Après un certain temps sur le marché du travail, vous commencez à entendre parler de cette idée d’équilibre travail-vie personnelle. Sur le papier, c’est une bonne idée : vous séparez votre travail de votre temps personnel. Et même si c’était quelque chose que je cherchais, j’ai réalisé à quel point cette poursuite était mauvaise après un certain temps. Cette humble quête de trouver un équilibre entre le travail et la vie s’est terminée par une mauvaise passe pour moi. Au-delà des expériences personnelles, je trouve la poursuite de cette idée encore dépassée et il y a des choses bien meilleures à poursuivre. Voici ce que je propose.
L’équilibre travail-vie vous fait beaucoup sacrifier
Tout d’abord, pourquoi s’efforcer de concilier vie professionnelle et vie privée est-il une si mauvaise idée ? Eh bien, c’est une mauvaise idée principalement en raison de la façon dont les gens pensent qu’un travail et une vie équilibrés devraient être. Quand vous pensez à trouver un équilibre entre les deux, vous penseriez automatiquement que les deux côtés doivent être bons. Vous voulez une vie positive tout autant que vous voulez que le travail soit également positif. En plus de cela, vous voulez que votre vie personnelle et votre vie professionnelle soient séparées.
Viser cette façon de penser est impossible d’après mes expériences. J’ai vu de nombreux résultats de personnes à différents niveaux de bonheur dans leur vie professionnelle en prenant notre évaluation complète de la vie chez Lifehack, et j’ai reçu des résultats prévisibles après avoir suivi nos cours à la Lifehack Academy.
Si les gens sont vraiment satisfaits de leur travail, d’autres aspects de leur vie s’effondrent, comme la santé et les relations. Si les gens sont heureux dans la vie, ce qui a tendance à être le problème, c’est la richesse et la satisfaction professionnelle sont plus faibles. Ces sacrifices sont trop importants et ne sont pas pratiques pour que les gens y vivent à long terme.
L’alternative : l’harmonie travail-vie
Ce cycle d’abandon de quelque chose pour accomplir quelque chose n’a aucun sens. D’après mes propres expériences personnelles, c’est un chemin qui n’est pas bon pour vous à long terme. Une fois que j’ai réalisé cela, j’ai commencé à travailler sur des alternatives et des options pour ce que les gens peuvent faire.
Parce que tous les emplois et la vie ne sont pas satisfaisants et que les choses que nous voulons faire constamment, j’ai réalisé que notre équilibre tourne davantage autour de l’harmonisation des deux aspects. Dans mon livre Le cadre de la vie complète (le guide essentiel), je parle de l’importance de prendre le bon et le mauvais dans diverses parties et de les équilibrer.
Voici quelques recommandations que j’ai énumérées dans mon livre pour obtenir l’harmonie entre le travail et la vie :
1. Repenser la gestion du temps
La première consiste à changer votre façon de penser à la gestion du temps. Nous avons tous un temps limité ici et les gens nous disent constamment d’en profiter au maximum. Mais comment en tirer le meilleur parti ? Devriez-vous essayer de manger le plus de temps possible de votre journée en faisant beaucoup de bonnes choses ? Ou devriez-vous essayer de faire moins de choses et les rendre vraiment géniales ?
C’est une question de quantité contre qualité quand on y pense pour la première fois. Mais et si je te disais au lieu de lutter avec ça tu te concentres sur donner la priorité. Passez tout votre temps sur les actions qui mèneront à créer des moments plus précieux plus tard dans la vie.
Cette idée n’a rien de nouveau. Il a été autour. Mais peu de gens ont pensé autant à cela. Je parie que c’est la première fois que tu penses à ça. Je vous encourage donc à regarder cela. Trouvez les actions qui vous apporteront plus de résultats.
« L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites. L’équilibre signifie faire des choix et profiter de ces choix. – Betsy Jacobson
2. Explorez vos passions
Une autre chose que les gens nous disent est de suivre nos passions. Ce n’est pas le meilleur conseil car nous avons tous des passions et des intérêts multiples. Et nous pouvons également continuer à favoriser de nouvelles passions et de nouveaux intérêts au fil du temps. Au lieu de suivre aveuglément les passions, je vous encourage à les considérer toutes. Mais d’abord, regardez ce que vous faites actuellement dans la vie. Est-ce que ce que vous faites en ce moment dans la vie vous passionne vraiment ? Est-il possible pour vous de trouver un sens plus profond à ce que vous faites dans votre vie ? Posez-vous ces questions avant de penser aux autres domaines que vous pouvez explorer. Considérez tout, de ce qui vous apporte de la joie, de l’excitation et du bonheur. Y a-t-il des secteurs particuliers dans lesquels vous aimeriez être bon ?
3. N’ayez pas peur des limites
Créer une harmonie travail-vie, c’est aussi se connaître soi-même. Cela inclut les obstacles passés ainsi que les limites que vous vous êtes imposées. Si vous avez une compréhension de ces choses, vous pouvez devenir plus résilient à l’avenir. Si vous n’avez jamais connu de luttes ou de problèmes, alors vous n’avez pas été amené à vous adapter ou à mûrir de quelque façon que ce soit. En théorie, vous auriez rencontré des obstacles à ce stade, car ils font partie de nos vies si nécessaires. A partir de là, il s’agit de dépasser ces limites. Il s’agit de recâbler notre pensée pour voir les limites comme des opportunités de croissance et les surmonter peut nous aider à atteindre nos objectifs. Plus vous renforcez cette idée, plus vous développerez une attitude résiliente face aux inévitables revers et problèmes.
4. Déléguez si nécessaire
Le dernier aspect de l’harmonie entre le travail et la vie personnelle consiste à déléguer des tâches lorsque cela est nécessaire. Si vous souhaitez augmenter la productivité et minimiser le temps ou les efforts consacrés à quelque chose, la délégation est une méthode simple.
Que ce soit au travail ou à la maison, si vous perdez beaucoup de temps sur quelque chose qui pourrait être délégué, vous perdez un temps précieux. Encore une fois, le but est d’avoir une situation de travail et de vie harmonieuse et de trouver du sens à tout ce que nous faisons.
Même si un objectif global peut être significatif, cela ne signifie pas que les jalons que vous définissez automatiquement le sont. Nous avons tous des forces et des faiblesses, des goûts et des aversions. Si une partie de quelque chose vous dérange ou prend beaucoup de temps, trouvez quelqu’un qui aime faire cette partie.
Le véritable équilibre entre le travail et la vie ne devrait pas consister à sacrifier une chose plutôt qu’une autre. Il devrait s’agir de travailler à travers le mal et de profiter du bien. Obtenir un certain niveau d’harmonie avec votre vie et votre travail est plus gratifiant et épanouissant en fin de compte. Et en suivant ces étapes, il vous sera plus facile d’y parvenir.
.
addicted2success.com