Nous avons tous des jours où nous nous levons et nous sentons pleins d’énergie, balayant les tâches en quelques heures le matin, pour nous retrouver paresseux et flous à midi. Des études montrent que nos corps ont des réserves limitées pour alimenter notre productivité. Par conséquent, un rituel matinal solide est nécessaire pour préparer le […]