C’est un fait que nous voulons tous développer des habitudes, des objectifs que nous voulons atteindre et des choses que nous voulons changer dans nos vies. Cependant, de l’autre côté de la médaille, il peut être difficile de maintenir la motivation et la cohérence. Cela peut bloquer votre chemin, parfois complètement, puis vous vous éloignez, […]
La règle des 2 minutes : le secret du succès de l’habitude
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C’est un fait que nous voulons tous développer des habitudes, des objectifs que nous voulons atteindre et des choses que nous voulons changer dans nos vies. Cependant, de l’autre côté de la médaille, il peut être difficile de maintenir la motivation et la cohérence. Cela peut bloquer votre chemin, parfois complètement, puis vous vous éloignez, […]