«Arrête d'agir si petit. Vous êtes l'univers en mouvement extatique. " ~ Rumi Par Leo Babauta Aujourd’hui, je publie un programme de formation intitulé Fearless Purpose, qui est l’aboutissement des dernières années de mon travail. Le système ebook & training propose une formation sans crainte sur l'incertitude et l'anxiété qui entravent la réalisation de notre […]
Oh, les rationalisations que votre cerveau va imaginer! : habitudes zen
REMARQUE: Je viens de rédiger un nouvel ebook intitulé «Objectif sans peur: S'entraîner avec l'incertitude et l'anxiété de votre travail utile», qui paraîtra au début de la semaine prochaine! Je suis vraiment excité à ce sujet et je pense que vous le trouverez très utile. J'inclus également une série de vidéos pédagogiques et de méditations.. […]
Déplacez-vous vers votre résistance: habitudes zen
Par Leo Babauta Nos esprits ont tendance à se détourner de ce que nous craignons et à résister le plus. Naturellement, nous n’aimons pas la douleur, la frustration, les difficultés. Donc, se détourner et éviter et repousser sont des actes de protection. Et pourtant, cela nous maintient dans notre zone de confort. Le chemin de […]
Transformer le fardeau et le fardeau en quelque chose de puissant: les habitudes zen
Par Leo Babauta Combien d'entre vous se sont sentis dépassés récemment par tout ce que vous avez à faire? Combien d'entre vous ont estimé que quelque chose que vous devez faire – ou tout ce que vous avez à faire – en tant que fardeau? Beaucoup d’entre nous estiment que tout ce que nous devons […]
Le défi quotidien: créer des habitudes zen
Par Leo Babauta Ce mois-ci, je vous invite à travailler sur la créativité et la discipline avec une habitude commune dans ce que j’appelle le défi «Create Daily». Il s’agit de pratiquer la discipline consistant à créer de l’espace pour créer quelque chose. Tous les jours. Le défi consiste à créer un espace à créer […]
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