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  • Appliquez ces 5 conseils pour améliorer n’importe quelle relation dans votre vie

    Appliquez ces 5 conseils pour améliorer n’importe quelle relation dans votre vie



    Si vous cherchez à améliorer vos relations, ne cherchez pas plus loin ! Les 5 langages de l’amour peuvent vous aider à faire exactement cela. Ces cinq langages d’amour ont été développés par le Dr Gary Chapman et ils représentent comment différentes personnes donnent et reçoivent de l’amour. Dans cet article de blog, nous discuterons de chacun des cinq langages de l’amour et de la manière dont vous pouvez les appliquer à votre propre vie.

    Les 5 langages de l’amour

    1. Mots d’affirmation

    Ce sont des mots qui se construisent. Ils peuvent être parlés en personne ou écrits. Voici quelques exemples :  » Tu es superbe aujourd’hui ou  » Je t’aime « . Vous pouvez également envoyer une note, une lettre, un e-mail, un SMS avec ces mots à votre partenaire ou ami. Par exemple, si quelqu’un dit quelque chose de gentil sur la façon dont il aime votre tenue et que cela le rend heureux, c’est un exemple d’utilisation de la langue.

    En tant qu’êtres humains, nous avons tous besoin d’être validés de temps en temps, ce langage nous aide donc à nous sentir bien lorsque les autres disent des choses positives sur ce que nous portons ou sur ce que nous faisons bien au travail/à l’école, etc. C’est important non seulement pour les relations amoureuses, mais aussi pour l’amitié puisque Parfois, les amis ne s’entendent pas toujours parfaitement les uns avec les autres, donc cette façon de faire les aidera également à mieux communiquer.

    2. Temps de qualité

    En ce qui concerne le temps de qualité du langage amoureux, il s’agit de passer du temps avec votre partenaire ou votre ami. Que vous alliez à un rendez-vous amoureux ou que vous dîniez simplement ensemble à la maison, les deux sont tout aussi importants. Le temps de qualité peut aider à améliorer votre relation en approfondissant votre connexion avec la personne que vous aimez.

    Il est important de prendre du temps l’un pour l’autre et d’être présent lorsque vous êtes ensemble. Cela signifie éteindre votre téléphone et mettre de côté toutes les distractions, afin que vous puissiez vous concentrer sur la personne avec qui vous êtes. Passer du temps de qualité ensemble est une excellente façon de montrer à quelqu’un que vous tenez à lui et qu’il est important pour vous.

    « Le sens le plus profond de la vie ne se trouve pas dans les réalisations, mais dans les relations. » – Gary Chapman

    3. Recevoir des cadeaux

    En ce qui concerne le langage amoureux de la réception de cadeaux, il s’agit d’obtenir des objets physiques de la personne qu’ils aiment. Cela peut être quelque chose de petit, comme une note ou un porte-clés, ou cela peut être plus grand comme un bijou coûteux.

    Certaines personnes peuvent se sentir aimées lorsque leur partenaire leur achète des cadeaux, tandis que d’autres peuvent ne pas se soucier autant des choses matérielles et préféreraient autre chose, comme du temps de qualité ensemble.

    Peu importe le langage amoureux de votre partenaire, il est important de se rappeler que c’est la pensée qui compte. Donc, si vous n’avez pas beaucoup d’argent à dépenser en cadeaux, essayez autre chose, comme cuisiner un dîner romantique à la maison ou vous promener ensemble dans le parc. Tout ce qui montre à votre partenaire que vous tenez à lui est ce qui compte vraiment.

    4. Actes de service

    En ce qui concerne le langage amoureux des actes de service, il s’agit de faire des choses pour quelqu’un d’autre. Il peut s’agir de préparer le dîner après une longue journée de travail ou de nettoyer la maison pendant que votre partenaire s’occupe des enfants.

    C’est une excellente façon de montrer à quelqu’un que vous tenez à lui et que vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut pour le rendre heureux. C’est aussi un moyen d’aider à la maison et d’alléger certains fardeaux des épaules de votre partenaire.

    Si vous n’êtes pas sûr du langage amoureux de votre partenaire, essayez de faire des choses qui entrent dans cette catégorie. Vous pourriez être surpris de voir à quel point ils l’apprécient.

    5. Toucher physique

    Le toucher physique est l’un des moyens les plus élémentaires de montrer à quelqu’un que vous l’aimez. Cela peut être quelque chose d’aussi simple qu’un câlin ou un bisou sur la joue, ou quelque chose de plus intime.

    Peu importe le type de contact physique que vous choisissez, il est important d’être conscient des besoins de votre partenaire et de vous assurer que vous êtes tous les deux à l’aise avec ce qui se passe. Ne forcez rien si votre partenaire n’est pas prêt et assurez-vous toujours de demander avant d’essayer quelque chose de nouveau.

    Le toucher physique est un excellent moyen de montrer à quelqu’un que vous l’aimez et que vous voulez être proche de lui. Si vous n’êtes pas sûr du langage amoureux de votre partenaire, essayez d’utiliser le toucher physique pour lui montrer que vous tenez à lui et que vous voulez être ensemble.

    Comment appliquer les langages de l’amour pour améliorer les relations

    Nous savons tous que les relations peuvent être difficiles à maintenir, et parfois il semble impossible de changer certains aspects de votre relation pour le meilleur ou pour le pire.

    Les langages de l’amour sont un excellent moyen d’améliorer la qualité de vos relations, car ils nous aident à comprendre ce qui fait que les autres se sentent aimés de différentes manières – qu’il s’agisse de contacts physiques (comme des câlins), d’actes de service (faire des choses pour eux), de recevoir des cadeaux régulièrement de votre part, passer du temps de qualité ensemble lors de sorties nocturnes ou simplement à la maison en profitant de la compagnie des autres sans distractions comme les téléphones, etc.

    Il ne s’agit pas d’être parfait, il s’agit d’essayer et c’est la clé. Si votre partenaire n’a pas de langage amoureux ou s’il en a un mais que vous ne le partagez pas, demandez-lui simplement ce qui le fait se sentir aimé et essayez de faire plus de ces choses pour lui. C’est aussi simple que cela.

    Si vous cherchez des moyens d’améliorer vos relations avec les autres, qu’il s’agisse de partenaires amoureux, d’amis, de membres de la famille ou de collègues, alors apprendre et appliquer les langages de l’amour est certainement un excellent moyen de commencer. Et qui sait? Vous pourriez même apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même au cours du processus.

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  • Pourquoi « à quoi ça sert ? » est ma question préférée à poser

    Pourquoi « à quoi ça sert ? » est ma question préférée à poser

    Je suis allé une fois dans un musée d’art moderne avec un ami qui était aussi artiste. Nous regardions, ce qui était pour moi, une œuvre d’art particulièrement difficile qui n’était qu’une toile blanche géante avec un carré de peinture noire au milieu. J’ai demandé à mon ami : « Pourquoi quelqu’un ferait-il ça ? À quoi ça sert? » Et sa réponse simple était : « Eh bien, dans certains cas, juste parce qu’ils le peuvent. » D’une manière étrange, c’était une réponse satisfaisante à ma question.

    À quoi ça sert? J’adore poser cette question. Les avantages de « A quoi ça sert ? » sont nombreux. C’est un moyen simple et efficace d’aller au cœur de chaque problème. Il coupe le bruit et essentialise. Cependant, je pense que si vous posez cette question aux autres, cela peut parfois sembler quelque peu impoli. Si un superviseur vous confie une tâche et que vous lui demandez « à quoi ça sert ? » vous n’aurez peut-être pas ce travail très longtemps. Si votre partenaire vous pose des questions sur l’avenir de votre relation lors d’un dîner romantique et que vous répondez par « à quoi ça sert ? » vous pourriez obtenir un verre de chardonnay dans le visage.

    Non, vous devez être judicieux lorsque vous demandez « à quoi ça sert ? » En fait, je suggérerais que la meilleure personne pour demander « à quoi ça sert ? » à – à plusieurs reprises et intentionnellement – ​​c’est vous. Je ne suggère pas que cette question doive être posée d’un point de vue futile : vous ne levez pas les mains en l’air et dites : « Ah, à quoi ça sert ? » Au lieu de cela, cette question est une rampe de lancement pour l’auto-évaluation. Pour être honnête avec vous-même sur la façon dont vous passez votre temps et sur la valeur que vous tirez de ce que vous faites au quotidien.

    Pourquoi poser cette question particulière ? Parce que la vie est courte ! Nous avons un temps limité ici sur Terre pour faire ce que nous voulons faire, donc en évaluant constamment l’intérêt de tout cela, en étant honnête et puis faire quelque chose à ce sujet, est essentiel au succès et au bonheur général.

    Il y a quatre endroits dans la vie où je me demande « à quoi ça sert ? » tout le temps. Bien que ce ne soient pas les seuls domaines où vous pouvez poser cette question, ils constituent un bon début. Je vous encourage à vous demander :

    1. Quel est l’intérêt… de mon travail ?

    Lorsque j’ai créé mon entreprise, j’ai commencé avec le simple objectif d’aider les gens à amplifier leur voix sur les réseaux sociaux. Offrir à nos clients une plate-forme pour partager leurs histoires, leurs services et leurs idées est notre objectif central. Cependant, j’ai constamment besoin de réévaluer cet objectif et de demander si nous – en particulier moi – restons concentrés sur cette mission. Dans Good To Great, Jim Collins encourage les chefs d’entreprise à réfléchir sur les compétences de base de leur entreprise et à se concentrer sans relâche sur cette seule chose.

    Devenir grand dans ce seul objectif est le point. Puisque la plupart d’entre nous passons au moins 40 heures par semaine au travail, nous devrions toujours nous demander, à quoi ça sert ? Si c’est « faire de l’argent » ou « mettre de la nourriture sur la table », ce sont des raisons valables, mais est-ce suffisant pour que vous vous sentiez épanoui ? Le travail vous apporte-t-il ce dont vous avez besoin ? A-t-il un but au-delà de la simple survie ?

    « Toutes les vérités sont faciles à comprendre une fois découvertes ; il s’agit de les découvrir. – Galilée

    2. Quel est l’intérêt… de mes hobbies ?

    Alors que j’avais l’habitude de danser professionnellement, la danse hip-hop continue d’être un passe-temps passionné. Quel est l’intérêt d’un passe-temps ? Pour moi, c’est une chance de m’évader. La danse me donne l’occasion de me déconnecter du stress quotidien de la vie. Cela me permet de m’exprimer et d’utiliser mon corps d’une manière que ne peut pas rester assis devant un ordinateur toute la journée. Les psychologues conviennent que les passe-temps sont importants pour une vie équilibrée et bien vécue. Quel est l’intérêt de vos hobbies ?

    Est-ce que tu avoir un passe-temps? Commençons par là. Si vous n’avez pas de passe-temps et que la raison est « parce que je n’ai pas le temps ». alors vous devriez revenir à la question ci-dessus. Même si vous avez un passe-temps, vous devriez continuer à vous auto-évaluer. Votre passe-temps vous procure-t-il toujours de la joie ? Relaxation? Ou votre passe-temps est-il devenu une habitude que vous avez peur de rompre ? Vous seul connaissez la réponse, mais vous devez commencer par poser la question.

    3. Quel est l’intérêt… de mes relations ?

    C’est probablement la question la plus difficile à poser, car elle peut évidemment affecter certaines connexions importantes que vous avez dans la vie. Cependant, il est toujours important de demander. Les amitiés peuvent devenir obsolètes et dépasser leur date d’expiration. Les relations amoureuses peuvent devenir toxiques. Est-il temps de Marie Kondo certaines de vos relations et de demander si elles suscitent encore de la joie ? Les amitiés/relations qui vous apportent de la joie sont celles que vous gardez, mais si vous regardez les interactions avec une personne en particulier et que vous demandez à plusieurs reprises : « à quoi ça sert ? » Alors peut-être qu’il est temps de laisser cette personne quitter votre vie. Encore une fois, je sais que c’est un défi, mais n’oubliez pas que le but ultime est d’être honnête avec vous-même sur ce qui est important pour vous.

    4. Quel est le but… de la vie ?

    Je suis un grand amoureux de la vie – je n’y peux rien. Le succès pour moi, c’est simplement de pouvoir faire ce que j’aime à chaque instant de la journée et d’aider les autres que j’aime et dont je me soucie. Les gens sont plus importants que les choses. Je me regarde dans le miroir à la fin de chaque journée et me demande si j’ai mené à bien les actions qui m’ont permis de continuer à faire ce que j’aime. Quel était l’intérêt d’aujourd’hui ? Cette petite auto-évaluation à la fin de la journée me donne l’énergie de me lever le lendemain matin et de tout recommencer. Enchaînez un tas de ces petites auto-évaluations, ces « à quoi ça sert ? » miroir parle ensemble, et vous commencez à vous construire une vie bien vécue.

    Quel est l’intérêt pour vous ?

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