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Auteur/autrice : sam samy

  • Comment gérer les personnes difficiles avec des compétences générales

    Comment gérer les personnes difficiles avec des compétences générales



    La gestion des personnes difficiles est une tâche difficile sur le lieu de travail. C’est plus facile à dire qu’à faire en effet ! Cependant, il est possible de les gérer lorsque vous comprenez la psychologie humaine de base et que vous vous efforcez d’améliorer leur comportement grâce à des compétences non techniques.

    À cet égard, nous discuterons de l’affirmation de soi, de la gestion des personnes difficiles et de l’exploration d’outils pour les gérer à l’aide de compétences non techniques.

    L’affirmation de soi est un sujet largement discuté en milieu de travail. Les gens confondent souvent l’agressivité avec l’affirmation de soi. L’affirmation de soi est l’art de dire « non » sans compromettre ses droits et sans blesser les autres.

    C’est l’art de dire ‘Non’ poliment mais fermement. L’affirmation de soi indique ‘Je vais bien et tu vas bien’. En revanche, l’agressivité représente « je vais bien mais tu ne vas pas bien » et la soumission décrit « je ne vais pas bien mais tu vas bien ».

    De ces trois situations, l’affirmation de soi aide, à long terme, à permettre aux gens de mener une vie sans conflit et sans stress. En un mot, l’affirmation de soi est une situation gagnant-gagnant où toutes les parties prenantes sont dans une position confortable pour atteindre les buts et objectifs.

    La recherche montre que 80 % des défis sur le lieu de travail sont dus à une mauvaise communication. L’affirmation de soi fait partie intégrante d’une communication efficace. Lorsque les gens communiquent avec assurance, le message peut être transmis correctement, positivement et pacifiquement.

    « Lorsque vous traitez avec des gens, rappelez-vous que vous n’avez pas affaire à des créatures de logique, mais à des créatures d’émotion, des créatures hérissées de préjugés et motivées par l’orgueil et la vanité. » – Dale Carnegie

    Pour ces raisons, les entreprises organisent des sessions de formation sur l’affirmation de soi pour permettre aux employés de travailler sereinement et de manière productive.

    Des dirigeants tels que Martin Luther King Jr, Mahatma Gandhi et Winston Churchill ont dirigé avec assurance. Ils ont réussi en tant que leaders parce qu’ils n’ont pas compromis leurs principes.

    Martin Luther King Jr s’est battu pour les droits des Noirs en Amérique, Mahatma Gandhi s’est battu pour la liberté de l’Inde par la non-violence et Winston Churchill a joué un rôle déterminant dans la victoire de la Seconde Guerre mondiale grâce à une communication affirmée. Par conséquent, l’affirmation de soi est l’un des piliers d’un leadership efficace.

    Assertivité pour résoudre les conflits

    Les gens adoptent différents moyens pour résoudre les conflits. Certaines personnes évitent ou se retirent d’un conflit en raison d’un manque de confiance. Certaines personnes ne veulent pas blesser les autres en frappant les gens, ce qui les fait souffrir en silence.

    Certaines personnes croient qu’il faut riposter avec agression. C’est un scénario tit-for-tat. Et certaines personnes pensent froidement et logiquement et persuadent les autres de comprendre la situation sous plusieurs angles. Ce sont des gens affirmés.

    Comme les gens sont de nature différente, leurs approches face aux conflits sont également différentes. En un mot, dans un style soumis, les gens évitent les conflits et souffrent en silence. Dans un style agressif, les gens infligent de la douleur aux autres en étant indifférents aux autres.

    Dans un style assertif, les gens sympathisent avec les autres et trouvent un équilibre en respectant les autres ainsi qu’en se protégeant.

    Lorsque les gens sont réprimés pendant une longue période, ils explosent comme un volcan après un certain temps. C’est essentiellement parce qu’ils n’ont pas réussi à faire valoir leurs idées, leurs points de vue et leurs droits pendant longtemps. Un tel comportement nuit à la santé et conduit à la dépression.

    Au contraire, lorsque les gens dominent et dictent constamment aux autres sans se soucier des sentiments, des opinions et des idées des autres, ils seront détestés par les autres. Ces personnes agressives ont recours aux conflits partout.

    Ils sont une menace pour la paix et l’harmonie des entreprises. Ces personnes font preuve d’un langage corporel négatif. Voici quelques outils et techniques pour vous affirmer.

    • Exprimez vos sentiments correctement, positivement et fermement sans blesser les autres.
    • Empathie avec les autres en devenant un bon auditeur. L’écoute attentive aide à assurer une meilleure compréhension des points de vue des autres menant à une communication affirmée.
    • Soyez objectif, précis et clair dans votre approche.
    • Soyez cool et composé. Ne perdez pas votre sang-froid. Appréciez le fait qu’il faut des années pour construire les relations mais quelques secondes pour les rompre.
    • Démontrez un langage corporel positif pour présenter votre point de vue.
    • Vous pouvez opter pour une conversation en sandwich dans laquelle vous commencez positivement au départ, puis incluez vos points forts à faire passer et enfin terminez votre conversation avec des points positifs pour permettre à l’autre personne de bien recevoir les messages.
    • Lorsque vous n’aimez pas les actions des autres, au lieu de dire « vous avez fait comme ça », vous pouvez dire « je n’ai pas aimé ça ». Bien que le message soit le même, exprimer le « je » désamorce subtilement le problème.
    • Explorez les voies et moyens de vous affirmer.
    • Répétez vos points fermement jusqu’à ce que le message aille fortement à l’autre personne.
    • Ne dites jamais « oui » à des demandes injustes et déraisonnables.
    • Pratiquez les compétences d’affirmation pendant votre temps libre grâce à votre dialogue interne.
    • Faites de la méditation régulièrement car cela aide à garder le contrôle de vos pensées et de vos émotions.
    • Recueillez les commentaires de vos amis de confiance sur votre comportement pour apporter des améliorations.
    • Ne pensez pas à gagnant-perdant ou perdant-gagnant, mais pensez toujours à une situation gagnant-gagnant.

    Ce n’est pas un conflit mais la coopération finit par payer les gens. L’assertivité joue un rôle crucial dans la coopération dans le monde de l’entreprise. Il est temps que les gens réalisent l’importance et la signification des compétences d’affirmation.

    C’est la base pour développer des qualités de leadership. L’histoire a prouvé maintes et maintes fois que ce n’est pas la « force » mais le « droit » qui a finalement réussi. L’affirmation de soi est la clé pour survivre et réussir au travail, car elle minimise les conflits et maximise la productivité.

    Des outils pour gérer les personnes difficiles

    Pour gérer les personnes difficiles, vous devez d’abord comprendre votre personnalité. Vous devez faire preuve d’un langage corporel positif et vous affirmer dans votre comportement. Voici quelques outils pour gérer les personnes difficiles.

    • Soyez joyeux pour briser la glace.
    • Ne perdez pas votre sang-froid. Garder son calme.
    • Écoutez attentivement pour éviter toute confusion.
    • Être assertif. Maintenez un langage corporel positif. Soyez joyeux et restez positif. Abordez le comportement, pas l’individu.
    • Utilisez l’humour pour briser les goulots d’étranglement.
    • Ne soyez pas sur la défensive lorsque vous êtes critiqué. Soyez prêt à agir plutôt qu’à réagir. Soyez positif et constructif dans votre approche.
    • Faites preuve d’empathie envers les autres. Regardez du point de vue des autres pendant un moment pour aborder les conflits.
    • Insistez sur les buts et objectifs collectifs et informez-les qu’ils sont primordiaux.
    • Être flexible. Il n’existe pas de solution sur mesure pour gérer les personnes difficiles. Appliquez différents coups pour briser les barrières et construire des ponts.
    • Ne balayez pas les problèmes sous le tapis. Gérez les personnes problématiques en vous adressant à elles avec empathie et en leur donnant des commentaires.
    • Être assertif. Rappelez-vous que ni les comportements agressifs ni soumis ne sont utiles sur le lieu de travail. Sharon Anthony Bower a fait remarquer: « La différence fondamentale entre être assertif et être agressif est la façon dont nos paroles et notre comportement affectent les droits et le bien-être des autres. »

    Malgré tous vos efforts, s’il n’y a pas de résultat positif à gérer les personnes difficiles grâce à des compétences non techniques, vous devrez peut-être utiliser une motivation négative pour les remettre en ordre.

    Appréciez le fait que les gens sont différents avec des émotions, des ego et des sentiments uniques. Tant que les gens sont là, des conflits éclatent. Il y a toujours des différences d’opinions, de points de vue, de perceptions, d’attitudes, d’aptitudes et d’approches chez les gens.

    Par conséquent, il est essentiel de prévenir les conflits grâce à une communication efficace et efficiente. Si les conflits ne sont pas évités, ils déboucheront sur une crise.

    Pour conclure, regardez les points communs entre les gens, pas les différences pour résoudre les conflits. Le fil conducteur qui traverse les gens rendra la vie humaine paisible, agréable et mémorable.

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  • 5 façons simples de trouver la motivation lorsque vous vous sentez coincé

    5 façons simples de trouver la motivation lorsque vous vous sentez coincé



    Nous avons tous eu ces jours où nous sentons que nous ne pouvons tout simplement pas être motivés pour faire quoi que ce soit. Qu’il s’agisse d’une tâche importante à accomplir ou de quelque chose que nous n’avons tout simplement pas envie de faire, il peut être difficile de démarrer.

    Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez suivre quelques étapes simples pour vous motiver et tirer le meilleur parti de votre journée.

    1. Bougez

    L’un des moyens les plus faciles et les plus bénéfiques de se motiver est de se lever et d’être actif. Même quelque chose d’aussi simple que de faire le tour du pâté de maisons ou de faire quelques sauts avec écart peut vous donner un regain d’énergie dont vous avez tant besoin.

    Ceci est particulièrement utile les jours où vous avez l’impression de ne pas pouvoir rassembler d’enthousiasme ou d’énergie.

    De plus, en faisant de l’exercice régulièrement, vous pouvez améliorer votre niveau d’énergie sur le long terme, ce qui vous permet de rester motivé plus longtemps.

    Donc, si vous avez besoin d’un coup de pouce rapide, ne tardez pas – sortez et faites bouger votre corps. Les endorphines que vous libérez vous donneront l’énergie et le moral supplémentaires dont vous avez besoin !

    Les avantages de l’exercice comprennent:

    • Amélioration de l’humeur et du bien-être mental
    • Amélioration des niveaux d’énergie
    • Amélioration de la qualité du sommeil
    • Augmentation de la confiance et de l’estime de soi
    • Amélioration de la concentration et de la concentration

    2. Restez positif

    Il est absolument essentiel de maintenir une attitude positive et de garder les yeux sur le prix, même si cela peut parfois sembler difficile. Vous rappeler le résultat final de vos efforts peut être un excellent moyen de rester motivé et concentré sur la tâche à accomplir.

    Lorsque vous pensez à quel point vous vous sentirez bien une fois la tâche terminée, cela peut souvent être le coup de pouce dont vous avez besoin pour rester déterminé et motivé pour atteindre l’objectif final. Visualiser le résultat final peut être un outil puissant pour vous aider à rester sur la bonne voie et à continuer à avancer, même lorsque vous avez l’impression que la tâche est trop lourde à gérer.

    « Votre succès ultime vaudra tout le travail acharné, alors n’abandonnez pas et vous serez sûr d’atteindre le résultat souhaité. Souvent, les gens parlent de la façon dont ils se sentent « coincés » dans une situation. Vous n’êtes jamais bloqué ! Vous êtes peut-être un peu frustré, vous n’avez peut-être pas de réponses claires, mais vous n’êtes pas coincé. À la minute où vous vous représenterez la situation comme étant bloquée, c’est exactement ce que vous ressentirez. Nous devons faire très attention aux métaphores que nous nous permettons d’utiliser. -Tony Robbins

    3. Décomposez vos tâches

    Diviser les grandes tâches en morceaux plus petits et plus gérables est un moyen efficace de rester motivé, car cela fournit un plan clair, décompose la tâche en objectifs réalisables et rend la tâche moins intimidante.

    De plus, prendre les choses une étape à la fois et se concentrer sur chaque étape au fur et à mesure peut vous aider à rester sur la bonne voie et à travailler plus efficacement.

    Cette stratégie peut également vous aider à ne pas vous sentir dépassé par l’ampleur de la tâche. Vous pouvez l’utiliser pour décomposer la tâche en objectifs plus petits et réalisables sur lesquels vous pouvez vous concentrer un par un.

    De cette façon, vous pouvez rester motivé et organisé et travailler de manière plus efficace et productive, en atteignant vos objectifs en moins de temps.

    N’oubliez pas que vous pouvez décomposer chaque tâche importante. Même ceux qui semblent impossibles, alors faites-le, puis exécutez les plus petits jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.

    En suivant ces étapes simples, vous pouvez vous remettre sur la bonne voie et rester motivé, quelle que soit la difficulté de la tâche. Avec une attitude positive et un plan clair, il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez accomplir !

    4. Changez votre environnement

    Parfois, il peut être difficile de rester motivé et productif lorsque vous êtes coincé dans la même routine jour après jour. Pour injecter une variété indispensable dans votre vie, pourquoi ne pas essayer de changer de décor ?

    Si vous vous sentez stagnant et sans inspiration, essayez de déplacer votre espace de travail ou prenez quelques minutes pour sortir et profiter de la beauté naturelle qui nous entoure.

    La stimulation mentale d’un changement d’environnement, combinée aux incroyables avantages d’être à l’extérieur, peut vous aider à raviver votre motivation et à vous remettre sur la bonne voie.

    Prendre quelques instants pour apprécier votre environnement peut également vous aider à vous vider l’esprit, à détendre votre corps et à laisser libre cours à votre créativité, autant d’éléments essentiels d’une journée de travail productive.

    Qu’il s’agisse d’un tout nouveau paysage ou simplement de votre propre arrière-cour, sortir à l’extérieur peut être une expérience bénéfique et enrichissante qui peut vous aider à apporter l’inspiration dont vous avez tant besoin dans votre vie.

    5. Faites une pause

    Si tout le reste échoue, parfois le plan d’action le plus bénéfique est de faire une pause. Même quelques minutes de répit peuvent suffire à vous aider à vous ressourcer, permettant un nouveau départ et une table rase.

    Faire une pause peut également fournir un temps d’arrêt bien nécessaire pour vous donner l’occasion de laisser votre esprit vagabonder et de trouver des solutions nouvelles et créatives à tous les problèmes auxquels vous pourriez être confronté, ainsi que de réduire le niveau de stress.

    Cela peut être aussi simple que de prendre quelques minutes pour s’asseoir dans un espace calme, fermer les yeux et prendre quelques respirations profondes, ou cela peut être quelque chose de plus structuré comme un cours de yoga ou une longue marche.

    Quoi qu’il en soit, il est important de prendre le temps de s’éloigner de la situation et de se donner la possibilité de se réinitialiser et de se recentrer. Non seulement cela vous aidera à retrouver votre énergie et votre clarté, mais cela peut également vous aider à acquérir une nouvelle perspective sur la situation, vous permettant de l’aborder de manière plus créative et efficace.

    Si vous vous sentez vraiment dépassé, il peut même être avantageux de prendre quelques jours de congé pour vous donner l’espace et le temps dont vous avez besoin pour vous regrouper et redémarrer.

    Conclusion

    Il peut être difficile de se motiver et il peut être facile de se sentir dépassé, mais vous pouvez suivre quelques étapes simples pour vous lancer.

    • L’exercice, parmi de nombreux autres avantages, augmentera votre humeur générale, votre bien-être et votre motivation.
    • Vous fixer des objectifs réalisables et les décomposer en tâches plus petites et gérables peut vous aider à rester motivé et concentré sur votre chemin.
    • Changer votre environnement en déménageant dans un endroit nouveau ou différent peut être un excellent moyen d’acquérir une nouvelle perspective.
    • Faire une pause et faire quelque chose qui vous détend, comme écouter de la musique, vous mettra dans le bon état d’esprit.
    • De plus, commencer une pratique de journalisation vous aidera à réaliser tous vos rêves, tout en vous apportant une clarté mentale.

    Avec un petit effort, vous pouvez faire une grande différence dans votre motivation et qui vous êtes en tant que personne.

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  • Comment commencer votre journée détendu

    Comment commencer votre journée détendu



    Il y a un groupe de personnes dans le monde qui ont beaucoup de chance. Ce sont ceux qui ne semblent jamais s’inquiéter de quoi que ce soit. Le stress les envahit et ils sont capables de prendre tout ce que le monde leur lance et de le gérer, tout en gardant leur tension artérielle sous contrôle.

    Pour la plupart d’entre nous, c’est beaucoup plus de travail que cela pour rester calme et détendu même dans notre vie quotidienne normale. Dans cet esprit, nous devons faire un effort pour essayer d’ajuster nos habitudes afin d’inclure des astuces anti-stress et nous aider à trouver un peu plus de calme dans notre journée.

    Commencez la journée du bon pied

    Les experts conviennent que permettre au corps de se réveiller naturellement est bien meilleur pour vous, et moins stressant, que d’avoir une alarme discordante interrompant votre sommeil réparateur. Bien sûr, c’est l’idéal, mais quand il y a un travail à trouver et une famille à nourrir et à sortir, ce n’est tout simplement pas pratique.

    En guise de compromis, essayez de voir si vous pouvez avoir au moins un jour par semaine où vous pouvez éteindre l’alarme et laisser la lumière du jour vous réveiller progressivement. Un seul jour par semaine donnera à votre corps une pause dans la routine.

    Prenez une profonde respiration

    Diverses études ont été menées sur l’importance de respirer « bien », donc une fois que vous êtes debout, ouvrez une fenêtre et prenez quelques bonnes respirations profondes.

    Ne vous inquiétez pas s’il pleut ou s’il neige, ou si le soleil brille. La météo n’a pas d’importance. C’est faire entrer cet air dans vos poumons qui est la chose la plus importante.

    Évidemment, si vous habitez à côté d’un viaduc ou similaire, n’hésitez pas à rater cette étape.

    « Parfois, la chose la plus importante dans une journée entière est le repos que nous prenons entre deux respirations profondes ». – Etty Hillesum

    Lavez ce stress directement de vos cheveux

    La plupart d’entre nous profitons d’un long bain dans le bain, mais il est préférable de réserver cela pour la soirée. Le matin, prenez plutôt une douche pour aider à faire circuler le sang.

    N’écoutez pas non plus le malheur et la tristesse des nouvelles du matin pendant que vous y êtes. Entonnez quelques chansons entraînantes.

    Ne vous souciez pas de savoir si vous êtes d’accord ou si vous avez les bons mots, laissez-le simplement aller et libérez l’énergie.

    Colorie-moi heureux

    Bien qu’il y ait ceux qui proclament que ce que nous portons n’est pas important et que les vêtements ne nous définissent pas, il y a un autre côté à l’histoire. Bien sûr, ils ne nous définissent pas, mais ils peuvent être importants pour nous aider à nous sentir bien et calmes et plus aptes à affronter la journée.

    Beaucoup d’entre nous ont une tenue que nous aimons et qui nous fait nous sentir en confiance et bien quand nous la portons, mais les vêtements ne se limitent pas à cela.

    La couleur peut aussi jouer un rôle important. Le blanc est associé à l’innocence et à la paix, tandis que le bleu et le vert sont tous deux liés à la tranquillité, au calme et à l’équilibre.

    Alternativement, si vous voulez injecter un peu d’optimisme dans votre journée, optez pour une touche de jaune.

    Besoin de vous sentir fort et puissant ? Mettez quelque chose de rouge.

    Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas obligé de vous habiller de cette couleur de la tête aux pieds, juste une cravate ou un bijou de votre couleur joyeuse seront tous bénéfiques.

    Mangez bien, sentez-vous bien

    Ensuite, c’est le « repas le plus important de la journée », le petit-déjeuner. Il y a beaucoup de gens qui sautent le petit déjeuner, le remplaçant à la place par un café pris sur le chemin du travail, mais il y a un avantage certain, à la fois physiquement et mentalement, à s’assurer de bien commencer la journée, sur le plan alimentaire.

    Si vous y réfléchissez, vous avez effectivement jeûné toute la nuit, il est donc temps de faire le plein de votre corps pour la journée à venir. Sortir l’estomac vide avant de prendre une grosse dose de caféine ne fera rien pour créer l’état d’esprit calme et détendu que vous recherchez.

    Le porridge est un bon début de journée car non seulement l’avoine libère progressivement son énergie, mais elle est également riche en vitamines B, utiles dans la lutte contre le stress.

    Ces vitamines se trouvent dans de nombreux aliments à grains entiers, donc si vous n’avez pas envie d’un bol de bouillie fumante en été, essayez un bol de muesli surmonté d’une banane fraîche, et vous préparerez votre corps pour un calme et matinée détendue.

    Penser positivement

    Maintenant que vous êtes prêt à sortir, il ne reste plus qu’une chose ; le pouvoir de la pensée positive. Dites-vous : « Je suis calme et détendu ». Répétez cela plusieurs fois. Bien que certaines études indiquent que le dire à haute voix est le plus efficace, dans la vraie vie, ce n’est pas toujours possible, alors prenez quelques instants pour vous et répétez-le dans votre tête.

    Il y a beaucoup de choses à stresser pour nous ces jours-ci, à la maison et dans le monde en général, mais plus nous pouvons faire, même petit, pour essayer de nous calmer et de nous préparer contre ces facteurs, mieux nous nous sentirons. Et mieux on se sent, mieux ceux qui nous entourent se sentent, ce qui ne peut être qu’une bonne nouvelle.

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  • 10 citations puissantes de Grant Cardone qui ont changé ma vie

    10 citations puissantes de Grant Cardone qui ont changé ma vie



    Grant Cardone est un entrepreneur renommé, un conférencier motivateur, un magnat de l’immobilier et un auteur connu pour ses citations puissantes et inspirantes qui ont eu un impact sur la vie de millions de personnes. Dans cet article, nous allons nous plonger dans les 10 principales citations qui ont eu un impact profond sur ma vie et celle des autres.

    « Le succès est votre devoir, votre obligation et votre responsabilité »

    C’est un puissant appel à l’action. Cela nous rappelle que nous sommes responsables envers nous-mêmes et ceux qui nous entourent pour réussir. Cette citation a insufflé un sens du but et de l’urgence de poursuivre mes objectifs sans relâche. Cela m’a appris à assumer l’entière responsabilité de ma vie et à être proactif dans la création de la vie que je désire.

    En considérant le succès comme un devoir, j’ai pu surmonter la peur et le doute et prendre des mesures audacieuses pour réaliser mes rêves. Cette citation m’inspire à vivre à la hauteur de mon plein potentiel et à créer une vie de but, d’impact et d’abondance.

    « La moyenne est une formule défaillante »

    Cette citation souligne l’importance de viser l’excellence et de refuser de se contenter de la médiocrité. Cette citation a été une force motrice dans ma vie, me motivant à viser la grandeur et à ne jamais me contenter de moins.

    L’idée d’être moyen est une limitation auto-imposée qui limite notre potentiel et entrave notre croissance. Au lieu de cela, nous devrions fixer des objectifs ambitieux et travailler sans relâche pour les atteindre. En adoptant cet état d’esprit, nous pouvons libérer tout notre potentiel et réaliser des choses que nous n’aurions jamais cru possibles.

    Cette citation a changé ma vie en m’encourageant à prendre des risques et à dépasser mes limites, et elle peut faire de même pour tous ceux qui l’adoptent.

    « La plupart des opportunités sont déguisées en problèmes »

    C’est une citation puissante qui a transformé ma façon de percevoir les défis. Cette citation nous rappelle que chaque problème que nous rencontrons est une opportunité déguisée, attendant d’être découverte. En changeant notre perspective et en considérant les problèmes comme des opportunités, nous pouvons les aborder avec un état d’esprit positif et découvrir des solutions créatives qui mènent à la croissance et au succès.

    Cette citation a changé ma vie en me permettant de voir les défis comme une voie vers le succès et en m’aidant à surmonter des obstacles que je pensais autrefois insurmontables. Cela m’a appris à accepter le changement, à rester optimiste et à rechercher des opportunités là où les autres ne voient que des problèmes.

    « Plus vous fournissez de valeur, plus vous gagnez d’argent. »

    Cette citation a conduit ma poursuite du succès. Cette citation souligne l’importance d’ajouter de la valeur aux autres et de se concentrer sur leurs besoins pour réussir financièrement. En donnant la priorité aux besoins des autres et en offrant une valeur exceptionnelle, nous créons un sentiment de confiance et de loyauté, ce qui conduit finalement à une augmentation des revenus et du succès.

    Cette citation a changé ma vie en m’encourageant à me concentrer sur le service aux autres, la valeur ajoutée et l’établissement de relations significatives. Cela m’a appris que le vrai succès ne consiste pas seulement à gagner de l’argent, mais à créer un impact positif sur la vie des autres.

    « Être obsédé ou être moyen »

    C’est l’une des citations les plus puissantes qui a inspiré de nombreuses personnes à lutter pour la grandeur. Cette citation nous rappelle qu’il faut avoir une concentration inébranlable et une volonté inébranlable pour réussir.

    Le concept d’être obsédé par le succès ne consiste pas à être consommé par celui-ci, mais à le poursuivre sans relâche. En choisissant d’être obsédé par nos objectifs, nous investissons le temps, les efforts et le dévouement nécessaires pour les concrétiser. Cette citation m’a poussé à sortir de ma zone de confort, à me fixer des objectifs plus ambitieux et à travailler sans relâche pour les atteindre.

    Cela m’a également aidé à réaliser que la moyenne n’est pas une destination mais un choix.

    « N’abaissez jamais votre objectif. Augmentez vos actions »

    Cette citation puissante a changé ma perspective sur l’établissement d’objectifs et le succès. Cette citation nous rappelle que nous ne devons jamais faire de compromis sur nos objectifs ou nous contenter de moins ; au contraire, nous devrions redoubler d’efforts pour les atteindre. En prenant des mesures massives pour atteindre nos objectifs, nous pouvons surmonter les défis et les obstacles et finalement atteindre le succès souhaité. Cette citation m’a inspiré à rester attaché à mes objectifs et à les poursuivre avec persévérance avec une concentration et une détermination inébranlables. Cela m’a appris à adopter un état d’esprit de croissance, à rester optimiste et à prendre des mesures audacieuses vers le succès.

    « 10x les actions, 10x les objectifs, et vous obtiendrez tout ce dont vous avez toujours rêvé. »

    Cette idée a profondément influencé mon approche pour atteindre mes objectifs. Il met l’accent sur l’importance d’agir pour atteindre nos objectifs et de ne jamais se contenter de la médiocrité. En multipliant vos efforts par 10, vous pouvez obtenir des résultats extraordinaires et réaliser vos rêves.

    Ceci est enseigné dans son livre The 10X Rule. Cette citation m’a motivé à sortir de ma zone de confort, à dépasser mes limites et à prendre des mesures audacieuses pour créer la vie que je désire. C’est devenu mon état d’esprit pour la façon dont j’aborde tout.

    J’ai été parmi les premiers à avoir un tatouage 10X comme rappel quotidien.

    « Faites ce que les autres refusent de faire »

    C’est un puissant facteur de motivation pour la vie personnelle et professionnelle. Cela nous rappelle que le succès n’est pas seulement une question de talent ou de compétence, mais aussi d’agir et de faire ce que les autres ne veulent pas faire. Cette citation nous incite à embrasser le travail acharné, la persévérance et le courage et à rechercher des opportunités là où les autres ne voient que des obstacles.

    Cela m’a appris à être proactif et innovant et à rechercher continuellement des moyens d’ajouter de la valeur. Cette citation m’a encouragé à être un pionnier, à prendre des risques calculés et à créer mon chemin vers le succès.

    « L’obscurité est un problème plus important que l’argent »

    Cela souligne l’importance de la visibilité et la valeur d’être connu dans le monde hyper-connecté d’aujourd’hui. Il met l’accent sur l’importance de construire une marque personnelle et une solide réputation pour se démarquer sur un marché encombré.

    Cette citation m’a inspiré à construire intentionnellement ma marque personnelle, à tirer parti des médias sociaux et à réseauter avec des personnes partageant les mêmes idées. Cela m’a appris que l’obscurité est un obstacle important à surmonter à l’ère numérique d’aujourd’hui, et investir dans la construction d’une marque qui me différencie de la concurrence est essentiel.

    Cette citation m’a motivé à donner la priorité à ma visibilité, à être authentique et à créer une marque personnelle puissante qui me distingue.

    « Si c’est important pour vous, vous trouverez un moyen. Sinon, vous trouverez une excuse »

    Cela souligne l’importance de s’approprier nos actions et d’être responsable de nos objectifs. Cette citation nous rappelle que votre succès est entre vos mains et que vous êtes responsable de créer la vie que vous souhaitez.

    Cela m’a appris que si je m’engage véritablement à atteindre mes objectifs, je dois trouver un moyen de surmonter tout obstacle. Cette citation m’a inspiré à être plus motivé, à rester concentré sur mes objectifs et à agir pour les atteindre.

    Cela m’a également appris l’importance de prioriser mes objectifs et de ne pas laisser d’excuses me retenir.

    En conclusion, ces dix citations puissantes de Grant Cardone ont profondément marqué ma vie et m’ont aidé à atteindre mes objectifs et à vivre une vie plus épanouissante. Ils m’ont encouragé à être plus motivé, concentré et confiant dans mes capacités et à ne jamais abandonner ce que je veux vraiment accomplir.

    Si vous cherchez de l’inspiration et des conseils dans votre vie, envisagez d’explorer le travail de Grant Cardone et d’incorporer ses puissantes citations dans votre état d’esprit et vos habitudes quotidiennes.

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  • Comment libérer votre plein potentiel et vivre votre vie extraordinaire

    Comment libérer votre plein potentiel et vivre votre vie extraordinaire



    L’un de nos désirs les plus importants est de nous connecter et de libérer notre plein potentiel.

    Nous aspirons à nous tenir en notre pouvoir.

    Nous portons ce désir parce qu’il nous est inné ; c’est qui nous sommes à notre centre.

    Nous aspirons et désirons incarner et vivre à partir de cet endroit, mais nous avons été conditionnés à faire le contraire.

    Se rétrécir, se cacher, ne pas se démarquer de la foule.

    Le premier mot que la plupart des bébés entendent est « chut ».

    Au fur et à mesure que nous grandissons, nous comprenons qu’il est plus facile de s’intégrer que de se démarquer.

    Si nous sortons des normes de notre groupe, nous risquons d’être ridiculisés et jugés.

    Il vaut mieux suivre la tranche de lemmings que sortir du courant et tracer son propre chemin.

    Nos familles, nos amis et la société érodent notre potentiel avec le lent goutte à goutte de phrases comme,

    « Ne soyez pas arrogant. »

    « Tu ne peux pas faire ça. »

    « Personne n’aime un show-off. »

    « Qui pensez vous être? »

    « Souviens-toi d’où tu viens. »

    Et beaucoup plus.

    Chacun de ceux-ci n’est en soi qu’un goutte-à-goutte; collectivement, ils créent une rivière, sculptant des croyances sur la façon dont nous croyons que nous devons nous présenter pour être en sécurité.

    Parce que tout cela s’intègre et se cache, un bastion de sécurité dans le monde « dangereux » en dehors de nos croyances.

    Vers le milieu de notre vie, nous nous retrouvons souvent perdus, frustrés, désillusionnés et aspirant à plus, même si nous avons atteint le sommet du succès professionnel et matérialiste.

    Nous commençons à comprendre à quel point nous nous sommes éloignés de notre vrai moi et de notre plein potentiel.

    Nous le sentons grandir à l’intérieur, mais nous ne savons pas comment le laisser sortir.

    Il vit, respire et secoue la cage de la cellule auto-imposée dans laquelle nous l’avons emprisonné.

    « Le grand défi est de devenir tout ce que vous avez la possibilité de devenir. Vous ne pouvez pas croire ce que cela fait à l’esprit humain de maximiser votre potentiel humain et de vous étirer jusqu’à la limite. -Jim Rohn

    Savoir qu’il y a plus pour nous et nos capacités, mais ne pas pouvoir y accéder et les exprimer est l’une des expériences les plus douloureuses de notre existence humaine partagée.

    Cela nous ronge de l’intérieur, et nous ferons ce que nous avons été conditionnés à faire pour combler le vide.

    Saisissez le prochain échelon sur l’échelle de l’entreprise, gagnez plus d’argent et achetez plus de statut et de prestige.

    Lorsque rien de tout cela ne fonctionne et que le vide de la taille du succès dans nos vies devient encore plus douloureux, nous cherchons des échappatoires.

    Que ce soit au fond d’une bouteille, en faisant défiler sans réfléchir les médias sociaux, en consommant des quantités massives de porno ou en se précipitant sur Netflix, même le terrain de golf peut être une évasion.

    La douleur est engourdie mais jamais partie parce que rien en dehors de nous-mêmes ne comblera jamais notre vide intérieur.

    Malheureusement, beaucoup trop de gens sont victimes de la croyance que c’est ainsi que la vie est censée être et confondent «engourdi» avec être vivant.

    Résider au « pays du juste assez » alors que notre pouvoir et notre plein potentiel restent insatisfaits et inexploités, existants mais non vivants.

    La quantité de regret que nous éprouvons à la fin de notre vie est directement proportionnelle à la quantité de potentiel que nous laissons inexploité et inexprimé.

    Alors, comment exploiter pleinement notre potentiel dans le prochain chapitre de nos vies, nous tenir pleinement en notre pouvoir et vivre la vie que nous avons toujours imaginée ?

    Nous nous réinventons et comment nous nous présentons dans le monde.

    La réinvention est un voyage, et voici les 3 premières étapes :

    1. Identifier les valeurs fondamentales

    Les valeurs fondamentales sont le fondement de notre plein potentiel.

    Nous tenons fermement à notre pouvoir et à notre potentiel lorsque nous identifions et incarnons nos valeurs fondamentales.

    Nous savons ce que nous représentons, nous savons à quoi dire « oui » et, plus important encore, à quoi dire « non ».

    Nous pouvons identifier nos valeurs fondamentales par le biais d’une enquête ; voici 3 questions puissantes à examiner.

    • Qu’est-ce qui compte vraiment?
    • Qui voulons-nous être ?
    • Que voulons-nous sur nos pierres tombales ?

    Lorsque nous opérons à partir de nos valeurs fondamentales, nous nous sentons alignés avec nous-mêmes, et lorsque nous nous sentons alignés, nous ouvrons la porte à la prochaine étape de notre réinvention.

    2. Vivre intentionnellement

    Nous emprisonnons tout notre potentiel lorsque nous opérons à partir de notre mode de pilote automatique par défaut.

    Nous devenons des passagers inconscients, simplement en roue libre et existants et pas pleinement vivants.

    Nous ne réaliserons jamais notre plein potentiel si nous suivons la même routine, jour après jour et éventuellement année après année.

    Pour accéder et incarner notre plein potentiel, nous devons devenir intentionnels avec nos actions, qui en fait, sont nos vies.

    Vivre intentionnellement peut être aussi simple que de briser notre routine et de nous demander « pourquoi » nous faisons ce que nous sommes sur le point de faire.

    Lorsque nous devenons intentionnels dans nos actions, nous nous libérons du pilote automatique et nos vies évoluent,

    « Exprès. »

    Lorsque nous vivons «On Purpose», nous nous ouvrons à cultiver et à créer la manière la plus percutante d’incarner notre plein potentiel et de vivre des vies extraordinaires.

    3. Avoir une mission

    Nous sommes conditionnés à rechercher l’argent, le statut et les titres dans la vingtaine et la trentaine.

    C’est le plan qu’on nous a donné, et nous le suivons avec diligence.

    Cela devient un objectif unique, et ce n’est que lorsque nous atteignons la quarantaine que les lacunes de cette pratique deviennent connues.

    Nous n’avons aucun sens de l’agence.

    Nous avons un trou de la taille d’un succès dans nos vies.

    Nous n’avons pas de but, de sens ou d’accomplissement.

    Nos relations sont stagnantes ou inexistantes.

    Nous portons plus de poids autour de la taille que jamais auparavant.

    Nous prenons brutalement conscience que les jours derrière nous sont moindres que les jours devant nous.

    Ce dont nous avons besoin, ce dont nous aspirons, c’est d’une mission.

    Avoir une mission, quelque chose de plus grand que nous-mêmes est l’outil ultime pour libérer notre plein potentiel.

    Lorsque nous en avons assez de vivre dans ce trou de la taille d’un succès, nous devons commencer à réfléchir à la mission que nous voulons entreprendre.

    • Quel est le message que vous voulez que les gens sachent ?
    • Qu’est-ce qui vous fait revivre ?
    • Quelles injustices dans le monde frappent au plus profond de vous ?

    Pour nous présenter chaque jour et faire des progrès significatifs dans notre mission, nous devons évoluer vers la personne qui incarne son plein potentiel ; il n’y a pas d’autre chemin.

    Réécrire notre prochain chapitre afin que nous puissions libérer tout notre potentiel et vivre la vie que nous avons toujours imaginée est un voyage.

    Mais nous n’avons pas à abandonner tout ce que nous avons travaillé si dur pour créer pour faire ce voyage.

    Tout ce qu’il faut, c’est s’engager dans ces pratiques pendant une heure par jour.

    Pourquoi une heure ?

    Une heure le rend réel.

    Une heure est un temps suffisant qui nécessite un engagement ; il se démarque sur nos calendriers.

    Une heure incarne le dicton: « La sciure fait un tas. » Une heure par jour étalée sur toute une vie équivaut à des milliers d’heures.

    Une heure, lorsqu’elle est utilisée correctement, suffit à créer un changement massif dans nos vies.

    Voici le truc :

    Libérer notre plein potentiel ne nécessite pas 100% de notre temps. Cependant, cela demande 100% de nos efforts pour le temps que nous y consacrons.

    C’est ce que signifie libérer notre plein potentiel.

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