Lorsqu’il s’agit de définir et d’atteindre des objectifs, de nombreuses personnes préfèrent se concentrer sur le tableau d’ensemble – le résultat souhaité. Bien qu’il soit essentiel d’avoir un objectif final clair à l’esprit, cela peut également être intimidant et effrayant, en particulier si l’objectif est exceptionnellement ambitieux ou complexe. C’est là qu’intervient la notion de […]
Comment utiliser une crise comme une opportunité
Nous avons tendance à associer le mot crise à des cataclysmes, des événements qui changent nos vies pour le pire et nous font souffrir. Cela est dû à notre besoin de vivre dans un monde prévisible, où les choses n’arrivent jamais que nous n’avions pas planifiées auparavant. Il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. […]
La clé du succès : comprendre et utiliser notre influence de manière constructive
Tous les humains aspirent au succès, même si nous ne pensons pas tous au succès de la même manière. Oui, il existe de nombreuses visions stéréotypées du succès et parfois ces visions peuvent empêcher les individus de se rendre compte qu’ils l’ont déjà atteint. D’après mon expérience, le succès est le résultat de la compréhension […]
Le but des émotions négatives et comment les utiliser à votre avantage
Douleur. Souffrance. Colère. Anxiété. Tous ces mots viennent avec leur propre expérience viscérale. Même en les voyant à l’écran, vous pouvez sentir le coup de poing dans l’intestin, la lutte pour l’air, l’adrénaline couler dans vos veines et le poids sur votre corps qui donne l’impression de marcher dans des sables mouvants. En tant que […]
Comment utiliser la distance psychologique pour devenir un meilleur résolveur de problèmes
La vie consiste à trouver un mode de vie qui vous rende le plus heureux. Cependant, ce n’est pas toujours facile et nous devons tous faire face à des obstacles et des problèmes auxquels nous ne nous attendons pas. Que vos problèmes proviennent de problèmes professionnels, personnels ou émotionnels, un simple changement de mentalité peut […]