Le riz ne sert pas qu’à être bouilli et mangé ! On peut s’en servir à diverses autres fins, qui sont parfois très ingénieuses ! Voici une liste de trucs que vous pouvez réaliser grâce à du riz :
Utilisez le riz pour faire mûrir vos fruits : Mettez un fruit dans un sac en plastique rempli de riz pour le faire mûrir en un jour ! Le riz va absorber les gaz que relâche le fruit qui mûri, accélérant ainsi ce processus. Ne pas laisser le fruit plus de deux jours pour qu’il ne pourrisse pas.
Utilisez le riz pour sauver votre portable tombé à l’eau : Séchez votre téléphone, retirez la batterie et la carte SIM et mettez-le dans un sachet de congélation rempli de riz. Laissez-le pendant 24 heures ou plus. L’astuce ne fonctionne pas à tous les coups mais elle vaut le détour.
Utilisez le riz comme désodorisant d’intérieur : Mélangez 10 à 20 gouttes d’huiles essentielles avec 50 à 100 g de riz dans un bol pour parfumer votre intérieur. Vous pouvez utiliser cette astuce dans de petites pièces.
Utilisez le riz pour tester la température de l’huile : Pour savoir si votre huile est assez chaude, mettez quelques grains de riz. Si ces dernier flottent et crépitent, l’huile est assez chaude.
Utilisez le riz pour prévenir la rouille : Vous pouvez mettre vos objets et outils en métal dans des récipients de riz car le riz absorbe l’humidité et empêche le métal de s’oxyder.
Utilisez le riz pour créer une bouillote personnalisée : Remplir une petite taie d’oreiller ou une chaussette avec du riz. Mettre ce coussin au micro-ondes pendant 30 secondes pour le chauffer.
La peau est le reflet de notre âge et de notre milieu intérieur donc une peau jeune est une peau hydratée bien nourrie dans un corps globalement sain. On peut néanmoins appliquer des soins naturels qui aideront la peau à lutter contre les effets du vieillissement. Parmi eux voici un des plus efficaces :
Le mélange des trois ingrédients nettoie purifie, exfolie et apaise la peau qui retrouve un aspect lisse sans ridules et sans tâches.
– Mélangez pour une application : 1 cuillère à café d’huile d’olive, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et 2 cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir 30 minutes puis rincez à l’eau fraiche.
– Réappliquez ce soin toutes les nuits pendant 3 semaines, Le résultat sera spectaculaire et se verra sur votre visage !
Chaque jour, 7 millions de Français prennent des statines pour faire baisser le taux de cholestérol dans leur sang. Ces traitements sont dans le top 10 des médicaments les plus remboursés par l’Assurance maladie.
Et cela représente des centaines de millions d’euros.
Des médecins qui propagent la « bonne parole »
Certaines firmes n’hésitent pas à rémunérer des cardiologues reconnus, qui propagent la bonne parole et vantent les bienfaits de ces médicaments, à la tribune des congrès comme sur les antennes. Comme le professeur Nicolas Danchin, qui exerce à l’hôpital Georges-Pompidou, à Paris. Elise Lucet est allée l’interroger. Il n’y va pas par quatre chemins. Selon ce cardiologue, les statines ne sont pas assez prescrites. Il voudrait que tous les Français en prennent.
Les statines, qui sont largement prescrite pour réduire le « mauvais cholestérol » et réduire le risque de problèmes cardiaques, ont été dénoncées lorsqu’une étude a révélé qu’elles détruisent la santé plutôt que de l’améliorer.
Malheureusement, beaucoup de gens prennent des statines, généralement connues sous leur nom de marque, comme Lipitor, Crestor et Zocor. Les dépenses des médicaments sur ordonnance aux USA ont grimpé à environ 374 milliards de dollars en 2014. Ce qui représente le plus haut niveau depuis 2001.
Les statines ont indubitablement constitué une part importante de ces dépenses. Actuellement, les consommateurs qui prennent de tels médicaments ont beaucoup plus de soucis à se faire que le trou que cela fait dans leur portefeuille
L’étude, qui a été publiée dans le American Journal of Physiology , affirme que les statines ‘ ont : « … l’ impact sur d’ autres propriétés biologiques des cellules souches, une étude fournit une nouvelle explication pour leurs effets cliniques indésirables. » .
Plus précisément, l’étude indique que ces effets indésirables comprennent l’ avancement du «processus de vieillissement » et note également que «… l’ utilisation à long terme des statines a été associé à des effets indésirables , y compris la myopathie, les effets secondaires neurologiques et un risque accru de diabète. ». Myopathie se réfère à une faiblesse musculaire squelettique.
Les statines rendent les cellules incapables de se réparer correctement détruisant al mémoire et créant des problèmes nerveux
Les experts impliqués dans l’étude suggèrent que les problèmes de santé associés aux statines ont probablement été minimisées à travers les années. En réalité, ceux qui prennent ces médicaments anti-cholestérol ont connu des cataractes, fatigue, problèmes de foie, la douleur musculaire et la perte de mémoire.
Autrement dit, il aurait été trouvé que les médicaments altèrent les cellules. Alors que leur principal objectif est de reproduire et d’ aider à la réparation du corps.
Le professeur Reza Izadpanah, un biologiste et auteur principal de l’étude publiée, dit: «Notre étude montre que les statines peuvent accélérer le processus de vieillissement. Les personnes qui utilisent les statines comme une médecine préventive devraient réfléchir à un nouveau moyen de guérison. Car notre recherche montre qu’ils peuvent avoir des effets indésirables sur le corps qui pourrait inclure des douleurs musculaires, des problèmes nerveux et articulaires.
Malgré les problèmes liés aux statines, la FDA dit que les gens ne devraient pas en avoir peur
Sur son site web la FDA dit : « la déficience cognitive (liée au cerveau), telle que la perte de mémoire, l’oubli et la confusion, a été rapportée par certains utilisateurs de statines ». Et que « les gens qui sont traités avec des statines peuvent avoir un risque accru de hausse des niveaux de glycémie et du développement du diabète de type 2″ . Ils maintiennent également que les statines sont sûres et efficaces.
Le site attire l’attention des gens sur le conseil de Amy G. Egan, M.D., M.D.H., qui est directrice adjointe de la sécurité au Département des Produits du Métabolisme et d’Endocrinologie de la FDA (DMEP). Elle dit, « Ces nouvelles informations ne devraient pas effrayer les gens et leur faire abandonner les statines. Les avantages des statines sont incontestables, mais elles doivent être prises avec précaution et en tenant compte de leurs effets secondaires. »
La nécessité d’évaluer continuellement les médicaments sur ordonnance et les anciennes études qui vantent leurs avantages
Ces conclusions démontrent l’importance de revoir les soi-disant avantages des médicaments sur ordonnance. Une pratique qui espérons-le continue pour que les consommateurs puissent être pleinement informés et gardent la meilleure santé possible.
Une étude révélatrice similaire impliquant l’antidépresseur pour adolescents Paxil a récemment fait les grands titres des journaux. Quand une nouvelle analyse d’une étude initiale a exposé des erreurs et des informations incomplètes. En réalité, le médicament n’a finalement pas été jugé sûr et efficace pour les patients auxquels il était destiné. Une conclusion qui fait dire à Brian Nosek, un professeur de psychologie à l’université de Virginie, « des signes que la communauté se réveille, vérifie son travail et fait ce que la science est censée faire – s’auto-corriger ».
Références:Express.co.uk
Cash investigation – Santé : la loi du marché / intégrale
Chaussures Crocs : les célèbres sabot en caoutchouc sont pointés du doigt par les spécialistes de la santé. Populaires depuis leur arrivée en 2002 et vendues à plus de 300 millions d’exemplaires dans 90 différents pays. Elles pourraient cependant avoir des effets nocifs sur la santé, rapporte le Huffington Post.
D’abord, comme le talon n’est pas adéquatement stabilisé, les orteils ont tendance à se recroqueviller. Ce qui peut causer des tendinites, une déformation des orteils ou des ongles ou encore, de la corne et de la callosité aux pieds. Confie le Dr Megan Leahy, podiatre à Chicago.
De plus, selon le Dr Alex Kor. Président de l’Académie américaine de la médecine sportive podiatrique, la forme des chaussures crocs est loin d’être optimale pour les pieds. Même si certains portent leurs Crocs avec la ganse à l’arrière. Ils peuvent néanmoins ressentir des douleurs au talon et à la cambrure du pied.
Les chaussures crocs seraient risquées
Au delà du style, il existe une autre contre-indication bien plus sérieuse. Ces sabots auraient des effets nocifs sur la santé, comme le rapporte le site anglais Dailymail. La chaussure n’est pas adaptée pour un usage quotidien. Et pourrait à terme avoir des effets secondaires.
« Quand le talon est instable, les orteils ont tendance à se recroqueviller, menant à des tendinites, une déformation des orteils, des problèmes d’ongles et des durillons », indique Megan Leahy, podologue américaine.
Chaussures Crocs
Des conséquences que l’on peut rencontrer pour bien d’autres souliers très peu stables comme les tongs. Certaines personnes pourraient toutefois être épargnées.
« Les deux seuls individus qui pourraient porter des Crocs sans effet sont ceux qui ont l’arche plantaire très haute ou ceux qui souffrent de gros œdèmes aux jambes ou chevilles ». Révèle Alex Kor, président de l’American Academy of Sports Medicine Podiatric (académie américaine de la médecine sportive pédiatrique).
Il explique qu’il reçoit tous les jours dans son cabinet des patients qui se plaignent de douleurs à la cambrure du pied ou au talon. Et tous ont un point commun : ils portent des Crocs. Voilà pourquoi il recommande de ne pas les chausser pendant une journée entière, comme le font les infirmières ou les vacanciers. Une alerte qu’il faut prendre au sérieux, même si cela peut heurter les plus fans.
Afin d’éviter des problèmes, pensez-y avant d’enfiler vos chaussures Crocs pour une longue durée. Source(1)
Ils se craquellent, s’assèchent, deviennent tout durs et encore pire, ils peuvent faire très mal. Il faut l’avouer, souvent nous menons la vie dure à nos talons. Avec tout le poids qu’ils soulèvent pendant les longues journées de travail, tout ce que nous leur faisons subir lorsque l’on marche, court ou saute. Il est normal alors, que parfois eux aussi se fragilisent.
Il survient alors une douleur que vous ne devriez pas prendre à la légère, car elle pourrait avoir des conséquences graves et importantes sur la santé de nos pieds si nous ne la traitons pas à temps.
Les sportifs, les personnes avec une activité intense et les femmes enceintes sont ceux qui ont le plus les pieds qui font mal, car ils sollicitent leurs pieds 4 fois plus que des personnes normales.
Alors, comment traiter et soulager les douleurs quand elles arrivent ?
Pour pouvoir y répondre, il faut tout d’abord cerner l’origine de la douleur.
Pour mieux comprendre…
Le pied se compose d’os, de muscles et de ligaments. Le ligament fibreux relie l’avant du pied c’est à dire les phalanges au calcanéum qui n’est autre que l’os du talon. Ce ligament est appelé en médecine Fascia plantaire et c’est lui qui soutient la voûte du pied.
C’est bien l’inflammation de ce dernier qui provoque des douleurs. Et ces douleurs-ci ont elles aussi un nom : la fasciite plantaire ou communément nommée la talalgie.
Douleur aux talons
Voici ce qui provoque la fasciite plantaire
Les causes qui entraînent cette douleur peuvent être multiples. Les plus courantes sont :
Une prise de poids excessive qui alourdit la colonne vertébrale et ne facilite pas la tâche des pieds pour soulever tout le poids du corps.
Une activité trop intense ou de la marche sur des sols trop durs.
L’utilisation de mauvaises semelles qui ne soutiennent pas assez la voûte plantaire.
Une malformation du pied qui pourrait être trop plat ou trop creux.
Une douleur liée à une inflammation et dans ce cas il vaudrait mieux consulter votre généraliste afin d’en déceler l’origine et pouvoir la traiter à temps.
Concernant les femmes, le port de chaussures à talons trop hauts, trop fins et inconfortables pourrait être aussi une cause principale.
Comment traiter ?
Heureusement pour les concernés, cette petite maladie se traite facilement et ne nécessite aucune opération chirurgicale.
La fasciite plantaire nécessite d’abord et avant tout du repos, beaucoup de repos. Vous devez donner du temps à vos muscles et aux membranes de vos pieds pour qu’ils puissent se reposer.
Combattez les inflammations avec du froid. Mettez un sac de glace pendant 15 min sur le talon à traiter pour soulager l’inflammation.
Faites-vous ou faites-vous faire des massages du fascia plantaire
Parfois,vous devrez utiliser des orthèses réalisées sur mesure
Douleur aux talons
Voici des exercices pour calmer la douleur
1/ Exercice de la balle
Comme premier exercice, vous devez disposer d’une balle de tennis ou à défaut une bouteille d’eau puis roulez votre pied dessus, vous devez faire 60 secondes par pied.
2/ Étirement du fascia plantaire
Vous devez poser le pied qui vous fait mal sur le genou de l’autre jambe. Ensuite, prenez tous vos orteils et relevez-les vers le haut pendant quelques secondes. Votre voûte plantaire devrait être très tendue et dure au toucher. Répétez cet étirement environ 10 à 20 fois à raison de trois fois par jour.
3/ Étirement du talon d’Achille
Vous devez vous tenir debout devant un mur pour y poser l’une de vos mains et tenir l’équilibre. Commencez par fléchir une jambe vers l’avant, en glissant le pied de l’autre jambe vers l’arrière tout en le gardant bien plaqué au sol. Sans lever le talon du sol, essayez d’étirer vers l’arrière au maximum. Maintenez la position une trentaine de secondes puis revenez à la position initiale.
Douleur aux talons : Voici quelques astuces
Il est fortement recommandé de faire ces séries d’exercices quotidiennement pour guérir efficacement ou bien pour prévenir la fasciite plantaire.
Investissez dans des chaussures médicales qui soient confortables pour vous.
Évitez de marcher pieds nus.
Si vous le pouvez, évitez les terrains trop durs et trop caillouteux.
Faites-vous de temps en temps des bains de pieds à l’eau chaude et au bicarbonate de soude, ce dernier réduit les callosités, limite les démangeaisons et détend vos pieds.
Il est très essentiel de s’échauffer avant de faire des étirements.
Cependant, il est important de dire que la fasciite plantaire, si elle n’est pas bien traitée, peut entraîner des douleurs plus graves. Si vous ne remarquez aucune amélioration suite aux exercices d’étirements, vous devez consulter un médecin très rapidement.
