J’ai toujours eu des objectifs ambitieux, mais je lutte aussi contre un déséquilibre chimique qui cause mon l’énergie soit complètement épuisée. Des objectifs ambitieux, pas d’énergie pour y arriver… ces deux choses ne font pas bon ménage. Pendant des années, j’ai testé différentes recettes d’habitudes pour voir lesquelles me donneraient de l’énergie et à quel […]
Nous avons 60 000 pensées chaque jour : voici comment générer des pensées qui comptent
Cet esprit qui est le nôtre ne s’arrête jamais. La recherche montre que nous, les humains, produisons 60 000 pensées chaque jour. Ce grand nombre de pensées est une conséquence irréfutable du besoin obsessionnel de notre société d’être occupé et distrait. Beaucoup de nos pensées sont tout sauf productives, et nous faisons très peu pour […]