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  • Un processus simple en 3 étapes pour surmonter les échecs, les rejets et les revers

    Un processus simple en 3 étapes pour surmonter les échecs, les rejets et les revers



    Échecs, déboires et rejets. Ce sont parmi les coupables les plus courants des personnes qui ne poursuivent pas leurs objectifs et, par conséquent, qui sont en deçà de leur potentiel. La piqûre de ces événements défavorables est trop lourde à supporter pour beaucoup. Malheureusement, ces barrières et obstacles font partie du jeu, et sans développer une peau suffisamment épaisse pour vous en protéger, vous n’atteindrez jamais vos objectifs et vos rêves.

    Heureusement, vous pouvez vous endurcir et apprendre à gérer ces obstacles. Et tout ce qu’il faut, ce sont de nouvelles idées et un peu de courage et de résilience. Donc, dans cet article, je partage un processus simple en 3 étapes que vous pouvez utiliser pour surmonter les échecs, les rejets et les revers. Continuez à lire pour en savoir plus.

    1. Recadrez la situation

    Chaque revers ou échec, quelle que soit la gravité de la situation, comporte un avantage égal. Cependant, il est souvent caché sous le voile de l’adversité. Cela signifie que c’est à vous de trouver le cadeau dans la défaite temporaire. Et comment faites-vous cela? En recadrant la situation en lui donnant une tournure positive. Maintenant, ce n’est pas un vœu pieux; c’est un véritable effort de votre part pour rechercher le bien. Et voici comment vous pouvez le faire :

    • Changez votre point de vue : il est si facile de s’apitoyer sur son sort lorsque vous échouez. Cependant, si vous pouvez changer votre point de vue sur les revers, ils deviennent tolérables. Par exemple, réalisez que les revers vous rendent plus fort et plus sage. Sans échec, développer une peau plus épaisse ou apprendre à s’améliorer serait inutile. Donc, au lieu de le voir comme quelque chose d’horrible, essayez de changer votre point de vue sur l’échec pour le voir comme un tremplin qui vous aide à grandir.
    • Soyez reconnaissant : Se concentrer sur la gratitude est l’un des meilleurs moyens de recadrer toute situation défavorable. Quelle que soit la circonstance, vous aurez toujours de quoi être reconnaissant. Et déplacer votre attention vers la gratitude modifie votre production émotionnelle. En conséquence, cela peut vous aider à développer des solutions créatives au problème à résoudre.
    • N’acceptez jamais l’échec comme définitif : les revers ne doivent jamais être considérés comme une défaite. Vous pouvez recadrer n’importe quel défi comme une simple étape lorsque vous voyez « l’échec » comme un moyen d’atteindre une fin plutôt qu’une destination finale. Ne laissez jamais les rejets ou les revers avoir le dernier mot sur votre chemin vers la réussite !

    « Un échec n’est jamais une mauvaise expérience, juste une autre des leçons de la vie. » -Richard Branson

    2. Trouvez la leçon

    Il y a un don dans chaque obstacle et obstacle qui se présente à vous. Cependant, l’avantage est souvent caché sous le voile de l’adversité. Donc que fais-tu? Vous devez rechercher consciemment la leçon ou l’opportunité en difficulté. Maintenant, bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire. Mais si vous pouvez vous concentrer sur la recherche du cadeau dans le malheur, de nouvelles opportunités s’ouvriront à vous. Et une façon simple de le faire est de poser de meilleures questions !

    Poser des questions stimulantes vous oblige à penser à de meilleures solutions. Cette technique simple déplace ensuite votre attention et vous aide à penser plus positivement à l’obstacle. Par exemple, au lieu de demander : « Pourquoi cela m’arrive-t-il ? » Demandez-vous : « Qu’y a-t-il de bien là-dedans ? Ou « Quelle est la leçon ici? » Ou « Que puis-je en retirer qui me sera utile à l’avenir? » Etc.

    3. Continuez à avancer

    Dans son best-seller historique, Think and Grow Rich (plus de 10 millions d’exemplaires vendus), Napoleon Hill a fait des recherches sur plus de 25 000 personnes. Ces personnes faisaient partie des individus les plus riches et les plus prospères d’Amérique; cependant, beaucoup étaient également parmi les plus pauvres et les plus opprimés du pays. Et il a découvert quelque chose de fascinant.

    Le principal facteur de différenciation entre les personnes les plus prospères et les moins prospères que l’Amérique ait jamais connues était persévérance : la capacité à continuer d’avancer après chaque échec, rejet ou revers. Le succès est difficile. Vous échouerez et tomberez à court, probablement plusieurs fois. Mais si vous pouvez continuer à avancer, en dépassant chaque obstacle au fur et à mesure, vous serez une force imparable.

    L’échec du vieil homme, tôt ou tard, se fatigue et disparaît. Mais le seul moyen d’y parvenir est de persévérer. Voici quelques conseils pour vous aider à développer plus de persévérance dans votre vie :

    1. Responsabilité : Trouvez un partenaire responsable pour vous aider à rester concentré. De préférence quelqu’un qui partage des objectifs et des valeurs similaires et qui ne vous laissera pas glisser.
    2. Rappelez-vous vos raisons de commencer : Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé en premier lieu. Vos raisons peuvent vous permettre de continuer longtemps après que votre motivation se soit évaporée.
    3. Revoyez constamment vos objectifs : ce geste simple vous aide à garder vos objectifs frais dans votre esprit
    4. Ne prenez pas les revers personnellement : réalisez que les échecs, les obstacles et les difficultés font tous partie intégrante du processus.
    5. Nettoyez votre cercle social : vous êtes celui dont vous vous entourez. Il est difficile de rester persévérant vers de grands objectifs et rêves lorsque les « amis » dans votre vie ne vous soutiennent pas ou ne croient pas en vous. Retirez-les dès que possible.

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  • Besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ? Ce processus en 6 étapes est fait pour vous

    Besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ? Ce processus en 6 étapes est fait pour vous

    comment atteindre vos objectifs

    Personne ne veut échouer et tout le monde veut réussir. Chaque jour, les gens luttent pour atteindre leurs objectifs et réussir. Un échec est un événement douloureux que presque tous nous travaillons sans relâche pour éviter. Cependant, peu importe qui vous êtes, l’échec est inévitable. Non seulement cela, mais même si vous détestez échouer, l’échec est toujours nécessaire à votre succès. Il ne peut y avoir de succès sans échec.

    En effet, lorsque nous échouons, nous avons tendance à réfléchir, nous recherchons des significations plus profondes et nous grandissons dans le processus. Par conséquent, ne fuyez pas l’échec. La clé n’est pas d’éviter l’échec, mais d’apprendre à le gérer quand il se présente.

    Ainsi, lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs, voici le processus en 6 étapes que vous pouvez utiliser pour rebondir plus haut :

    1. L’échec n’est que votre perception

    La première chose que vous devez comprendre lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs est que l’échec n’est que votre perception. Comme l’a si bien dit Henry Ford : « Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. Vous devez comprendre qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise nouvelle, ce ne sont que des nouvelles.

    Par conséquent, lorsque vous échouez, ne le traitez pas comme un échec, mais choisissez plutôt de le considérer comme une opportunité d’apprendre et une leçon de croissance. La différence entre les personnes qui réussissent et les personnes qui échouent est que les personnes qui réussissent voient les choses d’un point de vue positif tandis que les personnes qui échouent voient les choses d’un point de vue négatif.

    Lorsque vous échouez, cela ne signifie pas que vous êtes un échec. Vous n’êtes un échec que lorsque vous choisissez d’arrêter et d’abandonner. N’oubliez pas que l’échec n’est qu’un événement, pas une personne. Changez votre perception de l’échec et les choses commenceront à changer.

    2. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez apprendre

    La prochaine étape que vous devez faire est de découvrir ce que vous pouvez apprendre de votre échec. Ce n’est pas facile, mais une fois que vous changez votre perception et que vous considérez l’échec comme quelque chose de bien, les choses peuvent changer. Beaucoup de gens voient l’échec comme le contraire du succès, ce qui n’est pas vrai du tout. L’échec n’est pas le contraire du succès, il en fait partie.

    Tony Robbins l’a dit avec sagesse : « Le succès dans la vie est le résultat d’un bon jugement. Le bon jugement est généralement le résultat d’une expérience. L’expérience est généralement le résultat d’un mauvais jugement. Par conséquent, lorsque vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs, demandez-vous : « Qu’est-ce que cela signifie et qu’est-ce que je peux en apprendre ? »

    Concentrez-vous sur ce que vous pouvez apprendre et non sur le problème. Lorsque vous traitez l’échec comme une leçon et que vous en tirez une nouvelle perspective, vous devenez quelqu’un de meilleur et de plus digne de l’objectif.

    3. Souvenez-vous de votre rêve

    La troisième étape que vous pouvez faire est de vous rappeler votre rêve. Lorsque vous vous voyez atteindre vos objectifs et que vous vivez votre style de vie idéal, vous vous sentez motivé. Ceci est important car l’une des principales raisons pour lesquelles les gens n’atteignent pas leurs objectifs est qu’ils se désintéressent de ce qu’ils veulent.

    Ils ont commencé fort au début, mais au fil des jours, leur motivation a commencé à s’estomper et ils ont été distraits par tout ce qui se passait dans leur vie quotidienne. En conséquence, ils perdent le lien avec leurs objectifs et, finalement, ils cessent d’agir et ils abandonnent.

    Ne laissez jamais cela vous arriver. Assurez-vous de penser à vos rêves et de mettre vos objectifs dans votre esprit à chaque instant.

    4. Rappelez-vous votre but et redécouvrez votre passion

    La prochaine étape que vous devriez franchir est de vous rappeler votre objectif et de raviver votre passion. Rappelez-vous, ce qui vous fait démarrer est votre objectif et ce qui vous motive est votre objectif. Et vous ne pouvez pas continuer sans les deux. Votre but est le phare qui vous guide contre vents et marées. Et votre passion est le carburant qui vous pousse à agir chaque jour.

    Alors redécouvrez votre objectif. Pourquoi voulez-vous atteindre les objectifs ? Pourquoi voulez-vous atteindre vos rêves ? Plus votre objectif est fort et émotionnel, plus la motivation est forte.

    5. Planifier et recalibrer

    Une fois que vous avez ravivé votre passion, il est temps de planifier à nouveau et de recalibrer vos étapes d’action. À ce stade, vous devriez mieux comprendre pourquoi vous échouez en premier lieu. Peut-être que vous n’agissez pas assez. Peut-être que votre approche n’a pas fonctionné. Ou peut-être devriez-vous simplement réessayer une fois de plus.

    Quoi que vous fassiez, créez un nouveau plan et recommencez. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la planification. Comme l’a dit Larry Winget : « Personne n’a jamais écrit un plan pour être fauché, gros, paresseux ou stupide. Ces choses sont ce qui arrive quand vous n’avez pas de plan. Votre plan vous indique ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs. Et bien sûr, la dernière étape consiste à passer à l’action.

    6. Agissez et rebondissez

    La dernière étape consiste à rebondir en prenant des mesures massives. À l’heure actuelle, vous n’avez que deux options. Premièrement, vous choisissez de vous asseoir et de ne rien faire. Cela ne vous mènera jamais nulle part. Si vous êtes coincé dans une ornière, ne rien faire ne va pas vous aider du tout. Vous devez faire des progrès, ce qui vous amène à la deuxième option : prendre des mesures massives.

    Même si vous êtes sur la bonne voie, vous vous ferez écraser si vous restez assis là. Comprenez que les gens ne se noient pas en tombant à l’eau. Ils se noient parce qu’ils restent là. C’est pourquoi vous devez continuer à bouger. Par conséquent, prenez des mesures massives et cohérentes selon le plan que vous avez créé.

    Utilisez ces outils pour atteindre vos objectifs

    Ne pas atteindre ses objectifs est quelque chose de commun. Même Thomas Edison aurait échoué plus de 10 000 fois. Cependant, la différence était qu’Edison n’a pas abandonné. Il savait gérer ses échecs et il ne considérait pas ses échecs comme des échecs. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est de suivre des étapes simples pour atteindre vos objectifs et créer la vie de vos rêves !

    Comme toutes les personnes qui réussissent, Edison a choisi de considérer les échecs comme une opportunité d’apprendre et de grandir. Si vous souhaitez renverser la situation et rebondir pour atteindre vos objectifs, intégrez ces 6 étapes dans votre vie.

    Ne laissez pas la peur de l’échec vous arrêter ! Apprenez à changer votre état d’esprit pour être plus axé sur le succès avec Addicted 2 Success !

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  • 3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez

    3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez



    Les humains sont câblés pour éviter et échapper à la douleur.

    En tant que tel, nous recherchons l’itinéraire le plus rapide et le plus efficace pour éviter et nous échapper.

    Nous recherchons des solutions à court terme au lieu de solutions à long terme et de paix intérieure.

    Quand nos vies sont insatisfaisantes, quand nous savons que nous ne remplissons pas notre plein potentiel, quand nous demandons, « Est-ce tout ce qu’il ya? » ou « Ne suis-je pas destiné à plus?nous éprouvons de la douleur.

    Le désir le plus profond de notre âme est de créer du sens ; c’est intrinsèque à nous.

    L’une des façons dont nous créons du sens est de poursuivre l’appel de notre vie, alimenté par notre mission.

    Je délimite les deux comme suit :

    L’appel d’une vie est la tâche (écrire, parler, enseigner, composer, sculpter, etc.).

    La mission est le pourquoi (servir quelque chose de plus important que nous-mêmes).

    Combinés, ils sont l’énergie qui nous tire du lit chaque matin et pour laquelle nous sommes prêts à tout mettre en jeu.

    La douleur que nous ressentons, l’angoisse, la frustration, la désillusion, le sentiment de trahison (j’ai fait tout ce que j’étais censé faire, WTF ?), Et le vide sont des produits de ne pas avoir d’appel et de mission ou d’avoir un appel et la mission – mais être paralysé par la peur et incapable d’agir.

    Parce que notre vie nous appelle, la raison pour laquelle nous sommes ici est terrifiante.

    Cela va à l’encontre de la façon dont nos cerveaux sont câblés. Nos cerveaux ne se soucient pas du but, du sens et de l’accomplissement.

    Ils se soucient de nous garder en vie et font un sacré bon travail.

    Malheureusement, cela se fait au détriment de nos âmes et de la qualité globale de nos vies.

    Nous recherchons donc des solutions à court terme, qui ne sont rien de plus que des évasions à court terme :

    Nous nous échappons à travers la superficialité des médias sociaux, de l’alcool, de la drogue, des affaires, du porno et de la frénésie sur Netflix.

    Quelque chose, n’importe quoi, pour ne pas avoir à affronter la seule personne que nous ne pouvons pas fuir, la seule personne à qui nous ne pouvons pas échapper – mais nous faisons de notre mieux pour nous échapper :

    Nous-mêmes.

    Parce que peu importe à quelle vitesse nous courons, nous ne nous dépasserons jamais.

    Voici 3 raisons pour lesquelles :

    1. Le sommet à court terme de l’évasion à court terme est, devinez quoi ? Court terme. Lorsque le high s’estompe, lorsque la fuite échoue, nous nous retrouvons face à nous-mêmes et à la vérité que nous ne voulons pas affronter, et nous reprenons la chasse. C’est le tapis roulant doré de l’évasion sans fin.
    2. Chaque évasion à court terme crée des conséquences douloureuses à long terme. Vous pensez que le défilement des réseaux sociaux est anodin et inoffensif ? Lorsque nous perdons notre temps précieux à faire défiler, nous ne serons jamais reconnaissants de l’avoir fait lorsqu’il sera temps de rendre notre dernier souffle. Nous mourrons de regret.
    3. Lorsque nous essayons habituellement d’échapper à notre réalité et à nous-mêmes par le superficiel, nous ignorons l’expression la plus profonde de nous-mêmes. Nous vivons hors de l’alignement.

    Nous créons un fossé entre qui nous sommes et qui nous savons que nous voulons être.

    Plus l’écart est important, plus le besoin d’évasion est grand.

    Alors les questions deviennent :

    • Comment arrêter de chasser les évasions à court terme et commencer à créer des solutions à long terme afin que nous puissions être la personne que nous désirons être et vivre la vie qui nous appelle ?
    • Comment abandonner le superficiel et atteindre notre plein potentiel ?
    • Comment réduire l’écart ?

    Nous commençons par ces 3 premières étapes simples :

    Clarté:

    Rappelez-vous comment notre cerveau est câblé pour éviter et échapper à la douleur ?

    La plupart des gens ne savent pas ce qu’ils veulent réellement dans leur vie. Ils ne savent pas comment ils veulent se sentir, et ils ne savent pas ce qu’ils veulent créer.

    Nous n’aimons pas ne pas savoir; C’est douloureux.

    Atteindre la clarté rend l’inconnu connu et élimine la douleur de ne pas savoir.

    Qu’est-ce qui compte vraiment le plus pour vous ? Que veux-tu?

    Conseil de pro : Attention à ne pas lister tout ce que vous ne voulez pas. Soyez clair sur ce que vous voulez.

    Cassez le motif :

    Retour au câblage de notre cerveau ; nous avons des machines de survie.

    Vivre sa vie sur pilote automatique est le modèle d’efficacité et de survie, mais pensez-vous que vous êtes ici pour vivre une vie efficace ?

    Lorsque vous faites la même chose jour après jour, vous devenez un passager inconscient dans votre vie.

    Vous existez, vous ne vivez pas.

    Une vie réglée sur pilote automatique est l’ennemi du but, du sens et de l’accomplissement.

    Brisez votre modèle, changez votre vie.

    Faites l’expérience de l’émerveillement et de l’émerveillement :

    Vous devez vous rappeler à quoi ressemble le sens dans votre corps et votre esprit.

    Mais comment?

    Vous pouvez cultiver le sens à travers les expériences que vous choisissez de vivre.

    Lorsque ces expériences sont inédites, lorsqu’elles suscitent l’admiration et l’émerveillement, lorsqu’elles sont des moments de vérité et de beauté, vous créez du sens.

    Immergez-vous dans la nature, les musées ou les concerts.

    Essayez de faire la chose que vous dites que vous ne feriez jamais.

    Lorsque vous faites l’expérience de la nouveauté, de la crainte, de l’émerveillement, de la vérité et de la beauté, vous faites l’expérience du sens.

    Vous allez enflammer quelque chose à l’intérieur de vous.

    Vous vous rappellerez ce que c’est que d’être en vie.

    Prime: En faisant l’expérience de la crainte et de l’émerveillement, vous briserez les schémas et faciliterez la clarté.

    Ce n’est pas parce que notre cerveau est câblé d’une certaine manière que nous sommes enfermés dans ce câblage pour toujours.

    Même savoir que nous sommes câblés de cette façon est une étape vers la création de la vie que nous voulons vivre.

    Un rappel amical:

    Au moment où vous décidez de changer le cours de votre vie, le cours de votre vie change.

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  • 3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez

    3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez



    Les humains sont câblés pour éviter et échapper à la douleur.

    En tant que tel, nous recherchons l’itinéraire le plus rapide et le plus efficace pour éviter et nous échapper.

    Nous recherchons des solutions à court terme au lieu de solutions à long terme et de paix intérieure.

    Quand nos vies sont insatisfaisantes, quand nous savons que nous ne remplissons pas notre plein potentiel, quand nous demandons, « Est-ce tout ce qu’il ya? » ou « Ne suis-je pas destiné à plus?nous éprouvons de la douleur.

    Le désir le plus profond de notre âme est de créer du sens ; c’est intrinsèque à nous.

    L’une des façons dont nous créons du sens est de poursuivre l’appel de notre vie, alimenté par notre mission.

    Je délimite les deux comme suit :

    L’appel d’une vie est la tâche (écrire, parler, enseigner, composer, sculpter, etc.).

    La mission est le pourquoi (servir quelque chose de plus important que nous-mêmes).

    Combinés, ils sont l’énergie qui nous tire du lit chaque matin et pour laquelle nous sommes prêts à tout mettre en jeu.

    La douleur que nous ressentons, l’angoisse, la frustration, la désillusion, le sentiment de trahison (j’ai fait tout ce que j’étais censé faire, WTF ?), Et le vide sont des produits de ne pas avoir d’appel et de mission ou d’avoir un appel et la mission – mais être paralysé par la peur et incapable d’agir.

    Parce que notre vie nous appelle, la raison pour laquelle nous sommes ici est terrifiante.

    Cela va à l’encontre de la façon dont nos cerveaux sont câblés. Nos cerveaux ne se soucient pas du but, du sens et de l’accomplissement.

    Ils se soucient de nous garder en vie et font un sacré bon travail.

    Malheureusement, cela se fait au détriment de nos âmes et de la qualité globale de nos vies.

    Nous recherchons donc des solutions à court terme, qui ne sont rien de plus que des évasions à court terme :

    Nous nous échappons à travers la superficialité des médias sociaux, de l’alcool, de la drogue, des affaires, du porno et de la frénésie sur Netflix.

    Quelque chose, n’importe quoi, pour ne pas avoir à affronter la seule personne que nous ne pouvons pas fuir, la seule personne à qui nous ne pouvons pas échapper – mais nous faisons de notre mieux pour nous échapper :

    Nous-mêmes.

    Parce que peu importe à quelle vitesse nous courons, nous ne nous dépasserons jamais.

    Voici 3 raisons pour lesquelles :

    1. Le sommet à court terme de l’évasion à court terme est, devinez quoi ? Court terme. Lorsque le high s’estompe, lorsque la fuite échoue, nous nous retrouvons face à nous-mêmes et à la vérité que nous ne voulons pas affronter, et nous reprenons la chasse. C’est le tapis roulant doré de l’évasion sans fin.
    2. Chaque évasion à court terme crée des conséquences douloureuses à long terme. Vous pensez que le défilement des réseaux sociaux est anodin et inoffensif ? Lorsque nous perdons notre temps précieux à faire défiler, nous ne serons jamais reconnaissants de l’avoir fait lorsqu’il sera temps de rendre notre dernier souffle. Nous mourrons de regret.
    3. Lorsque nous essayons habituellement d’échapper à notre réalité et à nous-mêmes par le superficiel, nous ignorons l’expression la plus profonde de nous-mêmes. Nous vivons hors de l’alignement.

    Nous créons un fossé entre qui nous sommes et qui nous savons que nous voulons être.

    Plus l’écart est important, plus le besoin d’évasion est grand.

    Alors les questions deviennent :

    • Comment arrêter de chasser les évasions à court terme et commencer à créer des solutions à long terme afin que nous puissions être la personne que nous désirons être et vivre la vie qui nous appelle ?
    • Comment abandonner le superficiel et atteindre notre plein potentiel ?
    • Comment réduire l’écart ?

    Nous commençons par ces 3 premières étapes simples :

    Clarté:

    Rappelez-vous comment notre cerveau est câblé pour éviter et échapper à la douleur ?

    La plupart des gens ne savent pas ce qu’ils veulent réellement dans leur vie. Ils ne savent pas comment ils veulent se sentir, et ils ne savent pas ce qu’ils veulent créer.

    Nous n’aimons pas ne pas savoir; C’est douloureux.

    Atteindre la clarté rend l’inconnu connu et élimine la douleur de ne pas savoir.

    Qu’est-ce qui compte vraiment le plus pour vous ? Que veux-tu?

    Conseil de pro : Attention à ne pas lister tout ce que vous ne voulez pas. Soyez clair sur ce que vous voulez.

    Cassez le motif :

    Retour au câblage de notre cerveau ; nous avons des machines de survie.

    Vivre sa vie sur pilote automatique est le modèle d’efficacité et de survie, mais pensez-vous que vous êtes ici pour vivre une vie efficace ?

    Lorsque vous faites la même chose jour après jour, vous devenez un passager inconscient dans votre vie.

    Vous existez, vous ne vivez pas.

    Une vie réglée sur pilote automatique est l’ennemi du but, du sens et de l’accomplissement.

    Brisez votre modèle, changez votre vie.

    Faites l’expérience de l’émerveillement et de l’émerveillement :

    Vous devez vous rappeler à quoi ressemble le sens dans votre corps et votre esprit.

    Mais comment?

    Vous pouvez cultiver le sens à travers les expériences que vous choisissez de vivre.

    Lorsque ces expériences sont inédites, lorsqu’elles suscitent l’admiration et l’émerveillement, lorsqu’elles sont des moments de vérité et de beauté, vous créez du sens.

    Immergez-vous dans la nature, les musées ou les concerts.

    Essayez de faire la chose que vous dites que vous ne feriez jamais.

    Lorsque vous faites l’expérience de la nouveauté, de la crainte, de l’émerveillement, de la vérité et de la beauté, vous faites l’expérience du sens.

    Vous allez enflammer quelque chose à l’intérieur de vous.

    Vous vous rappellerez ce que c’est que d’être en vie.

    Prime: En faisant l’expérience de la crainte et de l’émerveillement, vous briserez les schémas et faciliterez la clarté.

    Ce n’est pas parce que notre cerveau est câblé d’une certaine manière que nous sommes enfermés dans ce câblage pour toujours.

    Même savoir que nous sommes câblés de cette façon est une étape vers la création de la vie que nous voulons vivre.

    Un rappel amical:

    Au moment où vous décidez de changer le cours de votre vie, le cours de votre vie change.

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  • 3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez

    3 étapes simples pour recâbler votre cerveau pour créer la vie que vous voulez



    Les humains sont câblés pour éviter et échapper à la douleur.

    En tant que tel, nous recherchons l’itinéraire le plus rapide et le plus efficace pour éviter et nous échapper.

    Nous recherchons des solutions à court terme au lieu de solutions à long terme et de paix intérieure.

    Quand nos vies sont insatisfaisantes, quand nous savons que nous ne remplissons pas notre plein potentiel, quand nous demandons, « Est-ce tout ce qu’il ya? » ou « Ne suis-je pas destiné à plus?nous éprouvons de la douleur.

    Le désir le plus profond de notre âme est de créer du sens ; c’est intrinsèque à nous.

    L’une des façons dont nous créons du sens est de poursuivre l’appel de notre vie, alimenté par notre mission.

    Je délimite les deux comme suit :

    L’appel d’une vie est la tâche (écrire, parler, enseigner, composer, sculpter, etc.).

    La mission est le pourquoi (servir quelque chose de plus important que nous-mêmes).

    Combinés, ils sont l’énergie qui nous tire du lit chaque matin et pour laquelle nous sommes prêts à tout mettre en jeu.

    La douleur que nous ressentons, l’angoisse, la frustration, la désillusion, le sentiment de trahison (j’ai fait tout ce que j’étais censé faire, WTF ?), Et le vide sont des produits de ne pas avoir d’appel et de mission ou d’avoir un appel et la mission – mais être paralysé par la peur et incapable d’agir.

    Parce que notre vie nous appelle, la raison pour laquelle nous sommes ici est terrifiante.

    Cela va à l’encontre de la façon dont nos cerveaux sont câblés. Nos cerveaux ne se soucient pas du but, du sens et de l’accomplissement.

    Ils se soucient de nous garder en vie et font un sacré bon travail.

    Malheureusement, cela se fait au détriment de nos âmes et de la qualité globale de nos vies.

    Nous recherchons donc des solutions à court terme, qui ne sont rien de plus que des évasions à court terme :

    Nous nous échappons à travers la superficialité des médias sociaux, de l’alcool, de la drogue, des affaires, du porno et de la frénésie sur Netflix.

    Quelque chose, n’importe quoi, pour ne pas avoir à affronter la seule personne que nous ne pouvons pas fuir, la seule personne à qui nous ne pouvons pas échapper – mais nous faisons de notre mieux pour nous échapper :

    Nous-mêmes.

    Parce que peu importe à quelle vitesse nous courons, nous ne nous dépasserons jamais.

    Voici 3 raisons pour lesquelles :

    1. Le sommet à court terme de l’évasion à court terme est, devinez quoi ? Court terme. Lorsque le high s’estompe, lorsque la fuite échoue, nous nous retrouvons face à nous-mêmes et à la vérité que nous ne voulons pas affronter, et nous reprenons la chasse. C’est le tapis roulant doré de l’évasion sans fin.
    2. Chaque évasion à court terme crée des conséquences douloureuses à long terme. Vous pensez que le défilement des réseaux sociaux est anodin et inoffensif ? Lorsque nous perdons notre temps précieux à faire défiler, nous ne serons jamais reconnaissants de l’avoir fait lorsqu’il sera temps de rendre notre dernier souffle. Nous mourrons de regret.
    3. Lorsque nous essayons habituellement d’échapper à notre réalité et à nous-mêmes par le superficiel, nous ignorons l’expression la plus profonde de nous-mêmes. Nous vivons hors de l’alignement.

    Nous créons un fossé entre qui nous sommes et qui nous savons que nous voulons être.

    Plus l’écart est important, plus le besoin d’évasion est grand.

    Alors les questions deviennent :

    • Comment arrêter de chasser les évasions à court terme et commencer à créer des solutions à long terme afin que nous puissions être la personne que nous désirons être et vivre la vie qui nous appelle ?
    • Comment abandonner le superficiel et atteindre notre plein potentiel ?
    • Comment réduire l’écart ?

    Nous commençons par ces 3 premières étapes simples :

    Clarté:

    Rappelez-vous comment notre cerveau est câblé pour éviter et échapper à la douleur ?

    La plupart des gens ne savent pas ce qu’ils veulent réellement dans leur vie. Ils ne savent pas comment ils veulent se sentir, et ils ne savent pas ce qu’ils veulent créer.

    Nous n’aimons pas ne pas savoir; C’est douloureux.

    Atteindre la clarté rend l’inconnu connu et élimine la douleur de ne pas savoir.

    Qu’est-ce qui compte vraiment le plus pour vous ? Que veux-tu?

    Conseil de pro : Attention à ne pas lister tout ce que vous ne voulez pas. Soyez clair sur ce que vous voulez.

    Cassez le motif :

    Retour au câblage de notre cerveau ; nous avons des machines de survie.

    Vivre sa vie sur pilote automatique est le modèle d’efficacité et de survie, mais pensez-vous que vous êtes ici pour vivre une vie efficace ?

    Lorsque vous faites la même chose jour après jour, vous devenez un passager inconscient dans votre vie.

    Vous existez, vous ne vivez pas.

    Une vie réglée sur pilote automatique est l’ennemi du but, du sens et de l’accomplissement.

    Brisez votre modèle, changez votre vie.

    Faites l’expérience de l’émerveillement et de l’émerveillement :

    Vous devez vous rappeler à quoi ressemble le sens dans votre corps et votre esprit.

    Mais comment?

    Vous pouvez cultiver le sens à travers les expériences que vous choisissez de vivre.

    Lorsque ces expériences sont inédites, lorsqu’elles suscitent l’admiration et l’émerveillement, lorsqu’elles sont des moments de vérité et de beauté, vous créez du sens.

    Immergez-vous dans la nature, les musées ou les concerts.

    Essayez de faire la chose que vous dites que vous ne feriez jamais.

    Lorsque vous faites l’expérience de la nouveauté, de la crainte, de l’émerveillement, de la vérité et de la beauté, vous faites l’expérience du sens.

    Vous allez enflammer quelque chose à l’intérieur de vous.

    Vous vous rappellerez ce que c’est que d’être en vie.

    Prime: En faisant l’expérience de la crainte et de l’émerveillement, vous briserez les schémas et faciliterez la clarté.

    Ce n’est pas parce que notre cerveau est câblé d’une certaine manière que nous sommes enfermés dans ce câblage pour toujours.

    Même savoir que nous sommes câblés de cette façon est une étape vers la création de la vie que nous voulons vivre.

    Un rappel amical:

    Au moment où vous décidez de changer le cours de votre vie, le cours de votre vie change.

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