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  • 3 dures leçons de vie qui feront de vous une meilleure personne

    3 dures leçons de vie qui feront de vous une meilleure personne



    La vie est incroyable; il regorge d’expériences et d’opportunités uniques pour ceux qui sont prêts à prendre des risques. Cependant, chaque pièce a son côté opposé. Et le monde dans lequel nous vivons n’est pas différent. Autant le monde offre de croissance et de possibilités, autant il distribue également des difficultés et des défis – ne pas le penser est naïf.

    Mais, avec la bonne perspective, même ces «négatifs» peuvent être convertis en positifs et, par conséquent, vous rendre meilleur au lieu d’être amer. Voici trois dures leçons de vie qui feront de vous une meilleure personne.

    1. La souffrance fait partie de la condition humaine

    Dans tout ce que nous faisons, nous essayons soit de gagner du plaisir, soit d’éviter la douleur ; l’ironie est que la douleur fait partie intégrante de l’expérience humaine. Elle est aussi ancrée dans la condition humaine que les étoiles le sont dans le ciel. Pour cette raison, l’accepter (et même l’embrasser) comme inévitable vous aide à mieux le gérer.

    Voici quelques conseils pour accepter la souffrance :

    • Faites quelque chose de dur tous les jours : cela peut être aussi dur que des douches froides quotidiennes ou aussi simple que de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur. Quoi que vous choisissiez, essayez d’intégrer les difficultés dans votre vie quotidienne ; cela vous rendra plus fort et plus résistant.
    • Ne méditez pas : les émotions négatives ne sont pas agréables. Mais la pire chose que vous puissiez faire lorsque vous vous sentez triste, anxieux, déprimé, etc., est l’automédication par la drogue, la nourriture, l’alcool ou d’autres substances psychotropes.
    • Soyez présent : Ressentez vos émotions négatives ; être présent avec eux. Certes, c’est plus facile à dire qu’à faire. Cependant, si vous vous sentez à l’aise avec des émotions inconfortables, vous développerez une force mentale lorsque de véritables défis ou revers se produiront.

    Pourquoi souffrir rend meilleur

    La vie peut être dure ; c’est rempli de défis et de difficultés. Vous serez emporté par le courant de l’adversité si vous n’êtes pas assez fort pour supporter la marée. La souffrance développe la force en vous. David Goggins, coureur d’ultramarathon, triathlète, auteur et Navy SEAL à la retraite, parle de « callosités mentales ».

    La souffrance vous rend plus fort, ce qui vous permet de mieux gérer les défis de la vie. De ce point de vue, vous reconnaîtrez que la souffrance est une partie nécessaire pour devenir tout ce que vous pouvez être.

    « La personne qui ne risque rien, ne fait rien, n’a rien, n’est rien. Il peut éviter la souffrance et le chagrin, mais il ne peut pas apprendre, ressentir le changement, grandir ou vivre… » – William Arthur Ward

    2. Tout est temporaire

    Tous les vivants mourront un jour.

    Tout ce que vous et moi construisons finira par s’effondrer et devenir poussière ; Rien n’est éternel. Ne prenez pas cela comme un aspect négatif de la vie. Au contraire, c’est la raison parfaite pour ne pas se prendre trop au sérieux ni prendre la vie trop au sérieux. Nous sommes tous de la poussière dans le vent ! Alors autant vivre le plus pleinement possible et profiter de votre bref séjour ici !

    Essayez ces conseils pour profiter davantage de votre vie :

    1. Fixez-vous des objectifs ambitieux et progressez vers ceux-ci
    2. Ne prenez pas les choses trop personnellement
    3. Maintenir des liens avec ceux qui vous aiment et se soucient de vous (et vice versa)
    4. Ne compromettez pas vos valeurs
    5. Prenez des risques dans votre vie
    6. Essayez de ne pas vous juger trop sévèrement lorsque vous faites des erreurs
    7. Essayez de ne pas juger les autres trop sévèrement lorsqu’ils font des erreurs (nous faisons tous de notre mieux)

    En quoi le fait de savoir cela fera-t-il de vous une meilleure personne ?

    Comprendre que tout (et tout le monde) que vous connaissez n’est là que pour une courte période peut sembler déprimant ou nihiliste. Mais cette connaissance peut en fait vous aider à profiter de ce que vous avez pendant que vous l’avez. Cela peut vous libérer de prendre les choses et les gens pour acquis. En conséquence, vous pouvez profiter de votre vie beaucoup plus profondément que vous ne le pourriez autrement.

    3. Nous avons tous un côté obscur

    Dans son best-seller international, Les lois de la nature humaine, l’auteur Robert Greene plonge profondément dans ce concept. Son livre explique que chaque être humain (indépendamment de son apparence « sainte ») a un côté obscur. Et sous le comportement «gentil» ou «poli» des gens se cache une personnalité sombre pleine d’agressivité, d’insécurités et de compulsions égoïstes qu’ils cachent activement aux autres. Plus inquiétant encore, ce côté obscur cherche à s’exprimer. Et cela s’infiltre souvent dans des actions qui vous confondront ou même vous infligeront de la douleur.

    Le philosophe et psychologue du XXe siècle, Carl Jung, a appelé cet aspect laid de la nature humaine l’Ombre.

    Pourquoi comprendre ce concept améliorera votre vie

    En reconnaissant l’Ombre chez les autres, vous pouvez éviter la naïveté et vous protéger contre les personnes malveillantes. Mieux encore, en le reconnaissant en vous-même, vous pouvez l’intégrer à votre personnalité. Ce processus fait de vous une personne plus « complète », vous permettant d’accepter les parties « laides » de vous que vous essayez consciemment ou inconsciemment de réprimer.

    Le fait de ne pas intégrer votre côté obscur l’amène à chercher à s’exprimer à travers votre comportement de manière inattendue. Mais les avantages du travail parallèle peuvent inclure :

    1. Créativité améliorée
    2. Plus de confiance
    3. Des niveaux plus élevés d’estime de soi
    4. Talents/compétences non découverts
    5. L’amour de soi, l’acceptation et le respect
    6. Intégrité personnelle accrue

    Il existe de nombreux services thérapeutiques disponibles pour aider au travail parallèle si vous souhaitez en savoir plus.

    Malgré les nombreuses adversités que vous rencontrerez, rappelez-vous que de tels défis s’accompagnent d’opportunités. Chaque tribulation vous aide à grandir et à devenir plus. Et lorsque vous devenez plus, une plus grande partie de la vie s’ouvre à vous, vous permettant de profiter et d’expérimenter une gamme plus large de ce que le monde offre.

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  • La contrepartie de « Quel est votre pourquoi » dont personne ne parle

    La contrepartie de « Quel est votre pourquoi » dont personne ne parle

    Si vous avez déjà étudié ou écouté quelqu’un parler d’entrepreneuriat et d’entreprise, on vous a probablement demandé à un moment donné d’identifier « votre pourquoi ». « Quel est votre pourquoi » vous diront-ils, ou « clarifiez votre pourquoi ». Pourquoi voulez-vous accomplir ce que vous cherchez à accomplir, pourquoi voulez-vous gagner une certaine somme d’argent, pourquoi voulez-vous être dans un certain créneau et ainsi de suite. Au fil des ans, j’ai passé d’innombrables heures, des sessions de journalisation, des méditations et des conversations sur l’identification des spécificités de mon pourquoi.

    Ne vous méprenez pas, je suis entièrement d’accord sur l’importance d’être clair sur toutes les raisons, parce que l’essentiel est, si vous ne savez pas pourquoi, alors à quoi bon diable ? Mais après des années à disséquer et à analyser mon pourquoi, et à entendre maintes et maintes fois les gens que j’admire à quel point il est important d’identifier le « pourquoi », j’ai eu un réveil qui a ouvert un objectif entièrement inexploité pour ma vision.

    En montant le maître d’escalier au gymnase en cherchant sur Internet des nutriments spirituels et mentaux, une vidéo suggérée est apparue. En tant que contenu de quelqu’un que je suis régulièrement, j’ai été surpris de ne pas avoir vu celui-ci auparavant et j’ai décidé que ce serait une bonne écoute tout en transpirant dans les escaliers.

    Initialement, la vidéo a commencé comme beaucoup d’autres, en parlant d’avoir du succès, puis en réalisant qu’en chemin pour réaliser toutes les choses dont vous rêvez, soit vous perdez le pourquoi, soit vous réalisez que vous ne l’avez jamais identifié dans la première place et tout ce que vous aviez était un nébuleux idéal de réussite. La vidéo a commencé à parler spécifiquement de l’impact de cette entreprise en particulier sur les gens, leur communauté et leurs abonnés.

    Au fur et à mesure que je grimpais, je me suis rendu compte que pendant tout ce temps, je m’étais concentré sur les détails de « My Why » de manière si complexe que j’avais oublié une pièce tout aussi et sans doute plus importante ; « L’OMS ». J’avais passé tellement de temps à me concentrer sur le détail du « pourquoi » que quelque part en cours de route « The Who » s’est perdu dans la sauce. Vous pouvez imaginer la révélation de déconnexion que j’ai eue lorsque j’ai réalisé qu’une grande partie de mon pourquoi était d’avoir un impact, d’ajouter de la valeur, de responsabiliser et d’inspirer, mais je n’avais pas identifié « le qui ». Et sans « le qui », il n’y a aucun impact à faire, aucune valeur à ajouter, et personne à responsabiliser ou à inspirer.

    « Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi. » – Mark Twain

    J’ai commencé à penser à tout jusqu’à mes publications triviales sur les réseaux sociaux. Il y avait tellement d’éléments de mon entreprise que je ferais consciemment pour « le pourquoi » de mon succès, tout en ignorant complètement pour qui je le faisais.

    Je savais « pourquoi » il était important de créer du contenu pour les médias sociaux. Et « pourquoi » était-il important de faire les tâches qui ne m’inspiraient pas. Je savais « pourquoi » je travaillais si dur pour créer une entreprise, pour créer une liberté de temps et une liberté financière pour moi et mon équipe. Et « pourquoi » je devrais être prêt à travailler plus dur que n’importe qui d’autre.

    Sachant que je devrais publier du contenu sur les réseaux sociaux parce que cela augmentera mon engagement, mais tout le temps, je m’inquiète davantage du jugement des autres ou des personnes qui me connaissent, plutôt que qui Ça aiderait, qui l’apprécierait et s’y rapporterait. Créer de la musique, des programmes et des services pour générer des liquidités pour l’entreprise, en ignorant qui cela renforcerait, inspirerait et qui est carrière et la vie, cela pourrait changer.

    J’avais si souvent entendu des gens d’affaires et des entrepreneurs parler de l’importance vitale d’ajouter de la valeur et pas seulement de gagner de l’argent. Mais je n’ai jamais pu saisir pleinement le concept de cela parce que mon seul objectif était le pourquoi. Et du point de vue des bénéfices, cela n’a jamais eu beaucoup de sens pour moi pourquoi je devrais offrir du contenu, des produits ou des services gratuits lorsque mon entreprise avait besoin de faire des bénéfices.

    J’ai réalisé que c’est un concept inaccessible si vous n’êtes pas également concentré sur « le qui ».

    Le fait est qu’avoir un « pourquoi » est le sang dans la vie de votre entreprise. C’est une force motrice qui vous permet de rester motivé, clair et concentré sur l’objectif final. Mais le qui est encore plus grand. Cela donne à votre produit, à votre entreprise ou à votre objectif commercial. Cela nécessite un engagement émotionnel, un investissement personnel et une compréhension claire de qui. Qui sont vos clients sur lesquels vous allez avoir un impact, qui sont vos auditeurs ou clients ou fans ou followers. Non seulement pourquoi votre entreprise en a besoin, mais QUI sont-ils vraiment. Ce ne sont pas des chiffres, des signes de dollar ou des barres sur un graphique. Ce sont des pères et des mères qui utilisent votre produit pour faciliter leur travail de parents ou de propriétaires, ce sont de jeunes entrepreneurs qui ont besoin de votre coaching pour apprendre de votre expérience, ce sont des fans qui vous suivent parce qu’ils admirent votre confiance et votre amour-propre et votre contenu les aide à pousser un peu plus fort. Oui, le pourquoi est le sang de votre entreprise, mais le qui est littéralement le cœur. Et sans le cœur pour pomper la vie dans les veines de votre entreprise, tout ce que vous avez est un sac de trucs rouges froids et collants.

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