La familiarité et l’absence de stress ou de tension définissent les caractéristiques d’être dans notre propre zone de confort unique. Cependant, nos plus grandes réalisations et réussites semblent généralement se produire, à ce moment-là, lorsque nous avons décidé de nous en sortir. C’est dans ces moments où nous prenons des mesures ou accomplissons quelque chose qui nous étend au-delà des domaines avec lesquels nous sommes déjà familiers ou à l’aise que nous obtenons nos plus grands succès. Il y a aussi généralement une sorte d’élément stressant impliqué, mais c’est une sorte de stress que nous sommes plus tard heureux d’avoir vécu afin d’atteindre un niveau de succès inédit et nouveau dans nos vies.

Cela a été un défi pour moi, surtout au fil des années, de sortir de ma propre zone de confort. Parfois, je trouve que je suis moins disposé à prendre les risques auxquels j’aurais facilement opté pour, par exemple, au début de la vingtaine. Je pense que c’est pourquoi il est encore plus important à mesure que nous vieillissons de prendre l’habitude de sortir régulièrement de ce qui est devenu notre zone de confort actuelle. Ce sont cinq stratégies qui m’ont aidé à faire exactement cela.

1. Engagez-vous dans quelque chose de nouveau

Décidez d’opter pour quelque chose de nouveau. Cela pourrait être une nouvelle carrière, un cours, un changement de lieu, une façon différente de voir le monde, etc. Pensez à quelque chose que vous avez toujours voulu essayer, puis engagez-vous à le suivre et à le poursuivre. Cependant, évitez la tendance à consacrer trop de temps à réfléchir aux avantages et aux inconvénients de vous engager dans cette nouvelle chose dans votre vie que vous avez toujours rêvé de réaliser un jour. Prenez une décision éclairée, par tous les moyens.

Cependant, si vous envisagez quelque chose depuis longtemps, il est probable que vous ayez déjà beaucoup réfléchi à la question de savoir si c’est quelque chose que vous voulez vraiment dans votre vie ou non. Engagez-vous-y maintenant plutôt que de donner à votre esprit le temps de trouver des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas aller jusqu’au bout. L’esprit fournira toujours des raisons pour lesquelles cela ne peut pas être fait. C’est votre moment et votre moment, vous y avez suffisamment réfléchi, maintenant allez jusqu’au bout.

2. Passez à l’action

J’aime le concept de Mel Robbins de « La règle des cinq secondes ». Il préconise essentiellement d’agir rapidement une fois que vous avez pris une décision sur quelque chose que vous voulez faire ou réaliser. Être orienté vers l’action est essentiel pour donner suite à un engagement que nous avons pris envers nous-mêmes. Faites ce premier pas le plus rapidement possible vers votre nouvel engagement. Faites de cette action quelque chose qui est directement dirigé vers ces peurs ou ces moments d’hésitation. Attendre trop longtemps nous fera souvent reculer. En conséquence, nous ne pourrons jamais grimper vers ces nouveaux niveaux de succès tout au long de notre propre voyage. Cette première étape d’action est si essentielle pour faire bouger les choses. Cela peut prendre cinq secondes ou un peu plus, mais ne prenez pas trop de temps, agissez plutôt sur ce que vous vous êtes promis.

« La chose la plus difficile à faire est de quitter sa zone de confort. Mais vous devez abandonner la vie qui vous est familière et prendre le risque de vivre la vie dont vous rêvez. -T. Arigo

3. Mettez les freins à la procrastination

La procrastination est mortelle pour nous d’atteindre le succès. Il insiste pour rester dans notre zone de confort pour l’instant, mais nous assure qu’à une date ultérieure, nous avancerons vraiment et réaliserons ce que nous nous sommes promis. La réalité est que nous ne le ferons probablement pas. Faites ce que vous savez le plus nécessaire pour arriver là où vous voulez être. Qu’est-ce que c’est? Faites un pas maintenant pour arrêter de remettre à plus tard ce rêve ou cette vision de votre vie. Cette étape et la fin de la procrastination immédiatement dans le moment peuvent être la poussée exacte nécessaire pour sortir de la zone de confort. Cela pourrait également apporter un incroyable sentiment de soulagement en sachant que vous avez finalement cessé d’attendre à cause de la peur et que vous vous êtes en fait déplacé vers un nouveau niveau de réussite, d’opportunité et de vision pour votre vie.

4. Envisagez de changer d’emplacement

Ce n’est pas toujours possible, je comprends. Cependant, s’engager parfois dans quelque chose de nouveau exige également que nous fassions exactement cela, mais ailleurs. Pour moi, un endroit où j’ai déjà vécu, travaillé ou grandi contient beaucoup d’associations, et avec celles-ci, ses propres limites intrinsèques. Ils créent parfois une barrière inutile et invisible aux réalisations futures potentielles. Ce n’est pas toujours le cas, mais parfois un nouvel emplacement équivaut également à un nouveau départ. Si pour aucune autre raison, la nouveauté et notre propre méconnaissance de l’endroit créent un sentiment d’opportunités fraîches, nouvelles, excitantes et différentes.

Nous ne sommes pas conscients des limites et nous n’avons aucun préjugé préexistant envers l’emplacement, idéalement. Cela nous donne l’opportunité de recommencer à zéro avec les nouveaux objectifs et niveaux de succès que nous espérons atteindre. C’est quelque chose à considérer et peut même aboutir à rencontrer de nouvelles personnes, à obtenir de nouvelles possibilités et à avancer d’une manière que nous n’avions pas prévue ou expérimentée auparavant.

5. Adoptez une approche « Let’s Do It » plus souvent

Shonda Rhimes a raison avec son concept « Year of Yes ». Si nous ne disions pas tout de suite non aux possibilités qui s’offrent à nous, où cela pourrait-il mener ? Etant donné la brièveté de la vie, ne devrions-nous pas nous renseigner plus souvent ? Peut-être sommes-nous plus enclins à dire non en général et avons même une bonne liste de raisons pour le faire. Cela pourrait être aussi simple et banal que de ne pas vouloir sortir dans le froid la nuit pour rencontrer un nouvel ami dans un café.

Notre premier instinct semble prendre le parti de notre propre confort. Cependant, que se passerait-il si nous disions plutôt « Faisons-le » et que nous suivions ces nouvelles possibilités. Cela pourrait conduire à une nouvelle connexion, opportunité ou expérience qui nous amène à un nouveau niveau de succès que nous attendons peut-être depuis un certain temps. Le simple fait d’être ouvert aux possibilités et d’être prêt à prendre des risques plus souvent facilite le mouvement vers l’avant. Dire « non » ferme la possibilité, ferme la porte, et avec cela toutes les possibilités futures avec rapidité.

Si nous réagissons contre un instinct réflexif de dire « non » et adoptons plutôt une approche « Faisons-le », nous pouvons nous surprendre avec de nouveaux degrés de succès que nous n’aurions pas pu imaginer auparavant.

Conclusion

Il n’est pas toujours facile de sortir de notre zone de confort. Cependant, certains de nos plus grands succès se situent souvent juste au-delà. De petites étapes peuvent être utiles pour faire cette transition pour nous-mêmes. S’engager dans quelque chose de nouveau que nous avons toujours imaginé pour nous-mêmes est un début suivi d’une action, aussi petite soit-elle. Cela crée un élan et nous fait avancer dans la direction que nous voulons aller.

Mettre un frein à la procrastination est utile pour réfléchir à ce que nous pouvons faire maintenant, plutôt que demain, ou à une autre date indéfinie pour nous rapprocher de notre destin. Changer de lieu peut également faire la différence entre un lieu avec des barrières invisibles à notre succès et un autre qui est un domaine ouvert de possibilités. Enfin, adopter une approche « faisons-le » et rester ouvert aux possibilités peut nous conduire à des choses et à des niveaux de réussite que nous n’avions peut-être jamais envisagés auparavant pour nous-mêmes.