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  • Comment le sport peut grandement améliorer la productivité d’une entreprise

    Comment le sport peut grandement améliorer la productivité d’une entreprise

    Nous savons tous depuis longtemps à quel point le sport est précieux pour toutes les sphères de notre vie. En menant une vie active, vous pouvez améliorer votre apparence et votre santé, normaliser votre état émotionnel et réduire le stress. Entre autres, le sport peut influencer considérablement votre productivité au travail et en entreprise.

    Comment le sport aide des PDG bien connus à réussir en affaires

    Il existe de nombreux exemples d’hommes d’affaires exceptionnels qui font du sport sans aucune excuse et même avec grand plaisir. L’exercice semble soutenir leur passion pour la vie et l’innovation, les dynamiser et passer à autre chose. Regardons les représentants d’entreprises éminents et leurs passe-temps sportifs.

    Tim Cook, PDG d’Apple, préfère s’entraîner dans la salle de sport tous les jours pendant une heure à 5 heures du matin. Le patron d’Apple faisait de l’escalade et continue de faire de la randonnée. Le cyclisme reste également l’un de ses sports les plus importants. En plus de faire du sport, Cook assiste à des matchs de baseball et de rugby. De plus, il s’assure de faire au moins 8 000 pas par jour. Tim pense que faire du sport aide à éviter le stress.

    Mark Zuckerberg, le créateur de Facebook, fait du sport au moins trois fois par semaine. Le plus souvent il court, parfois même avec son chien. Zuckerberg aime toujours essayer de nouveaux sports : le surf, le foil, l’escrime, l’aviron ou le lancer de lance. Fait intéressant : en 2016, il s’est lancé le défi de courir 365 milles au cours de l’année. Il a complété cet objectif au milieu de l’été. Le fondateur de Facebook pense que faire de l’exercice lui permet de rester plus énergique. Alors que l’énergie est nécessaire pour accomplir n’importe quelle tâche au travail, le sport est devenu une partie intégrante de sa vie. Mark affirme qu’il capte fréquemment des idées et de nouvelles idées lors d’activités sportives.

    Nick Woodman, fondateur de GoPro, avec son amour du surf, a été inspiré pour créer l’une des entreprises les plus célèbres au monde aujourd’hui. Dans un premier temps, il utilise les outils déjà existants pour filmer ses sessions de surf, ce qui lui donne l’idée de créer une caméra professionnelle pour les sports actifs. Outre le surf, il est connu pour son amour du snowboard et de la conduite automobile. Il est convaincu que les gens méritent de faire exactement ce qu’ils aiment dans leur vie. Cette histoire, pas comme les autres, démontre le lien étroit entre le sport et les affaires.

    Larry Ellison, fondateur d’Oracle, est passionné par la voile. Il participe souvent à des régates de voile à risques. Les gens disent qu’Ellison s’efforçait de devenir riche juste pour se procurer un yacht à la mode et cher. Maintenant, il possède même son équipe de voile Oracle Team USA. De plus, il est célèbre pour son amour des avions et du golf. Inutile de dire que Larry a des atouts dans divers clubs sportifs. Ellison affirme que le sport et la compétition gardent les gens sur leurs gardes et leur donnent la motivation de prendre de nouvelles initiatives.

    Le sport et les affaires ont-ils quelque chose en commun ?

    De toute évidence, le sport et les affaires ont de nombreux points communs :

    • Un sens unique du travail d’équipe. Que ce soit au travail ou dans le sport, vous devez travailler en collaboration avec tous les participants au processus. Le sport, comme rien d’autre, développe cette capacité au maximum. Si vous voulez gagner, jouez en tenant compte de l’avis de chacun dans l’équipe.
    • Capacité d’aller jusqu’au bout. Dans aucun sport, vous ne pouvez atteindre la ligne d’arrivée en vous arrêtant à mi-chemin. Il semble qu’exactement la même chose se passe au travail.
    • Habileté à faire tous les efforts. Quoi que vous fassiez, il y a toujours quelqu’un qui le fait mieux. Dans de telles conditions, il n’y a pas d’autre choix que de faire de son mieux pour atteindre l’objectif.
    • Compétitivité. Qu’est-ce qui, sinon le sport, développe la valeur de l’esprit de compétition ? La capacité d’accepter un défi de quelqu’un qui est meilleur que vous est une compétence qui vous motive tellement en affaires.
    • Autodiscipline. Tous les sportifs se conforment au régime quotidien, suivent plusieurs règles spécifiques chaque jour pour rester en forme. Les plus grands hommes d’affaires du monde ne suivent-ils pas les mêmes principes ?
    • Endurance. Il se trouve que vous pouvez perdre 10 fois de suite. Et seule la personne la plus forte et la mieux préparée ira se battre pour la onzième fois. Une telle résilience est indispensable dans les affaires comme dans le sport si vous voulez réaliser quelque chose.

    Conseils sur la façon dont le sport peut vous aider à réussir en affaires

    Tirons les leçons de ces personnes qui réussissent et apportons le sport à nos vies. Il existe quelques astuces de vie qui faciliteront votre chemin vers le succès :

    • Essayez différentes activités pour trouver celle qui vous convient le mieux. Parfois, vous choisissez ce sport même qui, au lieu de vous faire plaisir, vous démotive. Il existe un grand nombre d’entraînements différents, d’une course élémentaire en solo au squash en duo ou au volleyball en équipe. N’abandonnez pas si vous n’avez pas trouvé votre passion du premier coup.
    • Commencer petit. Si vous n’envisagez pas de devenir le meilleur athlète du monde, ne vous surchargez pas au tout début. Il y a des tonnes d’entraînements qui durent 7 minutes, par exemple. Si vous ressentez une fatigue démotivante après l’exercice, ralentissez simplement. Commencez petit et petit à petit, cela deviendra plus facile et plus agréable pour vous.
    • Trouvez des personnes partageant les mêmes idées qui vous motivent et vous mettent au défi. Lorsqu’un esprit de compétition se dégage, faire du sport devient encore plus excitant. Vous pouvez pratiquer des sports de groupe et trouver des amis. Ou simplement discuter dans des applications avec ceux qui vont vers le même objectif. Si vous avez un ami qui manque lui aussi de motivation pour se lancer, c’est une bonne idée de commencer ensemble !
    • Introduisez le sport dans votre routine quotidienne. Par exemple, vous pouvez créer un rituel pour faire une courte séance d’entraînement de yoga entre le réveil et l’ébullition de la bouilloire.
    • Créez un plan pour la semaine à venir. Une fois que vous avez fait un plan pour vos séances d’entraînement pour un temps spécifique, il est psychologiquement beaucoup plus facile de vous adapter à l’entraînement. Mais ne vous réprimandez pas trop si vous avez manqué une séance d’entraînement, rattrapez-vous demain.
    • Louez-vous. Lorsque vous réussissez, ne le sous-estimez pas. De grands efforts devraient être récompensés non seulement par un corps gonflé et un esprit clair, mais aussi par l’amour de soi.

    Maintenant, personne ne peut avoir le moindre doute que le sport vous aide à rester physiquement actif et en bonne santé, à améliorer votre état émotionnel et à exceller dans les affaires. Commencez dès aujourd’hui et réussissez pour toujours!

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  • Plan en 5 étapes que vous devez incarner pour un succès de niveau supérieur

    En tant que dirigeants, nous savons que le succès est une habitude. Nous créons le succès à partir d’un ensemble de comportements que nous répétons encore et encore jusqu’à ce que cela devienne notre seconde nature. Mais comment passer au niveau supérieur lorsque nous nous sentons coincés ?

    Dans ma carrière de coach de réussite, j’ai travaillé avec des clients incroyables à différents niveaux de leur carrière professionnelle et de leurs projets d’entrepreneuriat. Le point commun le plus constant entre tous ceux qui se sont sentis bloqués pendant un certain temps est qu’ils ont eu du mal à se considérer comme un succès.

    Ne pas vous considérer comme un leader à succès, ou ne pas vous sentir réussi, ralentit considérablement votre progression vers ce prochain niveau de réussite. Vous minez vos capacités. Vous finissez par quitter les choses trop tôt. Vous vous contentez de moins. Cela a un impact direct sur votre avancement professionnel, votre influence et, bien sûr, votre réussite financière.

    Se considérer comme un leader à succès et se sentir réussi, est la clé pour construire plus de succès. C’est la base durable de votre croissance et de vos résultats incroyables. C’est ce qui rend vos objectifs impossibles possibles.

    Suivez ce plan en 5 étapes sur la façon dont vous pouvez Ressentir réussi afin que vous puissiez passer plus rapidement à votre prochain niveau de réussite.

    1. Donnez la priorité à votre vie personnelle

    Commencez au niveau de la fondation. Comment est ta vie personnelle ? Votre vie personnelle passe-t-elle au second plan à cause de votre carrière ? La plupart des dirigeants pensent que pour atteindre le prochain niveau de réussite dans leur carrière, leur vie personnelle doit être sacrifiée. Mais le fait est que la vie personnelle est le fondement de votre réussite professionnelle.

    Lorsque vous êtes entouré de personnes qui ne vous apprécient pas, ou lorsque vous n’avez pas le bon système de soutien, vous commencez à vous considérer comme la façon dont vous êtes traité. Vous arrêtez de sentir que vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous commencez à vous voir comme quelqu’un que vous n’êtes pas. Vous commencez à vous sentir épuisé à force de suivre ces relations invalidantes qui demandent beaucoup d’énergie et d’efforts.

    Une belle vie personnelle et des relations saines et solidaires vous font avancer pour obtenir les meilleurs résultats. Alors commencez à évaluer votre vie personnelle. Est-ce que les gens autour de vous croient en vous ? Les gens autour de vous sont-ils heureux de votre succès ? Est-ce que les choses dans votre vie vous donnent de l’énergie et de la motivation pour continuer à avancer ? Votre bonheur dans votre vie personnelle influencera la façon dont vous abordez votre carrière. Alors profitez-en au maximum !

    2. Célébrez les plus petites victoires et parlez-en aux gens

    Nos pensées influencent nos décisions. Ces décisions mènent au succès. Il s’agit d’une prophétie auto-réalisatrice. Malheureusement, tant de dirigeants ont du mal à célébrer leurs victoires. Beaucoup se figent en pensant que c’est un coup de chance. Certains se sentent même exaspérés même après une énorme victoire. Cela a un impact direct sur leurs performances, la gestion de leurs équipes et même leurs résultats financiers.

    C’est pourquoi il est si important de célébrer vos réalisations. Peu importe où vous êtes, que vous décrochez votre premier client dans votre entreprise ou que vous décrochez l’emploi de vos rêves, vous devez célébrer chaque étape du processus. Il n’y a pas de chance. Tout arrive pour une raison. Le succès est toujours reproductible. Assurez-vous de tous les remarquer, parlez-en avec les bonnes personnes, renforcez le sentiment que vous êtes sur la bonne voie et que vous êtes quelqu’un qui a toujours la chance de son côté.

    Les plus petites victoires sont les meilleures. Cela va de trouver enfin votre coiffeur préféré, avoir des interactions positives lors d’un événement de réseautage, trouver votre créneau, décrocher vos premiers clients, vivre une incroyable aventure avec vos proches… Les célébrations sont la clé du succès. Alors continuez à célébrer.

    « Les gens qui réussissent ont un élan. Plus ils réussissent, plus ils veulent réussir et plus ils trouvent un moyen de réussir. De même, lorsque quelqu’un échoue, la tendance est de s’engager dans une spirale descendante qui peut même devenir une prophétie auto-réalisatrice. » – Tony Robbins

    3. Tenez un journal de vos activités et de vos réalisations

    Le sentiment de réussite est une question de renforcements positifs. Tenir un journal de vos activités et de vos réalisations est un excellent moyen de créer ces renforcements positifs. Un journal vous donne l’occasion de réfléchir sur les événements de la journée, les réalisations et les leçons apprises. La tenue d’un journal peut être un outil précieux dans de nombreux aspects de votre vie, pas seulement pour votre développement personnel.

    La création d’un journal de bord n’a pas besoin d’être complexe. Vous pouvez commencer par poser des questions simples. Y a-t-il eu des activités que vous avez faites qui vous ont fait vous sentir accompli et fier de vous ? Quels ont été les moments forts de la journée ? Quelles étapes avez-vous faites vers votre objectif aujourd’hui?

    Ayez un cahier spécial de toutes les façons dont vous avez fait quelque chose de bien, comment vous avez célébré, et les écrire dans ce journal spécial vous aidera à obtenir un remontant majeur lors des mauvais jours auxquels vous pourriez faire face, vous aidant à entrer dans une attitude positive. élan à nouveau, plus rapide. Continuez à écrire tout ce que vous savez que les gens autour de vous voudront célébrer avec vous. Continuez à vous renforcer !

    4. Traiter les échecs comme une série d’expériences

    Notre cerveau n’a pas beaucoup changé. Pourtant, nous devons apprendre à naviguer dans ce monde moderne avec ce cerveau archaïque. Cela a du sens depuis l’époque des hommes des cavernes où ne pas remarquer un danger ou un problème aurait coûté à notre espèce ! Notre cerveau est archaïque et il est conçu pour remarquer les problèmes plus que le positif. Il est donc logique que notre cerveau ne puisse pas très bien gérer les échecs.

    Mais la vérité est que les échecs sont grands ! Vous avez essayé quelque chose et vous avez reçu des commentaires, et maintenant vous pouvez agir sur la base de ces données. Prenez-le de Bob Ross : « Nous ne faisons pas d’erreurs. Nous avons juste des accidents heureux. Chaque essai vous rapproche de ce résultat réussi ! Alors échouez vite, échouez en avant et riez-en avec vos proches !

    Considérez donc chaque échec comme une expérience. Plus vous essayez quelque chose, mieux vous y arrivez. Plus vous pratiquez, plus vous apprenez, meilleur vous devenez. Il n’y a pas de vrais échecs. Il n’y a pas d’erreurs. Chaque échec signifie simplement une opportunité de se rapprocher de l’endroit où vous voulez être beaucoup plus rapidement.

    5. Faites-vous des compliments et recevez-les

    Les dirigeants ont tendance à être leurs propres critiques les plus sévères. Ce n’est pas facile de se complimenter. Mais les compliments sont le meilleur moyen de booster notre confiance en soi et de continuer le renforcement positif. C’est aussi un excellent moyen de rester motivé.

    Alors, comment se complimenter sans paraître arrogant ? Soyez votre propre meilleure pom-pom girl ! Lorsque vous recevez des compliments, ce sera écrit ou verbal. Mais c’est de vous à vous-même, il suffit de l’écrire ! Bombardez-vous de compliments. Chaque fois que vous « échouez », chaque fois que vous récupérez, chaque fois que vous gagnez, peu importe sa taille. Vous êtes génial, et c’est pourquoi vous êtes sur la voie et méritez ridiculement tout ce que votre cœur désire.

    Suivez ces 5 étapes, Ressentir réussi, et voyez par vous-même à quelle vitesse votre monde change !

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  • 5 leçons de leadership que vous pouvez apprendre de l’entraîneur Carter

    Kenneth Ray Carter est un homme d’affaires américain et un militant de l’éducation. Il a grandi à Richmond, en Californie, où il a fréquenté la Richmond High School et a établi des records de basket-ball. Il aimait le sport comme la plupart des jeunes hommes, mais très tôt, il a appris la valeur d’une bonne éducation dans la vie.

    Comme le destin l’aurait voulu, il deviendrait entraîneur de basket-ball dans son ancienne école avec son fils jouant pour lui. Son fils Damien allait battre les records qu’il avait établis – c’est incroyable. Le film Entraîneur Carter est basé sur son temps en tant qu’entraîneur de basket-ball de Richmond High à la fin des années 90.

    Aux yeux de certains, il était en quelque sorte un leader controversé, mais il avait une vision pour changer des vies. Il a vu quelque chose de spécial chez ses joueurs, qu’ils ne se sont pas rendus compte et ont contribué à changer leur vie.

    Voici 5 leçons de leadership puissantes que vous pouvez tirer de sa vie :

    1. Donnez le ton dès le premier jour

    La chose à propos du leadership, c’est que vous devez avoir au moins une longueur d’avance sur vos partisans. C’est parce que vous avez la vision de l’endroit où vous voulez les mener, il est donc nécessaire que vous vous démarquiez. Lors de sa première séance d’entraînement, l’entraîneur Carter a clairement indiqué ce qu’il attendait de son équipe. Communiquer vos attentes est une chose, s’assurer qu’elles sont satisfaites en est une autre.

    L’entraîneur Carter a communiqué ses attentes à l’équipe et a expulsé certains des joueurs qui ne voulaient pas coopérer. Faire cela a montré au reste de l’équipe qu’il était sérieux dans ce qu’il faisait, ce qui a établi son autorité. Les dirigeants qui ne parviennent pas à étayer leurs attentes par l’action correspondante sont inefficaces et limitent leur potentiel.

    2. Débarrassez-vous des pommes pourries

    Une équipe est aussi forte que son maillon le plus faible, ce qui affecte la dynamique globale de l’équipe. La façon dont vous gérez les pommes pourries dans votre équipe détermine la façon dont les autres membres de l’équipe vous verront. Si vous ne parvenez pas à gérer de manière décisive les pommes pourries, vous perdrez le respect de vos meilleurs joueurs. Lorsque cela se produit, il devient difficile d’accomplir quoi que ce soit d’important avec votre équipe.

    Se débarrasser des personnes gênantes de l’équipe renforce votre autorité et vous fait gagner le respect. Ken Carter l’a fait régulièrement pendant son mandat d’entraîneur de l’équipe de basket-ball de Richmond High. Il a licencié les joueurs s’ils ne suivaient pas les instructions pour maintenir une bonne dynamique d’équipe. Si vous regardez le court documentaire sur son mandat à Richmond, le thème commun est qu’il était un grand disciplinaire.

    En tant que leader, il n’est pas toujours facile de prendre des mesures extrêmes pour faire avancer les choses, mais c’est parfois nécessaire. Cependant, se débarrasser des pommes pourries vous donne l’occasion d’atteindre les objectifs de votre équipe et de réaliser votre plein potentiel.

    3. Incarnez vos valeurs

    L’une des choses que l’entraîneur Carter voulait que son équipe comprenne, c’est qu’il y avait plus dans la vie que le basket-ball. Pour certains joueurs, gagner des championnats semblait être le point culminant de leur vie. Il a constamment essayé de leur faire comprendre qu’en dehors du basket-ball, une bonne éducation leur donnerait plus d’opportunités dans la vie.

    Grâce à ses réalisations personnelles et à être un bon citoyen, cela a rendu son leadership beaucoup plus authentique. Les leaders qui incarnent leurs valeurs et prêchent ce qu’ils pratiquent, gagnent le respect de ceux qu’ils dirigent. Je suppose que c’est pourquoi pour diriger efficacement les autres, vous devez d’abord réussir vous-même.

    Les gens ne vous prennent pas au sérieux si vous êtes un hypocrite qui ne fait pas ce qu’il attend de son équipe. Si vous réalisez que votre équipe est le reflet de vous, cela vous fera penser différemment à ce que vous faites. Lorsque vous voyez des choses que vous n’aimez pas dans votre équipe, il peut être bon de vérifier vous-même également.

    « Maintenant, ce n’est pas parce que tu mérites ça qu’ils vont te le donner. parfois tu dois prendre ce qui est à toi. – Entraîneur Ken Carter

    4. Diriger avec conviction

    Les leaders les plus influents dirigent avec passion et conviction. Leur enthousiasme est contagieux et amène le reste de l’équipe à aller dans la même direction. Les gens sont des êtres émotifs après tout et sont plus touchés par les émotions que par la logique. Cela ne signifie pas nécessairement qu’ils sont tous forts, mais lorsqu’ils parlent, les autres peuvent ressentir leur passion et leur intensité.

    Lorsque vous amenez les membres de votre équipe à ressentir ce que vous ressentez et que vous avez le même rythme cardiaque, des choses incroyables se produisent. Il est presque impossible pour quoi que ce soit d’arrêter une équipe qui parle d’une seule voix et a un objectif commun. L’entraîneur Carter était un homme assez éloquent et tout ce qu’il disait avait du poids. Il dégageait une passion pour le travail acharné et un engagement à atteindre l’excellence dans la vie.

    5. Se tenir seul si nécessaire

    Le test ultime d’un leader est lorsqu’il se retrouve face à face avec l’opposition sans une équipe de sauvegarde à ses côtés. Quand il semble que le monde entier est contre vous, il est facile de remettre en question votre conviction et d’abandonner. Chaque leader à un moment donné passera par ce genre de situation et sa réponse déterminera son destin ultime.

    Pour la plupart, les joueurs de Coach Carter et leurs parents détestaient ses règles concernant le basket-ball. Il est allé jusqu’à interdire le basket-ball jusqu’à ce que ses joueurs améliorent leurs performances académiques en classe. Sa position a attiré l’attention des médias nationaux et une publicité quelque peu négative. Pour aggraver les choses, même les enseignants étaient contre sa position pro-éducation. C’est arrivé à un point où il était prêt à abandonner l’entraînement parce qu’il ne pouvait pas soutenir les mauvaises valeurs.

    À sa grande surprise, après le vote de la reprise du basket-ball, ses joueurs ont décidé de terminer ce qu’il avait commencé. Au lieu de retourner immédiatement au jeu, ils se sont consacrés à améliorer leurs notes comme convenu à l’origine. Ils l’ont finalement fait et ont continué à jouer au basket par la suite. La plupart des joueurs de l’entraîneur Carter ont ensuite obtenu des bourses d’études à l’université, comme il l’avait souhaité pour eux.

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