Étiquette : rester

Ce n’est un secret pour personne, nous voulons tous être heureux. Le problème est que personne ne sait vraiment comment s’y rendre.

Bien qu’il existe toutes sortes de théories, de méthodes et de hacks modernes pour répondre aux plus grandes questions humaines, une chose sur laquelle la plupart des experts semblent s’accorder est que la zone de confort est un mauvais endroit. Si mauvais en fait, ils nous poussent à « briser la zone de confort » et à « se mettre mal à l’aise » pour forcer un changement positif et les rejoindre dans la ruée vers le bonheur de toute une vie. Comme du bétail qu’on pique avec une barre de fer brûlante.

Outre la suggestion dommageable que nous ne sommes pas déjà assez, ces stratégies fonctionnent rarement car elles ne reconnaissent pas qui nous sommes vraiment. J’expliquerai plus à ce sujet dans une minute, mais la vérité est que la zone de confort n’est pas une mauvaise chose. En fait, c’est en fait LA CLÉ pour trouver un bonheur durable.

Pensez-y logiquement pendant une seconde; nos zones de confort sont confortables pour une raison. En embrassant cette partie fondamentale de qui nous sommes et en comprenant clairement pourquoi elle nous donne de si merveilleux sentiments de sécurité, de contrôle, de confiance et de satisfaction, ne devrait-il pas être possible de trouver encore plus ? De l’autre côté de la médaille, le fait de tourner délibérément le dos à une partie aussi essentielle de notre être ne causerait-il pas plus de difficultés et de détresse ?

Je pense que oui, et il y a une bonne raison à cela.

Le problème de sortir de sa zone de confort

Robert Greene, l’auteur américain de best-sellers tels que The Art of Seduction et The Laws of Human Nature a dit un jour : « Considérez-vous comme un explorateur. Vous ne pouvez rien trouver de nouveau si vous ne voulez pas quitter le rivage.

En tant que partisan évident de la pensée « la zone de confort est mauvaise », il a raison : vous ne pouvez rien trouver de nouveau à moins d’explorer. Mais cette citation célèbre et bien d’autres comme celle-ci sautent commodément sur la partie la plus difficile de ces conseils.

Concrètement, si nous devons tous être des explorateurs partant de nos côtes vers de nouvelles choses pour nous enrichir, nous combler et nous rendre heureux, ne devrions-nous pas d’abord nous assurer d’avoir un bateau équipé pour le voyage ? Vous ne sauteriez pas dans un vieux canot retrouvé échoué sur le rivage pour commencer un voyage aussi important, n’est-ce pas ? Bien sûr que non! Vous voudriez utiliser le meilleur vaisseau possible ; celui que vous avez construit vous-même et que vous avez navigué un million de fois. Celui que vous connaissiez comme votre poche – chaque bouton et chaque levier – vous aviez donc la meilleure chance possible de traverser tout ce que l’océan impitoyable pouvait lui lancer.

Avant de partir, ce serait aussi une grande aide de savoir où vous vouliez aller, n’est-ce pas ? Naviguer dans le bleu profond là-bas vous mènera sans aucun doute dans un endroit différent, mais c’est un peu comme jouer aux fléchettes les yeux bandés. Comment savez-vous où vous vous retrouvez vous donnera tout ce que vous cherchiez?

« Ne vous inquiétez pas des échecs, inquiétez-vous des chances que vous ratez lorsque vous n’essayez même pas. » Jack Canfield

Quelle est la zone de confort ?

Les réponses à ces deux choses – un navire solide et fiable et la bonne destination – ne peuvent pas être trouvées une fois que vous avez déjà mis les voiles. Pour avoir une chance de trouver ce que vous cherchez, ils doivent d’abord être planifiés et construits sur le rivage en utilisant le type de connaissance de soi intime et de conscience de soi que vous seul pouvez fournir. Le plan avec lequel vous vous retrouvez après avoir effectué un tel exercice définira cette belle chose naturelle appelée votre zone de confort.

C’est qui tu es et ce que tu fais toute la journée, tous les jours, probablement sans même le savoir; les outils, les compétences, les stratégies et les caprices que vous avez perfectionnés au cours de votre vie pour faire face aux défis qu’elle vous a lancés et maintenir des valeurs importantes en cours de route.

Malgré ce que la foule d’entraide vous dira, ce n’est pas une faiblesse à négliger. C’est un pouvoir… c’est VOTRE pouvoir !

J’ai une équation très simple pour ce pouvoir et ça donne quelque chose comme ça:

Votre pouvoir = CE QUE VOUS FAITES + COMMENT VOUS LE FAITES

Je peux vous aider à comprendre cela plus en détail, mais pour l’instant, considérez-le comme la valeur unique que vous offrez au monde. Une valeur unique qui s’est forgée DANS votre zone de confort au fil de votre vie.

Utiliser sa zone de confort pour trouver le bonheur

Alors maintenant que vous savez quelle est votre zone de confort, que devriez-vous en faire ? Plus important encore, comment peut-il être utilisé pour trouver le bonheur ?

Eh bien, revenons une fois de plus à l’analogie du bateau. Le fait que vous ayez passé un peu plus de temps sur le rivage pour comprendre d’abord votre valeur unique signifie que vous êtes dans une bien meilleure position pour être un explorateur RÉUSSI plutôt qu’un simple échec.

En déterminant ce que vous aimez faire et ce dans quoi vous êtes doué, vous avez construit un vaisseau entièrement préparé pour les tests qui vous attendent et pouvez désormais identifier des endroits lointains qui promettent de plus grandes richesses.

Souvenez-vous de ceci : vous n’êtes pas mécontent de ce que vous êtes à l’aise de faire, vous l’êtes simplement parce que vous n’avez pas trouvé le bon endroit pour le faire ! Le bon travail, le bon passe-temps, la bonne cause – le bon domaine d’activité qui vous récompense pour apporter la valeur que vous apportez.

Dans cet esprit, la sagesse la plus précise que nous devrions tous adopter en ce qui concerne nos zones de confort est de RESTER dans celles-ci. Ne t’en sors jamais ! Restez dans votre zone de confort avec quelle vous faites (le navire), et ne changez que où vous le faites (la destination).

Pourquoi détestons-nous la zone de confort ?

Pour finir, je veux aborder rapidement pourquoi la zone de confort a une si mauvaise réputation en premier lieu. Pour moi, j’estime que c’est parce que son véritable sens – celui que j’ai défini ici – a été lentement détourné au fil du temps pour devenir synonyme de paresse.

Si c’est de cela dont nous parlons, alors je ne pourrais pas être plus d’accord. La paresse, l’ennui et le manque de responsabilité sont d’énormes obstacles pour trouver le bonheur sous toutes ses formes et, dans ces cas, le type de pensée de Robert Greene et de tous les autres experts a plus de sens. Essayer de motiver les gens à agir en se lançant dans la vie et en expérimentant de nouvelles choses pourrait leur donner l’étincelle dont ils ont besoin.

Mais, encore une fois, ce genre de chose n’a pas grand-chose à voir avec votre zone de confort. En fait, il ignore complètement la zone de confort dont je parle ici et gifle un pansement sur le problème plutôt que de réparer la cause première.

La réalité est que rester dans votre zone de confort n’est certainement pas une question de paresse ou de choix facile. Aller au plus profond de vous-même et faire face à la vraie nature de qui vous êtes est difficile – si difficile que peu de gens le font jamais. La plupart tombent dans le piège de sauter dans le premier canot qu’ils voient.