Auteur/autrice : sam samy

20 façons de devenir un puissant communicateur

Certaines personnes semblent naturellement savoir communiquer efficacement en groupe. Ils peuvent s’exprimer clairement et écouter attentivement sans dominer la conversation.

Être un communicateur puissant est important pour plusieurs raisons, notamment établir et maintenir des relations, atteindre des objectifs, résoudre des conflits, améliorer la productivité, diriger et influencer les autres, progresser dans votre carrière, vous exprimer avec plus de confiance et d’authenticité et améliorer votre bien-être mental et émotionnel. être. Une communication efficace est une compétence de vie essentielle qui peut vous être bénéfique dans tous les aspects de votre vie.

Mais ne vous inquiétez pas si vous ne possédez pas naturellement cette compétence, car une communication efficace peut être développée avec de la pratique, de la planification et de la préparation.

1. Écoutez activement : Pratiquez l’écoute active en accordant toute votre attention à l’orateur et en répondant à ce qu’il dit.

2. Utilisez des déclarations en « je » : Parlez de votre propre point de vue et évitez de blâmer ou de porter des accusations.

3. Évitez les suppositions : Ne présumez pas de ce que l’autre personne pense ou ressent.

4. Soyez clair : Exprimez vos pensées et vos sentiments de manière claire et concise en allant droit au but et évitez d’utiliser du jargon ou un langage trop complexe.

5. Faites preuve d’empathie : Montrez que vous comprenez et que vous vous souciez des sentiments de l’autre personne.

6. Offrez des informations précieuses : Lorsque vous parlez en groupe, fournissez un élément précieux à emporter ou exploitable avec lequel les gens peuvent repartir.

7. Soyez un auditeur actif : Écoutez attentivement et répondez en conséquence, en incorporant vos points dans la conversation.

8. Choisissez le bon moment : Choisissez le moment le plus opportun pour parler afin de vous assurer d’avoir l’attention du groupe et de pouvoir transmettre votre message sans interruption.

9. Soyez la voix unificatrice : Intervenez et unifiez les pensées du groupe pour calmer la discussion et insérer votre point efficacement.

10. Soyez concis dans vos réponses : Gardez des réponses courtes et précises pour montrer du respect pour le temps des autres.

11. Évitez les commentaires inutiles : Évitez de tout commenter et ne parlez que lorsque vous avez quelque chose d’important à dire.

12. Coupez les peluches : Évitez d’être long et allez droit au but.

13. Préparez-vous à l’avance : Triez vos points et pratiquez-les avant de parler en groupe.

14. Souriez et soyez positif : Souriez et hochez la tête pendant que les autres parlent, pour construire une relation positive et être respecté quand c’est à votre tour de parler.

15. Assumez vos responsabilités : Assumez la responsabilité de vos propres actions et sentiments.

16. Posez des questions : Posez des questions pour clarifier toute confusion ou malentendu.

17. Évitez d’interrompre : Laissez l’autre personne finir de parler sans interruption.

18. Pratiquez l’écoute active : Répétez ce que l’autre personne a dit pour vous assurer que vous avez bien compris.

19. Utilisez aussi votre langage corporel : Utilisez des indices non verbaux tels que le contact visuel, les expressions faciales et le langage corporel pour transmettre votre message et établir une relation.

20. Soyez conscient du ton de votre voix : il doit être calme et affirmé, pas agressif ou passif.

En gardant ces conseils à l’esprit, vous pouvez améliorer vos compétences en communication et devenir un communicateur plus puissant, ce qui peut vous aider à établir de meilleures relations, à atteindre vos objectifs et à mener une vie plus épanouissante.

Si vous voulez apprendre à devenir plus confiant dans la vie, vous pouvez rejoindre mon appels de mentorat hebdomadaires et plus de 40 ateliers en ligne sur AweBliss.com afin que vous puissiez maîtriser votre vie avec plus de succès.

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janvier 25, 2023
5 indicateurs de traumatisme d’attachement non résolu
Les traumatismes causés à des stades spécifiques du développement d’un enfant, appelés traumatismes de l’attachement, peuvent avoir des effets durables sur le sentiment de sécurité, de prévisibilité et de confiance d’une personne. Ce type de traumatisme est souvent le résultat d’abus, de négligence ou de soins incohérents de la part d’un soignant principal.

Les personnes qui n’ont pas entièrement traité le traumatisme de l’attachement peuvent afficher des comportements similaires et des symptômes physiques ou psychologiques qui ont un impact négatif sur leur vie d’adulte, y compris les choix qu’ils font dans les relations et les affaires.

Malheureusement, de nombreuses personnes ne sont peut-être même pas conscientes qu’elles sont aux prises avec un traumatisme. La recherche estime que 6% de la population souffrira de SSPT au cours de sa vie, la majorité des hommes et des femmes ayant subi un traumatisme important.

Un traumatisme d’attachement non résolu peut altérer considérablement la qualité de vie globale d’une personne, y compris sa capacité à nouer des relations saines et à faire des choix positifs pour elle-même. Un effet bien connu du traumatisme de l’attachement non guéri est la compulsion à répéter les blessures passées en sélectionnant inconsciemment des partenaires romantiques qui déclenchent leur traumatisme développemental.

Cependant, il existe d’autres signes moins reconnus mais tout aussi préjudiciables de traumatisme développemental non traité.

Les cinq indications possibles d’un traumatisme de l’attachement non résolu sont :

1. Sabotage inconscient

L’auto-sabotage est un schéma courant chez les personnes souffrant d’un traumatisme de l’attachement non traité. Ce cycle commence souvent par blesser les autres, suivi ensuite de se blesser soi-même. Il est également courant que les personnes souffrant d’un traumatisme de l’attachement aient une sensibilité émotionnelle accrue, ce qui peut déclencher ce cycle.

Ce schéma peut se manifester par un comportement violent, fermé ou impulsif qui conduit à des sentiments de culpabilité, de honte et de dégoût de soi.

De nombreuses personnes atteintes d’un traumatisme de l’attachement ne sont pas conscientes de leurs blessures et fonctionnent en mode de survie, testant ou défiant inconsciemment l’investissement émotionnel de ceux qui les entourent et les repoussant par auto-préservation et par peur de l’abandon.

Cela peut conduire à une tendance à faire de mauvais choix pour eux-mêmes basés sur l’impulsivité.

2. Douleur persistante

La douleur chronique est un symptôme courant qui peut provenir d’un traumatisme précoce. Des études ont montré un lien entre des conditions physiques telles que la fibromyalgie, les maux de tête, les problèmes gastro-intestinaux, l’insomnie, les douleurs musculaires, les maux de dos, les douleurs thoraciques et la fatigue chronique avec les séquelles d’un traumatisme chronique du développement, en particulier la violence physique.

La recherche a révélé que les personnes ayant des styles d’attachement insécures, tels que l’anxiété, l’évitement ou la désorganisation, ont une incidence plus élevée de symptômes somatiques et des antécédents de violence physique et émotionnelle dans l’enfance par rapport à celles ayant un style d’attachement sécure.

3. Comportements qui bloquent les traumatismes

Les pratiques de blocage des traumatismes sont utilisées pour éviter la douleur et les souvenirs liés aux événements traumatisants.

L’engourdissement émotionnel, l’évitement et la fuite via des activités brièvement agréables qui détournent l’attention de souvenirs ou de souffrances terribles en sont des exemples courants. Malheureusement, cette habitude d’évasion empêche les gens de réussir à traiter et à se remettre de leur traumatisme.

De plus, lorsque la douleur refait surface, de plus en plus de détournements sont nécessaires pour continuer à l’ignorer. Cela peut être observé dans des comportements compulsifs tels que la toxicomanie ou l’alcoolisme, l’alimentation émotionnelle, l’engourdissement dans les relations, le travail excessif, les routines d’exercice excessives ou dangereuses, l’utilisation compulsive d’Internet ou de la technologie, ou tout autre comportement compulsif utilisé pour vous distraire des pensées et des émotions intrusives. .

Ces actions ont le potentiel de prolonger un cycle d’évitement et de répression, empêchant les personnes de guérir et de progresser.

4. Un fort besoin de contrôle

Il est compréhensible que certaines personnes puissent avoir des problèmes de contrôle dans leur vie d’adulte, surtout si elles se sont senties impuissantes ou vulnérables pendant leur enfance.

Cela peut se produire si quelqu’un avait un soignant autoritaire qui ne la laissait pas faire ses propres choix, attendait trop d’elle ou ne s’occupait pas d’elle correctement. En tant qu’adultes, ils pourraient essayer de tout contrôler dans leur vie pour se sentir plus en contrôle et moins anxieux ou effrayés. C’est peut-être parce qu’ils n’avaient pas l’impression de contrôler leur vie lorsqu’ils étaient enfants.

Il est important de se rappeler que les expériences de chacun sont différentes et que vous pouvez demander de l’aide si vous avez des problèmes de contrôle.

5. Symptômes psychologiques non expliqués

Les personnes ayant des antécédents de traumatisme développemental peuvent présenter une gamme de symptômes psychologiques, notamment un comportement obsessionnel-compulsif, des sautes d’humeur intenses, de l’irritabilité, de la colère, de la dépression, un engourdissement émotionnel ou une anxiété sévère.

Ces symptômes peuvent varier en intensité et peuvent survenir par intermittence tout au long de la journée. Les personnes atteintes de ce type de traumatisme peuvent tenter de se « distraire » de ces symptômes en les niant ou en les rationalisant, ou peuvent recourir à la toxicomanie ou aux dépendances comportementales comme mécanismes d’adaptation. Cela peut être une façon inadaptée d’essayer d’engourdir leurs symptômes.

Que faire ensuite si vous souffrez d’un traumatisme de l’attachement émotionnel ?

L’expérience de chacun en matière de guérison d’un traumatisme est unique. Il est important de savoir si vous avez subi un traumatisme développemental dans l’enfance et comment cela peut affecter vos relations à l’âge adulte. Parfois, les effets d’un traumatisme peuvent être accablants et nous pouvons essayer de les repousser ou de les éviter.

Si vous remarquez que vous adoptez ces comportements, il est important de demander l’aide d’un thérapeute en traumatologie qui peut vous aider dans votre cheminement vers la guérison. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul et qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à guérir.
Les gens peuvent travailler de plusieurs manières pour surmonter le traumatisme de l’attachement émotionnel :

Thérapie: L’un des moyens les plus efficaces de surmonter les traumatismes liés à l’attachement émotionnel est la thérapie. Un thérapeute peut vous aider à traiter vos expériences, à comprendre l’impact de votre traumatisme sur votre vie et à développer des stratégies d’adaptation pour gérer les symptômes.

Groupes de soutien: Rejoindre un groupe de soutien composé de personnes qui ont vécu des expériences similaires peut être un excellent moyen de trouver de la validation, de l’empathie et un sens de la communauté.

Pratiques de pleine conscience : Les pratiques de pleine conscience telles que la méditation, le pilates, le temps de prière avec Dieu ou la tenue d’un journal peuvent vous aider à devenir plus conscient de vos pensées, de vos émotions et de vos sensations physiques, et à développer un sentiment de connexion spirituelle et d’autorégulation.

Thérapie cognitivo-comportementale centrée sur les traumatismes (TF-CBT): Il s’agit d’un type de thérapie spécialement conçu pour aider les individus à traiter et à se remettre d’événements traumatisants.

Construire un filet de sécurité : Construire un système de soutien composé de personnes de confiance, qui sont là pour vous quand vous en avez besoin, peut vous aider à vous sentir plus en sécurité dans votre vie.

Il est important de se rappeler que la guérison d’un traumatisme lié à l’attachement émotionnel est un processus qui peut prendre du temps. Il est également important de trouver un thérapeute expérimenté dans le traitement des traumatismes, avec qui vous vous sentez à l’aise de parler et qui peut vous aider à élaborer un plan de traitement personnalisé.
Si vous souhaitez travailler avec moi pour guérir vos blessures et déverrouiller les aspects de vous qui n’ont jamais été réalisés afin que vous puissiez obtenir plus de succès dans votre vie, rendez-vous sur awebliss.com et rejoignez mes appels hebdomadaires de mentorat en ligne EN DIRECT.
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janvier 25, 2023
Dead Men Tell No Tales: Comment naviguer dans une mutinerie en tant que leader en 10 étapes
Vous êtes le gestionnaire. Vous êtes le superviseur. Vous êtes le chef. Mais peut-être que vos employés ne le voient pas de cette façon et cela a peut-être créé un environnement de travail conflictuel et conflictuel qui vous empêche d’influencer et d’inspirer votre équipe d’une manière qui corresponde à votre vision.

On dirait que votre vaisseau se dirige vers une mutinerie, capitaine.

Tout ira bien. J’y suis allé aussi. Permettez-moi de partager un excellent exemple :

Lorsqu’un recruteur militaire discute de l’avenir potentiel d’un candidat en tant que membre de son agence, une comparaison des critères est généralement effectuée pour s’assurer que le candidat répond aux normes d’enrôlement extraordinaires de l’organisation avant d’aller de l’avant.

Ces normes sont généralement axées sur les universitaires, la condition physique, la position morale au sein de la communauté, les antécédents médicaux et les aptitudes.

Si les normes élevées de l’agence sont respectées et que le candidat signe un contrat et prête serment en signe d’allégeance au pays, la prochaine personne que le candidat rencontrera dans la chaîne d’initiation sera un instructeur de forage quelconque. C’est un processus d’embauche exigeant.

À moins, bien sûr, que vous ayez été un « candidat » pour l’agence où j’ai servi comme instructeur de forage. Dans ce cas, oubliez toutes ces normes, nous avions juste besoin que vous commettiez un crime violent avant votre vingtième anniversaire.

Bienvenue dans le monde épuisant des programmes de camps d’entraînement «chocs» pour les jeunes incarcérés. S’il y avait jamais eu un groupe démographique plus difficile à motiver vers un objectif commun, c’était bien celui-là.

« Si tout le monde avance ensemble, alors le succès prend soin de lui. » – Henry Ford

Tout d’abord, permettez-moi de décrire les défis uniques de cette expérience afin que vous ayez une ligne de prune pour l’ampleur de la mutinerie à laquelle j’ai été confronté pendant cette période. Peut-être que vous pouvez comprendre.

Bien qu’il y ait souvent une incitation judiciaire à bien performer dans ces programmes, ce que j’ai généralement observé était un creuset de jeunes hommes et femmes qui ne s’associeraient pas du tout dans la rue pour une raison ou une autre, généralement l’appartenance à une race ou à un gang, qui seront désormais appelés à travailler en équipe parce qu’un agent correctionnel, leur ennemi mortel, l’a dit.

Vous pourriez dire qu’un homme ou une femme avec autorité et un badge suffiraient à influencer la conformité. Ces jeunes, cependant, sont bien acclimatés à une vie de protestation et de mépris des responsables de l’application de la loi et des services correctionnels au sein de la communauté. L’équipe était automatiquement divisée au moment de l’arrivée et la seule chose qu’ils partageaient était une méfiance et un mépris pour quiconque portait un badge.

Dans ce cas, l’instructeur de forage : moi.

Cela s’est avéré être l’une des expériences de leadership les plus précieuses que j’ai jamais eues, car cela m’a mis au défi de repenser tout ce que je savais sur la communication et le leadership efficaces chaque jour où j’entrais dans l’unité résidentielle pour former mon peloton de jeunes détenus.

Tout ce sur quoi j’avais compté dans le passé pour mener des équipes vers le succès m’a été dépouillé et j’ai dû repartir de zéro et trouver comment réussir avec des paramètres totalement nouveaux. Mes capacités de leadership étaient sur le point de subir un audit complet.

Espérons que votre équipe ne vous méprise pas comme la mienne était préconditionnée lorsque je travaillais dans un établissement correctionnel pour jeunes. Ce que j’ai gagné, cependant, était une base solide et intemporelle de principes de leadership qui se traduisent par toute équipe, entreprise ou organisation qui m’a aidé à cultiver le succès dans le sol le plus lugubre.

Alors, comment inspirer les gens qui ont déjà décidé qu’ils ne vous respectent pas ou ne vous aiment pas à vouloir suivre votre exemple ? C’est possible, et vous pouvez le faire en 10 étapes !
1. Tout d’abord, laissez tomber l’argument de l’autorité. « Parce que je suis le patron » est un flex faible et une posture inefficace pour tout leader. Tout le monde est au courant de votre position et actuellement, ils ne semblent pas s’en soucier. Vous aurez besoin d’un angle plus authentique.
2. Ensuite, apprenez à connaître vos collaborateurs. Votre diplôme, votre plate-forme, votre stature, votre titre ou votre pedigree ne signifient rien si vous ne pouvez pas démontrer à vos collaborateurs que vous vous souciez vraiment d’eux. Qu’est-ce qui motive chacun d’eux individuellement ? Quelles sont leurs valeurs ? Pourquoi ont-ils choisi de travailler avec votre entreprise ? Quels sont leurs objectifs ? Comment puis-je vous aider? Quelle est leur idée du leader parfait ? De quoi sont-ils les plus fiers ? Où sont-ils forts ? Où souhaitent-ils une amélioration ?
3. Ensuite, vous devrez peut-être retrousser vos manches et descendre un peu dans les tranchées avec eux.. Cela démontre deux choses : vous ne leur demandez rien que vous ne feriez pas vous-même, et aussi que vous avez le désir de comprendre ce que vivent vos employés lorsqu’ils travaillent pour vous au quotidien afin de vous aider à prendre des décisions qui ont un impact et améliorer la culture d’entreprise. Soyez prudent dans vos efforts pour être un leader cohérent afin que le fait que vous travailliez à ce titre à leurs côtés ne devienne pas une attente. Fixez une date butoir et communiquez clairement avec votre équipe. Vous êtes toujours le leader qui est responsable de l’équipe et votre équipe doit savoir comment fonctionner en votre absence. C’est la référence d’un leadership solide.
4. Ensuite, acceptez leurs commentaires. Les gens restent là où ils sont valorisés. Lorsque leur voix compte, ils se sentent valorisés. Cela suscite également une confiance incroyable de la part de votre personnel.
5. Ensuite, contribuez à ce que votre équipe atteigne de nouvelles normes. Assurez-vous qu’ils reçoivent les éloges et l’appréciation du public pour tout ce qu’ils accomplissent.
6. Offrir des opportunités à chaque coéquipier de se prendre en charge d’un projet ou assigner un aspect différent d’un projet de travail pour que chaque coéquipier soit responsable. Cela démontre que vous êtes investi dans le succès et l’élévation de vos employés et renforce pour chaque membre de l’équipe qu’ils ont de l’importance et de la valeur au sein de l’entreprise. Cela crée des équipes efficaces et de futurs leaders.
7. Être disponible. Lorsqu’ils parlent, offrez-leur toute votre attention et votre soutien.
8. Être juste. Être cohérent. Être juste. Soyez accessible. Abordez immédiatement les comportements négatifs et la toxicité. Le moyen le plus rapide de chasser les bons coéquipiers est de leur montrer que vous tolérez un comportement toxique.
9. Tenez votre parole. Si vous dites à votre équipe que vous allez faire quelque chose, suivez-le. Ils comptabilisent les points.
10. N’abandonnez pas et ne devinez pas. Gardez une attitude positive. C’est contagieux.
Cela demande du temps, de l’énergie, des efforts et de l’engagement. Soyez dédié au processus. Prenez le temps et mettez-vous au travail. Ça en vaut la peine.

Soit vous avez le temps de prendre la barre et de diriger le navire et l’équipage vers le succès, soit vous avez le temps de vous mutiner.
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janvier 21, 2023
3 étapes simples pour cultiver le courage et créer une vie pleine de sens

Notre désir humain le plus profond est de donner un sens à nos vies. Notre besoin humain le plus profond est de survivre.

C’est la source de notre conflit le plus profond.

Nos cerveaux sont des machines de survie et rien de plus. Ils sont conçus pour nous maintenir en vie. Dans le cadre de ce câblage, nous sommes également des machines efficaces. Notre cerveau cherche le chemin de moindre résistance.

C’est un désir primordial de conserver les calories.

Plus quelque chose est efficace, moins il consomme de carburant. Tout ce qui provoque de la peur ou de l’inconfort brûle plus de calories et, en tant que tel, doit être évité.

Mais, au-delà de notre cerveau, il y a une attraction gravitationnelle intrinsèque vers le sens.

Nous voulons désespérément que nos expériences, et à leur tour, nos vies signifient quelque chose.

Je crois que nous avons tous une vocation, c’est la chanson qui chante dans nos âmes. Enfant, il chantait plus fort; en tant qu’adulte, ce n’est qu’un murmure.

Mais ce n’est jamais parti.

« Le courage n’est pas l’absence de peur mais plutôt l’évaluation que quelque chose d’autre est plus important que la peur. » —Franklin D. Roosevelt

Je crois que nous cultivons le sens de nos vies lorsque nous poursuivons notre appel.

Qu’il s’agisse de vous connecter avec votre amour de la composition, de l’écriture, de la sculpture, de la peinture, de l’entrepreneuriat ou d’être au service des autres.

C’est libérer la chanson à l’intérieur de vous et insuffler la vie dans sa manifestation physique externe et la partager avec le monde.

Une vie de sens est une vie de nouveauté, de défi, de risque, de peur, d’incertitude et d’inconnu.

Toutes les choses que notre cerveau de survie méprise, toutes les choses qui menacent notre survie. Nous savons peut-être intellectuellement que poursuivre notre vocation ne nous tuera pas, mais dites-le à notre cerveau.

Le lion dans la brousse est maintenant le scénario que vous voulez écrire.

Pour nos cerveaux efficaces survivants, la décision de mettre enfin la plume sur papier et d’écrire le premier mot du roman de la guerre civile qui brûle dans votre âme équivaut à se tenir au bord d’un abîme infini en envisageant de sauter ou non.

C’est la tête contre le cœur. C’est la survie de l’espèce contre le sens. C’est un bras de fer existentiel. Malheureusement, la survie finit par tirer le drapeau au-dessus de la ligne le plus souvent.

La tête gagne alors que le cœur pleure.

Nous choisissons le chemin de moindre résistance, qui, à première vue, ne ressemble en rien à la voie facile.

La bonne école, la bonne entreprise, le bon titre de poste, avec un chemin clair vers le prochain bon titre de poste, la Mercedes et la bonne maison.

Nous cochons toutes les cases de toutes les choses dont nous avons été conditionnés à croire qu’elles nous rendront heureux.

L’acquisition de toutes ces choses est une énorme quantité de travail.

Et pourtant, si vous avez pour vocation d’écrire, de peindre, de sculpter, de concevoir, de composer, d’entreprendre, et que vous ignorez de manière proactive votre chanson, vous avez choisi la voie facile.

Lorsque nous permettons à la survie de gagner le bras de fer existentiel, nous nous retrouvons avec un vide existentiel au centre de notre être.

Et il n’y a rien d’extérieur qui comblera jamais ce vide.

La seule façon de combler ce vide est de sauter dans l’abîme.

Mais comment saute-t-on dans l’abîme ?

Nous cultivons le courage.

Le courage est composé de nombreux éléments, mais je vais me concentrer sur les 3 principaux que j’ai mis à profit lors de la reconstruction et de la réinvention de ma vie après la prison.

Ces 3 pratiques sont le fondement du courage.

1. Cultiver la confiance en soi

Certaines personnes appellent cela la foi. Cependant, la confiance en soi et la foi ne signifient pas que nous savons que quelque chose fonctionnera comme nous le souhaitons.

Nous ne pouvons pas le savoir. Nous n’avons aucun contrôle sur le résultat, seulement l’effort que nous y mettons.

Non, la confiance en soi et la foi sont la profonde conviction intérieure que, quelle que soit la façon dont les événements se déroulent, nous naviguerons dans ce qui vient et nous sortirons de l’autre côté. Nous pouvons être heurtés et meurtris, mais nous savons que tout ira bien.

Lorsque vous êtes terrifié à l’idée de faire quelque chose de significatif dans votre vie, sachant que vous irez bien, peu importe ce qui vous donne du pouvoir.

Nous cultivons la confiance en soi en prenant et en tenant des engagements envers nous-mêmes et envers les autres. Nous devenons la personne qui fait ce qu’elle dit qu’elle va faire.

2. Pratiquez la gratitude

Il existe une énorme quantité de contenu dans le monde autour des vertus d’une pratique de gratitude régulière, et à juste titre. Mais il y a quelque chose que je n’ai jamais vu écrit sur la gratitude.

La gratitude est un élément fondamental du courage.

Lorsque nous pratiquons la gratitude de manière cohérente, nous recâblons notre cerveau d’un état d’esprit de rareté à un état d’esprit d’abondance.

Sera-t-il facile de faire appel au courage lorsque nous nous sentons rares ?

Sera-t-il facile de faire appel au courage lorsque nous nous sentons abondants ?

Grande différence entre les deux.

Essayez ceci tous les jours; écrivez cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Alors prenez-en une et demandez-vous,

« Pourquoi suis-je reconnaissant envers X ? »

Demander « Pourquoi ? » ajoute une nouvelle dimension à la pratique et cultive le courage.

3. Incarnez vos valeurs fondamentales

Les valeurs fondamentales sont votre étoile polaire.

Ils éclairent le chemin vers une vie pleine de sens, remplie de passion, de but et d’épanouissement.

Lorsque vous prenez le temps de réfléchir à vos valeurs fondamentales, le chemin à travers les choses avec lesquelles vous luttez (se sentir coincé, pas de direction, peur) devient limpide.

Les valeurs sont le fondement de la motivation et de la résilience (faire le premier pas et continuer à relever les défis) et servent de filtre perceptif extrêmement puissant.

Lorsque vous reliez vos plans et objectifs futurs à vos valeurs fondamentales, vos objectifs deviennent plus convaincants.

Ils deviennent moins accablants et intimidants. La voie à suivre devient plus apparente.

Ne choisissez pas plus de 7 caractéristiques que vous aimeriez incarner dans votre vie ; ce sont vos valeurs fondamentales.

Intégrez ces trois pratiques dans votre propre vie, vous ferez le saut dans l’abîme avec facilité.

Et vous découvrirez quelque chose d’extraordinaire :

Ce que votre cerveau vous a dit qu’il vous tuerait vous fera vous sentir plus vivant que jamais.

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janvier 19, 2023
Comment penser comme un PDG pour votre succès futur

La réflexion stratégique aide les PDG à bâtir des entreprises prospères. Il les aide à établir des entreprises éternelles. C’est l’un des éléments clés de la prise de décision. C’est différent du leadership stratégique. Il différencie les leaders des managers.

La stratégie est le moyen et le mécanisme par lesquels les organisations atteignent leurs buts et objectifs. C’est le processus de préparation de l’avenir en analysant l’environnement interne et externe et en pesant les forces et les faiblesses des concurrents et en créant l’avenir.

Il s’agit de rendre la pareille avec les contre-mouvements et les actions selon la tactique des concurrents pour garder une longueur d’avance sur le match. Michael Porter définit : « La stratégie consiste à se démarquer de la concurrence. Il ne s’agit pas d’être meilleur dans ce que vous faites, il s’agit d’être différent dans ce que vous faites.

La stratégie aide à identifier ce qui vous empêche d’atteindre le niveau supérieur suivant. Ce n’est pas un concours de popularité. Cela aide à plaire à la majorité des clients, pas à tous les clients.

La stratégie est fondamentalement un ensemble de choix que font les dirigeants tout au long de la chaîne de valeur. Ainsi, les dirigeants ne doivent pas essayer d’être les meilleurs mais d’être uniques pour se démarquer des autres.

Stratégie contre tactique

La stratégie d’entreprise implique un mélange judicieux de stratégie et de tactique. Les PDG doivent travailler dans des tranchées et combiner efficacement stratégie et tactique pour bâtir des entreprises prospères. Ils doivent garder un langage simple et direct pour permettre à un profane de comprendre et de mettre en œuvre leur stratégie. Ils doivent être des penseurs stratégiques mêlant à la fois stratégie et tactique.

Pour être un penseur stratégique, vous devez rêver plus grand, penser plus grand, voir la situation dans son ensemble et comprendre les tactiques. Lorsque vous voulez réussir en tant qu’entrepreneur, vous devez combiner stratégie et tactique.

Voici quelques différences entre stratégie et tactique. La réflexion stratégique consiste à faire les bonnes choses tandis que les tactiques font les choses correctement. La stratégie est un plan à long terme qui est généralement fixe tandis que les tactiques sont flexibles et changent selon le problème et le scénario dominant.

La stratégie met l’accent sur les solutions à long terme tandis que les tactiques mettent l’accent sur les solutions rapides à court terme. La stratégie est proactive alors que la tactique est réactive. La stratégie se fait au-dessus des épaules tandis que la tactique se fait sous les épaules.

La stratégie est non structurée et clairement ciblée tandis que les tactiques sont structurées et exécutées efficacement.

La stratégie est créative alors que la tactique est analytique. La stratégie est axée sur l’extérieur tandis que les tactiques sont axées sur l’intérieur. La stratégie est difficile à évaluer tandis que les tactiques sont faciles à évaluer.

La stratégie est au niveau supérieur tandis que la tactique est à la gestion de niveau intermédiaire. La stratégie est intangible alors que la tactique est tangible. La stratégie traite des aspects généraux tandis que la tactique traite des aspects spécifiques.

La tactique est un sous-ensemble de la stratégie. En résumé, la stratégie est une fin alors que la tactique est le moyen d’atteindre les fins.

« Vous n’avez pas besoin d’être un génie ou un visionnaire, ou même un diplômé universitaire d’ailleurs, pour réussir. Vous avez juste besoin d’un cadre et d’un rêve. – Michel Dell

Caractéristiques des penseurs stratégiques

Les penseurs stratégiques sont optimistes et confiants. Ils sont curieux de nature et sortent toujours de leur zone de confort. Ils explorent et expérimentent de nouvelles choses. Ils ne s’en tiennent pas aux outils et techniques éprouvés parce qu’ils savent que ce qui a fonctionné dans le passé peut ne pas fonctionner maintenant et à l’avenir.

Ils pensent à partir de multiples perspectives et changent leurs outils et leurs tactiques de temps à autre. Ils ne peuvent pas être prédits par les autres. Ils sont proactifs, statu quo ante et pensent à long terme.

Les penseurs stratégiques font partie de la solution, pas du problème. Ils examinent la racine du problème et s’y attaquent avec sérieux et efficacité. Ils résolvent le problème, pas le symptôme. Ils commencent avec la fin en tête.

Ils n’attendent pas pour obtenir des informations complètes sur les problèmes. Ils travaillent avec les informations existantes et utilisent les outils dont ils disposent sans blâmer les circonstances et les autres. Ils ne surestiment ni ne sous-estiment leurs capacités et celles des autres.

Ils restent calmes pendant les crises. Ils réfléchissent beaucoup. Ils prennent des risques, acceptent le changement sans réserve et prospèrent dans l’incertitude. Ils sont curieux, créatifs et adaptables. Ce sont des lecteurs voraces. Ils changent leurs outils et leurs tactiques de temps en temps pour éviter d’être matés par les autres et garder une longueur d’avance sur la course.

Ils visent l’excellence, pas la perfection. Ils agissent et ne réagissent pas aux défis. Ils sont persévérants pour résoudre les défis et sont conscients que c’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la serrure.

Comment améliorer votre réflexion stratégique ?

La réflexion stratégique est une approche unique pour examiner les défis de manière analytique et les relier logiquement pour prédire l’avenir. Cela implique de prédire ce qui est susceptible de se produire et de créer l’avenir en conséquence.

Il aide à voir les problèmes sous plusieurs angles et à prendre des décisions éclairées. C’est un état d’esprit et un mode de vie pour les dirigeants et les PDG au sein des organisations. Le développement des compétences en réflexion stratégique transforme le temps et l’activité improductifs en temps productif et en activité stratégique. La pensée stratégique est à la fois née et élevée.

Elle est en partie douée par les gènes et en partie développée par la réflexion stratégique et par la pratique. Il peut être affiné par divers moyens, notamment la réflexion, la connexion des points, l’exploitation de tout votre cerveau, l’empathie et la prise de décisions par la tête, le cœur, les tripes et l’intuition.

Vous pouvez améliorer la réflexion stratégique en évitant les notions préconçues, en ayant l’esprit ouvert, en écoutant attentivement et en posant des questions appropriées et significatives.

Vous devez voir l’invisible. Construisez des réseaux qui vous aident à scruter l’horizon. Aller à la racine du problème. Soyez stable. Rassemblez des informations provenant de plusieurs sources et synthétisez-les pour construire votre propre point de vue pour prendre des décisions. Recueillez des commentaires pour améliorer votre réflexion stratégique.

Pour résumer, la pensée stratégique existe chez tous les humains mais seuls quelques-uns la découvrent et la canalisent efficacement pour atteindre leurs objectifs. Lorsque vous voulez atteindre de grands objectifs dans votre vie, vous devez le perfectionner régulièrement en sortant de votre zone de confort.

Un plan directeur pour les PDG pour dessiner une stratégie disciplinée

Les penseurs stratégiques voient la situation dans son ensemble, analysent l’environnement et pèsent le pour et le contre avant de prendre des décisions pour créer l’avenir.

Voici un plan pour les PDG pour créer une stratégie.

Identifiez les forces et les facteurs tangibles et intangibles. Vous pouvez facilement aborder les forces et les facteurs tangibles, mais c’est une tâche herculéenne d’identifier et de traiter les forces et les facteurs intangibles.

Par conséquent, les PDG doivent mettre davantage l’accent sur les forces intangibles pour résoudre les problèmes organisationnels. C’est plus facile à dire qu’à faire. Ils doivent dessiner un schéma divisant les forces tangibles et intangibles. Ils doivent diviser le diagramme plus loin des forces tangibles et imaginer les forces qui sont intangibles.

Pour conclure, il est urgent d’améliorer la réflexion stratégique à tous les niveaux de gestion, en particulier au plus haut niveau, pour atteindre l’excellence et l’efficacité organisationnelles.

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janvier 17, 2023