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Avis sur Sciatique SOS PDF par Glen Johnson
Avis sur Sciatique SOS:
Votre guide pour soulager la sciatique en 7 jours ou moins – garanti!

Si vous avez passé beaucoup de temps à rechercher des remèdes contre la sciatique, vous avez probablement déjà entendu parler de Sciatique SOS™ – un programme de traitement qui vous garantit de soigner la sciatique en seulement 7 jours.

Mais que comporte ce programme ? Peut-on vraiment éliminer la douleur si rapidement ?

J’ai passé beaucoup de temps à étudier Sciatique SOS™ pour connaitre la vérité. Voici ce que j’ai découvert.

Présentation de Sciatique SOS™

Sciatique SOS™ est un programme créé par Glen Johnson – une ancienne « victime » de la sciatique dont la douleur est devenue si forte qu’il ne pouvait même plus aller faire ses courses… il devait compter sur sa femme pour faire toutes les tâches de la vie quotidienne.

Après des années de lutte contre la douleur qui devenait de plus en plus forte – et à essayer tous les traitements conventionnels, tels que les médicaments contre la douleur et les visites régulières chez un chiropraticien – Glen a réalisé qu’il était temps d’essayer quelque chose de nouveau.

C’est à ce moment qu’il a découvert une façon différente de traiter la sciatique via une amie de la famille. Le traitement, développé à l’origine dans l’ancien Népal, a permis à Glen d’être soulagé de la douleur presque instantanément. En cinq jours, sa sciatique avait complètement disparu.

Dans Sciatique SOS™, Glen révèle son programme de traitement exact que vous pourrez suivre et afin d’obtenir des résultats similaires.

Qu’est-ce qui est inclus dans Sciatique SOS™?

Ce cours commence par une section utile qui expliquera les causes les plus communes de sciatique. Il vous aidera également à identifier la raison sous-jacente à votre douleur.

Il s’agit d’une étape essentielle, car il existe de nombreuses causes potentielles à la sciatique, et elles doivent être traitées différemment (c’est aussi une raison importante pour laquelle les traitements génériques que vous trouvez sur internet ne fonctionnent pas et empireront probablement votre sciatique).

Après avoir terminé cette section, le programme commence et vous entrez dans le vif du sujet. Glen vous guide à travers chacun des types de traitement suivants, et vous expliqueexactement lequel doit être utilisé en fonction de la cause sous-jacente que vous avez découverte auparavant:
- Remèdes maison (page 26) – sept des remèdes les plus puissants que vous pouvez réaliser à la maison pour éliminer la sciatique.
- Programme d’exercice (page 29) – des exercices spécifiques pour résoudre toute cause sous-jacente à la sciatique.
- La thérapie du sommeil (page 62) – une composante essentielle, mais souvent négligée, dans le traitement de la sciatique.
- Régime (page 64) – Des modifications simples que vous pouvez apporter à votre régime alimentaire pour soulager rapidement la douleur et empêcher la sciatique de revenir.
Pour la plupart des personnes atteintes de la sciatique, ces quatre traitements seront suffisants pour soulager rapidement la douleur. Mais pour ceux qui ont besoin d’un peu d’aide supplémentaire, ce guide comporte aussi des sections avancées sur « Le Thérapie du Point de Déclenchement » et comment « Réorganiser votre système squelettique. »

Est-ce que ça fonctionne ?

À ce stade, vous pensez surement que ce programme semble puissant – mais peut-il vraiment fonctionner aussi vite ?

Je ne vous en veux pas d’être sceptique. Je l’étais aussi. Mais c’est à ce moment que j’ai commencé à lire quelques-uns des témoignages de réussite du programme – et les transformations sont incroyables.

Voici un exemple de Jane Eddington du Minnesota:

« Merci beaucoup pour ce programme Glen! Après 3 mois de lutte pour essayer de retrouver une bonne nuit de sommeil à cause de la douleur, je cherchais en ligne quelque chose qui pourrait m’aider dans la mesure où les analgésiques et les AINS ne fonctionnaient tout simplement pas.

Lorsque je suis tombé sur votre site, j’ai d’abord pensé que cela semblait trop beau pour être vrai, mais j’ai tout de même fait un essai, dans la mesure où vous proposiez une garantie de remboursement.

Je pouvais à peine le croire; dès le lendemain, la douleur avait disparu et j’ai enfin pu faire une bonne nuit de sommeil. Vous avez sauvé ma vie. »

Et un autre témoignage, de Michael Pierce d’Irlande:

Je ne sais pas quoi dire pour vous remercier Glenn.

J’ai souffert de la sciatique pendant des années et j’ai dépensé des milliers de dollars dans toutes sortes de thérapies et de médicaments, des injections épidurales à des traitements chiropratiques. J’obtenais un soulagement temporaire, mais après quelques jours, la douleur était de retour.

C’était au point où attacher mes propres lacets était devenu une lutte contre la douleur pendant 10 minutes.

Un de mes amis m’a envoyé un lien vers SOS sciatique sur Facebook et cinq jours plus tard, la douleur avait complètement disparu et j’ai retrouvé ma mobilité. Un mois plus tard, je ne ressentais plus la douleur. Il s’agit d’un must pour quiconque souffre de sciatique.«

Il ne s’agit là que de quelques-uns des résultats positifs – mais il y en a beaucoup sur le site de Sciatique SOS™. Cliquez ici pour les consulter.

Conclusion – Sciatique SOS™ vaut-il la peine d’être acheté ?

La sciatique peut rendre les choses les plus élémentaires comme le sommeil ou décharger les courses très douloureuses. Il s’agit également d’un problème que la profession médicale ne prend souvent pas au sérieux – ce qui peut être incroyablement frustrant pour ceux qui en souffrent.

Glen comprend bien ces frustrations, et a créé Sciatique SOS™ pour offrir un soulagement rapide contre douleur, sans médicaments dangereux, et une alternative aux traitements ou aux heures de thérapie coûteuses.

Ce programme n’a également pas pour objectif de masquer la douleur ou de la réduire temporairement. Au contraire, ces quatre sections de traitement sont conçues pour éliminer définitivement la sciatique.

Mon opinion? Il s’agit d’un excellent programme et c’est une aubaine à ce prix.

En effet, si vous souffrez de sciatique, je vous recommande d’acheter Sciatique SOS™ aujourd’hui et d’essayer ce programme immédiatement. Si cela fonctionne – génial! Et si ce n’est pas le cas, Glen propose une garantie de remboursement totale de 60 jours, vous n’avez donc rien à perdre. Ne tardez pas une minute pour bénéficier de cette offre exceptionnelle!

Cliquez ici pour vous rendre sur le site Sciatique SOS™
juillet 18, 2016
La méthode « Je Mange Je Mincis » avis d’une Coach perte de poids
« Je Mange Je Mincis »
de Florence Delamare.

Il faut dire que ce fut un grand plaisir pour moi de lire cet ouvrage très intéressant et surprenant.

Je crois que vous serez intéressé(e), tout comme moi à en apprendre un peu plus sur cette nouvelle méthode. Pour perdre du poids rapidement, durablement, sainement, sans casse-tête, sans régime et sans produit minceur.

Qui est Florence Delamare?

Florence Delamare est la créatrice, avec l’aide de son compagnon, d’un site web portant sur la perte de poids.

Cette jeune femme avait déjà commencé à écrire des articles portant sur la perte de poids avant de se lancer dans ce gros projet de mettre au point une méthode pour perdre du poids.

Florence Delamare est une femme qui comprend, tout comme moi, comment vous pouvez vous sentir si vous souffrez d’un surplus de poids. Ou si vous êtes mal dans votre peau car elle a aussi souffert d’un surplus de poids avant.

Celle-ci ne parvenait pas à perdre les kilos superflus de sa grossesse. Comme c’est le cas de nombreuses mamans et malgré tous les efforts qu’elle a investi pour perdre ces 13 kilos en suivant des régimes de toutes sortes, elle ne parvenait toujours pas à perdre du poids et maintenir sa perte de poids.

Comme vous le savez, les régimes peuvent effectivement permettre une perte de poids plus ou moins rapide. Mais elle n’est souvent pas durable.

Malheureusement, les personnes qui en perdent reprennent le tout (et plus encore) qu’avant d’avoir suivi ce régime. Ce qui est très difficile tant sur le plan moral que physique.

Après avoir cessé de suivre des régimes qui ne faisaient que lui faire prendre encore plus de poids, elle s’est tournée sur Internet. Car vous savez que nous y retrouvons de nombreux programmes minceur intéressants. Mais malgré ses recherches, aucun programme ne correspondait à ses besoins.

C’est alors qu’une idée lui traversa l’esprit, c’est-à-dire de créer sa propre méthode pour se débarrasser de ses 13 kilos qui lui pesaient lourd sur les épaules.

C’est ainsi que Florence Delamare est devenue une spécialiste en nutrition.

Qu’est-ce que la Méthode « Je Mange, Je Mincis »

La méthode « Je Mange, Je Mincis » est une méthode saine, simple et efficace pour perdre du poids sainement et durablement.

Cette méthode peut être suivi de 1 mois à 1 an, tout dépendamment de vos besoins et de la quantité de poids à perdre.

Vous pourriez perdre de 5 à 30 kilos selon bien sûr votre investissement dans ce régime, la durée et la quantité de poids à perdre.

Nous ne pouvons considérer ce « régime » comme étant faible en gras, hypocalorique, hyperprotéiné ou encore à faible IG dans le même sens que le régime Montignac.

Un grand avantage de cette méthode est que vous pourrez réintroduire les aliments « malsains » ou « interdits » au cours des 3 tiers de ce régime.

Donc, vous pourrez manger du chocolat, de la pizza ou des friandises quand même, vos aliments plaisirs quoi!

En gros, cette méthode est divisée en 3 tiers selon la quantité de poids que vous souhaitez perdre.

Chaque tiers connaît des caractéristiques différentes.

Vous pouvez donc faire uniquement le 1er tiers, les 2 premiers ou encore les 3 tiers complètement.

« Je Mange, Je Mincis » est une méthode basée sur des principes simples et naturels.

Vous ne devriez pas vous casser la tête pour perdre du poids et c’est une belle ligne directrice de ce « régime ».

Les grands principes de cette méthode se résument à mon avis en ces 5 points soit :
- manger les bons aliments
- Au bon moment
- manger en quantités respectables
- manger des aliments avec de bonnes associations
- faire du sport
L’alimentation de la Méthode « Je Mange Je Mincis »

Au cours de cette méthode, vous allez pouvoir manger de nombreux aliments variés.

Ce « régime » n’est pas du tout compliqué, il est simple et très bien expliqué.

Pas de casse-tête pour vous.

Vous ne savez pas quoi faire comme repas?

Vous aurez des recettes minceur à votre disposition.

Viandes et substituts

Dans cette méthode, vous pourrez manger des poissons à volonté, sauf bien sûr les poissons frits ou panés.

Pour ce qui est des autres viandes, vous aurez à votre disposition une grande liste variée de viandes et de substituts à savoir si vous pouvez ou non en manger selon le tiers où vous êtes rendu ainsi que les associations possibles et les associations déconseillées.

On privilégie les viandes maigres comme la viande hachée à 5% mg, la volaille sans la peau, les poissons, les fruits de mer, les rognons, le foie, le canard, le cheval, etc.

Fruits et légumes

Vous pourrez consommer pratiquement tous les fruits et légumes disponibles sur le marché.

Par contre, pendant certains tiers, vous ne pourrez pas manger de potiron, de carottes cuites, de navet, d’haricots, de banane, de mangue, de litchi, de kiwi, d’ananas ainsi que de raisins.

Je vous expliquerai plus tard la raison…

Encore une fois, vous aurez une liste variée des fruits et légumes à consommer. Selon le tiers dans lequel vous êtes présentement, donc ce sera facile pour vous de savoir si vous pouvez oui ou non en consommer. Et bien sûr faciliter la tâche lorsque vous devrez faire votre liste de courses.

Produits laitiers

On privilégie les produits laitiers écrémés ou demi-écrémés car plusieurs produits laitiers (lait, yaourt, fromage) sont riches en gras, en calories et en sucre.

Vous pourrez donc prendre du lait écrémé, du fromage à 0%, les yaourts à 0% ou aux fruits, la crème fraîche légère, les smoothies et les petits suisses.

Plus vous serez avancé dans vos tiers, plus vous allez avoir la possibilité de varier davantage votre alimentation.

Produits céréaliers

Les produits céréaliers consommés doivent être complet, c’est-à-dire entier.

On oublie le pain blanc et les pâtes blanches.

Vous en consommerez à tous vos repas en quantité raisonnable et vous pourrez même déguster votre pain matinal avec du beurre!

Gras

Même si vous désirez perdre du poids, vous n’êtes pas obligé(e) d’éliminer complètement les gras.

Il faut par contre consommer les bons gras qui sont bénéfiques pour votre santé et la perte de poids comme c’est le cas de l’huile de colza, de l’huile d’olive et de l’avocat.

Vous pourrez en manger à tous les jours en quantité modérée.

Sucre

On explique très bien la différence entre les bons et les mauvais glucides. Ainsi que de leur influence sur la glycémie, la sécrétion de l’insuline, le stockage des graisses et les aliments faibles en IG.

On évite le plus possible les sucres raffinés (sucre blanc, cassonade, sucre de canne, etc). Et on préfère les glucides lents ou complexes comme le riz complet, le pain entier de blé, le quinoa, le boulgour, etc.

Encore ici, il faut veiller à faire les bonnes associations et manger ces bons glucides au bon moment pour favoriser la perte de poids.

Gâterie

Il sera tout à fait possible pour vous de vous offrir des gâteries hebdomadaires en quantité modérée, pour vous féliciter, pour vous encourager et pour vous gâter.

Vous pourrez voir des exemples de gâteries mais il est important de consommer cette gâterie le même jour et à la même heure comme par exemple, de prendre votre gâterie le dimanche à 18h.

La gâterie est présente pour ceux et celles qui ne pourront pas s’en passer afin d’éviter les risques de « rechute » et un jour, manger un paquet complet de biscuits au chocolat.

Mode de cuisson

On sait que les modes de cuisson influencent grandement la perte de poids. Car il y en a qui font en sorte qu’un aliment santé peut devenir aussi calorique qu’une petite portion de frites.

On recommande de faire cuire les aliments à la vapeur, en papillote, au four ou au wok.

Repas et collations

Il est important dans cette méthode que vous preniez vos repas régulièrement à la même heure en n’oubliant pas de consommer des collations ( 11h et 16h). Afin d’éviter de ressentir la faim intensément pour finir à vous resservir lors de vos repas et de consommer des calories inutiles.

Exemple de collation :
- fruit frais sauf la banane + fruits secs + 1 produit laitier écrémé
Exemple de petit déjeuner :
- Pain complet ou pain de mie complet
- Lait écrémé ou demi-écrémé
- Thé avec seulement 1 morceau de sucre de table au besoin
- Beurre sur votre tranche de pain
Conseils et astuces

La perte de poids n’est pas toujours un processus très facile à suivre au pied et à la lettre. C’est pourquoi Florence vous proposera des conseils pour perdre du poids plus rapidement si vous trouvez que la perte de poids est stagnée ou pas suffisamment rapide à votre goût. Mais aussi pour gérer les moments difficiles.

L’entraînement de la Méthode « Je Mange Je Mincis »

Pour perdre du poids, il faut faire du sport. Non seulement pour augmenter vos dépenses énergétiques mais aussi pour avoir une meilleure santé et pour favoriser l’effet brûle-graisse.

Si vous n’avez jamais vraiment été un grand sportif, il y aura de nombreux conseils pour vous.

Vous pourriez par exemple commencer en faisant 5 à 10 minutes d’activité physique à raison de 3 fois/semaine.

Vous retrouverez de nombreux conseils et astuces pour perdre du poids plus rapidement par le biais de l’entraînement.

Mon avis personnel sur Florence et sa méthode

Je trouve la méthode « Je Mange Je Mincis » de Florence Delamare vraiment très bien.

Sachez également que je connais personnellement Florence Delamare depuis un certain temps.

C’est une femme gentille et honnête.

Je ne recommande pas très souvent des programmes de perte de poids. Mais «Je Mange, Je Mincis» est loin d’être un programme ordinaire.

Florence veut vraiment vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus. Et grâce à son programme, vous allez maigrir sainement.

Prêt(e) à essayer la méthode « Je mange je mincis » ?

OUI

Je veux commander la méthode « Je mange, je mincis » en toute sécurité sur le site officiel de Florence

J espère que mon avis vous aura aidé à prendre une décision 🙂

Cordialement 🙂

coach en perte de poids
juillet 12, 2016
9 Suppléments naturels pour l’arthrite

La recherche n’a pas toujours progressé au même rythme que la popularité des suppléments. Mais beaucoup de médicaments naturels sont mis à l’épreuve dans des essais cliniques bien conçus.

Voici 9 Suppléments naturels pour l’arthrite qui sont soutenus par la science et ont montré pour être efficace dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde (PR), l’arthrose (OA) et les affections liées à l’arthrite.

1 – SAM-e (S-adénosylméthionine)

Comment ça marche: SAM-e agit comme un analgésique (antidouleur) et possède des propriétés anti-inflammatoires. Il peut stimuler la croissance du cartilage et affecte également les neurotransmetteurs, comme la sérotonine, qui réduisent la perception de la douleur. Deux études ont montré qu’il soulage les symptômes de l’arthrose aussi efficacement que les médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Avec moins d’effets secondaires et avantages plus prolongée.

Idéal pour: l’arthrose
Également utilisé pour: la fibromyalgie

2 – Boswellia Serrate (l’oliban)

Comment ça marche: Les composants actifs (acides boswelliques) ont des propriétés (anti-douleur) anti-inflammatoires et analgésiques. Il peut aussi aider à prévenir la perte de cartilage et inhiber le processus auto-immunitaire. Dans une étude de 2008, l’extrait, également connu sous le nom Loxin 5, a considérablement amélioré la douleur de l’arthrose en sept jours seulement. Une étude indienne a également révélé qu’il ralenti les lésions du cartilage après trois mois d’utilisation.

Idéal pour: l’arthrose

3 – La capsaïcine (Poivron frutescens)

Comment ça marche: capsaïcine réduit temporairement la substance P, un émetteur de la douleur. Ses propriétés analgésiques ont été montré dans de nombreuses études, y compris une étude de 2010 publiée dans la recherche Phytothérapie, qui a révélé une réduction de 50 pour cent dans la douleur articulaire après trois semaines d’utilisation. Il est disponible sous forme de crème topique, gel ou patch.

Idéal pour: l’arthrose
Également utilisé pour: la polyarthrite rhumatoïde et la fibromyalgie

4 – Le curcuma / la curcumine (Curcuma longa)

Comment ça marche: curcumine est le produit chimique dans le curcuma qui peut réduire les douleurs articulaires et l’enflure en bloquant les cytokines inflammatoires et des enzymes. Un essai clinique en 2010 en utilisant un supplément de curcuma a montré une amélioration à long terme dans la douleur et la fonction chez les patients souffrant d’arthrose du genou.

Une petite étude en 2012 à l’aide d’un produit de curcumine, BCM-95, a montré qui’il réduit encore plus les douleurs articulaires et enflures chez les patients atteints de PR active par rapport au diclofénac sodique.

Idéal pour: l’arthrose
Également utilisé pour: la polyarthrite rhumatoïde

5 – L’Insaponifiable Avocat-Soja (IAS)

Comment ça marche: le bloc IAS produits chimiques pro-inflammatoires, empêche la détérioration des cellules synoviales, et peuvent aider à régénérer le tissu conjonctif normal. Une vaste étude de trois ans publiée en 2013 a montré que l’IAS réduit significativement la progression de l’arthrose de la hanche par rapport au placebo. Une méta-analyse (en 2008) a révélé que IAS améliore les symptômes de l’arthrose de la hanche et du genou, et réduit ou éliminé l’utilisation de l’AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens).

6 – Griffe de chat (Uncaria tomentosa)

Comment ça marche: La griffe de chat est un anti-inflammatoire qui inhibe le facteur de nécrose tumorale (TNF), une cible de puissants médicaments pour Polyarthrite rhumatoïde. Elle contient également des composés qui peuvent bénéficié le système immunitaire. Un petit essai en 2002 a montré qu’il réduit la douleur et l’enflure des articulations de plus de 50 pour cent par rapport au placebo.

Cherchez une marque qui est libre d’alcaloïdes oxindole tétra-cyclique.
Idéal pour: l’arthrite rhumatoïde

7 – L’huile de poisson (oméga-3, des acides gras EPA et DHA)

Comment ça marche: les oméga-3 bloquent les cytokines inflammatoires et des prostaglandines, et sont convertis par le corps en produits chimiques anti-inflammatoires puissants appelés résolvines. EPA et DHA ont été largement étudiés pour la PR et des dizaines d’autres états inflammatoires. Une méta-analyse de 2010 a révélé que l’huile de poisson a diminué de manière significative la tendresse et la raideur articulaires chez les patients atteints de PR et réduit ou éliminé l’utilisation des AINS.

Idéal pour: l’arthrite rhumatoïde
Également utilisé pour: l’arthrose, le syndrome de Sjögren

8 – Acide gamma linolénique (GLA)

Comment ça marche: GLA est un acide gras oméga-6 que le corps transforme en produits chimiques anti-inflammatoires. Dans un essai, 56 patients atteints de PR active ont montré une amélioration significative de la douleur, la raideur et la force de préhension après six mois et l’amélioration progressive de la maîtrise de l’activité de la maladie à un an. Une petite étude a constaté qu’une combinaison de GLA et de l’huile de poisson a considérablement réduit la nécessité d’analgésiques classiques.

Idéal pour: l’arthrite rhumatoïde

9 – Gingembre (Zingiber officinale)

Comment ça marche: Le gingembre a été montré pour avoir des propriétés anti-inflammatoires similaires à l’ibuprofène et les inhibiteurs de la COX-2. Dans une étude de 2012, un extrait de gingembre spécialisé réduit les réactions inflammatoires dans la PR. Aussi efficacement que les stéroïdes ont fait. Des études antérieures ont montré que la prise d’un certain extrait quatre fois par jour réduit la douleur de l’arthrose du genou après trois mois de traitement. Et un autre pris deux fois par jour travaille à peu près aussi bien que l’ibuprofène pris trois fois par jour pour la douleur de la hanche et l’arthrose du genou.

Idéal pour: l’arthrite rhumatoïde et l’arthrose

Mise en garde :
Avant de prendre un supplément ; parlez-en à votre médecin afin de comprendre les effets secondaires potentiels et les interactions avec vos médicaments.
Source: arthritis.org

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juin 26, 2016
Perte De Poids Rapide Pour Les Hommes – La Solution

En avez-vous marre de vous sentir en surpoids et repoussant ? Vous détestez la manière dont votre corps se reflète dans le miroir ? Vous vous sentez mal à l’aise lorsque vous retirez vos vêtements à la plage ? Si l’une de ces choses s’applique à vous, alors j’ai la solution que vous recherchez.

Vous voyez, j’étais comme vous avant. En surpoids et malheureux. Je détestais l’apparence de mon corps. Je me sentais gros et laid, mais au fond, je savais que je ne pouvais pas rester comme ça pour toujours. Je savais que si je pouvais perdre du poids, ma vie s’améliorerait radicalement.

J’ai commencé ma mission de transformation en cherchant des régimes pour une perte de poids rapide. J’ai lu des centaines d’articles à propos de toutes sortes de régimes – des régimes faibles en glucides, aux régimes riches en protéines, en passant par les soupes de régime, et même un régime « glacé » (où vous êtes supposé fondre en mangeant de la glace !).

Aucun d’entre eux ne m’a vraiment attiré, ou n’avait de preuves prouvant son efficacité. Après tout, j’avais déjà testé des variantes de ces régimes auparavant, tels que Atkins et Weight Watchers, mais tous ont échoué et ne m’ont pas permis la perte de poids que je cherchais désespérément à atteindre. J’étais loin d’être sportif, et les salles de gym ne m’attiraient pas du tout. Je savais que je devais trouver quelque chose d’autre.

Un jour, je suis tombé sur un article à propos d’un combattant professionnel de l’UFC. Il y était expliqué de quelle manière il devait perdre des kilos avant chaque combat, afin de tomber dans une catégorie plus légère de combattants. Il disait même avoir été capable de perdre plus de 9 kilos en suivant cette méthode. Je n’arrivais pas à y croire. Si je pouvais perdre 9 kilos en seulement quelques semaines, tous mes problèmes seraient résolus.

Alors j’ai commencé à faire quelques recherches à propos de l’entraîneur particulier de ce combattant professionnel de l’UFC. Il habitait à Los Angeles, alors je l’ai appelé en prétendant vouloir devenir l’un de ses clients. Il m’a évidemment parlé d’une grosse somme d’argent que je ne pouvais pas me permettre de dépenser, mais à ma grande surprise, il m’a proposé de venir le voir afin de participer à une séance personnelle gratuite d’introduction à l’entraînement.

Je suis donc arrivé à Los Angeles et ai rencontré l’entraîneur dans son gymnase. Il avait une apparence parfaite, le type de beau mec qu’on voit à la télé. Il devait très certainement pratiquer ce qu’il enseignait. En tout cas, nous avons parlé de mon objectif de perte de poids et de ce que je comptais faire pour y arriver, et il m’a expliqué qu’il pourrait m’aider à y parvenir sans problème.

Il me révéla qu’il connaissait un régime secret qu’il avait fait suivre à des célébrités et des athlètes professionnels pendant des années, leur permettant de perdre plus de 5 kilos par semaine. La mauvaise nouvelle était que si je voulais suivre ce cours de 10 sessions, cela me coûterait 500€ par sessions, ce qui reviendrait au total à 5000€. Je ne pouvais tout simplement pas me le permettre.

Au moment de partir, j’ai remarqué une carte de visite posée sur le bureau de l’entraîneur, avec 3 mots inscrits dessus. Ces 3 mots ont changé ma vie : « Diète 3 Semaines » J’ai salué l’entraîneur en lui expliquant que je ne pourrai pas suivre son cours.

Dès que je suis sorti de son gymnase, j’ai lancé Google sur mon téléphone et ai tapé « Diète 3 Semaines ». Le premier résultat référencé était un site intitulé « La Diète 3 Semaines ». Je savais que j’avais décroché le gros lot. Le site web, créé par ce nutritionniste et scientifique, expliquait comment il était possible de perdre une grande quantité de graisse corporelle en moins de 3 semaines.

C’était exactement le même régime dont parlait le combattant professionnel de l’UFC dans l’article que j’avais lu. Et c’était le même régime que l’entraîneur avait essayé de me vendre à plusieurs milliers de dollars ! Il était là. Dans toute sa splendeur. Le secret pour une perte de poids rapide.

J’ai immédiatement démarré le régime. Il n’y avait pas tant de changements à effectuer. Le régime ne me demandait pas de m’affamer ou de pratiquer des exercices intensifs. En fait, j’ai à peine remarqué que je suivais un régime ! Rien que le premier jour, j’ai perdu 1 kilo. Je me rendais bien compte que c’était en train de fonctionner.

J’ai suivi le régime à la lettre, et la première semaine, j’ai perdu un total de 5 kilos. Je n’arrivais pas à y croire. Jamais dans toute ma vie je n’avais perdu autant de poids si rapidement. Mes jeans semblaient plus minces, j’avais beaucoup plus d’énergie et j’avais gagné en dynamisme.

J’ai continué La Diète 3 Semaines jusqu’à la fin des 21 jours, et lorsque je me suis pesé le dernier jour, j’ai failli avoir une attaque. 11 kilos. 11 SATANÉS KILOS ! J’ai perdu tellement de poids en seulement 3 semaines. J’avais du mal à réaliser.

J’ai regardé dans le miroir, et me suis assuré que mon visage était effectivement plus mince, que ma mâchoire était bien dessinée, que mon estomac était plat et que mes bras n’étaient plus flasques. J’avais effectivement une apparence au top !

J’avais trouvé le Saint-Graal de la perte de poids – La Diète 3 Semaines. J’ai contacté Brian (le créateur du régime) et l’ai remercié personnellement. Il était content d’apprendre ma success story, et me demanda de lui envoyer un e-mail avec mes photos avant/après, afin qu’il puisse les utiliser sur son site.

Il les utilisa, et vous pouvez d’ailleurs toujours les voir aujourd’hui ! Alors voilà, vous savez tout.

C’est mon histoire, ou comment j’ai réussi à perdre 11 kilos en seulement 20 jours. Avant de commencer La Diète 3 Semaines, je n’aurais jamais cru cela possible. Mais à présent, en voyant de quoi j’ai l’air dans le miroir, en voyant de quelle façon je peux aujourd’hui porter n’importe quel vêtement de mon choix, et comment les gens me regardent d’un œil différent, je sais que c’est possible !

Alors ne perdez pas votre temps avec ces régimes stupides qui ne fonctionnent pas, et même s’ils fonctionnent – ils durent des mois et même parfois des années. J’ai arrêté La Diète 3 Semaines il y a plus d’un mois ; Je n’ai pas repris un seul kilo depuis. J’ai été capable de maintenir mon poids pour de bon. Vous aussi vous pouvez y arriver !

Perte De Poids Rapide Pour Les Hommes – La Solution

juin 26, 2016
Comment se débarrasser des taches foncées sur le cou, les aisselles et l’intérieur des cuisses en 15 minutes !

Il existe des moyens naturels et efficaces pour se débarrasser des taches foncées définitivement et naturellement:

Remède 1: Mélangez dans un bol une cuillère à soupe de sel, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude.Vous devez obtenir une pâte crémeuse. Ensuite ; appliquez sur la zone de la peau où vous avez des taches sombres, laissez agir pendant environ 20 minutes puis rincez à l’eau froide.

Remède 2 : à base d’argile blanche, le lait et le citron. Mettez l’argile blanche dans un bol et mélanger avec du lait et du citron, appliquez sur la zone touchée et le laissez pendant environ 15 minutes, puis lavez à l’eau froide.

Vous devriez appliquer le remède choisi au moins 3 fois par semaine jusqu’à la disparition définitive des taches.

Et vous devez aussi suivre ces quelques recommandations pour se débarrasser des taches foncées définitivement:

– Ne vous exposez jamais au soleil sans protection anti-UV. Choisissez un écran solaire de qualité SP F50+
– Buvez beaucoup d’eau et manger des aliments riches en vitamine E
– Pour préparer votre soin, choisissez une huile d’olive extra-vierge, du lait écrémé, et un sel de mer. Vous pouvez aussi opter pour l’huile de noix de coco.

Source

juin 21, 2016