturellement votre peau.

    Il vous aidera également à nettoyer votre peau et à l’assainir, en éliminant les saletés et les résidus de produits cosmétiques qui s’y accumulent et favorisent l’apparition des points noirs et autres imperfections.

    De plus, sa forte teneur en vitamine C stimule la production de collagène et d’élastine, ce qui aide à régénérer la peau et à lui redonner un aspect plus jeune et plus souple.

    Riche en protéines et en albumine, le blanc d’œuf est très bénéfique pour la peau.
    C’est un soin idéal pour les peaux grasses qu’il purifie et hydrate sans laisser de sensation de gras.

    Il contient également des antiseptiques naturels qui nettoient la peau en profondeur et en éliminent les bactéries.
    De plus, son effet astringent permet de resserrer les pores, de retendre la peau et d’améliorer son aspect.

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  • Pour fortifier les cheveux Elle a utilisé cet ingrédient et a obtenu des cheveux épais

    fortifier les cheveuxL’état des cheveux est très rapidement influencé par les différents facteurs internes et externes auxquels nous faisons face quotidiennement. Pollution, soleil, froid, stress ou états émotionnels extrêmes, tabagisme… Autant de choses qui impactent leur structure et les fragilisent, les rendant faibles et cassants. Pour fortifier les cheveux et les rendre plus épais, découvrez nos remèdes naturels puissants et efficaces !

    Un adulte a environ 100 000 cheveux, et il est normal d’en perdre entre 50 et 100 par jour. Une chute qui dépasse ce nombre devient problématique et nécessite un traitement. Il devient donc urgent de chercher la source du problème et d’y remédier. En effet, la chute de cheveux peut être due à une carence en vitamines ou en minéraux, à un manque d’hydratation, à des troubles hormonaux, au stress, au tabagisme, à l’effet de certains médicaments, etc.

    Pensez donc à privilégier une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments nécessaires à votre organisme, à bien vous hydrater en buvant, au minimum, 1,5 litre d’eau par jour, et à consulter votre médecin au moindre trouble de santé.

    De plus, évitez la cigarette et les sources de stress, car leurs effets néfastes impactent tout votre corps et non seulement vos cheveux.
    Pour vous aider à arrêter la chute de vos cheveux et à les fortifier, voici quelques astuces naturelles puissantes et efficaces :

    Cette huile naturelle très riche en minéraux tels que le fer et le potassium, en protéines et en acides gras, permet de nourrir vos cheveux en profondeur et de les hydrater. Ses propriétés antibactériennes aident également à débarrasser les cheveux des saletés et des résidus de produits capillaires chimiques qui s’y accumulent et favorisent leur chute. Il vous suffit de la faire tiédir pour la liquéfier et de masser vos cheveux avec, en allant des racines aux pointes. Laissez agir pendant une heure avant de vous laver les cheveux avec un shampoing doux.

    Vous pouvez aussi utilisez du lait de coco ou de la noix de noix de coco râpée mélangée avec un peu d’eau pour arrêter la chute. Appliquez-en sur votre cuir chevelu, en insistant sur les zones de calvitie, et laissez agir toute la nuit. Le lendemain matin, lavez-vous les cheveux comme d’habitude.

    Ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et antioxydantes lui permettent d’assainir le cuir chevelu et de soigner les différents problèmes capillaires tels que les pellicules, les démangeaisons et la chute de cheveux. Très riche en minéraux, en lipides et en fibres, l’oignon rouge apporte à vos cheveux tous les nutriments dont ils ont besoin pour bien pousser. De plus, il permet de renforcer leur structure et de les rendre plus épais.

    Il vous suffit de râper ou de mixer un oignon rouge afin d’en extraire le jus pour l’appliquer sur votre cuir chevelu. Laissez agir pendant 15 minutes avant de laver vos cheveux avec un shampoing doux et de les laisser sécher à l’air libre. À appliquer 2 fois par semaine.

    Les personnes qui souffrent d’irritations du cuir chevelu peuvent ressentir des picotements lors de l’application de cette astuce, c’est normal.

    Très riche en antioxydants, l’ail permet de combattre les radicaux libres responsables de l’apparition des cheveux blancs. De plus, ses propriétés antibactériennes et sa richesse en allicine lui permettent d’assainir le cuir chevelu et de soigner plusieurs problèmes capillaires. Sa richesse en composés sulfurés l’aide également à stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, ce qui permet d’apporter l’oxygène et les nutriments nécessaires aux follicules. Ils permettent aussi de stimuler la production de collagène, ce qui favorise la croissance des cheveux et renforce leur structure.

    Écrasez quelques gousses d’ail et ajoutez une petite quantité d’huile de coco. Faites chauffer légèrement le mélange pour qu’il se liquéfie, puis laissez refroidir avant de masser votre cuir chevelu avec. Laissez agir pendant 1 heure avant de vous laver les cheveux. Renouvelez l’application 2 fois par semaine.

    Très riche en protéines et en acides gras, l’œuf nourrit vos cheveux et les hydrate en profondeur, ce qui permet de les renforcer et de leur donner plus d’éclat et de souplesse. Il a aussi la capacité de stimuler la production de la kératine naturelle, protéine responsable de la croissance des cheveux.

    Mélangez un blanc d’œuf avec un peu d’huile d’olive ou de noix de coco pour obtenir la consistance d’une pâte que vous allez appliquer sur votre cuir chevelu. 20 minutes plus tard, lavez vos cheveux avec un shampoing doux et de l’eau fraîche.

    Une astuce pour se débarrasser de l’odeur forte de l’oignon ou de l’ail :

    L’odeur de l’oignon ou de l’ail peut se montrer persistante, même après plusieurs shampoings. Pour la réduire, ajoutez un peu de jus de citron à votre eau de rinçage ou un peu de bicarbonate de soude à votre shampoing. Ces deux ingrédients sont connus pour leur capacité à neutraliser les mauvaises odeurs.

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  • Dépression : cette limonade est plus efficace que le Prozac !

    Dépression : cette limonade est plus efficace que le Prozac !

    Vous souffrez de dépression ou d’anxiété chronique ? Voici comment prévenir ces troubles psychologiques grâce à un aliment naturel !

    La dépression est une maladie qui se propage de plus en plus dans le monde. Elle se manifeste par une profonde tristesse, une humeur au plus bas, des insomnies et des troubles alimentaires, entre autres.

    Les causes les plus courantes de la dépression :

    • Les troubles du sommeil
    • Le stress
    • Certains événements douloureux (rupture, deuil…)
    • Les troubles des neurones au niveau du cerveau

    La dépression nécessite un suivi médical sérieux, mais cela n’empêche pas d’essayer, en parallèle ou en prévention, des alternatives naturelles.

    Le curcuma est une épice très saine, aux nombreux bienfaits santé et aux propriétés médicinales étonnantes. Riche en antioxydants, le curcuma est un anti-inflammatoire puissant capable de prévenir le cancer, et a un pouvoir antibactérien et antiviral.

    Selon de nouvelles études et recherches scientifiques, le curcuma est extrêmement efficace pour traiter la dépression. Cette épice est également excellente pour la santé du cerveau, et pour réduire le risque de maladie cardiaque.


    Une étude sur le trouble dépressif majeur (TDM) démontre que l’ingrédient actif du curcuma, la curcumine, est aussi efficace que la fluoxétine, un médicament sur ordonnance qui est une forme générique du Prozac. En prime, le curcuma est sans effets secondaires !

    Le Dr Ajay Goel du Baylor Research Institute, co-auteur de l’étude, affirme :

    « Il s’agit d’une nouvelle et surprenante découverte pour la médecine naturelle. Les personnes atteintes de dépression ont des niveaux élevés d’inflammation au niveau du cerveau. Elles ont également des niveaux faibles de neurogenèse dans le cerveau, ce qui signifie qu’elles produisent moins de nouvelles cellules cérébrales, contrairement aux personnes sans antécédents de dépression. Or la curcumine est à la fois un agent anti-inflammatoire et un puissant stimulateur de la neurogenèse. »

    D’autres études démontrent qu’une consommation régulière de curcuma réduit les inflammations dans l’organisme.

    Pour favoriser la consommation de curcuma, pensez à l’ajouter à vos soupes, vos sauces, vos ragoûts, vos smoothies…

    Voici la recette d’une limonade au curcuma extrêmement efficace contre la dépression :

    Ingrédients pour 4 personnes :

    • 2 cuillères à soupe de curcuma fraîchement moulu
    • 4 cuillères à soupe de miel naturel, de sirop d’érable ou un peu de stevia
    • Le jus d’un citron et demi
    • 4 tasses d’eau froide filtrée
    • Le jus d’une orange sanguine (en option)

    Préparation :

    Dans une carafe, mélangez l’ensemble des ingrédients, et sirotez.

    Bienfaits :

    Miel

    Le miel aide à augmenter la sécrétion de mélatonine, ce qui calme l’esprit et favorise le sommeil. Riche en glucose et en fructose, cet édulcorant naturel procure une sensation de détente, tout en boostant l’énergie.

    Le citron

    Riche en vitamine C, en potassium et en antioxydants, le citron renforce le système immunitaire, détoxifie le corps et prévient de nombreux troubles de santé comme les problèmes digestifs. Il aide à perdre du poids, à réduire l’inflammation, mais aussi à combattre la dépression et l’anxiété.

    Mise en garde :

    Le curcuma est fluidifiant, il ne doit pas être accompagné d’un anticoagulant. Il est à éviter en cas d’accouchements, d’opération chirurgicale ou d’extraction de dents. Il ne faut pas le consommer régulièrement et en grande quantité car cette épice peut entraîner des crises d’ulcères. Le curcuma n’est pas recommandé aux femmes enceintes. Toute personne sous traitement médical doit demander l’avis de son médecin avant la consommation du curcuma.

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  • La plus puissante boisson pour vous débarrasser de la graisse abdominale en 7 jours

    boisson magique anti graisse abdominaleAvoir une silhouette fine nécessite la pratique d’un sport régulier et une alimentation saine. Deux impératifs pas si évidents pour certaines personnes, en raison de leur rythme de vie effréné qui les oblige à se rabattre sur les fast-foods et ne laisse pas suffisamment de temps pour faire du sport. Pas de panique, nous avons la potion magique pour brûler la graisse abdominale !

     

    Voici une recette naturelle à base de banane qui vous permettra de faire des merveilles. Elle vous aidera à détoxifier votre corps et à brûler les graisses du ventre en 7 jours seulement.

    Ingrédients

    • 2 cuillères à soupe de graines de lin
    • 1 cuillère à soupe d’huile de coco
    • ½ tasse de yaourt (de préférence de chèvre)
    • 1 pincée de gingembre
    • Le jus d’une orange
    • 1 banane

    Préparation

    Incorporez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une boisson onctueuse. Consommez ce jus pendant sept jours, à raison d’une fois par jour, de préférence à jeun, pour purifier votre corps et brûler les graisses du ventre en 7 jours.

    Les bienfaits de ce cocktail

    La banane

    La banane est riche en lipase, une enzyme qui contribue à la combustion des graisses.
    Essentiellement secrétée par le pancréas, la lipase procède à l’hydrolyse des acides gras.

    La banane est également une excellente source de fibres indispensables au bon fonctionnement du tube digestif, un critère important pour favoriser la perte de poids.

    Elle contient aussi plusieurs vitamines du groupe B qui interviennent dans le métabolisme des glucides et la prévention de ladépression.

    Les graines de lin

    Les graines de lin, surnommées super graines, ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et détoxifiantes.
    Elles contribuent ainsi, en vertu de leurs puissants composés, au bon fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et digestif.

    En outre, elles sont riches en fibres dont la consommation procure un sentiment de satiété, ce qui aide à prévenir la suralimentation et les fringales en dehors des repas.

    Les graines de lin contiennent également des acides gras oméga-3 qui contribuent à brûler des calories en accélérant la décomposition des graisses.

    Une étude diligentée par M. Legrand, professeur de biologie et de nutrition humaine, et le docteur Weill, en France, en 2006, portait sur plus d’une centaine de personnes divisées en deux groupes, dont l’un avait été soumis à un régime riche en oméga-3.

    Il a été constaté, après trois mois, une perte de poids moyenne de 5 kg chez les candidats des deux groupes.

    Mais six mois après l’arrêt du régime, seuls ceux qui consommaient plus d’oméga-3 n’avaient pas repris de poids.

    Mises en garde :

    La consommation de graines de lin doit se faire sous suivi médical chez les personnes diabétiques ou qui sont sous médication, car elle peut influencer l’effet des médicaments.

    Leur forte teneur en acides gras oméga-3 peut également provoquer des hémorragies à une certaine dose, en association avec des anticoagulants. Les graines de lin sont déconseillées aux personnes souffrant d’occlusion intestinale.

    L’huile de coco

    L’huile de coco est un aliment idéal pour prévenir le surpoids.

    Elle est composée de triglycérides à chaîne moyenne, qui sont des graisses non stockées par les tissus adipeux mais synthétisées par le foie.

    La consommation d’huile de coco procure aussi un sentiment de satiété plus rapide et contribue à réguler le taux de sucre sanguin, ce qui permet de manger peu et donc de faciliter la perte de poids.

    Le gingembre

    Le gingembre est un bon allié minceur car il joue un rôle important pour le processus de digestion et le métabolisme.
    C’est un aliment thermogénique ; il augmente la température du corps et pousse l’organisme à puiser dans ses réserves de graisses pour rétablir l’équilibre métabolique.

    Le gingembre a également des propriétés laxatives qui contribuent à lutter contre la constipation et les ballonnements, et à combattre l’accumulation des graisses et les infections au niveau du ventre.

    Recommandations particulières :
    Les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les personnes atteintes de maladie du sang doivent éviter la consommation de gingembre.

    Les personnes sous traitement médical ou maigres doivent se référer à leur médecin, en raison des puissants effets du gingembre sur certaines constitutions biophysiologiques et la prise de quelques médicaments.

    L’orange

    L’orange est un riche cocktail de minéraux et de vitamines. Elle contient des pectines, fibres douces qui stimulent le transit intestinal et favorisent la digestion.

    Sa forte teneur en vitamine C et en antioxydants protège contre diverses infections de l’estomac et assure la bonne santé du tractus digestif.

    Cet agrume permet aussi de lutter contre l’accumulation des tissus adipeux, qui regroupent l’ensemble des cellules graisseuses.
    En effet, des tissus adipeux trop importants peuvent causer l’obésité et des troubles cardiaques.

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  • Éliminer les odeurs des aisselles définitivement en équilibrant les bactéries, sans utiliser de déodorant !

    Éliminer les odeurs des aisselles définitivement sans déodorantQuand on transpire, l’odeur est bien sûr plus forte. C’est la présence de bactéries, sous les aisselles qui en est responsable. Les aisselles comme les intestins ou la gorge ont un système bactérien en équilibre avec la peau.Ce système peut se retrouver en déséquilibre par certains aliments ; traitement antibiotiques.

    Suivez ces conseils pour rétablir votre propre flore bactérienne et éliminer naturellement les odeurs des aisselles :

    – Utilisez des savons doux et sur-gras qui ne sont pas agressifs et décapants pour permettre a la flore naturelle de se régénérer.
    – Eliminez l’aluminium et les déodorants qui en contiennent. Evitez tous les produits contents des parabènes et du triclosan
    – Utiliser de la pierre d’alun mais sans additifs sulfuriques.

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