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  • Buvez ce jus pour perdre du poids ,réguler votre thyroïde et lutter contre l’inflammation.


    La thyroïde est une glande capitale et toute perturbation de son fonctionnement affecte le corps en entier et fait apparaitre des symptômes tels que : Faiblesse fatigue, dépression, chute de cheveux, prise de poids constipation, crampes, baisse de libido, irritabilité….Le corps est ralenti et dévitalisé, et le cerveau aussi. Pour contrer cet état voici un remède naturel qui active la thyroïde et rétablit l’équilibre hormonal. 

    Vous aurez besoin de : ½ cuillère à café de cannelle.1/4 cuillère de muscade moulue,3/4 cuillère de gingembre, le jus d’un demi citron, le jus d’un demie orange et une tasse de jus de canneberge.

    – Mélangez  tous les ingrédients secs avec un peu d’eau bouillante et laissez infuser 20 minutes  puis ajoutez les jus et mélangez à l’aide  avec un robot mixeur .

    – Buvez ce jus chaque matin. Il régule la fonction thyroïde, stimule le système immunitaire et contre l’inflammation et la prose de poids.

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  • Les meilleurs remèdes maison contre la douleur du nerf sciatique !


    La douleur sciatique peut avoir diverses causes et origines, en l’absence de maladie diagnostiquée on peut la traiter symptomatiquement et naturellement avant de consulter son médecin. Voici quelques remèdes pour contrer la sciatalgie et la prévenir naturellement.

    Mouvement et massage : On commencera par étirer les jambes pour détendre les muscles. Utilisez pour cela l’huile de millepertuis. Vous pouvez aussi essayer le mélange d’huile de sésame avec 3 cuillères à soupe de noix de muscade. Chauffez le mélange et massez les zones douloureuses. Aidez-vous d’un kinésithérapeute ou d’un masseur pour un meilleur résultat.

    Les compresses chaudes et froides : Alternez les compresses chaudes puis froides ou l’inverse. Utiliser ce traitement en commençant par le froid 15 à 20 minutes puis la compresse chaude.

    Curcuma : Faites bouillir 1 tasse de lait avec 1 cuillère à café de curcuma, et un petit bâton de cannelle .Ajoutez un peu de miel. Consommez cette boisson 1-2 fois par jour jusqu’à ce que vous voyez des améliorations.

    L’exercice régulier : L’exercice régulier est essentiel pour le traitement de la sciatique. Vous devriez commencer par renforcer les abdominaux et les muscles du dos, un jour ou 2 après fin de la crise de la sciatique.  Travaillez sur les muscles du dos en effectuant lesétirements et les abdominaux au sol. Puis commencez une activité adéquate : natation,yoga  marche rapide.

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  • traitement de la plante des pieds secs et craquelés – efficace en 10 minutes !

     

    La plante des pieds est une zone fragile et parfois négligée. Dépourvue de glandes sudoripares cette zone est souvent sèche et craquelée. Voici quelques remèdes naturels pour mieux s’occuper de cette zone tellement utile et tellement négligée !

    Il suffit de 10 minutes pour un soin régénérant pour adoucir et nourrir nos pauvres petits pieds :

    -Plongez vos pieds 10 minutes dans le jus d’un citron puis gommez la plante.-Nourrir et hydrater : Enduisez vos pieds d’Huile d’olive avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de citron.

    -Hydrater et réparer : Enduisez vos pieds de vaseline, mettez des chaussettes en laines et cou chez-vous. Le matin lavez et séchez vos pieds tout doux.

    -Le soin idéal : Hydratant, adoucissant et régénérant : Mélangez 3 cuillères à soupe de curcuma, un peu d’huile de noix de coco et appliquez sur vos pieds. Laissez agir 30 minutes puis lavez à l’eau et au savon.

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  • La Marigold ou Calendula pour Eliminer les varices sur vos jambes

    Marigold ou Calendula pour Eliminez définitivement les varices sur vos jambes
    source: www.le-jardin-de-jenny.f

    La Marigold ou Calendula. Utilisée depuis l’antiquité dans la médecine ayurvédique elle soigne la peau des blessures, desinflammations. Cette belle fleur orange soigne les  Coupures,les  brûlures, piqûres d’insectes, les maladies fongiques. Elle apaise  les inflammations de la peau, l’eczéma, les cicatrices, les varices et est très bénéfique pour la peau du visage grasse, et l’acné .Elle réduit la sécrétion de sébum, nettoie et resserre les pores.Contre les varices son action purifiante et anti-inflammatoire est très efficace.

    la recette à base de Calendula :

    – Prenez 50 fleurs de Calendula, lavez et séchez-les. Une fois séchées plongez-les dans un litre d’huile d’olive. Fermez le bocal et laissez en plein soleil 4 à 5 semaines. Utilisez le remède obtenu pour guérir les brulures, et les varices.

    – Pour le baume de Calendula : faites chauffer 500 grammes de graisse animale à feu doux. Une fois fondue ajoutez-y 2 poignées de fleur fraiches de Calendula, une poignée de fleurs séchées, et une poignée de marron d’inde séché. Portez le mélange à ébullition puis retirez du feu en remuant. Couvrez et laisser reposer 24 heures. Portez à ébullition, filtrez dans un bocal stérile. Conservez dans un endroit sec et loin de la lumière.

    – Appliquez la pommade obtenue sur vos varices tous les soirs tout en massant et drainant vers le haut.

    source :(1) (2)

  • 5 infusions pour nettoyer les reins, les poumons, le côlon…

    5 infusions pour nettoyer les reins, les poumons, le côlon, le foie et la lympheLes infusions que vous allez découvrir sont des infusions pour nettoyer votre corps et stimuler vos organes pour vous débarrasser de diverses toxines. Comme les polluants, la graisse qui s’accumule dans les tissus, les minéraux en excès et les métaux lourds.

    Le foie contribue à l’élimination des déchets toxiques et métaboliques, le côlon est une partie du système digestif qui élimine les toxines et les reins pompent régulièrement de l’urine pour éliminer les déchets métaboliques.

    1- Infusion pour nettoyer les reins (1 litre)

    Cette infusion nettoie les reins, nourrit les voies urinaires et stimule la circulation de la lymphe ce qui aide à prévenir les infections. N’utilisez pas cette infusion si vous êtes enceinte ou allaitante.

    2 cuillères à soupe de feuilles séchées de pissenlit (ou 4 càs de feuilles fraîches de pissenlit )
    1 cuillère à soupe de persil séché (ou 2 càs de persil frais)
    1 cuillère à café de fleurs séchées de trèfle rouge
    Du miel

    Mélangez les plantes dans un bocal en verre de 1 litre. Remplissez le bocal d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes. L’infusion sera amère, donc ajoutez du miel. Buvez 2 à 3 tasses chaudes par jour.

    2- Et pour nettoyer les poumons (3 tasses)

    Cette tisane est efficace pour soulager la congestion des voies respiratoires, les rhumes et les bronchites. Elle apaise les bronches irritées et élimine l’excès de mucus dans les poumons.

    1 cuillère à soupe de fleurs de molène
    Une c à soupe de menthe poivrée
    1 cuillère à soupe de racine de réglisse (facultatif)

    Dans trois tasses d’eau laissez mijoter la racine de réglisse pendant environ 10 minutes. Ajoutez la menthe poivrée et la molène et laissez mijoter 10 minutes de plus.

    3- Infusion pour nettoyer le côlon (1 litre)

    Cette infusion contient des plantes qui sont légèrement laxatives et amères afin de stimuler le système digestif.

    2 parts de feuilles fraîches de pissenlit
    2 parts de feuilles fraîches d’ortie
    2,5 cm de gingembre frais, haché
    1 part de racine de rumex (yellow dock), coupée en morceaux de 2 cm
    Une cuillère à soupe de racine de réglisse, émincée
    1 litre d’eau bouillante
    Du miel

    Hachez les plantes fraîches. Ajoutez la racine de rumex, la racine de réglisse et le gingembre. Versez l’eau bouillante, couvrez la casserole et laissez infuser pendant 15-20 minutes. La boisson a un gout amèr, donc ajoutez du miel et buvez 3 à 5 tasses chaudes par jour de cette infusion pendant un maximum de trois jours.

    4- Pour nettoyer le foie (3 tasses)

    Les graines de chardon-Marie sont considérées comme un nettoyant puissant du foie. Elles contiennent des composés phytochimiques qui stimulent la sécrétion de bile provenant du foie et de la vésicule biliaire.

    1 càs de graines de chardon-Marie

    Écrasez les graines de chardon-Marie en une poudre fine avec un mortier et un pilon. Versez de l’eau bouillante sur les graines broyées et laissez infuser pendant 20 minutes. Filtrez le mélange avec une passoire et jetez les graines. Buvez une tasse trois fois par jour: deux fois avant le repas et une fois avant d’aller vous coucher.

    5- Infusions pour nettoyer la lymphe (3 tasses)

    Le système lymphatique est un réseau de drainage des fluides, d’organes et de vaisseaux qui sont responsables de l’élimination des déchets cellulaires et des agents étrangers tels que bactéries, virus, toxines, etc. La lymphe est le liquide qui circule à travers le système lymphatique. La lymphe se déplace à travers les ganglions lymphatiques où ils sont détruits.

    2 parts de calendula
    2 parts de gaillet gratteron
    1 part de molène

    Mélangez les plantes dans un bocal en verre. Remplissez le bocal d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes. Buvez 2 à 3 tasses par jour pendant 2 à 3 semaines.

    source (1)